当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　消费是经济增长的主要引擎，是畅通国内大循环的关键环节，是满足人民对美好生活向往的重要途径。作为消费的重要组成部分，农村居民消费一头连着宏观经济，一头连着民生福祉。近年来，我国农村基础设施不断完善，农村市场环境持续优化，有效促进了农村经济发展和农村居民消费。但也要看到，农村消费市场扩容与提质升级仍面临不少制约。要顺应新趋势新变化，更好满足农村居民消费需求，充分释放农村居民消费潜力，为推进乡村全面振兴、实现经济高质量发展注入源源不断的动能。

　　满足农村居民消费扩内需促增长

　　消费是最终需求，是人民对美好生活向往的直接体现。农村居民消费需求既包括衣食住行等日常生活需要，也包括养老、健康、教育、娱乐、文化、体育等高品质生活和全面发展的需求。当前，全国具备条件的乡镇和建制村100%实现直接通邮、通硬化路、通客车，累计建设超33万个“一点多能、一站多用”村级寄递物流综合服务站，“客运邮路”“货邮同网”等模式快速发展，“城货下乡、山货进城、电商进村、快递入户”变为现实，通5G行政村占比超90%，农村电力网平均供电可靠率达99.9%。消费基础设施建设的巨大成就，让农村居民可以更好享受现代生活带来的消费便利。进一步把农村居民的生活愿景变成具体的消费场景，提供更便利的服务、更舒适的环境、更丰富的产品，更好满足农村居民消费需求，是满足农村居民对美好生活向往的重要途径，也是农业农村现代化的应有之义。

　　党的十八大以来，城乡居民人均可支配收入比持续下降，农村居民与城镇居民消费需求呈现趋同趋势，消费结构和消费层次差距不断缩小。2024年，农村居民边际消费倾向为0.77，城镇居民为0.66，农村居民边际消费倾向明显高于城镇居民；相较2019年，农村居民人均消费支出增长44.7%，增幅高出城镇居民21.5个百分点，城乡居民人均消费支出比从2.1缩小到1.8。预计未来农村居民收入增速仍将高于城镇居民，农村居民消费内容拓展和结构升级蕴藏的增量空间十分巨大。满足农村居民消费需求，是扩大需求总量的有效抓手，也是拉动经济增长的重要引擎。

　　消费关系到产品价值的最终实现，是社会再生产循环的关键环节。城乡居民消费不充分不均衡会制约消费环节在社会再生产中的作用，进而影响国民经济循环的顺利进行。2024年，农村居民人均消费支出是城镇居民的55.8%。城乡居民消费的短板在农村，拓展消费增量、推动结构升级关键在于提升农村居民消费水平。更好满足农村居民消费需求，有助于化解消费不充分不均衡问题，促进国民经济循环畅通。

　　顺应农村居民消费需求变化趋势

　　2024年，我国乡村消费品零售额同比增长4.3%，增速高于城镇0.9个百分点，占社会消费品零售总额的比重提升至13.7%。虽然农村消费增速快于城镇，但仍存在一些因素影响农村居民消费持续增长。只有顺应农村居民消费需求演变趋势，抓准制约农村居民消费的关键因素施策用力，才能释放农村居民消费巨大潜力。

　　人口动态变化改变农村居民消费结构。目前，农村人口加速老龄化，农民工返乡增多，使农村居民消费需求呈现新的分化特征。留守农村的年轻人受城市同龄人消费理念影响，向往时尚新奇富有体验的产品和服务；返乡务工就业人员曾长期在城镇居住生活，消费习惯已与城镇居民趋近。消费新业态、新模式正加速向农村渗透，形成新的消费增长空间。以网络零售为例，2024年农村网络零售额达到2.56万亿元，是2014年的14.2倍，占全国网络零售总额的比重从2014年的6.5%增加到16.5%。同时，人口老龄化使农村居民对养老、医疗、健康等相关产品和服务需求迅速增长。这些都改变了农村居民以传统衣食住行为主的消费需求结构，使消费需求呈现多样化、分众化的新趋势。

　　消费市场分化影响农村居民消费格局。城乡消费市场的结构和质量差异，是城乡二元结构长期作用的结果。相较城市消费市场，农村消费市场产品和服务种类供给相对不足，消费基础设施、质量水平及配套服务差距较为明显，难以满足农村居民就地消费需求。农村居民对文化、教育、娱乐、健康、养老、体育等领域的消费需求迅速增长，但相关产品和服务供给仍有向城市进一步集中的趋势。这使得农村消费市场的供给结构和演变趋势，与农村居民的消费需求结构和演变趋势存在错配矛盾。农村居民需要优质产品和服务，只能跨区域、远距离到城市消费。这既增加了农村居民的消费成本，也影响了其在农村的就地消费。

