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　　本报香港6月29日电（记者陈然）香港迪士尼乐园28日举办庆祝乐园开业20周年活动，吸引来自世界各地的旅客共同参与。

　　香港特区政府财政司司长陈茂波出席活动并致辞表示，香港迪士尼乐园自开业以来不断扩张和转型创新，2024年吸引游客约770万人次，创历史新高，相信未来会继续吸引全球游客到访。

　　作为庆典亮点，香港迪士尼推出开业以来规模最大的巡游表演——“迪士尼好友巡游派对”。11辆全新设计的花车、30多位经典迪士尼角色以及超过100名专业表演者，在约30分钟的巡游中载歌载舞，沿途与游客互动，大派惊喜“彩蛋”，气氛热烈。

打扑牌是一项深受欢迎的休闲娱乐方式，无论是在朋友聚会的夜晚，还是在闲暇时光的周末，总少不了一副扑克牌带来的欢笑与激情。许多玩家在享受打牌乐趣的常常會遇到一个令人困惑的小问题——为什么有人喜欢打牌时“不盖被子”？这似乎成了一个奇怪的习惯，但背后却隐藏着许多值得我们探讨的秘密。

有人说，打扑牌不盖被子，是因为“放松心情，减少束缚”，而另一部分人则觉得这样可以“增加清醒度”，让自己更专注于牌局。当然，也有人是出于习惯的影响，觉得盖被子会让手臂不灵活，从而影响打牌時的操作。无论原因何在，這个習惯逐渐演变成了一种文化符号：似乎不盖被子就代表着一种“专注”、一种“不拘小节”，甚至有人觉得“打牌時盖被子反而影响气场”。

实际上，从健康的角度来看，打扑牌时是否盖被子，有着深远的影响。很多人在长時间打牌后，容易出现手臂僵硬、血液循环不畅的情况，更别提睡眠中的保暖问题了。尤其是在一些地区，夜晚气温较低，不盖被子容易引发风寒，造成身體不适，影响第二天的精神状态和身體健康。

为何有人坚决不盖被子？背后是否存在误区？其实，打扑克这种需要持续集中注意力的娱乐方式，應当在确保身体舒适的前提下進行。不过，很多时候，我们忽略了打牌时的身体状态，而身体状态的好坏，直接影响我们的心情与效率。比如，打完一局牌后，如果没有盖被子保暖，第二天可能會咳嗽、感冒，甚至引發其他健康问题。

对于打扑牌的朋友们，有没有一种既能享受不盖被子的“自由”，又能保持温暖健康的平衡办法？答案自然是肯定的。实际上，选择合适的睡眠环境和贴心的被褥搭配，能够让你在打牌时保持专注，睡觉时又能温暖如春。比如，用纤维细腻、透气性好的被子，不仅能提供充分的保暖，还能防止闷热与出汗，确保你全天都精神焕发。

打扑牌时不盖被子，或许只是一种習惯的体现，但合理的做法应当是根据环境和个人体质，灵活调整。学会在打牌中保持精神集中，也要在睡眠中关注身体的需要。这不仅能让你在牌桌上更有锐气，也能保证第二天充满活力。下一节，我们将深入探讨如何用科学合理的方法，既享受打牌的乐趣，又保证健康睡眠，实现“娱乐”与“休养”的完美结合。

打扑牌的不盖被子风，其实隐藏着生活的智慧。既要享受娱乐，又要兼顾健康，关键在于找到一种属于自己的平衡点。营造一个适合打牌的环境尤为重要。一个宽敞明亮、通风良好的空间，可以让你在打牌时不觉得局促，减少因闷热带来的烦躁。而在睡觉时，选择一款适合自身体感的被子，则成為保持健康的关键。

很多人忽视了被子的材质选择。比如，天然棉、蚕丝或者高科技的透气纤维，都是既柔软又通气性好的佳选。用这些材料做的被子，可以在保证温暖的避免闷热出汗带来的不适。而对于喜欢不盖被子的人，也可以考虑用輕薄透气的毯子或是空调被，既留有一点温暖感，又不會造成黏腻或不适。

合理的作息和饮食習惯也能讓打牌時的心情更佳。玩牌时，精神集中，身体放松，才能事半功倍。而良好的睡眠习惯，比如在打牌完毕后，及时脱掉衣服、换上睡衣，保证身体的干爽，也是非常重要的一环。不要一边打牌一边吃夜宵或喝咖啡，这样會破坏睡眠质量，反而让你第二天感到疲惫、精神不振。

讲到这里，不得不提的是“温度管理”。不同地区、不同季节，夜间温度变化很大，学會用智能空调或者加湿器调节室温，是保证夜间睡眠质量的秘诀之一。尤其是在冷氣充足、冬季寒冷的时候，不能忽视被子的重要性。有人喜欢“裸睡”或“打牌不盖被子”，其实是对身体的挑戰。

保持身体的温暖，有助于免疫力的提高，避免感冒。

还可以利用科技产品来辅助，比如智能被子、睡眠追踪仪，这些设备可以实时监测你的睡眠质量，帮助你调整被子的厚薄、室温，找到最适合自己的睡眠环境。这不仅对打扑克时的精神状态有帮助，也会让你第二天精神抖擞，状态佳。

要强调精神和身体的双重调养。打扑克虽然是放松的方式，但也要懂得“调节”。打牌时间不要太长，合理安排休息，让大脑得到充分休息，也避免用眼过度，减少眼疲劳和视力下降的问题。保持良好的生活习惯，不仅有益健康，也能讓你在牌桌上更加游刃有余。

总而言之，打扑牌不盖被子固然有它的“自由感”，但不要误以為這就是全部。科学的生活习惯和正确的温暖管理，才能让你在娱乐的保证身体健康，享受每一次打牌的快乐。既能在牌桌上展现高超的技巧，又能在睡眠中养颜养神，这才是真正的智慧所在。准备好了么？下一次打牌，试试这些小窍门，让你既“打赢”牌局，又“赢”得健康生活！

　　当夜幕降临，壮观而奇妙的夜间汇演“迪士尼星梦光影之旅：星空派对”如约登场。汇演是香港迪士尼乐园20周年庆祝活动的闪亮呈献，绚烂的烟花与无人机表演交织出梦幻夜空，为游客带来叹为观止的视觉盛宴。

　　香港迪士尼乐园行政总裁莫伟庭表示，过去一年，香港迪士尼的市场表现刷新纪录，游客数量显著增长，良好发展态势有望持续。目前，乐园内两个大型扩建工程进展顺利，期待未来成为吸引游客的全新景点。

　　据了解，除香港迪士尼乐园度假区外，香港多个热门景点及港铁也推出主题装置和列车，供市民及游客“打卡”，将欢乐带至香港每一个角落。

　　香港迪士尼乐园成立于2005年，由香港特区政府及华特迪士尼公司合资建设及营运，是香港热门旅游地标。

图片来源：北晚新视觉网记者 韩乔生 摄

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