当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

“拉市海的咖啡、独克宗古城的藏装旅拍、纳帕海的徒步都让我念念不忘。”结束3天的参访后，马来西亚华侨、导游陈德辉21日表示，他将积极推介香格里拉，邀请更多马来西亚游客前来体验高原冰雪游、亲子游、研学游和徒步游。

作为第四届香格里拉论坛的配套活动，当日，由马来西亚、泰国、老挝、越南、柬埔寨五国旅行商代表组成的东南亚旅行商考察团，在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市结束为期3天的参访活动。大家纷纷表示，将向东南亚游客推介中国西南的雪域高原，以沉浸式体验“有一种叫云南的生活”促进跨境旅游交流合作。

位于中国西南的香格里拉地处举世闻名的“三江并流”腹地，自然风光壮美，民族文化多元而独特，是英国作家詹姆斯·希尔顿笔下的“人间仙境”，每年吸引数百万来自海内外的游客前来观光旅行。

近年来，随着中老铁路、丽香铁路的高效运营，飞机航线的加密以及过境免签政策的优化，拥有雪山、草原、峡谷、山川和独特民俗文化资源的香格里拉“圈粉”无数东南亚游客。今年1月，迪庆州接待境外游客超1.5万人次，同比增长109%。

其间，参访团走访了香格里拉市普达措国家公园、松赞林景区、石卡雪山景区、巴拉格宗景区等地，深度感受当地绝美的自然景观与淳朴的民风民俗。

“每个马来西亚人心里都有一个‘香格里拉梦’。”陈德辉表示，如今，便捷的交通吸引越来越多钟情“慢旅游”和“反向旅游”的马来西亚年轻人走进香格里拉，体验高原四季慢生活。

【燃烧的青春：体育生GaiXXXXGai2的起点】

每一个青春都值得被记录，每一个体育生的背后都隐藏着一段鲜为人知的坚持与汗水。GaiXXXXGai2，这个名字或许并不在所有人的嘴边猖狂流传，但他用行动证明了：梦想，从不因平凡而止步。

从小热爱运动的GaiXXXXGai2，天赋并非最出众的那一拨儿，但他的韧性与努力却是一股不可忽视的力量。六年的训练，数不清的汗水与痛苦，渐渐雕琢出一个坚韧不拔的少年。他曾在校运动會中一闻名便是100米冲刺的“黑马”，别人还在追赶，他已经站在了领跑者的位置上。

他知道，体育不仅是比拼速度力与耐力，更是一场心灵的较量。每一次训练，无论是炎热的夏日还是寒冷的冬夜，GaiXXXXGai2都坚持着自己的节奏。教练的严厉、队友的质疑，甚至是自己偶尔的疲惫与迷茫，都无法阻挡他前进的脚步。他深知，只有不断突破自我，才能迎来更高的挑战。

除了刻苦训练，GaiXXXXGai2还非常注重身体的科学管理。合理的饮食、充分的休息，以及日常的心理调适，逐一成为他日常生活的必修课。这种对自我管理的严苛，让他的身体状态始终保持在最佳水平，也為他后来在比赛中的关键表现打下坚实基础。

在一次校級比赛中，他以破纪录的成绩引起了教练和同行的关注。那个瞬间，他的汗水、坚持、梦想都凝聚成最耀眼的光芒。赛场上的掌声不仅是对他能力的认可，更是对他坚持精神的褒奖。而这，也只是他旅程的开始。

“我一直相信，努力没有白费。”GaiXXXXGai2常说。運动场上，他学会了面对失败，学会了坚持。无论是在竞技场上拼搏，还是在生活中面对各种困难，他都用体育精神诠释什么叫“永不放弃”。这股劲头，也使他在课余時间积极參与社会公益，用运动的力量感染更多人。

但他知道，体育之路不止于此。未来的目标是参加省运會、甚至全国比赛，把自己的标签变成“有梦想的体育生”。他的眼中，燃烧着更多的期待与激情——不只是為了成绩，更是为了证明自己，追逐更精彩的人生。

【积蓄能量，迎接更大的挑战】

青春的脚步永不停止，体育的舞台无限宽广。GaiXXXXGai2逐渐意识到，单靠刻苦训练不足以让他达到理想的高度。他开始利用课余時间，学習运动科学，了解更多关于體能、恢復、心理调适的知识。每一本专業书籍、每一次讲座，都是他迈向更专业化的垫脚石。

他加入了学校的運动队，并成为队伍的核心力量。在团队合作中，他体會到团结的重要性：一个人的努力无法成就全部，一支队伍的凝聚力才能取得胜利。无数次的团队战术训练，让他懂得了领导力与协作的价值，也锻炼了他的沟通与协调能力。

在不断累积经验的过程中，GaiXXXXGai2逐渐明白，只有全方位提升自己，才能在激烈的竞争中立于不败之地。他开始注重心理素质的培养，学習冥想、放松方法，压抑焦虑，提升专注力。每场训练结束后的反思，逐渐成为他成长的宝贵财富。

正是因为这样的坚持，他在一次省级比赛中以微弱优势夺冠，站在了更高的舞台上。站在领奖臺上，他深知，未来的路还很长，但每一点進步都值得他去珍惜和努力。

“梦想在前方召唤，我要用汗水去回应。”这句简单的话，代表了他对未来的无尽憧憬。在这个过程中，他也逐渐意识到，體育不仅能够塑造体魄，更能磨炼意志，成就更好的自己。少年GaiXXXXGai2的故事正由此展开，他正等待着下一个更高更远的目标。

【后续部分會继续讲述他如何突破自我，追求梦想，成為更好的自己，以及运动也带给他人生的改变。】

如果你喜欢这个风格，我可以继续帮你完善第二部分！

泰国正好旅运有限公司国际商务交流中心总监、泰国出境旅游协会顾问丁盤珊介绍，云南是中国陆上距离泰国最近的省份，长期以来，两地一直是彼此民众出境旅游的首选目的地。能够欣赏雪山草原、体验藏式风情的香格里拉备受泰国游客青睐。

“十年前的香格里拉开发开放的景区景点屈指可数，基础设施不够完善。但如今不仅道路平坦宽阔，所到之处皆是景。浓郁的人文气息更令我很惊喜。”丁盤珊称，期待未来能带领更多泰国游客到此寻找“心中的日月”，也诚邀中国游客赴泰国旅游。（时文枝）

图片来源：人民网记者 黄智贤 摄

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