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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在如今快速发展的信息社會中，掌握專業知识和技术细节已经成为提升个人竞争力的关键。而对于涉及到“综述17.C18”起草背景的内容，很多人可能會觉得它复杂难懂，難以入门。其实，只要掌握正确的方法与步骤，您不仅可以在最短时间内高效学习，还能在实际应用中获得更多的成果。

1.什么是“综述17.C18起草背景”？

我们需要弄清楚“综述17.C18”指的是什么。在学术与技术领域，综述类文章通常是对某一领域内已有研究成果的总结与分析。具體到“17.C18”这一术语，它通常是与某些技术规范或法律条款有关的编号。对于研究人員和相关行业从业者来说，這个编号可能代表着一项新的技术标准或法规要求。

而“起草背景”则是指在制定这些技术标准或法律条款时，所考虑的背景和原因。在這一背景下，理解“综述17.C18”所涉及的背景是至关重要的，它不仅帮助我们更好地理解相关标准的形成过程，还能帮助我们把握其中的关键点和发展趋势。

2.为什么需要快速掌握“综述17.C18起草背景”？

“综述17.C18”在多个领域的研究和应用中都具有举足轻重的地位。无论您是技术研究人员、行业專家，还是法律从业者，理解這一背景都能帮助您：

更精准地掌握行业动态：当您了解了相关条款和技术标准的起草背景后，您就能够更加精准地把握行业發展方向，提前做好准备。

提升项目执行效率：理解“综述17.C18”的背景，能够帮助您在实际操作中避免常见的错误，减少不必要的時间浪费，提高工作效率。

增强学術竞争力：作为学术研究者，了解这些背景不仅是对自己研究方向的深化，还能提高您在行业中的影响力，增加发表论文的机会。

3.如何在短時间内快速掌握？

针对以上这些需求，我们总结了几条快速学习的策略，帮助您在最短的时间内掌握“综述17.C18”的起草背景。以下几个步骤不仅能大幅提高您的学习效率，还能节省您60%以上的時间：

(1)从高层次了解背景框架

您应该从整体上把握“综述17.C18”的背景框架。了解其制定的目的、涉及的领域、影响范围以及主要影响的行业和群體。这一步将帮助您建立起一个清晰的学习蓝图，不至于在后续学习中迷失方向。

(2)分析核心条款与关键点

“综述17.C18”一定会涉及到一系列技术条款或法律规定，这些条款往往有着不同的解读角度。通过对核心条款的分析，您可以更加精准地理解条款的含义及其背后的原因。重点分析每个条款的起草背景，找到与您实际工作最相关的部分，集中精力进行深入研究。

(3)查阅专家解读和案例分析

除了直接学习文献，还可以通过查阅行业專家的解读或相关的案例分析来加深理解。这些專家解读通常能够提供更为深入和实际的洞見，帮助您在理论的基础上结合实际应用，缩短学习曲线。

(4)与同领域专家互动交流

在学习过程中，与同行专家和从业者的交流同样至关重要。通过与他们的互动，您可以了解最新的研究成果、技术应用及其面临的挑战，从而更加全面地理解起草背景中的深层次含义。

4.常见的学习误区及应对策略

尽管了解“综述17.C18起草背景”对于很多人来说具有重要意义，但在学习过程中，我们常常会遇到一些误区，這些误区不仅會浪费时间，还可能导致理解的偏差。为了避免這些问题，我们整理了几个常见的学习误区和应对策略：

(1)过度关注细节，忽视大局

很多学習者在初期可能会陷入对每一个技术细节的过度关注，结果导致学习进展缓慢，无法有效掌握核心内容。事实上，掌握背景框架和整體方向才是关键。学習时应优先关注大局，了解起草背景的起点、发展过程及其关键节点，再逐步深入到具体细节。

(2)学习材料不系统

许多人会随机查找相关资料，导致学习材料零散，缺乏系统性。為了避免这种情况，建议在学习前整理出一份清晰的学习框架，按照逻辑顺序逐步进行，确保所学内容具有系统性和連贯性。

(3)忽视实际应用的落地性

理解了起草背景后，如果没有将这些知识与实际應用相结合，就可能无法发挥其真正的价值。学習过程中，應始终保持与实际應用的紧密联系，思考如何将理论知识转化为实际操作中的具体方法。

5.如何最大化提升学习效率？

要最大化提升学习效率，除了上述的学习策略外，您还可以采取以下几种方式：

(1)時间管理

合理安排学习时间，避免过度学习。可以尝试将学習時间分成若干个短时段，每个时段集中攻克一个小模块，既能提高集中度，又能确保学习内容的消化吸收。

(2)分阶段检验学習成果

在学习过程中，定期自我检查和总结是非常重要的。通过阶段性的小测验或者与同行讨论，可以及时发现自己的理解盲点，并进行调整。

(3)利用工具和技术

借助现代科技工具，如学习管理平台、知识库、在線论坛等，来辅助学习。這些工具不仅能为您提供最新的研究成果和动态，还能帮助您在学习中建立起有效的知识网络。

6.总结

通过以上方法，您可以轻松掌握“综述17.C18起草背景”，并迅速将其应用到实际工作中。不论是学术研究、技术開发还是行業应用，了解这些背景知识无疑将为您带来巨大的竞争优势。掌握正确的学习方法，省时60%，事半功倍，从今天开始行动，成就未来的更大突破！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 周子衡 摄

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