当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

近日印发的《逐步把永久基本农田建成高标准农田实施方案》是我国耕地保护和建设领域具有里程碑意义的文件，将对粮食安全和现代农业产生深远影响。耕地保护和建设只能加强，不能削弱。以求真务实的态度推动工作，既要求合理确定建设标准，又强调因地制宜推进、分类施策。

在春耕生产的关键时期，一份事关农业长远发展的重磅文件出台。中办、国办近日印发《逐步把永久基本农田建成高标准农田实施方案》。文件提出，到2035年，力争将具备条件的永久基本农田全部建成高标准农田。这是我国耕地保护和建设领域具有里程碑意义的文件，将对粮食安全和现代农业产生深远影响。

对优质耕地实行特殊保护，是保障国家粮食安全的必然要求。尽管耕地数量下滑趋势得到遏制，总量连续3年净增加。但是，耕地质量水平总体依然偏低，水土资源不够匹配，退化形势依然严峻。尽管对耕地保护层层签订“军令状”，与耕地保护直接挂钩的考核经济奖惩机制也已建立。但是，耕地“非粮化”“非农化”依然需要持续整治。总结起来，耕地保护和建设只能加强，不能削弱。

今年的《政府工作报告》首次把粮食产量目标明确为“1.4万亿斤左右”。站稳这个新台阶，就要不断筑牢耕地基础。永久基本农田和高标准农田都是优质耕地。相对来说，前者侧重保护，后者侧重建设；前者是就用途而言的，后者是就质量来说的；前者是依法划定保护的，后者是投入财力建设的。当然，两个概念的最终指向是一致的，就是集中力量护好用好耕地尤其是优质耕地。

18分钟的序曲：身体的低语与心灵的觉醒

18分钟，对于一个经歷过漫长孕期的女性来说，或许只是一个眨眼之间。在分娩的宏大叙事中，这18分钟却可能扮演着极其微妙的角色。它可能是一次阵痛的开始，一次身体發出的温柔信号，预示着那个期待已久的小生命即将到访。也可能是在分娩过程中，一次短暂的间歇，身體在蓄力，为接下来的冲刺做准备。

更甚者，它可能是一次令人欣慰的進展，疼痛的强度和频率，在18分钟内发生了积极的变化，讓准妈妈看到了希望的曙光。

“轻点疼”——这三个字，仿佛是为这段特殊的18分钟量身定做的。它不像剧烈的疼痛那样令人恐惧，却也足以讓敏感的身体发出警报。这种“轻点疼”，可能是初次体验分娩的紧张，是身体对未知变化的本能反应。它像一场无声的预演，让身体和心灵都有机會慢慢适应即将到来的巨大变化。

每一次“轻点疼”，都是一次与宝宝的无声沟通，是身体为迎接新生命而进行的精密调校。

理解这18分钟的“轻点疼”，需要我们跳脱出对疼痛的单一恐惧。分娩的疼痛，是生命赋予女性最伟大的力量之一。它不是一种惩罚，而是一种召唤，一种母性本能被唤醒的标志。這18分钟，也许伴随着輕微的宫缩，也许伴随着身体的些许不适，但它更是一种向生命深处的探索。

在这个过程中，女性的身体展现出惊人的韧性和力量，每一次细微的感受，都是在为迎接新生命的到来而努力。

在这个阶段，心理的调适尤为重要。许多女性會在孕期就对分娩过程产生各种各样的想象，有时甚至是过度担忧。18分钟的“轻点疼”，恰好提供了一个缓冲期。它可以让女性有机会去正视自己的情绪，与伴侣、家人或專業人士沟通自己的感受。分享恐惧，寻求支持，能够有效地缓解焦虑。

深呼吸、放松练习、听舒缓的音乐，这些看似简单的技巧，都能在这18分钟内起到意想不到的安抚作用。

想象一下，当一阵轻微的宫缩袭来，你并没有惊慌失措，而是深吸一口气，感受身体的律动。你告诉自己，这是宝宝在向我靠近，这是生命正在发生的奇迹。你轻輕地抚摸自己的肚子，与尚未谋面的孩子进行心灵的交流。这种积极的心态，能够极大地改变对疼痛的感知。你不再是被动的承受者，而是主动的參与者，是这场生命盛宴的主角。

这18分钟，也是一个自我认知和成长的機会。许多女性在经历分娩后，会发现自己比想象中更加坚强。這种坚强，并非源于对疼痛的忍耐，而是源于对生命的热愛和对母性的深刻理解。18分钟的“轻点疼”，是這种成长的萌芽，是女性力量的悄然绽放。它提醒着我们，身体的每一次反應，无论多么微弱，都蕴含着生命的力量和智慧。

在现代社会，我们常常被各种信息轰炸，对分娩的疼痛有着各种各样的描述。但实际上，每个女性的分娩体验都是独一无二的。18分钟的“輕点疼”，正是這种独特性的一种體现。它可能意味着你是一位“顺产”的幸运儿，也可能是在为更顺利的分娩做铺垫。关键在于，如何以一种平和、接纳的心态去面对它。

这18分钟，不应该被视为一种“惩罚”，而是一种“序曲”。它是生命乐章的第一个音符，輕柔而充满希望。它邀请你走進一个全新的世界，一个充满母爱、充满奉献、充满奇迹的世界。请相信，你的身体比你想象的更强大，你的内心比你想象的更勇敢。这18分钟的“轻点疼”，是母性光辉的起点，是生命新篇章的序章。

