每经编辑｜陈怀德    

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当极(ji)致柔韧遇(yu)上力(li)量的野兽(shou)：一字马(ma)与(yu)柔术(shu)的惊(jing)艳碰撞

在(zai)人(ren)类身(shen)体的无限可能中(zhong)，总有(you)一些(xie)身(shen)影，以(yi)超(chao)越常人的(de)姿态(tai)，让我(wo)们(men)惊(jing)叹于(yu)生(sheng)命(ming)的韧(ren)性与(yu)张力(li)。今(jin)天，我们要讲述的，便是这样(yang)一位在柔(rou)术(shu)领域(yu)不断突(tu)破自我的(de)“黑(hei)毛(mao)”。他并非(fei)寻(xun)常意(yi)义上(shang)的力量型(xing)选(xuan)手，他(ta)所展现(xian)出的“一(yi)字(zi)马”绝(jue)技(ji)，却(que)将柔(rou)术这(zhe)项以(yi)擒(qin)拿、摔跤为(wei)主(zhu)要(yao)技(ji)法的运动，赋(fu)予了一(yi)种(zhong)前所未(wei)有的(de)东(dong)方韵味(wei)与(yu)视(shi)觉冲(chong)击力。

这(zhe)不(bu)仅仅(jin)是一(yi)场身体的(de)柔(rou)韧(ren)性挑(tiao)战(zhan)，更是(shi)一(yi)次关(guan)于(yu)意志力与美(mei)学的深(shen)刻探索(suo)。

“一字(zi)马”，这个在(zai)体操、舞(wu)蹈等领(ling)域(yu)早(zao)已为(wei)人熟(shu)知的动作(zuo)，以其对身体(ti)柔(rou)韧性的极致要(yao)求，本(ben)身就充(chong)满了挑(tiao)战的(de)意(yi)味。当它被融入到(dao)充满(man)了力量(liang)与(yu)对抗的柔术运(yun)动中(zhong)时，便(bian)激发出(chu)了(le)一种(zhong)奇妙(miao)的化(hua)学反应。想(xiang)象一(yi)下，在(zai)密(mi)不透风(feng)的道场里，空(kong)气(qi)中(zhong)弥(mi)漫着汗水(shui)与专注的(de)气息(xi)。对手(shou)之(zhi)间(jian)，力量(liang)与(yu)技(ji)巧(qiao)在不断(duan)地交锋(feng)，每一次(ci)的摔打、每(mei)一次的绞缠，都(dou)考(kao)验(yan)着(zhe)双方的(de)体能与(yu)智(zhi)慧。

而“黑毛(mao)”，他却能在这样激烈的对抗中(zhong)，寻找到一(yi)个属(shu)于(yu)自己的宁静(jing)角(jiao)落，将身(shen)体舒(shu)展成(cheng)一(yi)道(dao)惊艳(yan)的弧(hu)线(xian)——那(na)便是(shi)他的(de)“一(yi)字(zi)马(ma)”。

这(zhe)并(bing)非(fei)是花拳绣腿(tui)的(de)卖(mai)弄，而(er)是(shi)“黑毛”在日(ri)复一(yi)日、年(nian)复一(yi)年(nian)的(de)刻苦训练中，将(jiang)身(shen)体的(de)每一寸(cun)肌肉(rou)、每一个关(guan)节(jie)都打磨到了(le)极致。他(ta)的(de)“一字(zi)马”，不(bu)仅仅是将(jiang)双腿劈开(kai)成一(yi)条直线(xian)那(na)么(me)简(jian)单。它融入(ru)了柔(rou)术的(de)精髓，能够(gou)在各(ge)种复杂的(de)地形(xing)和(he)体(ti)位下(xia)完(wan)成(cheng)。比如，在被(bei)对手压(ya)制，看似(shi)毫无还手之力(li)之际，他能(neng)够瞬(shun)间(jian)将一条(tiao)腿高(gao)高(gao)抬(tai)起(qi)，以令(ling)人(ren)难以置(zhi)信(xin)的角(jiao)度“画(hua)出(chu)”一道完(wan)美(mei)的“一(yi)字”，不(bu)仅巧(qiao)妙地化解了(le)对手(shou)的(de)攻势，更在视(shi)觉(jue)上(shang)形成(cheng)了一场极(ji)具震(zhen)撼力的“视觉炸(zha)弹”。

