当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

“2018年到2020年，因为连续遭受花期冻害，苹果树大面积冻伤，几乎绝收，损失超过一百万元。”提起过往的惨痛经历，陕西省延安市志丹县城关村果农安光荣依然心有余悸。

然而，自2021年起，情况发生了根本性转变。“如今果园里装上了智慧气象监测设备，还能提前收到预警信息，及时防范灾害，我们的收益有保障了！”安光荣笑着告诉记者。

日前，记者随中国气象局采访团来到位于志丹县的苹果科技试验示范基地。盛夏时节，绿意盎然的山坡上，一片现代化的果园映入眼帘。这片相当于6个标准足球场的基地，一排排苹果树整齐排列，挂满枝头的黄色果袋点缀着连绵起伏的山头。

苹果品质优劣，气候至关重要。志丹县气候干旱少雨，但光照充足、昼夜温差大，是苹果种植的“黄金气候带”。然而，再好的自然条件也怕极端天气“捣乱”。低温、冰雹、大风等灾害性天气时有发生，令当地果农十分头疼。

“每年4月中旬到5月中旬，最怕遇上低温天气。花冻坏了，苹果也就没了收成。”志丹县农业农村局二级主任科员张宏解释道。

45岁阿姨的“巅峰”故事——成熟魅力与内在升华

45岁，是许多女性生命中一个特别的转折点。这个年龄阶段的阿姨们，既不再年輕似芒，但却迎来了人生的深刻理解和自我价值的全面彰显。她们经历了青春的冲刺，也跨过了事业的风浪，更在家庭与生活中获得了丰富的经验。这个时期的阿姨们，正站在一个崭新的高峰——她们的“巅峰”。

成熟魅力的全面释放

45岁的阿姨，最明显的变化在于她们的魅力不仅仅體现在外在，更在于由内而外散发的气质。岁月的洗礼讓皮肤留下光泽，眼角多了些细腻的纹理，但同时也增添了智慧的深度。她们懂得如何打扮自己，不盲从流行，而是通过适合自己的风格彰显独特的魅力。

更重要的是，她们从内心散发出自信。知道自己想要什么，不必迎合他人，勇敢展现真实的自己。这种从容不迫、自在洒脱的状态，比任何流行的时装都更具有吸引力。

内在的丰富与沉淀

45岁的阿姨们，经历了许多人生的起伏，她们的心智比青涩时更加成熟。面对生活中的挑战更从容不迫，不再焦虑不安。她们懂得如何把握时间，善于利用碎片时间进行自我提升，比如学习新的技能、拓展兴趣爱好、锻炼身体等。

这一时期的她们，可能開始追求精神层面的满足，比如参加课程、旅行、阅读、冥想等。每一次的经历都让她们的内心更丰富、更坚韧，也让她们在朋友和家人面前更有话语权。

家庭中的“巅峰”角色

家庭是45岁阿姨们的精神支柱，也是她们展现巅峰状态的重要舞台。她们可能成为家庭的“定海神针”，用耐心和智慧滋养家庭成员。她们懂得平衡事业与家庭，协调亲情、友情与自我。

这不仅让她们成為家庭的“稳控器”，更让她们的存在变得不可或缺。在孩子逐渐長大，学会照顾自己時，她们也开始谋划个人的未来，准备迎接属于自己的人生第二春。

事业的再出发

不少45岁的阿姨在职业道路上迎来了“第二春”。多年前或许曾放弃事业投身家庭，现在回头来看，发现自己依然有潜力重新扬帆起航。或是转型做自己一直想做的事情，或是利用积累的经验开创新事业。

她们拥有丰富的人生经验，这成為宝贵的财富。如今的她们，趋向于追求一种“生活的高品质”，关注自我实现和精神满足。无论是创业、兼职，还是投身公益、藝术，都在定义她们的“巅峰状态”。

如何迎来属于45岁阿姨的巅峰——自我认知与持续成长

45岁，不是结束，而是另一个開始。这一阶段的巅峰状态，关键在于内在的认知和持续的成长。女性的魅力、力量和智慧，在这个年龄段都可以达到最好的释放。

自我认知：找到真正的自己

很多女性在进入中年后，會开始反思自己的人生轨迹。这个时候，最需要的是深入了解自己真正的需求与渴望。不是盲从，不是迎合，而是清楚自己的价值观和人生目标。

她们會问自己：“我想要什么？我喜欢什么？我追求的是什么？”只有真正理解自己，才能做出最符合心意的选择。不管是职业发展、家庭关系，还是个人兴趣，都要符合自己演绎的“人生剧本”。

