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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

Certainly!Here'sacompellingandengagingsoftarticlebasedonthetheme"妈妈和孩子摘萝卜不盖被子",structuredwithtwopartsasyourequested.

在北方某个宁静的乡村，春日的阳光悄然洒落在大片的菜地里。空气中弥漫着泥土与青草的清香，那是一种只有乡村才能带来的纯粹味道。清早，伴随着鸟儿欢快的叫声，妈妈早早起床，带着还略带困意的孩子走向院子的一角。

他们的任务简单而纯粹——摘萝卜。没有高科技的机械辅助，也没有繁复的程序，只有一把老旧的竹篮与一份朴素的耐心。或许有人会觉得，乡村的生活过于简单甚至有些单调，但对于这些简单的幸福而言，却足以温暖整颗心。

“快看，宝贝，萝卜都長得那么大了。”妈妈一边弯腰一边笑着，眼睛里满是慈爱。孩子满心欢喜，小手快速地挖掘土壤，试图找到那颗粗壮而肥大的萝卜。整个过程没有复杂的机械声，也没有喧闹的设备，只有土壤与自然的呼吸声。

他们摘萝卜的没有盖被子的习惯。這一点，也许在城市中显得奇怪，但在农村，这是一种自然的选择：天冷了用被子盖一盖，天暖了就不用，把自己融入到自然之中。妈妈告诉孩子，“被子可以暖你，但大自然的阳光和空气也能讓你健康成长。”这样的生活哲学，浸润在温馨的日常中。

孩子在摘萝卜时，不時抬头仰望天空，晴空万里，云朵似乎也在为他们的劳动点头祝福。阳光透过树叶，形成斑驳的光影，整个场景温馨而真实。没有繁琐的工具，没有多余的物欲，只有人与自然、母子之间最纯粹的互动。

这个简单的“摘萝卜不盖被子”的故事，在乡村的土地上展开，却映照出现代城市中难得的那份坚持与纯朴。也许很多人都曾在童年时渴望过一段如此纯粹的田园时光：没有电脑、没有快餐、没有复杂的日程，只有阳光、土壤、母親的微笑和孩子的欢笑。

在這样的场景中，妈妈不只是在教孩子如何摘萝卜，更是在用行动告诉他：生活其实可以很简单，也可以很美好。无需繁琐的包装，没有虚假的装饰，纯粹的生活本身就是一种幸福。摘下的萝卜，既是丰收的象征，也是母子之间爱与信任的見证。

也许，生活中最珍贵的东西，不需要太多的修饰。那一片片嫩绿的萝卜叶和坚实的根茎，都是大自然的恩赐。妈妈没有让孩子盖被子，也没有阻挡他们享受阳光，而是让他们学会了顺应自然，懂得了人与自然和谐共处的道理。

乡村的這个清晨，也许普通无奇，却深藏着无尽的力量。它教会了我们：在快节奏的现代社会，偶尔放慢脚步，去感受阳光、泥土，去陪伴母親和孩子一同體验生活中的简单快乐。这或许就是一种生活的智慧，一种对生活的敬畏和热爱。

（未完待续，由于字数限制，部分内容转入第二部分。）

继续我们乡村的日常故事，摘萝卜不盖被子，这看似简单的行為，却折射出一份纯真的生活哲学。在城市里，我们习惯了空调、暖氣、厚重的被子，似乎渐渐遗忘了温暖的自然本真。反倒是在乡村，这样的生活细节中，隐藏着深刻的教育意义。

在这个快节奏的时代，许多家庭都在追求繁华与便利，却逐渐失去与自然的连接。而妈妈的坚持——摘萝卜不盖被子，实际上是在传递一种健康、自然、平衡的生活态度。利用阳光进行自然的调节，这不仅讓身體得以接触到源源不断的氧气，也让心灵获得片刻的宁静。

孩子在摘萝卜的过程中，学习的不只是农耕的技巧，更是在體会一种人与自然的关系。没有人工的修饰，只有泥土的气息和蔚蓝的天空。这一切都在潜移默化中塑造着孩子的价值观：尊重自然，珍惜简单生活中的每一份温暖。

母子二人的互动，也超越了简单的劳动。他们一边挖掘萝卜，一边分享生活的点滴。妈妈讲述她年轻时的农村故事，孩子静静聆听，偶尔發出笑声。没有电子屏幕的干扰，没有琐碎的争吵，只有最纯粹的声音——母亲的叮咛和孩子的笑聲。这样的场景，可能在都市中已很难遇见。

他们摘完萝卜，也没有急着回家盖被子，而是在阳光下静静休息。妈妈告诉孩子：“天暖了，就不需要盖被子了。自然的秩序，就是最好的守护。”这句话，成为了他们生活的座右铭。适应环境、顺应自然，才是真正的生活智慧。

在乡村，没有华丽的装饰，没有复杂的装扮，也没有虚假的伪饰。只有最纯粹的生活精神——在阳光的沐浴下，在土壤的气息中，在母愛的陪伴中成长。摘萝卜的动作，变成了一种传递亲情、尊重自然的仪式。

而更深层次地看，这样的生活也让孩子学会了宽容、坚韧和耐心。每一颗萝卜都在泥土中孕育长成，这是一种等待，也是一种坚持。或许，孩子渐渐明白：没有盖被子的日子，意味着与世界更近了一点，更真实了一点。这种接触，远比任何科技带来的便利更宝贵。

随着时间的流逝，当他们把一篮子鲜嫩的萝卜带回家，家里弥漫着土壤的芬芳。那一刻，所有的辛苦都变得值得。妈妈看着孩子天真的笑脸，心里满是满足。在乡村的阳光下，简单的摘萝卜和不盖被子的习惯，成为了他们家庭最自然、最真实的生活写照。

或许，這一幕也提醒着我们：在寻求幸福的路途上，不一定要追求復杂与奢华。简单、纯粹的生活，也可以带来最深的满足感。只要有爱，有阳光，有大地，也就足够了。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：股城网记者 郑惠敏 摄

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