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　　本报南昌6月12日电??（朱磊、王晨蕾）6月11日，以“系统变革??智启未来”为主题的2025传媒年会在江西抚州开幕。

在這个快节奏的时代里，视频内容充斥着我们的生活，从娱乐搞笑到知识科普，无奇不有。而在众多内容形式中，vlog（视频博客）以其真实、亲切的特点，深受许多网友的喜爱。尤其是所谓的“半糖vlog”，那是一种在甜蜜和真实之间找到平衡的内容风格，讓人一看就觉得亲切又不失质感。

这种风格强调生活中的细节，既展现了个人的生活百态，又避免了过度包装带来的虚假感，成为很多年轻博主和观众心中理想的生活模样。

半糖vlog的出现，是对“全糖”或“无糖”的一种创新尝试。“全糖”vlog可能过于甜腻，令人产生审美疲劳；而“无糖”则可能过于冷峻，缺乏感染力。半糖，恰好在甜蜜与真实之间找到最佳点，讓内容既有温度，又充满生活氣息。这种风格的vlog一般不会过度雕琢画面，更不會大肆炫耀生活的奢华，而是用真情实感去打动观众，也让自己在这个过程中找到生活的节奏。

什么样的内容算是典型的半糖vlog呢？比如日常的早餐制作、书桌上的一杯咖啡、城市丽人早起的街景、家庭里的点滴温馨，或者是為了实现某个小目标的坚持瞬间。画面不追求极致的“大片感”，更强调“心与你的距离”。这样的内容可以讓人在看完后，感受到一种“原来生活可以這么美好”，也会被激發出对自己生活的小小期待。

其实，拍摄和剪辑是半糖vlog中很重要的部分。它强调用自然的镜头语言去捕捉生活的瞬间，而不是刻意追求华丽的视觉效果。编辑上，偏向于简单流畅、情感饱满，不必过多添加特效或炫技。这样，整个作品更像是和朋友的聊天，用一份真实和温暖去打动观众的心。尤其是在当代社会，很多人工作压力大、情感疲惫，半糖vlog像一剂温暖的良药，让人觉得生活其实还是很美的，只要我们用心去發现。

许多成功的半糖vlog创作者，都是用心在生活的细微之处找到美感。例如，小妞在厨房里做饭的平凡瞬间，却通过细腻的镜头和配音，让人感受到温馨；又比如某网红主播，分享自己的一天，从晾衣服到晚安，简单到极致，却令人感到真实的力量。这就是半糖的魔力——在平凡中找到亮点，用细腻的感受表达生活的温度。

更值得一提的是，半糖vlog并不需要任何花哨的设备或技术门槛。手机、一个简单的支架、一些静态的小布景，就可以開始记录生活。这也让更多普通人有机會成为生活的记录者，以自己的节奏去表达那份温暖。它打破了传统媒體的制作壁垒，变成了人人都可以參与的生活艺术，让普通人的美好也具有了被分享的可能。

在未来的日子里，不如用半糖的方式，去陪伴自己和身边的人，共同书写一段温馨而真实的生活篇章。

用半糖做生活的滤镜，是一种细腻而不造作的生活态度。它不像那些“生活秀”那般夸张，也不如“日常平淡”那样缺少色彩，而是在真实中巧妙加入一点点温暖的调味料，让普通变得不普通。很多人初次接触半糖vlog，也许会觉得它的表现形式过于平实、简单，不够“震撼”，但正是这份平凡中藏着的细腻与温情，吸引了大量的年轻人，让他们在快节奏的生活中找到共鸣。

為什么“半糖”这么好？因為它尊重真实，也善于用心观察。许多用户都喜欢通过这样的视频，看到生活中那些曾被忽略的小瞬间：早晨阳光穿过窗帘的缝隙，奶茶店里微微扬起的泡沫，书架上一角尘封的旧书下的那份情愫。有趣的是，很多半糖vlog的主人公，将自己的生活变成了一场“温柔的发酵”，在细节中传递情感。

不求极端的完美，也不追求浮华的效果，只求在平凡中找到属于自己的生活色彩。

对于内容创作者，半糖的魅力也在于它的包容性。你不用豪華的设备，也不用花哨的特效，只需要用心，记录生活的点滴。你可以是一个居家妈妈，也可以是一名学生青年，甚至是上班族，只要愿意用镜头捕捉生活中的宝藏，就可以成为“半糖人”。这也是為什么很多素人博主能一夜之间积累大批粉丝的原因：他们用最真实的生活温度，打动了那些城市里的孤独灵魂。

这种共鸣不仅是观众的，也是创作者自己在日复一日中体会到的。

从技术角度来看，半糖vlog对于剪辑和拍摄的要求并不高，反而更强调情感的表达。这种“低门槛、高质感”的方式，让很多原本对摄影和剪辑毫无兴趣的人，也能轻松上手。只需要几分钟的学习，掌握一些简单的剪辑技巧，就可以把日常变成一部温暖的“小电影”。而这种“随手拍”的风格，也符合现代人在碎片化时间里的碎片化表达需求。

半糖vlog的留存和转发特点也很强。它不像那些“高大上”的大片需要大量投入和策划，反倒是一些看似随意的作品，容易成为别人在社交平台上转发的佳品。一条简单的“早餐日常”或“夜晚的书桌”，就能唤起大家共同的生活记忆。越来越多的人开始意识到，生活的美好其实就藏在身边那些不经意的细节中，半糖vlog便成了最温馨的“生活调味剂”。

面对未来，或许每个人都可以成为自己的生活导演，用镜头记录那些值得纪念的瞬间。无论是喜悦、感动，还是平凡、平淡，都可以在“半糖”的过滤下，变成一幅温柔的生活画卷。用镜头捕捉生活的也在不断地审视自己，寻找那份最真实的幸福。追求完美固然好，但更加珍贵的是那份不完美中的真诚，用心去看，生活就會“半糖不腻”，甘之如饴。

如果你也被这种生活方式打动，不妨拿起手机，从今天开始，用半糖的视角去看世界，或许你会发现，生活的每一份温暖都值得被珍藏。享受其中，享受生活本身，这才是最美丽的“半糖人生”。

　　在人工智能大发展时代背景下，如何准确把握人工智能运用规律，全面客观评估人工智能与传播领域的长项和短板，科学认识和评价主流媒体在人工智能时代核心竞争力方面的存量与增量，从而进一步推动主流媒体的系统性变革与高质量发展，正成为业界和学界共同关注的焦点。

　　本届年会为期两天，来自全国各地的媒体代表和学界专家，围绕“从媒体融合到主流媒体系统性变革”“锚定数智化方向??推进系统性变革”等议题展开研讨，并就人工智能对传媒业的影响、主流媒体创新及媒体“四力”提升等议题进行深入讨论。

　　据了解，本届年会由中国新闻出版研究院传媒杂志社、江西广播电视台、江西日报社、江西省新闻工作者协会、中共抚州市委宣传部主办，是传媒杂志社主办的第十九届年会，已成为传媒行业政、产、学、研交流的重要平台。

　　《 人民日报 》（ 2025年06月13日 06 版）

图片来源：人民网记者 廖筱君 摄

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