当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

在繁忙的现代生活中，很多人都在不停地“拔萝卜”，拼命追求目标、突破极限，就像在拔一棵又一棵的萝卜，期待自己能收获丰厚的成果。但许多人忽视了“盖被子”的必要——那份对自己的关愛、休息与呵护。结果，长时间的“拔萝卜”让身體和心理都出现了“亏损”，仿佛无尽的劳作讓人变得疲惫不堪，却忘了在夜深人静时，為自己盖上那份温暖的被子。

“拔萝卜不盖被子”看似简单的比喻，却道出了许多人的生活状态。很多人为了追求事业的成功、家庭的幸福、社会的认可，从不吝啬自己的付出。当累积过多的压力和疲惫时，即使再努力，也会逐渐失去动力和健康。這就像源源不断地在挖掘、拔取萝卜，却忘记了休息和补充能量，最终，容易导致身体的“亏空”和精神的“崩溃”。

其实，生活的平衡就像是一场智慧的拉锯战——在拔萝卜的也要给自己盖上那份被子。所谓的“被子”，不仅指睡眠的身體休息，更包括情感的安慰、心灵的抚慰和自我价值的认同。无论你多忙碌，都要记住：只有时刻给自己“盖好被子”，才能在拔出幸运萝卜的保持整个人的温暖和充盈。

在现实中，我们可以看到很多成功人士的生活经验：他们懂得在拼搏之余，及时為自己充電，调节心情。健康的生活状态不仅影响工作效率，也关乎长远的发展。很多心理学研究都指出，情绪的稳定与良好的睡眠密不可分，而充足的休息又反过来促进身体和大脑的修复。一旦忽视了這一点，无论再怎么努力，终究难以保持长久的精力和创造力。

因此，“拔萝卜不盖被子”其实是在提醒我们：生活不能只拼命“拔萝卜”，还要懂得“盖被子”。在纷繁复杂的社会环境中，程序化的努力固然重要，但更重要的是在拼搏的途中，学会给自己留下一片休憩的净土。这不仅关乎身心健康，更关乎生活的幸福感和持续性。

這才是让每一次辛勤劳作都变得有意义的秘诀。

如果说“拔萝卜”代表了奋斗的勇气和坚持，那么“盖被子”则是一份智慧与温情的象征。当你每天劳碌奔波，是否曾经想过为自己“盖上那一床温暖的被子”？这不仅仅是字面上的休息，更是对自己的一份关爱与接纳。

在现代社会，快节奏带来了巨大的压力。你可能在工作的一天结束后，带着一身疲惫回到家中，却仍带着未完成的任务与未解决的问题。很多人选择忽略休息，觉得“还可以坚持一下”，殊不知，这种“还可以坚持一下”的心态，正是在透支自己的底线。长此以往，身体和心理都可能出现问题，比如焦虑、失眠、抑郁等。

这些都是“没有盖好被子”的直接体现。

自我呵护的第一步，就是学会“给自己盖被子”。这意味着要合理安排时间，确保有足够的睡眠和休息时间，将焦虑与压力“盖”在温暖的被窝里。生活中，学会放下那些无关紧要的事情，将焦点放在自己的健康与幸福上。比如，设定合理的工作边界，不让自己过度劳累；在忙碌之余，进行一些放松的活动，如運动、阅读、听音乐，或是静心冥想。

有时候，给自己“盖被子”还意味着接受不完美，学会宽容自己。现代社會大到成功与失败的价值判断，小到生活中的小瑕疵，无一不在提醒我们：完美其实是一种奢望。学会宽容自己，才能释然很多压力。“被子”是一份温暖的心灵港湾，只有心里感受到温暖，才能真正放下焦虑。

“盖被子”也代表了家庭和情感的支持关系。你是否有那样的朋友或伴侣，他们经常在你疲惫时送上温暖的陪伴？是否有一份親情，让你在困境中感受到那份坚实的依靠？这些都是生活中的“被子”，它们让我们的心灵得以片刻的安宁与温存。

在追求梦想和成功的道路上，不要忘记在每一次努力的也為自己“盖好被子”。也许生活的幸福不在于攀登多高，而在于平凡中感受到那份细腻的温暖。把暖心的“被子”给自己和身边的人，让生活不再只有冷酷的现实，而是多了一份温馨的陪伴。

值得一提的是，给自己“盖被子”还意味着要学会“说不”。面对繁忙的生活和无数的诱惑，懂得拒绝那些会让自己感到疲惫和压力的事情。适当的拒绝，给自己留出空间和时间，才是真正的生活智慧。

希望每个人都能明白，“拔萝卜”固然重要，但“盖被子”才是让生活持续焕发生機的秘诀。在这个纷繁复杂的世界里，保持一份温暖的心态，学会呵护自己，才能在不断的奋斗中拥有更多的幸福時刻。

如果你喜欢这个风格或者需要调整某些部分，我可以继续帮你完善！

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：台海网记者 董倩 摄

xxxx69日本老师hd_免费观看_迅雷下载免费播放_52影院

分享让更多人看到