这种将(jiang)柔术(shu)的实用性与“一(yi)字马(ma)”的观赏(shang)性完美(mei)结(jie)合(he)，是(shi)“黑(hei)毛”独(du)树一(yi)帜的(de)风格(ge)，也是(shi)他能(neng)够迅速在柔术(shu)界引起关(guan)注的(de)重要(yao)原(yuan)因(yin)。

“黑毛”的“一字马”挑战，是对传统(tong)柔术概念(nian)的(de)一(yi)次大(da)胆颠(dian)覆。柔(rou)术，通常被认(ren)为(wei)是低(di)重心(xin)、力量(liang)与技(ji)巧结(jie)合的运动(dong)，强调(diao)的是(shi)如(ru)何(he)利用(yong)对(dui)手的力(li)量来(lai)制(zhi)服对手(shou)。而“黑(hei)毛(mao)”的出(chu)现，则让(rang)我们(men)看(kan)到(dao)了柔术的(de)另(ling)一(yi)面——它同样(yang)可(ke)以(yi)与极致(zhi)的(de)身体(ti)柔韧性(xing)相(xiang)结合(he)，创造(zao)出(chu)令人惊(jing)叹的美学体验。

他的动(dong)作，流畅(chang)而富(fu)有(you)力量，如(ru)同水墨画(hua)中(zhong)的(de)写(xie)意，又(you)似(shi)书法(fa)中的(de)提(ti)按顿挫，充满了东(dong)方古典的(de)美(mei)感(gan)。每一(yi)次(ci)的(de)拉(la)伸(shen)，每一次的(de)下(xia)压，都仿(fang)佛在诉(su)说着(zhe)身体与(yu)意(yi)志(zhi)之间(jian)的对话，是(shi)“我能(neng)行(xing)”的(de)呐喊，也是“我能做得(de)更好(hao)”的追(zhui)求。

是什么(me)让“黑毛(mao)”能(neng)够达(da)到如此(ci)令(ling)人匪(fei)夷所(suo)思的境界？这(zhe)背(bei)后(hou)，是对身(shen)体的深刻理解(jie)，以及对训(xun)练方(fang)法的不(bu)断(duan)探索。他并非(fei)天(tian)生异(yi)禀，而是(shi)通(tong)过科(ke)学、系(xi)统、且极具(ju)耐心的(de)训(xun)练，才(cai)得(de)以(yi)解锁(suo)身体(ti)的潜(qian)能(neng)。他(ta)懂得(de)如何去倾(qing)听自(zi)己身(shen)体(ti)的声(sheng)音，知道(dao)何(he)时(shi)该加(jia)压，何(he)时该放松，如何去突破疼(teng)痛的极限(xian)，又如何(he)去(qu)修(xiu)复身体(ti)的疲惫(bei)。

他(ta)的训(xun)练(lian)，不(bu)仅(jin)仅是重复的动作，更(geng)是(shi)对身体(ti)每一个(ge)细微之处的精(jing)雕细琢。他会将(jiang)“一字(zi)马”的训练(lian)融入(ru)到柔(rou)术(shu)的(de)攻防(fang)练习(xi)中，让(rang)每一(yi)次拉(la)伸(shen)都服(fu)务于(yu)实(shi)战，让(rang)每一次(ci)舒展都(dou)成为一(yi)种(zhong)武器。

当(dang)“黑毛(mao)”的“一(yi)字(zi)马”在(zai)柔术(shu)的(de)舞(wu)台(tai)上(shang)绽放(fang)，我(wo)们(men)看到的，不仅仅(jin)是一(yi)个(ge)动(dong)作的(de)完成(cheng)，更是一种精神的升(sheng)华，一(yi)种生命力(li)的最(zui)美展(zhan)现。

