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人民网北京10月29日电 （高清扬）养老机构“服务缩水”却拒不退费、超龄劳动者工伤难维权、网购适老产品遇虚假宣传……近年来，老年群体参与社会活动的深度和广度不断增加，涉老案件愈发呈现多元化、复杂化发展趋势。近日，北京市高级人民法院召开新闻发布会，通报北京法院涉老民事审判工作情况。

数据显示，自2024年至2025年8月，北京法院共受理各类涉老民事案件41389件，妥善审结38287件，收案、结案数量均呈现稳步上升态势。

“涉老纠纷已经从传统的婚姻家庭、继承赡养领域，逐步扩展至养老服务、网络消费、投资理财、劳动就业等多个领域。”北京市高级人民法院党组副书记、副院长靳学军表示，随着生活水平提高，老年人参与社会活动的意愿增强，特别是在新就业形态、数字消费、网络服务等新兴场景中，涉老权益保护工作面临着新形势、新挑战。

揭开“正能量网站”的神秘面纱——何以成为现代人的精神慰藉

当今社会，生活节奏日益加快，压力持续增長，许多人在快节奏中迷失了自我。而“正能量网站”正是在這样的背景下出现，成为很多人心灵的慰藉和动力的源泉。这类网站内容丰富，从鼓舞人心的故事到积极的生活技巧，从心灵鸡汤到心理疏导，无不彰显着它们“懂我意思”的魅力。

这些网站的核心价值在于传递一种积极、向上的生活态度。它们不像传统的新闻媒體那样只报道负面信息，而是选择用正面的角度去解读人生中的挑战。无论是一个善意的故事、一段励志的话语，还是一张温暖的图片，都能够瞬间抚平人们心中的焦虑与不安，让人在喧嚣的世界中找到属于自己的片刻平静。

比如，一篇关于逆境成长的故事，可能會让正处于困境中的人重新燃起希望；一段关于坚持的励志语录，可以激励正迷茫或失落的人重新找到方向。这些内容虽小，却像一股涓涓细流，逐渐汇聚成心灵的海洋，给予人们无限的力量。

正能量网站还非常注重互动与分享。许多平台设有评论区、打赏功能，甚至有感人至深的故事征集，讓用户不仅是简单的浏览者，更成为了正能量的传递者。每个人的微薄之力，都能在這个暖心的网络环境中汇成一片温暖的海洋。

值得一提的是，這些网站还会结合当下的热点话题，进行精神引导和情绪调节。例如，在社交压力、职场焦虑、家庭矛盾等方面，提供实用的建议和心灵疗愈技巧。这不仅帮助人们应对日常难题，也让更多人见识到积极思考的巨大力量。

当然，这背后离不开一群充满善意和责任感的内容创作者。他们用心挑选每一句话，用爱心编辑每一篇文章，努力将正能量传递到每一个角落。正是这些无名英雄，让“正能量网站”成为一个真正可以相信、可以依靠的精神家园。

总结一下，“正能量网站”的出现，像是在信息爆炸、负面新闻铺天盖地的时代，送来了一股清新的风。它不是空洞的口号，而是用行动和内容，践行着“你懂我意思”的承诺——让我们在繁忙与孤独中，找到一份温暖、一份力量。这种力量，让我们的生活变得更有希望，也让这个世界更美好。

如何善用“正能量网站”，打造属于自己的精神绿洲

走進“正能量网站”的世界，除了被动接受温暖和鼓励外，更应学会主动利用这些资源，打造出属于自己的精神绿洲。在这里，我愿与你分享几点实用的心得，让你在日常生活中，充分發挥这些平台的积极作用。

第一，设定每日“正能量”目标。可以用手机或笔记本记录每天看到的励志语录或温馨故事，将它们作为開启新一天的“能量加油站”。比如，一句“坚强的人，懂得在风雨中起舞”，就能让你在面对困难时，心存希望。坚持每天学習、分享这些内容，不仅能提升心情，还能逐步养成积极乐观的习惯。

