每经编辑｜冯伟光    

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岁月酿出的琼浆——“中国熟老太”的人生智慧与风韵

“中国熟老太”，一个充满烟火气却又蕴藏深厚底蕴的称谓。它不同于青春的張扬，也非少艾的娇媚，而是一种经过时光洗礼，愈发醇厚、内敛的独特美感。在这个标签的背后，是一群拥有丰富人生阅历、沉淀着东方智慧的女性。她们是社会的宝贵财富，是家庭的温暖港湾，更是岁月这本厚重史书中，最生动的注脚。

当我们谈论“中国熟老太”时，我们首先想到的是她们身上散发出的那种从容不迫的气质。这种氣质并非天生，而是岁月在她们脸上、心中雕刻出的痕迹。走过春华秋实，经历过風霜雨雪，她们学会了用平和的心态去面对人生的起伏。一份淡然，一份豁达，讓她们在纷繁复杂的世界里，依然能找到内心的宁静。

看她们泡一杯清茶，悠闲地翻阅一本喜欢的书，或是信步于公园，与三两好友闲谈，那种岁月静好的画面，本身就是一道風景。她们的笑容，不再是青春年少的纯真，而是带着对世事的了然，带着对生命的理解，是一种饱满而温暖的笑意，能够轻易地化解人心的浮躁。

更令人着迷的是，“中國熟老太”身上所承载的传统美德与东方智慧。她们是中华文化最忠实的传承者和践行者。在她们身上，我们能看到勤劳、善良、坚韧、包容等优秀品质的闪光。她们可能是一位精通家常菜的母亲，用一蔬一饭传递着家庭的温暖；可能是一位退休后依然积极参与社区活动的长者，用自己的经验回馈社会；也可能是一位热爱学习、拥抱新事物的奶奶，不断探索生活的乐趣。

她们懂得人情世故，明白生活的不易，但也因此更加懂得珍惜当下，懂得感恩。她们不会轻易抱怨，而是用实际行动去化解困难，去创造美好。这种内在的力量，是任何外在的修饰都无法比拟的。

“中國熟老太”的风韵，体现在她们对生活细节的讲究，对生活美学的追求。她们可能不太追求奢侈的名牌，但对衣着的质感、搭配的和谐有着自己的见解。一件素雅的旗袍，一条舒适的丝巾，都能被她们穿出别样的风情。她们的居室，或许不大，但总被收拾得井井有条，充满了生活气息。

也许墙上挂着亲手绘制的山水畫，茶几上摆放着精心挑选的花卉，角落里放着孩子送来的小摆件，每一个细节都透露着她们对生活的热爱和用心。她们懂得，生活的美，不在于物质的堆砌，而在于对细节的品味，在于对过程的享受。她们是生活的艺术家，用自己的方式，将平凡的日子过得有滋味，有格调。

她们的情感世界，也随着岁月的流转而愈發丰富而深刻。经历过年少懵懂的情愫，走过相濡以沫的岁月，她们更懂得情感的珍贵与不易。她们可能已经儿孙满堂，看着孩子们成家立业，享受着天伦之乐；也可能依然与伴侣携手同行，在平淡的岁月中寻找着彼此的依靠。她们不再像年轻时那样轰轰烈烈，而是将爱与关怀融入到点滴的日常之中。

一个温暖的眼神，一句贴心的话語，一顿精心准备的晚餐，都是她们表达愛的方式。她们的情感，如同一坛陈年的老酒，越品越醇厚，越喝越有滋味。她们是家庭情感的稳定器，是親人之间最坚实的后盾。

“中國熟老太”是东方女性魅力的缩影，她们的美，是一种历经沧桑却依然闪耀的光芒，是一种饱含智慧却又不失温情的姿态。她们的存在，讓我们看到了生命的韧性与光彩，也让我们对未来的人生充满了期待。

绽放生命的光彩——“中国熟老太”的多元生活与時代印记

许多“中国熟老太”在退休后，并没有选择完全停下脚步。她们重拾年轻时的梦想，或是学习新的技能，让生活变得更加充实而有意义。有的加入了老年大学，学习绘画、书法、舞蹈、音乐，或是探索数字世界，学会使用智能手机、电脑，与时俱进地掌握现代生活工具。看到她们在课堂上专注的神情，在舞台上自信的表演，或是熟练地在网上与亲友交流，你会由衷地为她们的这份活力与热情所折服。

