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近日，我国大部分地区经历“断崖式”降温。新疆、内蒙古、京津冀等地降温幅度超过10℃，可谓“一夜入冬”，很多人表示直接从短袖换上羽绒服。

气象监测显示，在冷空气影响下，10月20日早晨，气温0℃线抵达华北中部一带，北京南郊观象台最低气温达到零下0.5℃。近期北方是否比常年同期更冷？造成气温持续偏低的原因是什么？今年冬天会是冷冬吗？就以上问题，科技日报记者10月22日采访了相关专家。

中央气象台首席预报员马学款告诉记者，10月15日以来，今年下半年最强冷空气席卷我国大部，这股冷空气呈现缓慢渗透南下、持续时间长、降温幅度大等特点，降温过后大江南北都提前感受到了常年11月甚至12月的寒凉，内蒙古、河北、山西、湖北等部分地区气温创当地10月中旬最低纪录。

数据显示，过去10天，我国新疆北部、西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江汉等地偏低1℃—3℃，其中内蒙古东部、东北地区北部和西部偏低4℃—5℃。

据中央气象台预报，10月22日，冷空气影响进入尾声，南北方气温将有所回升。但由于升温幅度较小，大部地区气温将以常年同期正常水平或偏低为主。

未来10天，全国大部地区平均气温较常年同期偏低1℃—3℃，其中内蒙古中部、华北北部、黄淮东部、江汉、江南西部等地部分地区偏低4℃—5℃。

国家气候中心气候预测室高级工程师李多介绍，此次大幅度降温是多种气候系统共同作用的结果。

首先是北极涡旋分裂南下。她解释说，北极与中纬度的气压变化通常有“跷跷板”式的联动变化，气象上称之为“北极涛动”。北极涡旋是环绕北极地区的强大冷性低压系统，通常将极地冷空气“锁”在高纬度地区。但10月上旬以来，受平流层突然增温影响，北极涡旋出现异常分裂和不稳定情况，导致冷空气大规模向南“泄漏”。这种环流异常使得中纬度地区（包括我国北方）频繁遭受寒潮侵袭，形成“断崖式”降温。

其次，西伯利亚高压异常增强。作为亚洲大陆冬季的“冷库”，西伯利亚高压今年提前加强并异常活跃。10月以来，该高压系统持续堆积冷空气，形成强大的气压梯度。当高压系统南下时，有利于引导冷空气呈爆发式倾泻，向南侵入我国北方地区。

雨天出行的烦恼，困扰着无数人的心头。无论是上下班通勤，还是户外郊游，一场突如其来的大雨都可能让你湿透满身，狼狈不堪。于是，“湿透避雨”的问题，成为了许多人生活中不得不面对的尴尬挑战。其实，除了随身携带雨伞和雨衣这两招基本操作外，还有一系列科学合理的避雨策略，能让你在雨天中輕松应对各种突发状况。

合理选择衣物是避雨的基础。面对潮湿环境，材料的选择尤为关键。传统的棉质衣物虽然舒适，但吸水性强，容易湿透，不但增加身体负担，还可能引起感冒。相反，功能性材料如Gore-Tex、尼龙、聚酯纤维等具有极佳的防水透气性能，能够有效阻挡雨水渗入，同时保持身体的干爽。

层次穿搭技巧也非常有用：内层选择速干衣，快速排出身体的汗液，中层用保暖的衣料保持体温，外层则应选用防水防风的外套。这一套层层防护组合，既透气又防滴水，是雨天避雨的理想选择。

再者，雨天道路的选择也影响着你的“湿身”几率。避开低洼易积水区域，是避免被水溅得湿漉漉的好方法。尽量选择经过铺装或有人维护的道路，避免走在泥泞、积水严重的地方。提前了解天气预报和路况信息，合理安排出发时间和路线，也能降低突遇大雨秒变“落汤鸡”的风险。

利用雨具的科学使用，是湿身避雨的关键一环。传统的伞虽然輕便，但在风大的天气中极易被吹翻或打偏，导致自身暴露在雨中。选择结实耐用、抗风能力强的雨伞，或者采用大面积的雨披，能提供全方位的防护。对于长时间户外作业或行走繁多的人群，携带一套高效的雨具组合，既方便携带，又能极大降低被雨水浸湿的几率。

当然，除了硬件策略，心理准备也不可或缺。随身备好一包干衣服或干巾，风雨中及时更换或擦拭，能在瞬间改善整體干湿状况。还有，保持乐观的心态，不要因为一场雨而焦虑失落，用正确的心态去面对突發的天气变化，你會发现，即便湿身，也能轻松应对。

