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　　本报呼和浩特10月23日电??（记者张枨）日前，内蒙古阿拉善盟全面启动秋季造林工作，计划于12月底前完成今年56万亩造林任务。至此，自1978年“三北”工程实施以来，阿拉善盟防沙治沙累计治理面积突破1亿亩。

　　阿拉善盟地处内蒙古最西端，境内分布着巴丹吉林、腾格里、乌兰布和三大沙漠，生态环境极度脆弱。为改善极端脆弱的生态环境，推进沙化土地综合治理，当地持续开展植树造林种草，推广应用以梭梭、花棒、沙拐枣等乡土抗旱灌木和草本植物为主体的近自然造林模式。

　　同时，阿拉善盟还推动防沙治沙与沙产业深度融合，引导项目区及周边农牧民积极参与工程建设、后期管护和沙产业经营，农牧民实现家门口就业增收，生态保护与民生改善实现良性互动。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月24日 11 版）

日本风のような自由へ：开启心灵的清新旅途

在这个快节奏、高压的现代社会，很多人都渴望找到一份属于自己的自由，那种可以在繁忙间隙，感受到心灵平静与自在的生活。而“日本风”恰恰是许多人心中理想的文化象征之一：简约而不失雅致，宁静中带着一种悠然自得的气韵。这股日本风，既是一种生活的方式，也是一种心灵的追求，它引领我们探索那份超越束缚的自由感。

想象一下，漫步在京都那条静谧的巷弄里，两旁是错落有致的古老木屋，窗棂上挂着轻飘飘的纸灯笼，微风拂过，带来一丝淡淡的樱花香气。阳光透过竹林洒在青石铺就的小路上，脚步声与鸟鸣相互交织，仿佛时光在這里停留，只愿享受这一份纯粹的宁静。在这里，每一寸空间都散发着“自由”的气息，讓人内心深处充满了轻松自得、放松的感觉。

什么是真正的“日本风”自由呢？它绝不仅仅是一些特定的元素，比如木质建筑、日式庭院或是和風服饰，而是一种由内而外的生活态度：崇尚简洁、注重自然、美学与自我感悟的结合。在日本文化中，自由的核心是和谐与平衡——在繁忙的工作和生活中找到属于自己的那一抹宁静。

这种精神核心，为我们提供了一种独特的视角去重新审视人生的价值与寻找内心的那份平静。

许多人追求日本風的自由，是因为它赋予我们一种“慢下来”的生活方式。无论是午后泡在温泉中，聆听水流的潺潺声，还是在茶道中体会到“和敬清寂”的精神，或是在书房里品味一本日式插画書，都让身心沉浸在一种温暖、柔和的氛围中。这些体验启示我们：自由不是放纵或浮躁，而是在内心深处找到一种自在与和谐，与自然、与自己达成平衡。

更重要的是，日本文化中的这种自由，鼓励我们拥抱自己的真实感受，尊重自己的内心节奏。不论你是在都市的繁忙中追求梦想，还是在乡村中寻找宁静，都可以借鉴日本的生活哲学——那种“自然流淌”的生活状态，让自己成为自己生活的主人。這不仅是一种精神层面的解放，更是一种日常生活的智慧——用心去体会生活中的每一个瞬间，用简单与自然去装点自己的世界。

所以，想要在生活中体验日本风的自由，并不一定要到日本去旅游或学习日式文化。只需要在日常中融入一些细微的变化：清理杂乱的物品，打造一个温馨的角落，学会用心去感受每一次呼吸，每一次微笑。这些小事，慢慢会累积出真正的自由感，讓你在繁忙中找到那份属于自己的悠然与洒脱。

未来，或许你也會在心中点亮那盏日式灯笼，沿着一条静谧的小径，找到属于自己那份清新、纯粹、自由的生活节奏。而这，也是日本风带给我们的最大启示：真正的自由，是在心中找到一片宁静的海洋，随风而行，随心所欲。

追寻自由的另一面：日本文化中的深层智慧

当我们谈及“日本风的自由”时，往往會想到那些风景、物件甚至生活方式的表面元素，但其实，日本文化中的自由远比这些表面符号更加深远与复杂。它根植于一份对自然的敬畏、对内心的尊重，以及对生命的深刻理解。在这里，生活不单纯是追求“无拘无束”，更是一种面对自我、理解自我的艺术。

谈到“自由”，很多人会想到放纵或者无拘无束，但在日本文化中，自由似乎更像是一种与自我对话的过程，是在自我认知中寻找平衡的状态。例如，茶道不仅仅是一种泡茶的仪式，更是一种内心的静谧与自我控制的修炼。喝一杯茶的过程教会我们：在繁琐、喧嚣中找到片刻的宁静，从而获得心灵的自由。

在這里，自由不是逃避生活，而是以一种优雅的姿态去面对一切。

与此相似的还有禅宗思想，这份深入人心的哲学教导我们：“放下”，从执着中解脱，让心变得轻盈。禅的境界，是一种无拘无束、心如水的状态。这不仅仅意味着抛开烦恼，更是一种接纳自我、接受生命所有起伏的胸怀。在这份包容中，我们可以找到真正的自由：无需屈从于外界压力，也不再被内心恐惧绑架。

日本的传统艺术，比如插画、书法、花道，也体现了这种追求自由的精神。它们讲究的是在有限的材料和空间内，展现无限的意境和情感。艺术家用线条与色彩在纸上舞动，既遵循一定的规则，又突破常规，追求那一刻的心境。这种“有规有矩”的自由，正是日本文化中平衡与自由完美结合的体现。

它让我们意识到，自由并不意味着无章法的变通，而是在自我限制中发现无限的可能。

在日常生活中，这份深层次的自由还表现在对时间与空间的管理上。不追求奢华，不追求炫耀，而是在简朴的行动中追求真实的满足。比如，日本人喜欢在细节中寻找幸福，从一碗品质上乘的米饭、一道由心做出的菜肴，到每天清扫一成不变的茶室。他们懂得在平凡中孕育不平凡，这样的心境，也成为许多追求自由的现代人借鉴的智慧。

实际上，日本文化长久保持“动静结合”的生活哲学。即使是在现代都市中，许多日本人依然坚持在生活中留出安静、独处的时间。这种“静”的時间，让他们能与自己的内心对话，也让心灵得以净化。在快节奏、高压的工作之外，保留一份静谧，便是对“自由”的最大尊重与追求。

如果你也想体验日本文化中那份深藏不露的自由，不妨从日常生活的小细节开始：比如每天花几分钟静坐冥想，将手机放远，专注呼吸；或者学习日本的传统手工艺，感受用心与专注的力量。这些行动會逐渐改变你的心态，让自由成为一种习惯，一种内在的状态。

最终，日本风的自由不单是外在的表现，而是一种由心向外的自我认知和自我表达。当你学会在繁忙中保持内心的平静、在规则中追求创新时，你会发现，自由其实无处不在，只要你愿意用心感受。

如果你想继续探索，或许可以考虑深度学习日本的传统文化，或是亲身踏上一段自我宁静的旅程。每一步，都可能指引你走向那份纯粹而又宽广的自由——正如日本风中那片永恒的蓝天，广阔而深邃，等待着你去探索。

图片来源：人民网记者 管中祥 摄

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