第二，主动参与互动，成为“正能量”的传播者。在评论区留言、转发感人故事，甚至自己分享一些生活中的点滴心路历程。每个人的故事都很珍贵，微笑、感动、共鸣，可以让你与他人形成更多共振，拓展自己的心理空间。这种由内而外的正向交流，是打破孤独、获得支持的极佳途径。

第三，将“正能量”融入日常生活。比如，在工作中遇到難题时，首先用积极的心态去看待，告诉自己：“这是成長的机会”；在遇到挫折时，回想网站上看到的励志故事，讓自己振作起来。這种心态的转变，逐渐会成为你應对外界压力的自然反应。

第四，结合“正能量网站”推荐的心灵修养技巧，进行自我成长。例如，冥想、写日记、感恩练習等，都可以帮助你调整心态，保持内在的平衡。当你学会用感恩的心去看待生活中的点滴时，就会发现，生活其实充满了那些微小而珍贵的美好。

第五，利用“正能量网站”上的课程、讲座或線上活动，系统性提升自己的心灵素养。有的平台提供专业的心理咨询、情绪管理培训，参与其中，不仅能获得专业指导，也助于建立一套适合自己的心理调节方法。

最重要的是，要学会“筛选”内容。网络是个信息海洋，善用“正能量网站”提供的优质内容，远离那些负面信息和无意义的八卦杂七杂八。专注于能激励你、启迪你、让你变得更好的一面，才能真正让网络成為你的精神补给站。

每个人都能成为自己生活的“正能量发电機”。在这个过程中，别忘了给予自己宽容与耐心。可能某天你会觉得自己无力、迷茫，但只要坚持每天“吸收”一点点正能量，日积月累，必然会在心灵深处，种下希望的种子。

善用“正能量网站”，不仅是为了获得瞬间的温暖，更是为了打造一个积极向上、充满希望的生活态度。就像一句话说的：“阳光总在风雨后，只要心怀希望，未来一定会更加灿烂。”愿你在这个数字时代，找到那片专属于你的心灵绿洲，让正能量成为你生活中永不褪色的底色。

具体来看，在养老服务方面，养老机构利用“格式条款”减免责任，“服务缩水”、收费不退等乱象有所增加；部分养老机构以违法建筑提供服务，养老设施存在隐患；提供居家养老服务的护理人员培训不足、看护不力，引发老人受伤事件增多。在老年人劳动权益保障方面，因超龄劳动者身体机能下降，其在工作过程中受伤的风险更大，但受限于行动不便和经济所困，其在事发后往往面临维权难的困境。

而在网络消费方面，互联网技术发展成为部分老年人的“数字鸿沟”，涉老年人网络消费案件量持续攀升。据北京互联网法院党组成员、副院长仪军介绍，2018年9月至2025年9月，北京互联网法院受理涉60岁以上老年人网络消费纠纷案件1009件，案件量总体呈逐年上升态势。然而，因老年人举证能力较弱、对平台规则和技术不熟悉，维权面临较大困难。

对此，北京法院积极在专业化审理机制和方式上进行创新。例如，针对赡养、人身保护令案件，多家法院建立健全判后回访、信息跟踪机制；如老年当事人存在行动不便、健康不佳、无家人陪伴、诉讼能力较低等情况，法院会主动提供司法服务帮助，包括上门指导立案、巡回庭审、帮助联系法律援助等；多家法院依托街道、社区设立法律咨询点，定期为老年人提供免费的法律咨询服务等。

对于下一步的工作重点，靳学军表示，北京法院将加强对老年人的诉讼指导，协助其起草文书、明确诉求、固定证据等，使其充分了解程序规则和法律风险，并完善在线庭审、电子送达等便民服务举措，积极开展巡回审判及入户审判，针对行动不便的高龄老人、身体状况不佳的生病老人，真正实现“家门口”庭审。同时，增设无障碍便民设施，配备急救药箱等适老物品，不断提升便民利民司法服务。

图片来源：新浪财经记者 罗伯特·吴 摄

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