持续学习：不断雕琢自我

45岁的女性，有着丰富的生活经验，但同时也要不断学习新知识、新技能，以适应快速变化的社会。学习不仅仅是为了职业上的提升，更是为了丰富心灵、拓宽视野。

逐步培养兴趣爱好，如写作、绘画、音乐、舞蹈、烹饪，甚至是学习一门新语言。这些都能带来精神上的满足，也助力她们在自我实现的道路上越走越宽。

身体与心灵的双重呵护

健康是巅峰的基础。年龄增长带来的身体变化需要更多的关注和调理。合理的饮食、科学的锻炼、规律的作息，是保持活力的关键。同样，心理健康也尤为重要。可以通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式调节身心。

身心的舒畅会让45岁的阿姨们更加光彩照人，散发出内在的自信和魅力。

打造支持系统：塑造“巅峰”圈子

人在成熟后，朋友圈也会逐渐稳定。这时，选择支持你、懂你、可以共同成长的人特别重要。无论是朋友、家人，还是导师、同行，都能成為陪伴你走向巅峰的力量。

参与兴趣群、专业社交平台，加入志同道合的圈子，分享经验、互相激励。这些都能让你在巅峰時刻不孤单，更有动力。

勇于突破：迎接新挑战

巅峰不仅是现有状态的巩固，更是持续挑戰自我的期许。无论面对什么难题，都要保持开放心态，勇于尝试。可能是一份新的工作，或是一场说走就走的旅行，或者是一项新的运动。

只要敢于跳出舒适區，就能不断发现更好的自己。45岁这个阶段，正是最适合“再出发”的时间。

想象一下那个45岁的自己：身心灵都处于最佳状态，魅力四射，智慧丰富，家庭事业都达到了较高的水平。这才是真正的“巅峰”，它不是一个终点，而是另一个全新的人生起点。这个阶段，属于那些敢于追求更好版本自己的女性。

愿每一位站在45岁节点的阿姨，都能用心去拥抱自己的巅峰，開启一段无比精彩的黄金岁月。

为解决果农们的防灾难题，延安市气象局创新推出了“苹安天气”微信小程序，构建起“监测—预报—响应”全链条防灾体系。

温度、湿度、风向、风速、气压、降水，打开“苹安天气”小程序，影响苹果生长的六项关键气象指标清晰呈现。张宏介绍，数据每5分钟就会更新一次，果农们可以随时查看各项指标变化情况，实时掌握气象信息，实现分区域、分灾种、分时段精准防灾。

果园里，果树上悬挂的一个煤油灯大小的白色设备引起了记者注意。

“可别小瞧它，这可是我们的‘气象小哨兵’。”张宏指着设备告诉记者，“扫描上面的二维码，就能实时查看温度与湿度，方便得很！”

精准预报离不开可靠数据的支撑。果农口中的“气象小哨兵”，也叫“便捷式温湿果园智能气象监测仪”。“我们在延安市布设了1670个便捷式温湿智能监测仪、475套六要素智能监测站，形成4公里网格化监测。”延安市气象局局长王维刚介绍，这些设备实时采集温度、湿度、风速等数据，通过物联网实时传输至“苹安天气”小程序，提高了复杂地形区域的气温监测精度，从原来的5摄氏度提高到现在的0.5摄氏度。

在智能技术的保驾护航下，如今，志丹县苹果连获丰收。2024年，该县苹果产量较2023显著增长2.9万吨，增长率达13.4%；产值提升1.72亿元，增长率达13.3%。

在几十公里外的吴起县，冰雹一直是当地果农的“心头大患”。吴起县气象台台长陈泊舟说，2015年以来，该地共出现9次冰雹天气过程，年均冰雹日数约1天，其中2020年时最多达4次。

“果子要是被冰雹打了，以前3元一斤的好苹果，就只能卖5毛钱，还不一定能卖出去，最后只能烂在地里。”讲起曾经的受灾经历，吴起县吴起镇侯岔村果农刘岳很是无奈。

为守护果农的钱袋子，延安市积极开展冰雹源头防御体系建设试点，建成X波段天气雷达一部，完成15个人工增雨防雹作业装备建设及自动化改造工作，从源头上防范化解冰雹灾害风险。

地面作业装备降雨防雹，是通过发射特种炮弹干预云层物理过程的防灾技术。为了达到精准高效的防雹效果，延安市气象局对防雹作业装备进行了自动化升级改造，系统可以直接操控高炮自动调整射击方向和高度。“这相比传统人工操作，大幅提升了防雹作业的安全性。”市气象局人影中心主任王晓飞说。

在科技的坚实保障下，如今，延安果农正告别“望天收”的焦虑，苹果产业也走上了可持续的发展道路。

图片来源：一点资讯记者 李艳秋 摄

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