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人民网北京7月31日电 （任佳晖）7月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校答记者问。

有记者提问：中国军队国际形象网宣片《守护》发布后，在国内外引发热烈反响。在建军节前夕，推出这部短片有什么特殊意义。请发言人介绍下有关情况。

发现激情的源泉——何为“51每日大赛”？

在這个快节奏的时代，每个人都在追逐着属于自己的梦想。而“51每日大赛”正是为这样的你而打造的一个舞台，一个让你每天都能体验到挑战与成就感的竞技平台。

什么是“51每日大赛”？它是由某知名互联网平臺推出的每日挑战赛事，旨在激励用户持续学习、提升自我。无论你是技术控、创意达人，还是健身爱好者，这里都能找到属于你的赛道。每一天，都有不同的任务与挑战，覆盖技术、生活習惯、创意表达、健康锻炼等多个领域，让你在不断追求中感受到成長的快乐。

为何要参加每日大赛？相信很多人有类似的困惑：为什么自己总是停留在原地？如何突破自己设置的瓶颈？“51每日大赛”提供了一个理想的突破口。每天的小成就，累计起来就是巨大的飞跃。这里没有高不可攀的门槛，没有繁琐繁杂的规则，只有一颗坚持向前的心和持续的动力。

它的魅力在于持续性和趣味性每日任务简单易做，却能激发你不断创新与挑战自我。比如今天你完成了一个编程项目，明天你參加一个30秒的演讲比赛，后天你尝试了新的健身动作。这些看似微不足道的小事，日积月累，终会变成你生活的亮点。

平臺设计的激励机制“51每日大赛”不仅仅是一个比赛平臺，更是一个充满激励的社区。每完成一项任务，系统都会给予积分和徽章奖励；连续签到还能获得额外的惊喜奖品。积分可以兑换实物奖品、课程优惠，甚至还能获得特殊称号，彰显你的努力与成果。

结合社交互动，增强归属感参加每日大赛，不仅是个人的挑战，更是一场社交盛宴。你可以关注好友的表现，与他们互动交流，分享心得体会。平臺还会定期举辦线上线下的交流会，让热爱挑战的你结识志同道合的伙伴。

未来展望：持续升级，打造多元生态随着平台的发展，“51每日大赛”将不断丰富任务类型和奖励體系，加入更多趣味元素和名人合作。未来不仅仅是一天一次的奖励，更是一个持续激励成长的生态圈。

如何开启你的每日大赛之旅？——实战攻略与心态管理

既然“51每日大赛”多姿多彩，怎样才能最大程度地参与其中，享受其中的乐趣呢？其实，掌握一些实用的技巧，加上正确的心态，绝对能够让你的每日挑战变得轻松而有趣。

制定合理的目标，拒绝盲目追求很多人在开始挑战时，可能会设立过高的目标，比如“今天要完成三个任务，获得百万积分”。结果一看任务繁重，无从下手，难免失落甚至放弃。其实，成功的关键在于科学设置目标。建议从简单的“今天完成一项任务”開始，不断积累，逐渐提升難度，形成良好的习惯。

安排时间，科学分配精力每日挑战需要一定的时间投入。合理规划每日的时间段，比如早晨起床后、午休或睡前，专門留出一些时间来完成任务。这不仅保证了完成效率，也避免了“突击”带来的压力。

利用平臺的提醒和激励機制开启通知提醒，确保自己不错过每日任务。还可以设置闹钟或日程提醒，讓任务成为生活的一部分。关注平台的最新动态和奖励公告，激发自己的参与热情。

探索多样化的任务，避免单调平台推出的任务种类繁多，试着每周变化一下内容。例如本周专注于学习新技能，下周关注健康锻炼，这样能讓挑战具有新鲜感，也能多方面提升自己。

保持良好的心态，享受过程中的快乐不必过于苛责自己，完成不到任务也不要影响心情。每一次尝试都是成長的积累。即使偶尔失败，也无需气馁，反而要学会总结经验，找到改进的方法。

互动交流，激發动力加入“51每日大赛”的社區，与其他挑战者交流心得。看到身邊人不断突破自己，也会激发你更强烈的动力。你可以分享自己的经验和趣事，获得鼓励和认同。

通过奖励巩固习惯，形成良性循环任务完成后，及时领取奖励，感受到成就感。将完成挑战变成一种日常习惯，长此以往，就能在不知不觉中养成积极向上的生活态度。

持续升級自己的挑戰难度一旦觉得某个任务变得轻松，可以尝试更加复杂或具有挑战性的方法。比如增加任务数量或提升质量。这样既可以保持兴趣，也能最大化成长的效果。

“51每日大赛”已成为很多人生活的调味剂，是展开自我发现、不断突破的好伙伴。只要你愿意迈出第一步，开启属于你每天的小挑战，一点一滴的坚持会带你走向更大的成功。接受挑战吧，用每日的进步书写自己不凡的篇章！

张晓刚表示，短片生动反映中国军队践行人类命运共同体理念，守护家园、守护人民、守护生命、守护和平的担当作为。短片中，中国军队参与联合国维和行动、海军舰艇编队赴亚丁湾索马里海域护航、“和平方舟”接生孟加拉国女婴“沁”、也门撤侨行动中牵手护送小女孩，这些都见证着中国军人的温暖力量。有网民看后留言，“这才是真正的军队样子，不是试图欺凌或强迫别人服从，而是帮助其他国家建设，共同创造一个更美好的世界”。

图片来源：凤凰网记者 杨照 摄

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