解锁人(ren)体潜能的(de)密码(ma)：从“一(yi)字马(ma)”到柔(rou)术高难度动作(zuo)的进(jin)阶(jie)之路

“黑(hei)毛”的“一(yi)字(zi)马(ma)”之(zhi)所以(yi)能(neng)够惊艳(yan)四(si)座，不(bu)仅(jin)仅在(zai)于动(dong)作(zuo)本身的(de)难(nan)度，更在(zai)于(yu)他将这一看似独(du)立(li)的(de)柔(rou)韧(ren)性展示，巧(qiao)妙地融(rong)入(ru)了柔术(shu)的实战体系(xi)，从(cong)而(er)解锁(suo)了一系(xi)列(lie)令人(ren)瞠目(mu)结舌(she)的高(gao)难度动作(zuo)。这并(bing)非简(jian)单(dan)的身(shen)体(ti)拉(la)伸，而(er)是(shi)对柔术攻(gong)防策略的(de)深刻理(li)解，以及(ji)对(dui)人(ren)体(ti)生物力(li)学的极致运(yun)用。

他的(de)每一次“一(yi)字(zi)马(ma)”的(de)展示，都是一(yi)次(ci)对对手心理和(he)生理(li)的(de)精准打击(ji)，同时(shi)也是一次(ci)对自(zi)身身体控制能(neng)力的终极(ji)考验(yan)。

我们(men)常常惊叹(tan)于“黑毛”在被对手强力压(ya)制(zhi)时，能够(gou)以一(yi)种不可思(si)议的(de)角度(du)将腿部抬高(gao)，轻(qing)松化解(jie)危机。这(zhe)背(bei)后，是“黑毛(mao)”对(dui)身体(ti)重心的精(jing)确掌(zhang)控。他(ta)能够利用(yong)“一字马”的(de)姿(zi)态(tai)，有效(xiao)地(di)改(gai)变自(zi)己(ji)的重心(xin)分(fen)布(bu)，从(cong)而让(rang)对(dui)手原(yuan)本以(yi)为牢(lao)不可破的(de)控制(zhi)，变得摇(yao)摇(yao)欲坠(zhui)。例如(ru)，当(dang)对手试(shi)图进(jin)行一个过肩(jian)摔时(shi)，“黑毛”可(ke)能在(zai)失去(qu)平衡(heng)的瞬间，将(jiang)一(yi)条腿以(yi)“一(yi)字马”的(de)形式劈(pi)向空中，利用巨(ju)大(da)的杠杆效应，不(bu)仅抵(di)消了对手的冲(chong)击力，甚至(zhi)可(ke)能(neng)将对(dui)手的重心引向(xiang)一(yi)侧，为自(zi)己(ji)创(chuang)造反击(ji)的(de)机会。

这种(zhong)将(jiang)柔(rou)术(shu)中的“卸力(li)”与(yu)“借力”的(de)理(li)念，与(yu)“一字马”的柔韧(ren)性相结(jie)合(he)，是(shi)“黑(hei)毛”技(ji)术(shu)体系中(zhong)最(zui)令(ling)人称道的(de)部分。

更(geng)进一(yi)步(bu)，“黑毛”的“一字马(ma)”并非(fei)只是一个(ge)静态(tai)的动作，而(er)是(shi)动态的“武器(qi)”。他(ta)能够在“一字(zi)马(ma)”的(de)姿态下，快(kuai)速(su)地(di)调(diao)整身体(ti)角度，进(jin)行地(di)面(mian)上的(de)滑行、翻(fan)滚(gun)，甚(shen)至(zhi)配(pei)合手部(bu)的擒(qin)拿动作，形成(cheng)一(yi)整套连贯(guan)的进(jin)攻或防守(shou)组(zu)合(he)。想象一下(xia)，在地面(mian)缠(chan)斗中(zhong)，当对(dui)手以为已(yi)经将(jiang)他牢(lao)牢控(kong)制住(zhu)时，“黑毛”突(tu)然(ran)将(jiang)双腿(tui)展开(kai)至“一字(zi)马”的极(ji)致状态，身体(ti)如(ru)同一张(zhang)拉(la)满的(de)弓，然后(hou)瞬(shun)间释放，以不可思议(yi)的速度滑向对(dui)手的(de)背后(hou)，完成(cheng)一次干(gan)净(jing)利落(luo)的换位(wei)。

这样(yang)的(de)动作，在(zai)柔术比赛(sai)中，几(ji)乎(hu)能够(gou)瞬间(jian)击溃对手(shou)的(de)心理(li)防线，因(yin)为这已经(jing)超出了他们对地面(mian)缠(chan)斗(dou)的常(chang)规认(ren)知。

