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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

張柏芝的魅力，远远超越了舞台上的灯光和荧幕上的闪耀。她始终以自信、自然的状态出现，每一次亮相都散发出令人羡慕的光彩。而令人特别注意的是，她那浓密乌黑的头發和光滑细腻的肌肤，似乎成了她面貌中永不褪色的秘密武器。事情真的是天生如此纯净黑亮的吗？还是她背后隐藏着一些鲜为人知的护肤与毛發养护秘籍？今天，我们就来揭開张柏芝的“黑亮”秘密，探索她如何用科学与坚持，打造出令人称羡的“浓又黑”的健康状态。

明星的生活总是充满了各种压力：环境污染、日常作息不规律、工作压力等等，都是对肌肤和毛发的巨大考验。張柏芝似乎天生不惧这些“挑战”。有人说，她的浓黑毛发得天独厚，更有人认为，这背后有科学的护理和日常的自我调养。实际上，保持浓密乌黑的毛发和光亮肌肤，并非天赋异禀那么简单，而是一场持久的养护战役。

她的毛发浓密且黑亮，离不开日常的科学护理。有专业的發质护理方案指导她选择适合自己的洗护產品，坚持定期使用营养密集的发膜，避免频繁使用高温工具，都是基本功。而肌肤方面，也有一套完整的保养流程：早上使用清爽控油的洁面产品，配合抗氧化的精华，晚上则进行深层清洁与滋养。

她很少熬夜，保证充足睡眠，使肌肤得以自我修复。无论是在镜头前还是私下，她对护肤与毛发的重视一丝不苟。

其实，浓密的毛發和光亮的肌肤同样源自自然与科学的结合。一方面，良好的生活习惯和饮食习惯，给了身体足够的营养，提供了头發和肌肤的“原料”。另一方面，科学的护肤和毛发养护方案，让“原料”得以最大程度地发挥作用。比如，富含维生素E和生物素的营养品，可以改善毛发的韧性和光泽，而抗氧化的面膜和精华，帮助肌肤抵抗环境压力，保持青春光彩。

还有一点值得一提的是，张柏芝非常注重心理健康。她懂得情绪调节的重要性，保持内心的平静，减少压力带来的负面影响。心理上的平衡，也让身体自我调节能力增强，自然散发出健康的光泽。眉目间、體态上，都透露着一种由内到外的自信与美丽。

对于普通人来说，如何借鉴张柏芝的护发护肤之道？其实，无非是坚持和自然。选择适合自己的洗护产品，避免频繁染烫和过热，用心呵护每一根发丝，科学补充营养，保持良好的生活習惯，心情愉悦，都是可以尝试的方法。

在未来的日子里，或许我们都能像她一样，在细节中追求完美，在平凡中散发光彩。懂得爱自己，才能更好地展现最美的自己——浓密黑亮的头发，就是最真实的自信表达。

“张柏芝的毛又浓又黑”不仅是外表的明证，更是她内在生活智慧的体现。在光鲜亮丽的背后，她用行动诠释了什么是真正的健康之美。每天她坚持的护发、护肤，小细节的坚持，让她如同岁月中的一抹亮色。今天，我们就深入了解她的秘密武器——那些简单而又实用的养护秘诀，或许你我都能从中找到启發，打造属于自己的“浓黑亮丽”人生。

其实，没有什么比自然养护更踏实。张柏芝的养发秘籍之一，是用纯天然的草本配方给头发补充养分。传统的中草药或植物油，比如生姜、黑芝麻、桑葚，不仅在中医中被认为具有滋养毛发的功效，还可以在日常生活中輕松实现。比如，用生姜汁輕轻按摩头皮，可以促進血液循环，增强发根的牢固度；黑芝麻油则富含铁和锌，有助于毛发的健康生长。

这些方法古老而简便，却始终被时尚圈和明星所推崇。

除了天然食补，她还特别重视发根的护理。每周都會做一次深度头皮清洁，用温和的洗发水，结合专业的头皮按摩。科学研究表明，血液循环良好的头皮，更有利于优质发丝的生长。她的发型总是健康有弹性，浓密光亮，似乎每一根發丝都在欢快地跳动着。

肌肤护理方面，张柏芝则偏好用纯天然植物提取物的面膜和护肤品。她喜欢用芦荟、绿茶、薰衣草等成分，帮助肌肤舒缓与修复。每天早晚的护肤步骤不到多，只用最基础的几步：洁面、精华、面霜。关键是少用化学成分，讓肌肤有喘息空间。她曾说过：“保持肌肤天然，這是我追求的目标。

”简单的话語中，透露出极大的智慧——最好的护肤是最少干预的自然之道。

在饮食方面，张柏芝的饮食习惯也值得借鉴。她坚持多吃高蛋白、富含维生素的食物，比如豆制品、深绿色蔬菜和水果。坚信“身体是最好的美容师”。在忙碌中，她也会享用一些坚果、燕麦等健康零食，为身体提供源源不断的能量。这种平衡的营养摄入，把肌肤和毛发养回来，才能拥有“浓又黑”的自然状态。

心态也是她的最大秘密之一。无论面对什么压力，她都学會用笑容与轻松应对。心理的平衡，让身体分泌出更多的快乐荷尔蒙，增强抗氧化能力，肌肤自然变得愈发亮丽。她常说：“爱自己，就是每天给自己一个微笑。”這简单的原则，实际上是最有效的保养之道。

还有一点值得注意的，是她的生活节奏。白天忙碌，晚上保证充足睡眠，為身体和肌肤提供了修护時间。晚睡早起，规律的作息成为她的習惯。记住，健康的生活节奏，是拥有浓黑亮丽毛发和肌肤的基础。

给大家一句希望——无论外在条件如何，用心呵护自己，每个人都能成为自己人生的明星。让我们学习生活中的小细节，用天然与坚持，开启属于自己的健康美丽之路。相信每一道亮丽的光芒，都是坚韧与自信的体现。

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图片来源：人民网记者 邱启明 摄

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