　　服务供给瓶颈制约农村居民消费升级。产品服务化、场景服务化是适应消费内容、理念和方式变化，引领城乡居民消费升级的必然趋势。专业化、标准化、规范化的配套服务已成为产品和服务触达消费者的关键，也是消费升级的重要内容。目前，相应领域服务体系建设滞后正成为制约农村居民消费需求的主要因素。如农村老人对助餐、助洁、助医、代办等居家养老服务有迫切需求，但农村养老服务体系建设不到位，可持续的服务供给运营机制尚待探索，导致养老服务供给成本高、效能不足，农村居民参与意愿和购买意愿不足。农村冷链、电商、教育、托幼、文化等服务体系建设滞后，造成其产品和服务供给成本高，相应领域农村居民消费潜力释放受阻。

　　锻长补短提升农村消费水平

　　满足农村居民消费需求，要从决定和制约消费行为的关键因素着手，持续增加收入，增强消费能力。需坚持系统思维、分类施策，以城乡消费市场有效衔接和融合发展为方向，努力为农村居民创造良好消费环境。

　　一是持续增加农村居民收入。消费是收入的函数，收入直接影响农村居民消费的量和质。满足农村居民消费需求首先要推动其收入持续增长，增强其对所需产品和服务的购买能力。要顺应农村居民城乡流动趋势，健全衔接城乡、全面覆盖的就业创业服务体系，聚焦青年人、老年农民、留守妇女等重点群体，针对性提供就业创业服务，拓展创业范围、增加就业机会，持续增加农村居民经营性和工资性收入。不断加大财政投入和政策支持力度，提升农村居民养老、医疗、就业等社会保障水平，增加转移性收入，消除农村居民消费的后顾之忧，释放其蕴藏的消费潜力。

　　二是健全城乡消费市场体系。县域是满足农村居民消费需求的主要空间，要把面向农村居民的消费市场及服务体系建设作为促进县域城乡融合发展的重要内容。推进县域城乡各类批发市场、零售市场、商超门店规范化建设，补齐农村冷链、物流、配送、仓储等短板，融入区域专业物流体系，促进更多优质产品和服务触达农村居民。全面加强农村市场管理、食品安全、质量监督、消费维权等，尽快实现县域内城乡统一，让农村居民享受到优质产品和服务。

　　三是补齐普惠公共服务短板。聚焦农村居民急难愁盼问题，以县域城乡融合发展为切入点，加快推进县域内公共服务资源普惠共享，提高农村教育、培训、医疗、养老、文化等公共服务水平。聚焦提升农村公共服务可及性和便利性，加强基础设施建设投入力度和公共服务财政保障强度，优化机构布局，建设县乡村衔接配套的服务网络，分类探索综合配套、专业规范、集约高效、广泛参与、持续运营的公共服务供给机制，让农村居民就近享受低成本高效能的公共服务，增强农村居民获得感、幸福感和安全感。

　　四是拓展丰富消费场景。立足让农村基本具备现代生活条件，把农村居民对美好生活的向往变成可实现的消费场景。结合农文旅、康养休、游玩购等新产业新业态，研创适合农村居民的消费场景，普及绿色健康消费理念和方式，引领农村居民消费新风尚。规范直播带货、视频展示、场景体验、图文宣传等新型营销方式，加强电商平台和售后服务监管，有效维护农村居民消费权益。注重树立正确消费观，引导农村居民合理消费，把握好超前消费的度，避免奢侈消费、透支消费。

唤醒身体的潜能：激情前的序曲与韵律

在双人床榻上，每一次的亲密接触都不仅仅是生理上的满足，更是一场关于身心能量的深刻交流与释放。当身体在交织的呼吸与心跳中达到高潮，那种酣畅淋漓的快感，如同火山喷发般，将白日的疲惫与压力瞬间瓦解。如何让这场“剧烈运动”更具深度，如何从中汲取源源不断的活力，让激情在運动后依旧充盈，这其中大有学问。

我们得明白，任何一场精彩的演出，都需要精心的排练和完美的开场。在双人运动中，這份“排练”便是我们对于彼此身体的了解和探索，以及对“舞台”——床铺——的精心布置。了解对方的身体敏感点、偏好，以及自己身体的极限，是这场“运动”得以顺畅進行的基础。

這并非生硬的技巧叠加，而是一种温柔的探索，一种由心而发的关怀。通过细致的抚摸、轻柔的親吻，甚至是眼神的交流，都能传递出“我了解你，我渴望你”的信号，这便是最动人的序曲。

运动前的身心准备至关重要。身体需要的是放松，而不是紧绷。一个温和的拉伸，可以帮助肌肉舒展，为即将到来的“運动”做好准备。这就像运动员在比赛前会進行热身一样，讓身体从静止状态逐渐活跃起来。心灵的放松同样不可或缺。抛开杂念，将注意力完全集中在眼前的伴侣和此刻的亲密感上，能够极大地提升体验的质量。

可以尝试一些舒缓的音乐，点上香薰，或者进行一次简单的冥想，让身心都进入一个全然放松、全然投入的状态。

再者，呼吸是连接灵魂的桥梁，也是身体能量流动的关键。在亲密运动中，有意识地调整呼吸，讓呼吸变得深沉而有节奏，能够极大地增强身体的感受力，并促进能量的汇聚与释放。当两人的呼吸开始同步，那种浑然一体的感觉會油然而生，将彼此的能量相互传递、相互激发。