她们用行动证明，学习是一辈子的事业，探索永无止境。

更令人欣喜的是，不少“中国熟老太”开始将自己的经验和热情投入到社会公益中。她们可能是在社区里义务为孩子们辅导功课，可能是参与环保志愿活动，也可能是利用自己的专業技能，为有需要的人提供帮助。她们的奉献，不求回报，只为让社会变得更美好。她们用一颗颗温暖的心，传递着正能量，為社会贡献着一份宝贵的力量。

她们身上散发出的那份积极向上、乐于助人的精神，成为了年轻人学習的榜样。

“中國熟老太”也越来越注重自身的健康与生活品质。她们开始关注饮食均衡，坚持适度锻炼，享受规律的生活。早晨公园里舒展筋骨的身影，傍晚社区里挥洒汗水的活力，都成为了城市一道亮丽的风景線。她们懂得，健康的身体是享受生活的基础，良好的心态是抵御衰老的良药。

她们會精心挑选食材，为自己和家人烹饪营养美味的佳肴；她们会定期体检，关注身體的每一个细微变化；她们也會安排自己的休闲时光，听听音乐，看看電影，或是约上朋友外出旅游，去领略祖国的大好河山。这种对生活品质的追求，让她们的晚年生活更加丰富多彩，充满阳光。

在這个信息爆炸的时代，“中国熟老太”也展现出了她们适应新媒体的能力。不少人开始玩转短视频平台，分享自己的生活日常、烹饪心得、养生秘诀，甚至创作有趣的段子，吸引了大量粉丝。她们的真诚、幽默和生活智慧，赢得了网友们的喜爱和尊重。她们打破了人们对老年人刻板的印象，展示了一个更加立体、鲜活的群体形象。

她们的存在，拉近了代际之间的距离，也让更多人看到了老年生活的无限可能。

她们中的一些人，更是成为了家庭中不可或缺的精神支柱。在子女面临工作压力、生活困惑时，她们总能给予最真诚的安慰和最务实的建议。她们用自己的人生经验，帮助年轻人少走弯路，用无私的愛，温暖着家庭的每一个角落。她们的存在，让家充满了安全感和归属感。她们的故事，是中华家庭情感传承的生动写照。

“中国熟老太”不仅仅是一个年龄段的代表，她们更是新时代中國女性的缩影。她们身上融合了传统的美德与现代的活力，她们的人生，是丰富多彩的画卷，她们的精神，是值得我们学習的财富。她们用自己的方式，诠释着生命的厚度与宽度，展现着东方女性独有的优雅与力量。

理解和欣赏“中國熟老太”，就是理解和欣赏一种历久弥坚的美，一种源远流長的智慧。她们是岁月的宠儿，也是时代的骄傲。

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封面故事：川蜀“夕阳红”，别样风采何处寻？

在中国广袤的土地上，四川以其独特的地理风貌、悠闲的生活节奏和深厚的人文底蕴，吸引着无数目光，尤其是在“银发浪潮”席卷的当下，四川的乐龄人口展现出的蓬勃生机，更是成为了一个值得深入探索的社会现象。这不仅仅是关于“时间”的流逝，更是关于“生命”的绽放，是关于一群曾经为社会默默奉献的“老炮儿”们，如何在人生的下半场，活出自己的精彩，活出新的意义。

当我们提起“老头老太太”，脑海中或许会浮现出一些刻板印象：公园里晨练，广场上跳舞，或者在家含饴弄孙。真实的中国乐龄人口，尤其是在四川这片充满活力的土地上，其生活图景远比这丰富多彩，甚至可以说是“颠覆想象”。他们不仅没有被岁月“磨平棱角”，反而如同陈年的美酒，越发醇厚，越发富有故事。

剧情一：“智勇双全”的退休教师，玩转数字生活新天地

李老师，一位年过七旬的退休中学数学老师，曾经站在三尺讲台上，用严谨的逻辑和幽默的语言征服了一批又一批学生。退休后，他并没有“归隐山林”，而是敏锐地抓住了时代的脉搏。他不仅学会了使用智能手机，熟练掌握了微信、抖音等社交平台，甚至还报名参加了线上编程课程。

精彩看点：

“老顽童”的科技探索：看到年轻人玩短视频，李老师也跃跃欲试，不仅自己拍摄制作生活vlog，还常常在评论区妙语连珠，引得不少年轻网友惊呼“宝藏爷爷”。他用数学家的严谨分析网络热点，用教育家的智慧点评人生百态，形成了一种独特的“反差萌”。“教育情怀”的延续：即使退休，李老师的教育情怀并未减退。