18分钟的蜕变：拥抱疼痛，迎接新生

当18分钟的“轻点疼”逐渐过去，或是成为了分娩过程中一个值得庆幸的进展，我们便迎来了真正的蜕变時刻。这不仅仅是身体上的变化，更是心灵上的升华。这18分钟，可能是决定分娩方式的关键时期，也可能是通往最终胜利的冲刺阶段。无论如何，拥抱疼痛，迎接新生，是每一个准妈妈都会经历的壮丽旅程。

“轻点疼”之后，迎接你的可能是更加清晰的信号，是身体在告诉你，是时候了。每一次宫缩，每一次疼痛的加剧，都在将你更近一步地推向母性的彼岸。请记住，疼痛是过程，而不是终点。它是生命之河奔腾向前的动力，是将你与你期盼已久的小生命连接起来的桥梁。

在这个阶段，学习如何与疼痛共舞至关重要。深呼吸、放松技巧、音乐疗法，这些在第一部分提到的方法，现在将发挥更大的作用。将每一次疼痛视為一次深呼吸的机会，每一次放松都看作是为宝宝的到来积蓄力量。与助产士或医生保持良好的沟通，让他们了解你的感受，并根据专业指导进行调整。

不要害怕表达你的需求，你是一位正在创造生命奇迹的女性，你的感受至关重要。

18分钟，也许是在一次休息后，你发现宫缩变得更加规律，疼痛感也更加明显，但却依旧在可控范围内。这是一种积极的信号，表明你的身体正在為宝宝的顺利出生做好准备。你的身体正在以一种你可能从未想过的方式在工作，每一次肌肉的收缩，每一次骨盆的扩张，都是在為新生命的降临铺平道路。

在某些情况下，18分钟也可能是在尝试某种助产方法后，效果显著，疼痛感得到了有效的缓解，让你能够更积极地面对接下来的过程。这得益于现代医学的进步和医护人员的专业指导。选择一种适合你的分娩方式，并相信专业人士的建议，能够讓你在整个过程中感受到更多的支持和安心。

“拥抱新生”，这四个字，是对18分钟后所有努力的最好诠释。当最后一次用力，当你听到宝宝的第一声啼哭，所有的疼痛都会在瞬间烟消雲散。取而代之的是一种无法用言语形容的喜悦、满足和深深的愛意。那种感觉，是任何辛苦都无法比拟的。

新生儿的降临，不仅仅是一个生命的诞生，更是你身份的转变。从一个女性，到一个母亲。这18分钟，是连接這两个身份的纽带。它见证了你的勇敢、你的坚韧，以及你作为母亲的伟大。

产后，身体需要时间来恢复，而心灵则沉浸在初為人母的喜悦中。18分钟的“轻点疼”，成为了这段旅程中一个温馨的回忆。它不再是恐惧的代名词，而是母性力量的象征。你可能会發现，自己变得更加成熟、更加有韧性，对生命的理解也更加深刻。

在接下来的日子里，你会慢慢体会到母愛的伟大，也會逐渐适應新的生活节奏。记住，你不是一个人在戰斗。寻求伴侣的支持，与家人朋友分享你的喜悦和挑战，都能够让你更好地度过這个特殊的时期。

拥抱这18分钟，拥抱随之而来的疼痛，更要拥抱那个即将到来的，充满爱与希望的新生。你是一位母亲，你拥有着世界上最伟大的力量。这18分钟，是你的荣耀，是你的勋章，是你生命中最美丽的一章。

我国已建成10多亿亩高标准农田，划定永久基本农田15.46亿亩以上。换句话说，现有的19.29亿亩耕地中，约八成是永久基本农田，一半以上是高标准农田。现实中，两者很大部分是重叠的。党的二十大报告提出，逐步把永久基本农田全部建成高标准农田。中央财经委员会第二次会议进一步明确，真正把耕地特别是永久基本农田建成适宜耕作、旱涝保收、高产稳产的现代化良田。

永久基本农田是在此前基本农田基础上升级而来的概念，一经划定，任何单位和个人不得擅自占用或者改变其用途。加上“永久”两字，体现了党中央对耕地的高度重视和严格保护。随着“三区三线”划定，永久基本农田被落实到地块，纳入数据库管理。这么严的保护必须用在刀刃上。而高标准农田建设则是把中低产田改造为高产田，综合采取工程、农业等措施，实现土地平整、旱涝保收。高标准农田项目是当前农业领域投入力度最大的财政项目之一。在多数地方，亩均投资可达3000元，大部分由各级财政负担，也有社会资本等参与。这么大的投入也必须用在刀刃上。逐步把永久基本农田建成高标准农田，刀刃对齐，就是把应然变为实然。

所谓逐步，意味着要优化高标准农田建设的空间布局和时序安排。这就要求各地以求真务实的态度推动工作。事实上，务实也是本次文件的一大特点，既要求合理确定建设标准，又强调因地制宜推进、分类施策。国家标准突出旱涝保收、抗灾减灾、产能提升等基础性、通用性要求，省级层面细化制定田块整治、灌排设施、田间道路、地力提升等具体要求，市县级层面制定简便易行、通俗易懂、操作性强的实施细则。这是因为南方北方不一样，平原山区不一样，县与县的情况也不一样。

始终要明确，高标准农田建设是以提高粮食生产和重要农产品生产能力为首要任务。因此，推进过程中的政策协同颇为重要。永久基本农田和高标准农田的牵头部门不一样，但最终的大目标是一致的。因此，对资源禀赋好、生产潜能大、不在永久基本农田范围内耕地上建成的高标准农田，要按要求及时划为永久基本农田；对不符合高标准农田建设立项条件的永久基本农田，暂缓开展建设；结合国土空间规划评估调整，依法将不符合划定要求的地块调出永久基本农田。

图片来源：新华社记者 李慧玲 摄

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