深长的呼吸能够带来更强的氧气供应，让身体在運动中更具耐力，并在高潮时产生更强烈的生理反应，進而带来更彻底的能量释放。

关于“剧烈运动”本身，其核心在于“适度”与“互动”。“剧烈”并非意味着不顾一切的冲撞，而是指一种能够充分调动身体能量、达到身心同步释放的状态。这需要伴侣双方的默契配合，根据彼此的感受适时调整节奏、力度和角度。每一次的深入，每一次的挤压，每一次的摩擦，都应该是在双方都享受其中的前提下进行。

有效的沟通，无论是言语上的引导，还是身体上的反馈，都能让这场“运动”更加顺畅，也能让能量的释放更加纯粹和完整。比如，当一方感到不适或疲惫时，及时地表达出来，对方能够给予支持和调整，这本身就是一种深度的连接，也是对彼此能量的尊重。

总而言之，双人床上的“剧烈运动”并非终点，而是能量释放的载体。通过精心的身心准备、深沉的呼吸引导以及充满默契的互动，我们可以将每一次的亲密时刻都转化为一次身心能量的洗礼，让身体在释放中得到净化，讓心灵在连接中得到升华。这种能量的释放，不是消耗，而是转化，是将内心的渴望与身體的激情转化为一种积极向上的生命力，為生活注入源源不断的活力。

燃烧后的余韵：活力新生与情感升华

当一场酣畅淋漓的双人運动达到顶点，身体仿佛被掏空，但随之而来的，却是一种前所未有的輕松与宁静。这种“剧烈运动”的真正价值，并非仅仅在于那一刻的释放，更在于它如何帮助我们“消除”疲惫，并转化為一种持久的、积极的能量。这种能量的转化，是一个循序渐进的过程，它关乎运动后的护理，更关乎伴侣间的深层连接。

运动后的“冷却”与“抚慰”至关重要。在高潮过后，身体依然处于一种高度兴奋的状态，贸然停止或忽视，會让身体产生一种失落感，进而影响能量的恢复。此时，温柔的拥抱、轻柔的抚摸，以及平静的交谈，都是极佳的“冷却剂”。这种身体上的親密延续，能够帮助身体逐渐从激烈的状态过渡到放松，让之前释放出的能量得以平缓地沉淀。

这种延续性的抚慰，也是对彼此身体和情感的一种肯定，讓双方都感受到被珍视和爱护。

深呼吸与冥想是能量转化的催化剂。在运动的余韵中，引导双方進行几次缓慢而深長的呼吸，能够帮助身体迅速补充氧气，缓解肌肉的紧张，并促进体内多巴胺等愉悦激素的分泌。这种平静的呼吸练习，能够讓身體在放松的状态下，更有效地吸收和转化之前释放出的能量。

甚至可以尝试简单的冥想，将注意力引导向身體内部的感受，感受能量在體内流淌，感受身心的和谐统一。这种内在的觉察，能够将一次生理的释放，升華为一次精神的涤荡。

再者，适度的补充与休息是活力的基石。尽管双人运动消耗了能量，但这并不意味着需要过度的补偿。一份清淡而营养的餐点，或者一杯温热的水，都能帮助身体恢复平衡。更重要的是，确保充足的睡眠。高质量的睡眠是身体自我修复和能量再生的关键時期。让身体在宁静中得到充分的休息，能够将运动带来的疲惫感彻底消除，并转化为第二天精力充沛的源泉。

比身体上的恢复更为重要的，是这场“剧烈运动”所带来的情感升华。每一次的亲密释放，都是一次情感的宣泄与连接。运动后，双方的身体都处于一种更加開放和敏感的状态，此时的交流，往往比平时更加真诚和深入。坦诚地分享彼此的感受，表达愛意和感激，能够极大地增进伴侣间的理解与信任。

这种情感的共鸣，是将生理的释放转化為一种深刻的情感体验，让爱情在每一次的交融中得到滋养和巩固。

将这种运动的活力延续到日常生活中。当身体和心灵都得到了彻底的释放与更新，自然会焕發出新的活力。这种活力不仅体现在更充沛的精力，更体现在积极乐观的心态，以及对生活的热情。将这种从双人运动中获得的能量，转化為对待工作、对待生活、对待彼此的积极动力。

让每一次的亲密，都成为滋养生活、点亮心灵的能量源泉，讓激情与活力，在愛侣间生生不息，永不消退。

总而言之，双人床上的“剧烈运动”所带来的“消除”，并非简单的耗尽，而是一种深度释放与能量重塑的过程。通过运动后的悉心呵护，身心的和谐统一，以及情感的深度連接，我们能够将身体的消耗转化为活力的新生，将生理的激荡升华为情感的升华。这是一种生命的韵律，一种关于爱与能量的永恒循环。

　　（作者系中国社会科学院习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员）

图片来源：新京报记者 潘美玲 摄

最新,云悠悠翻白眼流口水还流眼泪真奇葩的推荐与精彩剧情分析

分享让更多人看到