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人民网广州11月9日电 （记者欧兴荣）记者从8日举行的十五运会筹备情况新闻发布会上了解到，本届全运会遴选130多款体现办赛水平、增强参赛体验、提升观赛效果的高科技产品，让赛事运营“智能化”、竞技训练“科学化”、观赛体验“沉浸化”。

十五运会组委会副主任、广东省委常委王曦在发布会上就科技全运、绿色全运、融合全运、人文全运四方面介绍了赛事筹备工作情况。他表示，在科技全运方面，组委会聚焦人工智能、新一代信息技术等前沿科技，遴选130多款体现办赛水平、增强参赛体验、提升观赛效果的高科技产品，确保既办好比赛，又服务好运动员、观众和媒体记者，让赛事运营“智能化”、竞技训练“科学化”、观赛体验“沉浸化”。

“赛事自由视角系统对各种球类场馆比赛进行全程多角度视频采集，让观众实现沉浸式观赛和互动。”王曦继续介绍说，多条大赛专线的“无人驾驶汽车”，提供全场景、全天候、全无人的智驾体验。全国首创的“文化AR数字钱包”，不仅可以即时开始一场岭南文化AR体验之旅，还可以做到粤港澳跨境支付“一触即达”。

在親密关系的探索中，“契合度”这个词常常被提及，尤其是在关于性生活的部分。它不仅仅是指生理上的匹配，更深层的是指两个人之间情感、心理以及生活方式上的和谐统一。很多时候，人们将“契合度”简单化，将其归结于某一种特定的身体反应，而忽略了它背后蕴含的复杂性。

当女性在亲密关系中感到“夹不住”时，这背后可能隐藏着多种原因。生理层面，这可能与盆底肌的松弛有关，而盆底肌的松弛可能源于多种因素，如多次分娩、年龄增长、慢性咳嗽、长期便秘，甚至是不正确的运动方式。盆底肌是支撑盆腔器官的重要结构，它的功能减退不仅会影响性生活的质量，还可能导致尿失禁、盆腔器官脱垂等健康问题。

因此，关注盆底肌的健康，就像关注身体其他部位的健康一样，是至关重要的。

将“夹不住”完全归咎于生理原因，往往是片面的。在亲密关系中，心理因素的影响同样不容忽视。一个女性的自信心、安全感，以及她对伴侣的情感投入程度，都會直接影响到她在這方面的感受和表现。如果一个女性在关系中感到不被重视、不被爱，或者存在沟通障碍，那么她可能会在潜意识里產生一种“疏离感”，这种疏离感也會体现在生理反应上。

有时，“夹不住”更像是一种心理上的“抗拒”或“不在状态”，而非单纯的生理机能问题。

伴侣之间的沟通方式也扮演着至关重要的角色。很多时候，问题并非出在“夹不住”本身，而是出在缺乏有效沟通，导致双方都可能感到困惑、沮丧，甚至相互指責。当女性感到不适或不如意时，如果无法坦诚地与伴侣沟通，或者伴侣未能给予足够的理解和支持，这种不满情绪的累积，只會让问题变得更加棘手。

反之，如果伴侣能够耐心倾听，共同探索，找到双方都感到舒适和愉悦的方式，那么很多所谓的“契合度”问题，都能迎刃而解。

“契合度”并非一成不变，它更像是一种动态的平衡，需要双方在关系的各个阶段不断地去经营和调整。在性生活中，了解彼此的身体和心理需求，学习新的技巧，尝试不同的方式，都是增进契合度的有效途径。这需要开放的心态，愿意去尝试，也愿意去接受。

在解决“夹不住”这个问题上，首先应该排除生理上的可能性。可以通过咨询医生，进行盆底肌评估，了解是否存在需要通过凯格尔运动、盆底肌修复疗法等方式来改善的生理问题。一旦生理原因得到确认和处理，我们就可以更專注于心理和情感层面的沟通与連接。

重要的是，无论遇到何种困惑，都不应将问题简单化，更不应因此产生自我否定。亲密关系是一个需要双方共同努力的领域，理解、包容和持续的沟通，是构建健康、和谐关系的基石。当女性能够更好地理解自己的身体和心理需求，并勇敢地与伴侣沟通时，她们就能在亲密关系中找到属于自己的自信和力量。

当我们深入探讨亲密关系中的“契合度”时，会发现它远不止是生理上的“紧密度”或“松紧度”。它是一个包含情感交流、精神共鸣、生活習惯乃至价值观融合的综合体。如果将“夹不住”仅仅看作一个简单的生理现象，那么就可能错失了真正深入理解和改善亲密关系的绝佳機会。

从心理和情感层面来看，“契合度”关乎着安全感和归属感。一个女性在亲密关系中感受到被爱、被尊重、被理解，她的内心就会充满安全感。这种安全感能够讓她更加放松，也更加愿意去投入和分享。相反，如果关系中存在矛盾、误解，或者女性长期处于一种焦虑、不确定的状态，那么即便生理上存在“紧密”的可能，她也可能因为心理的“阻碍”而无法感受到“契合”。

