当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

序章：当生活的糖分遇到镜头，便有了软小糖

在快节奏的现代生活中，我们总是在追逐着远方的风景，却常常忽略了身邊的美好。美食的香气在厨房里悄然弥漫，旅途的风景在朋友圈里匆匆闪过，而那些藏在日常里的温情，似乎也被遗忘在角落。直到，我们遇到了“软小糖”。

“软小糖”，这个名字本身就带着一种软糯的、甜甜的、令人安心的联想。而她的vlog，正如其名，是她用镜头精心烘焙的一份份甜蜜生活分享。这不是一场精心策划的表演，而是一种自然流淌的生活态度，一种对美好事物毫不吝啬的贊美，一种将平凡日子过出仪式感的智慧。

软小糖的vlog，常常从清晨的第一缕阳光开始。也许是她为自己准备的一份简单却精致的早餐，一杯冒着热气的咖啡，一份刚出炉的面包，搭配一碟色彩缤纷的水果，画面温馨得像一幅静谧的油画。她不会刻意去渲染，只是用最真实的镜头語言，展示着食物最本真的诱惑。

每一口咬下去的酥脆，每一滴滴落的酱汁，都仿佛能透过屏幕传递到观众的味蕾，激起人们对生活最朴素的渴望。

“今天做了玛芬，香气充斥了整个厨房，感觉一整天都会是甜的。”她会在视频中轻声说道，声音里带着满足和喜悦。这种简单的话语，却能瞬间拉近与观众的距离，让人感觉仿佛就站在她身邊，一起分享这份简单的幸福。她不是一个高高在上的分享者，更像是一个亲切的朋友，邀请你一同品尝生活中的小确幸。

美食，是软小糖vlog中不可或缺的重要组成部分。她不是米其林三星大厨，也不是专业的食评家，但她对美食的热爱却足以打动人心。无论是街头巷尾寻觅地道小吃，还是在家中尝试新奇的烘焙，她都能用独特的视角捕捉到食物的灵魂。她会详细记录制作过程，即使是简单的家常菜，在她的镜头下也充满了生命力。

她会告诉你如何挑选最新鲜的食材，会分享制作过程中可能遇到的“小坑”，也會在品尝时毫不掩饰自己的贊美之情。

“这个红烧肉，入口即化，肥而不腻，配上米饭简直绝了！”她的惊喜和满足，会感染每一个观看视频的人。她还会分享一些健康饮食的小贴士，或者介绍一些自己喜欢的餐厅，她的推荐真实而有说服力。观众们喜欢她的原因，不仅在于她分享的美食有多么诱人，更在于她对生活的热情，以及那种“愿意为了享受美食而好好生活”的态度。

旅行，则是软小糖vlog的另一大亮点。她不是那种追求奢华体验的旅行博主，她的旅行更像是带着好奇心去探索未知，去感受不同地域的风土人情。从海边城市的日出日落，到古老小镇的石板小巷，再到山区里的宁静村落，她都能用镜头捕捉到最动人的画面。

“这次来海边，最想做的事就是看日出。”她會在视频中这样说，然后伴随着黎明破晓时，天空从深蓝渐变为橙红的壮丽景色，海浪声在耳边回响。她会分享旅行中的趣事，比如在异国街头迷路后的惊喜發现，或者与当地居民的有趣互动。她也会记录下旅途中的不期而遇，那些偶然遇到的风景，偶然遇到的美食，偶然遇到的故事，都讓她的vlog充满了惊喜和人情味。

她不会刻意去追求打卡式的旅行，而是更注重在旅途中寻找心灵的栖息地。她會花时间去感受当地的生活节奏，去体验当地人的生活方式。这种慢节奏的旅行方式，与她vlog整体的温馨治愈风格完美契合，让观众在观看时也能感受到一份难得的宁静和放松。

“旅行不仅仅是看风景，更是寻找另一种生活方式，然后把它带回自己的生活里。”软小糖如是说。她的旅行vlog，不仅仅是简单的風景记录，更是她对生活探索和感悟的分享。她将旅行中的美好，化作了滋养自己生活的养分，再通过镜头传递给每一个观众。

治愈的力量：在日常的细微处，感受生命的温度

如果说美食和旅行是软小糖vlog中的“大餐”，那么她对日常生活的记录，则更像是一道道精致的“甜点”，细品之下，尽是温馨与治愈。在她的镜头里，我们看到了生活最真实、最柔软的一面。