他常常在社区老年大学担任义务辅导员，教授老年朋友们智能手机的使用技巧，解答他们在数字生活中遇到的各种难题。他的课堂总是充满欢声笑语，学员们亲切地称他为“数字领航员”。“智慧养老”的实践者：李老师还积极参与社区的智慧养老项目，通过智能穿戴设备监测健康状况，与社区服务中心建立联系，实现了“科技赋能养老”的初步实践。

他用自己的亲身经历证明，年龄只是一个数字，积极的学习和探索才是永葆年轻的秘诀。

剧情二：“风情万种”的退休干部，点亮艺术人生新篇章

王阿姨，曾经是某单位的领导干部，工作雷厉风行，为人处事果断干练。退休后，她像变了一个人，褪去了职场的严肃，变得温柔而富有艺术气息。她迷上了国画和茶艺，并且在社区的艺术班里崭露头角。

精彩看点：

“笔墨丹青”的晚霞之美：王阿姨的国画作品，主题多以四川的山水花鸟为主，构图大气，色彩淡雅，笔触之间透露出她对生活的热爱和对自然景色的独特感悟。她的画作在社区展览中屡获好评，甚至有画廊主动联系她，希望能够展出和销售。“茶韵悠长”的慢生活：她泡起茶来，不急不缓，一招一式都充满了仪式感。

她对茶的品类、水温、冲泡时间都有着深入的研究，并且乐于与人分享茶道的乐趣。在她的茶室里，总能闻到淡淡的茶香，听到舒缓的音乐，感受到一份宁静与祥和。“社交达人”的夕阳红：王阿姨不仅在艺术上有所成就，她还是社区里的“社交女王”。她积极组织各种文化活动，如书画沙龙、茶艺交流会等，将志同道合的乐龄朋友们聚集在一起，共同分享艺术的快乐，交流生活的经验。

她用自己的热情和才华，点亮了许多老年人的晚年生活。

深度解读：为何四川成为乐龄人士的“理想国”？

四川，这座以“安逸”著称的城市，其独特的魅力究竟在哪里？

生活成本相对较低，为老年人提供了更宽松的经济环境。相较于一线大城市，四川的生活成本更具优势，尤其是在食品、交通等方面，能够让老年人的退休金更加“保值”，有更多的空间去追求精神层面的富足。

悠闲的生活节奏，契合了老年人“慢下来”的需求。四川人骨子里自带的“慢”基因，与老年人希望摆脱快节奏生活、享受宁静时光的愿望不谋而合。无论是茶馆里的闲谈，还是公园里的漫步，都充满了“生活气息”，而非“生存压力”。

再者，丰富的文化底蕴和多元的娱乐活动，满足了老年人的精神需求。从川剧变脸到各地民俗，从美食体验到自然风光，四川为老年人提供了丰富的文化和娱乐选择。社区活动、老年大学、老年社群的兴起，更是为他们提供了交流、学习和展示自我的平台。

“孝道”文化的传承和社区的关怀，营造了温馨的养老环境。四川人民热情好客，邻里关系融洽，加上政府和社会对养老事业的重视，为老年人提供了较为完善的医疗、社区服务和精神慰藉，让他们感受到温暖和尊重。

正如李老师和王阿姨的故事所展现的，中国的老年人并非是要被“照顾”的对象，而是拥有丰富人生经验和无限生活热情的个体。他们在四川这片沃土上，找到了属于自己的“黄金时代”，用智慧、热情和创造力，谱写着一曲曲动人的“夕阳红”赞歌。

续篇：乐龄群体的多元图景与未来展望

四川乐龄人士的故事，远不止于此。在四川这片充满活力的土地上，活跃着一群又一群积极向上、热爱生活的老年人，他们用各自的方式，定义着“精彩的晚年”。这不仅仅是个人的选择，更是社会进步和观念转变的缩影。

剧情三：“逐梦山海”的背包客，重拾青春的勇气与自由

张大爷，一个身材矍铄的退休工程师，一直以来都对祖国的壮丽山河心怀向往。退休后，他一改往日“居家养老”的传统模式，开始了他的“背包客”生涯。从徒步穿越四川的秘境，到自驾游览全国的名山大川，他的足迹遍布各地。