避雨不仅仅是依赖一把伞那么简单。通过科学的穿着、合理的路线选择、优质的雨具使用，甚至心态的调整，形成一套全方位的避雨体系。让我们从今天開始，打造一个“湿透避雨的强制措施1-”，让每一次雨天出行都能干爽自如，不再因为突如其来的大雨而变成“落汤鸡”。

未来的雨天，我们要做的，是成为自己最坚韧、最聪明的“避雨专家”。

说到湿透避雨的策略，不能不谈的便是现代科技带来的智能防护装备。随着科技的发展，各类智能雨具纷纷走入我们的生活，从智能雨伞到高科技防水外套，为我们在雨天提供了前所未有的便利。这些设备的出现，不仅提升了防雨的实用性，也让避雨变得輕松愉快，甚至有点科技迷的“炫耀资本”。

以智能雨伞为例，它们不再只是简单的遮雨工具，而是集成了蓝牙、GPS、天气预报等多项功能的智能设备。部分高端款式能根据天气预报自动开启或收合，避免风大雨猛时伞被吹翻，提升使用体验。还有一些智能雨伞具备防丢提醒功能，只要离开伞的范围就会发出警示，避免“伞丢人”尴尬。

当然，雨衣和雨披也迎来了革新。冷光反光材质的防水外套，不仅具有极佳的防水性，还能在夜间提供反光保护，确保安全。轻量級、可折叠的高科技材质，让你方便携带，随身准备在突遇雨天时派上用场。更智能的设计还增加了多口袋、多层封闭系统，方便存放手机、钥匙、钱包等贵重物品，在防湿的同時保障财产安全。

谈到穿衣技巧，值得一提的是“湿身避雨”策略的高阶版——提前设计的“雨天备战套装”。这种套装注重快干、抗风、透气、防水三大要素，能帮助你在雨中保持干爽，甚至还能应对小型的积水。比如，选择性能卓越的雨裤和雨靴，不仅防止水浸入衣裤，还能在行走时提供额外的保护。

对于经常需要户外作业或出行的朋友，还可以配置便携式折叠雨棚，随时应对突如其来的“瓢泼大雨”。

除了硬件装备，合理的预案也相当关键。借助天气APP、智能穿戴设备，提前掌握天气变化，制定“避雨路线”或“换衣方案”。例如，利用实時定位系统查询附近的避雨点、商场或咖啡馆，快速找到一个安全干燥的临时“避风港”。在城市的纷繁复杂中，智慧应对天气，已成为现代人的新生活技能。

雨天出行的心理调节，也是“湿透避雨”戰略的重要组成部分。在雨幕中保持好心态，学會享受这份“湿身”体验的还有助于减轻压力。可以准备一些喜欢的书、音乐或下载一些趣味视频，把雨天变成放松的片段。毕竟，雨水洗去了尘埃，也洗净了心中的烦恼。换句话说，积极的心态和科学的装备双管齐下，让你在雨天也能“优雅”地生活。

将实体的避雨措施与生活的心理准备结合，你会发现，湿透避雨不再是“恐怖”的存在，而是一門让你变得更聪明、更有准备的生活藝术。无论是科技的加持，还是心态的调整，一个完整的避雨体系，将帮你在每一场雨中都能保持优雅干爽，轻松应对。未来的天气变数越多，你越要成为自己雨天的最佳“战士”。

从此，无惧风雨，迎接每一次出行的挑战吧！

此外，西太平洋副热带高压持续偏强偏西偏北，低纬暖湿水汽沿副热带高压外围向北输送，与冷空气在北方地区交汇形成连阴雨天气，也导致气温持续偏低。中央气象台预计，24日前，北方大部气温将处于偏低状态。

尚未入冬，冷空气就来了个“下马威”，很多人担心，今年会是冷冬吗？对此，国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，冷冬/暖冬有着明确的国家标准。

在全国范围内，超过一半的气象观测台站冬季平均气温满足冷冬/暖冬标准，这一年才会被判定为冷冬或是暖冬。自上世纪90年代以来，我国一共出现6个冷冬，均出现在2012年之前。

章大全介绍，目前，赤道中东太平洋海温偏低，预计秋季后期将进入拉尼娜状态。历史上，拉尼娜事件易导致我国冬季气温偏低，北方雪灾及南方低温雨雪风险较高。如2007/2008年和2017/2018年冬季，均为低温冻害和雪灾偏重年份。但受全球变暖影响，近年来拉尼娜年也频繁出现暖冬，如2020/2021年冬季。

此外，我国冬季气候还受北极海冰、积雪及大气环流等多因素影响，需综合研判。“目前预测显示，今年冬季我国气温接近常年或偏暖，但冷暖起伏大、阶段性特征明显，需防范其不利影响。”章大全说。（记者 付丽丽）

图片来源：腾讯新闻记者 陈文茜 摄

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