清晨醒来，第一缕阳光透过窗帘洒进房间，她会轻轻地为自己泡一杯花草茶，让香气弥漫開来，唤醒沉睡的思绪。午后，她可能会坐在窗边，翻阅一本喜愛的书籍，或是写下一些随笔，畫面宁静而美好。傍晚，她會为自己准备一顿简单的晚餐，可能是自己动手做的意面，也可能是超市里买来的新鲜沙拉，即使是一个人的晚餐，也被她过得有滋有味。

“有时候，最幸福的时刻，就是这样一个人静静地享受时光。”她的声音轻柔，带着一种自洽的平和。她不会因为一个人而感到孤单，反而懂得如何在独处中找到乐趣，如何在平凡的日子里发现小小的仪式感。这种独立而美好的生活状态，正是许多人所向往的。

软小糖的vlog，传递的不仅仅是物质上的享受，更是精神上的富足。她用镜头记录下生活中的点滴情感，可能是与家人的温馨互动，可能是与朋友的欢声笑语，也可能是与宠物的亲密陪伴。

“我家的小猫咪，总是會在我工作的时候跑过来撒娇，瞬间就觉得所有的疲惫都消失了。”她会分享与爱宠相处的有趣瞬间，小猫咪在她怀里打滚撒娇的样子，或是好奇地盯着镜头，這些畫面都充满了爱意和温暖。她会把小猫咪当作家人一样照顾，给它准备好吃的，陪它玩耍，這些细节都体现了她对生命的尊重和热爱。

她也會记录下与家人朋友之间的温情时刻。也许是与妈妈一起包饺子，画面里充满了家庭的烟火气；也许是与朋友们在咖啡馆聊天，画面里充满了青春的活力。她用镜头捕捉下这些珍贵的瞬间，让观众感受到家庭的温暖、友情的珍贵。

“生活，不就是这些散落在我们身边的爱和温暖吗？”她的這句话，像是点亮了观众心中最柔软的部分。软小糖的vlog，之所以能够“治愈”，正是因为她捕捉到了生活中最本质的情感，并且用最真挚的方式分享了出来。她讓我们看到了，即使在平凡的日子里，也能闪烁着不平凡的光芒。

她的治愈，不仅仅是表面的温馨，更是一种由内而外的力量。她鼓励观众去发现生活中的美好，去感受生命中的温度。她会分享一些自己对抗负面情绪的小方法，比如听音乐、运动、或者做一些让自己开心的事情。她不会强行灌输“正能量”，而是用自己的亲身经历，去启发和引导。

“当我们感到低落的时候，不妨停下脚步，看看周围，也许会发现一些意想不到的惊喜。”她在视频中如是说，然后镜头转向了窗外盛开的野花，或是阳光下跳跃的尘埃。这些看似微不足道的景象，却因为她的视角，而变得格外动人。

她不是在“表演”生活，而是在“生活”并“记录”生活。这种真实和坦诚，是她最宝贵的品质。她不回避生活中的不完美，但她选择用乐观和积极去面对。她的vlog，就像是一扇窗，让我们得以窥见一个充满爱与温暖的世界，也激励着我们去创造属于自己的甜蜜生活。

“希望我的vlog，能成为你生活中，那一点点甜，那一点点暖。”這是软小糖最常说的一句话，也是她最真挚的愿望。而对于屏幕前的我们来说，她的vlog，早已不止是“一点点”，而是成为了我们生活中的一道亮丽风景，一种温柔的陪伴，一种持续的治愈。在软小糖的镜头里，我们看到了生活的无限可能，也找回了内心深处最纯粹的快乐。

　　广东队选手在十五运会群众赛事活动女子定向接力赛中冲向终点。
　　新华社记者 黄国保摄

　　江苏队球员（左一）在十五运会女子手球决赛中进攻。
　　姚 军摄（新华社发）

　　10月9日，第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会火种盆被点燃。一个月后，火种将在广东省奥林匹克体育中心的火炬塔点燃。

　　这是粤港澳大湾区首次作为一个整体承办全国水平最高、规模最大、影响力最广的综合性运动会，秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求，十五运会和残特奥会筹办工作进入冲刺阶段。

　　氛围日渐浓厚

　　傍晚，珠江两岸，灯火渐次亮起。广东省奥林匹克体育中心内，十五运会开幕式场内联排正在紧锣密鼓地进行。开幕式总导演郎昆表示，全运会会徽中木棉、紫荆、莲花交叠的意象，火炬“绽放”所承载的“融”“荣”理念，都将在开幕式上呈现。