精彩看点：

“极限挑战”的自我超越：张大爷并不满足于走马观花式的游览，他常常选择一些需要一定体力和毅力的路线，比如穿越稻城亚丁的徒步路线，或者攀登贡嘎山的挑战。他用实际行动证明，年龄不是限制，勇气和决心才是通往梦想的钥匙。“人生导师”的经验分享：在旅行途中，张大爷结识了许多不同年龄层的朋友。

他不仅分享自己的旅行经验，还常常以过来人的身份，为年轻人解答生活中的困惑，传递积极乐观的人生态度。他的故事激励着许多人勇敢追逐自己的梦想。“健康生活”的实践典范：规律的作息、健康的饮食、适度的运动，是张大爷旅行生涯的“标配”。他用自己的健康状态告诉大家，积极的生活方式能够延缓衰老，让晚年生活充满活力。

他甚至还学会了用无人机航拍，记录下旅途中的壮丽景色。

剧情四：“社区栋梁”的志愿先锋，奉献余热的智慧与温暖

陈奶奶，一位退休的医务工作者，一直以来都怀揣着服务社会的初心。退休后，她并没有闲下来，而是积极投身于社区的志愿服务活动，成为了社区里的“明星志愿者”。

精彩看点：

“健康讲堂”的知识传递：陈奶奶利用自己的专业知识，定期在社区举办健康讲座，教授老年朋友们如何预防常见疾病，如何进行居家护理，如何保持身心健康。她的讲座内容通俗易懂，贴近生活，深受老年人的欢迎。“爱心帮扶”的邻里情深：她还经常主动关心社区里的独居老人或行动不便的老人，为他们提供生活上的帮助，如代购药品、陪同就医、倾听心声等。

她的善良和热心，温暖了社区里的许多角落。“经验传承”的价值实现：陈奶奶常常与其他志愿者分享自己的经验，鼓励更多老年人参与到志愿服务中来。她认为，将自己的人生经验和技能奉献给社会，是一种非常有价值的晚年生活方式，能够实现自我价值，并为社会贡献力量。

深入分析：乐龄人口的“价值再发现”与社会意义

李老师、王阿姨、张大爷、陈奶奶的故事，仅仅是中国乐龄人口丰富多彩生活图景的冰山一角。他们的经历，揭示了当代老年人正在经历的深刻转变：

从“被动接受”到“主动创造”：越来越多的老年人不再满足于简单的“安享晚年”，而是积极主动地去学习新知识、发展新技能、追求新爱好，将晚年生活变成了人生的“第二战场”，在这里，他们创造着属于自己的价值。从“家庭中心”到“社会参与”：随着子女独立，许多老年人将目光从家庭转向更广阔的社会。

他们积极参与社区活动、志愿服务、文化交流，寻找归属感，实现社会价值，成为社会建设的重要力量。从“传统观念”到“多元发展”：“居家养老”、“含饴弄孙”等传统模式正在被打破，取而代之的是更加多元化的养老选择，如旅居养老、健康养老、文化养老、志愿养老等。

老年人拥有了更多选择权，可以根据自己的兴趣和需求，设计更符合心意的晚年生活。

未来展望：构建更包容、更友好的乐龄社会

中国乐龄人口的活力与创造力，为社会发展注入了新的动能。他们的经验、智慧和热情，是宝贵的社会财富。未来，我们需要：

政策支持的进一步优化：鼓励和支持老年人参与社会活动，提供更多学习、就业、创业的机会。例如，通过税收优惠、技能培训等方式，鼓励企业接纳老年员工，或者支持老年人创办自己的事业。社会服务的智能化与人性化：借助科技的力量，发展智慧养老服务，提高老年人生活的便利性和安全性。

也要注重人文关怀，提供情感支持和精神慰藉。社会观念的持续更新：破除对老年人的年龄歧视，尊重老年人的价值和权利，鼓励跨代交流和融合，让老年人能够更自信、更积极地融入社会。社区环境的适老化改造：从基础设施到公共服务，都需要根据老年人的需求进行优化，打造一个更加安全、便利、舒适的社区生活环境。

四川的乐龄人士，用他们的精彩故事，描绘了一幅幅充满生命力的晚年画卷。他们不仅是中国社会发展进步的见证者，更是积极的参与者和创造者。正如古语所言，“老骥伏枥，志在千里。”当代中国的“老骥”，正以其独特的方式，在人生的“暮年”里，续写着属于自己的辉煌篇章。

他们的故事，值得我们每一个人的关注、学习和尊重。

图片来源：每经记者 胡舒立 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