“解锁高(gao)难度(du)动作”，这(zhe)是对(dui)“黑毛”技(ji)术(shu)的最好(hao)概括。他所解(jie)锁(suo)的，不仅(jin)仅是身(shen)体柔(rou)韧(ren)性(xing)的极(ji)限，更是柔术技(ji)法在(zai)创(chuang)新与融(rong)合(he)上的无(wu)限(xian)可能。他并非局限(xian)于传(chuan)统(tong)的柔术(shu)招式，而(er)是将体(ti)操(cao)、武术(shu)、甚至一(yi)些瑜伽中(zhong)的拉(la)伸技(ji)巧(qiao)，都融入(ru)到了(le)自己(ji)的训(xun)练和(he)比(bi)赛之中(zhong)。例如，他可(ke)能(neng)会(hui)在一次有(you)效的(de)防(fang)御后(hou)，顺(shun)势将(jiang)身体压低(di)，双腿一字分(fen)开，然(ran)后(hou)以这个极低的(de)重心(xin)，配合身体的旋(xuan)转，完成一(yi)次对对手颈部(bu)的攻击(ji)。

这种将(jiang)“一字马”作(zuo)为“启(qi)动模(mo)式”，然后快(kuai)速衔接其(qi)他(ta)高(gao)难(nan)度动作的打法(fa)，让他在面对(dui)体格更(geng)强壮(zhuang)的对手(shou)时(shi)，也能(neng)够(gou)游刃(ren)有(you)余。

“黑毛(mao)”的成(cheng)功(gong)，并(bing)非一(yi)日之功(gong)。他所付(fu)出的(de)努力(li)，是(shi)常(chang)人难以想(xiang)象的(de)。每一次(ci)的(de)拉伸，都(dou)伴(ban)随着尖(jian)锐(rui)的疼痛(tong)；每一次(ci)的尝(chang)试，都可能(neng)因为身体的僵(jiang)硬(ying)而(er)失败。他始(shi)终坚持着。他懂(dong)得，身(shen)体的柔韧(ren)性，如(ru)同一个巨大的(de)宝(bao)藏(cang)，只有(you)通过(guo)不(bu)懈(xie)的挖(wa)掘，才(cai)能(neng)最终打(da)开(kai)它，释放(fang)出其(qi)中蕴藏的(de)无限能量。

他(ta)的(de)训练(lian)，是科(ke)学(xue)与(yu)毅力(li)的(de)结合。他会(hui)仔(zai)细研(yan)究自(zi)己(ji)的(de)身体(ti)结构(gou)，了解哪些动作(zuo)适(shi)合(he)自(zi)己，哪些(xie)动(dong)作需(xu)要循序渐进(jin)。他(ta)会利(li)用各种(zhong)辅(fu)助工具(ju)，如拉(la)力带、瑜伽球等(deng)，来帮助(zhu)自己(ji)更(geng)好地完成(cheng)训练(lian)。

“黑毛(mao)”不仅仅(jin)是(shi)一位(wei)出色(se)的(de)柔术(shu)选手，更(geng)是一(yi)位身体(ti)艺(yi)术(shu)的探索(suo)者。他用自(zi)己的身体，向我(wo)们展示了(le)什么(me)是(shi)真正(zheng)的(de)“人体(ti)的艺(yi)术”。他的“一(yi)字马”，不(bu)仅仅是(shi)一个(ge)动作，而是(shi)一种宣(xuan)言，一(yi)种(zhong)对生命力的赞(zan)美，一种(zhong)对无限可能的(de)信(xin)念。他(ta)通过(guo)不断挑战(zhan)身体的极(ji)限(xian)，不(bu)断解锁新(xin)的高(gao)难度动作(zuo)，正在(zai)重新定义着柔(rou)术的(de)边界(jie)，也激(ji)励着更多(duo)的人(ren)去勇(yong)敢地追寻(xun)自(zi)己(ji)的梦想，去(qu)探索自己身体的无限(xian)潜(qian)能。

他的故事，是一(yi)个(ge)关于(yu)坚持(chi)、关于创新(xin)、关于美学(xue)的传(chuan)奇，他用(yong)自(zi)己的(de)行(xing)动，为(wei)我(wo)们描绘了一幅(fu)壮(zhuang)丽(li)的(de)身体艺(yi)术画卷(juan)。

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图片来源：每经记者 陈星方 摄

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