　　“接下来，我们将更加注重提升艺术品质，突出粤港澳三地元素的融合呈现，向世界呈现一场具有国际水准、中国气派、岭南风韵、湾区魅力的开幕式。”开幕式执行总导演孟可说。

　　全运会氛围日渐浓厚。国庆、中秋假期，广东省举办文旅全运嘉年华活动，吸引大批游客“跟着全运会游广东”。在珠海高新区淇澳岛，来自粤港澳大湾区“9+2”城市群的17支南狮队伍上演狮王争霸赛；在广州番禺宝墨园，广东省非遗项目番禺水色表演精彩纷呈，吸引众多游客观赏；在汕尾红海湾，游客观看精彩的冲浪比赛，还体验了平衡板、沙滩射箭等项目……

　　赛事组织有序推进。目前，广东赛区组织动员省内高校，遴选出4.5万余名赛会志愿者，他们正在接受各类培训；香港赛区委任的1.6万余名志愿者，将以饱满状态服务赛会；澳门组织了1500余名志愿者，并于国庆、中秋假期和珠海联合开展了口岸志愿服务行动。

　　科技感十足

　　能够自主导航的智能轮椅控制器，帮助使用者上下楼梯；AI导盲眼镜，误差率控制在0.1%以内；无人驾驶救生艇、自动驾驶汽车，为赛事顺利进行提供助力……十五运会和残特奥会不仅是体育竞技的舞台，也见证着粤港澳大湾区协同创新的发展成果。

　　十五运会赛事指挥中心聚合了粤港澳3地19城105个场馆的各类数据，实时监测气象、交通、医疗等信息，一屏统览赛事全貌，可动态调度人员、车辆、物资。

　　场馆更加智慧。改造后的深圳市体育中心，4200多个5G探头和约1800个无线网络接入点，可保障数万名观众共享免费高速网络。智能温控与立体排水系统，让比赛场地在暴雨后20分钟内即可恢复如初。

　　中国移动推出“元宇宙全运村”，打造沉浸式虚拟赛事空间；10米级精度智能气象系统每12分钟输出一次精准预报，为帆船、马拉松等户外赛事提供保障；中国联通打造“5G子弹时间”，通过环绕场馆的数十台4K摄像机与AI技术协同，将比赛精彩瞬间定格成可自由操控的“时空切片”……赛场及其周边配套成为新技术、新产品、新模式的应用场，助推形成“赛事赋能、产业升级、经济发展”的良性循环。

　　电力保障十分重要。“借助电鸿物联、AI等前沿技术以及一系列尖端装备，我们构建起覆盖天空与地面、场内与室外的智能运维网络，为赛事电力保障上了多重保险。”南方电网广东广州供电局十五运保电工作专班成员何礼战说。

　　在珠海和澳门，巡检无人机“一键起飞”，对输电线路高效开展精细化巡视、红外测温、外力破坏驱离等任务，确保电力安全；在广州，机器人“悟空”让检修人员有了“分身术”，远程遥控就可以完成线路拆接引线、飘挂物清理、设备清洗等带电作业任务；在深圳，“数字孪生电网地图”让保电人员有了“千里眼”，从场馆里的插座全程监测到相关联的500千伏高压设备的运行状态，一有供电异常就会立即预警。

　　带动全民健身

　　毽球挑战、投篮比拼、趣味投壶……在肇庆市七星岩东门广场上，十五运会倒计时30天暨活力肇庆运动嘉年华活动，吸引市民游客驻足。

　　“全民全运、全运惠民”，赛事筹办带动群众健身热情。本届全运会群众比赛设23个大项166个小项，其中148个小项在开幕前完成，预计约有1.1万名运动员参加决赛。截至目前，已有上百万人参加群众赛事预赛和“我要上全运”赛事活动。

　　来自内蒙古大草原的布仁吉日嘎拉，赢得群众比赛中国式摔跤项目男子65公斤级金牌；大学教师王大庆代表江苏常州凯达俱乐部，与队友拿下群众比赛篮球项目五人篮球男子A组冠军；81岁的香港阿伯张耀钊参加群众比赛乒乓球项目比拼，成为本届赛事年龄最大的选手……

　　竞技项目逐步开展。9月10日，十五运会手球女子组比赛在汕头开赛，这是十五运会竞技体育组首个开赛的成人组赛事。现代五项比赛和跆拳道项目决赛先后在广东省黄村体育训练中心和广东惠州举行。进入10月，男足18岁以下组、自由式小轮车、体操（蹦床）等赛事将陆续举办，大部分竞技项目将于11月9日十五运会正式开幕后开赛。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月10日 14 版）

图片来源：人民网记者 水均益 摄

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