这种心理上的“不在状态”有时会表现为生理上的“松弛感”，因为它反映的是一种情感上的疏离或关闭。

伴侣之间的默契和共同经历，也是“契合度”的重要组成部分。一起经历的快乐时光、共同克服的困難，都能够加深彼此的连接。这种深度的连接，会在无形中提升亲密关系中的“契合度”，使得生理上的互动也更加顺畅和愉悦。反之，如果双方缺乏有效的沟通，或者在生活中存在较大的隔阂，那么即便在性生活上尝试了各种技巧，也難以达到真正的“契合”。

对于女性而言，了解自己的身体，包括盆底肌的健康状况，是自信和自我掌控的基础。盆底肌的锻炼，如凯格尔運动，不仅能增强盆底肌的功能，改善性生活质量，还能预防或缓解尿失禁等问题，提升整體的生活品质。这是一个积极主动的自我关怀过程，它能够帮助女性更好地认识和接纳自己的身体。

真正的“契合”更需要双方的共同努力和积极探索。这包括：

开放而坦诚的沟通：这是解决任何亲密关系问题的基石。鼓励双方说出自己的感受、需求和期望，即使这些感受听起来可能有些“尴尬”。一个懂得倾听和回应的伴侣，是建立深层连接的关键。不要害怕谈论性，用积极、健康的态度去讨论，找到双方都能接受和享受的方式。

共同学习与探索：亲密关系是一个持续学习和成长的过程。可以一起阅读相关的書籍，观看educationalvideos，或者咨询专业的性健康顾问，了解更多的性爱技巧和知识。尝试不同的姿势、节奏和方式，發现彼此的敏感点和偏好，让性生活充满新鲜感和乐趣。

关注情感连接：性生活只是亲密关系的一部分，情感的连接同样重要。花时间陪伴对方，分享生活中的点滴，表达爱意和关心，这些都能极大地提升关系的“契合度”。当情感連接牢固时，生理上的互动也会更加和谐。

健康的生活方式：保持规律的作息，均衡的饮食，适度的运动，对于维持身体的健康至关重要，也直接影响到性生活的质量。

“契合度”不是一个静止的目标，而是一个持续追求的过程。它需要双方的耐心、理解、尊重和不懈的努力。女性在亲密关系中，不应将自我价值完全建立在生理反应上，而是要认识到自身的多重价值，包括情感、智慧和独立人格。通过积极的自我关怀，与伴侣进行开放的沟通，共同探索和学习，女性能够更好地掌握自己的亲密关系，并与伴侣建立起一种更深刻、更持久的“契合”。

最终，真正的“契合”是心灵与身体的双重交融，是双方在爱与理解中共同成长。

在绿色全运方面，王曦透露，广东赛区将绿色、低碳、可持续融入赛事的每一个细节，广东赛区90%以上的场馆都是利用现有场馆进行维修改造提升，同时不新建运动员村。经核算，广东赛区场馆改造产生碳排放约13.25万吨，预计占本届赛事总碳排放17%，显著低于各类大型运动会30%-50%的水平。在赛事运营上，采取清洁能源供应、低碳产品应用等系统性减碳措施。通过一系列节能减排措施，整个全运会碳排放量预计降至75至80万吨。

“在融合全运方面，粤港澳三地密切协作、深度融合。”王曦继续表示，十五运会的会徽由广东木棉花、香港紫荆花、澳门绿莲花的三朵花瓣交叠旋转，形成同心礼花图案，体现大湾区同心同源、交融互通。在吉祥物设计上，以粤港澳三地的代表性物种“中华白海豚”为原型，设计出了两只可爱的“喜洋洋”、“乐融融”，寓意团圆和美，心手相连的美好情谊。在奖牌设计上，在奖牌的挂环加入港珠澳大桥上的标志性“同心结”设计，体现全运会凝聚全民各界的精神共鸣。奖牌取名“同心跃”，代表粤港澳三地同心协力，共跃未来。在会歌传唱上，充满力量的普通话和粤语版《气势如虹》在粤港澳三地同频唱响。

王曦还介绍说，在人文全运方面，十五运会是一次中华传统文化、粤港澳大湾区魅力的集中展示。武当、少林、咏春等中华传统武术的精髓将融入开幕式表演，展现中华武术的刚柔并济与博大精深。通过非遗元素与民族民间艺术有机融合，让观众感受中华文化的深厚底蕴和独特魅力。广东赛区还致力于为来宾提供宾至如归的体验，设计推出23条“十五运”城市特色旅游线路，精选全省夜游、夜食、夜购、夜娱的60个代表性夜间文旅消费场景供游客打卡，让八方来客感受到粤港澳大湾区温暖深厚的情感内核。

图片来源：中华网记者 刘慧卿 摄

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