当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

“这瓜可真甜！”“我明年能种吗？”……7月23日，作为2025年全国文化科技卫生“三下乡”集中示范活动启动地，宁夏青铜峡市峡口镇综合文化站广场上，比艳阳更火的是乡亲们对科技的热情。

事情的起因很快浮出水面。最近几周，学業负担沉重得像一座大山压在每个人心头。无数的作业，繁重的考核，仿佛每一分每一秒都在告诉他们：你必须变得更好，否则就会被甩在后面。尤其是数学，這門曾经让很多学生望而却步的科目，似乎也变成了压死骆驼的最后一根稻草。

我和小珊谈起她的压力，她低头叹了口气：“老师，我真的快崩溃了。每天除了上课，还有补習、作业、模拟考试，没有一刻的喘息。而且我知道，大家都在拼命，不拼就会被赶超，只能拼得更狠一些。”她说着说着眼圈就红了：“有时候我就想，为什么我还要一直努力？是不是就没有辦法停下来休息一下？”她的语气中，透着一种无助和疲惫。

更令人心疼的是，小珊的父母也希望她成為班级里最棒的学生，给她布置了大量的学习任务，盯得紧紧的。“我知道他们都是为了我好，但我真的快承受不住了。”她握紧了拳头，又抹了把眼泪：“我觉得我不能再這样下去了，就像我说的，‘不能再生’了。”这句话让我產生了强烈的共鸣，也让我开始思考，这背后的压力到底来自哪里？青少年的心灵，究竟承受了多少看不見的重负？

我试图安慰她：“或许我们都需要给自己一些喘息的空间，也许可以试着跟父母、老师沟通一下你的真实感受。”可是，她摇摇头，嘴角露出一丝苦笑：“我知道沟通很难，老师说要坚强，但我真的快撑不住了。”她眼中的那一抹绝望，像是一面镜子，让我看見了无数年轻人的心声。

就在那一刻，我开始反思：我们是不是太过追求成绩，忽视了孩子们内心的感受？我们是否曾经為他们提供了足够的理解和支持？他们的压力，或许并不仅仅来自老師和父母，更像一股无形的暗流，涌动在每一个年轻人的心中。而这个时代的少年少女，他们需要的，远比成绩更深层次的关愛和陪伴。

这次遇见，是一次触动心灵的相遇，也让我明白：青春不是没有烦恼，而是面对烦恼的勇气。小珊的哭泣，讓我意识到我们应该多给他们一些理解，多为他们找到发泄和释放的出口。从那个瞬间開始，我也重新审视自己，是否在无意中成為了压力的制造者。

这场对话或许只是一个起点，但它带来的是一份责任。作为成年人，我们是否能更多地去倾听这些青春的心声，用温暖去抚平那一片片躁动的心海？或许，只有这样，青春的旅程才不會变成一场追逐与迷失。

時间推移，小珊逐渐变得沉默了许多。她的眼睛不再那么明亮，笑容也变得有些模糊。学校和家长都在努力挽回她的状态，但很多时候，光靠指导和压力只会让她越陷越深。事实上，青春的青春期，是一场自我认知的战争。那些看似平凡的日子，里面隐藏着巨大而复杂的情感，学习只是其中的一部分。

我开始思考，除了传统教育给予的“分数”和“排名”，我们还能为孩子们提供些什么？或许，心理健康的引导、情感的表达，以及对梦想的重新定义，才是最需要的資源。这个社会，常常在无意识中，把成功定义为成绩优异、排名第一，但真正在意孩子内心的感受吗？每个人的成长都有自己的节奏和路径，为什么非得用统一的标准去衡量所有人？

就在这个背景下，我主持了一次关于青少年成長的讲座。现场，几乎每个学生都带着沉重或迷茫的神色发言。有的说：“我不知道自己为什么要这么努力，只觉得每天像在赶时间。”有的说：“我害怕失败，因为一旦跌倒，就会被人看不起。”那一刻，我意识到，這不仅仅是个體的问题，更是整个社会的“焦虑”在蔓延。

更令人心碎的是，许多孩子在面对压力时，选择了逃避甚至极端的方式。有的人沉迷游戏，有的人迷失在网络世界里，有的人开始疏远家人和朋友。这些“逃避”的背后，都是无声的呐喊。我们需要做的，不只是给压力加码，而是教會他们如何与压力共处，如何在迷茫中找到方向。

其实，为他们开辟一片属于自己的空间，允许他们有犯错和放松的权利，或许才是真正的成长之道。青少年的心灵需要被理解弥补，也需要被呵护滋养。我们可以试着让学校变得更有人性一些，增加心理课程，提供心理咨询，让孩子们感觉不是孤军奋战，让他们知道有人在关心他们的内心世界。

家庭的角色也尤为重要。父母不應只关注孩子的成绩，更应关注他们的情感需求。多与他们沟通，倾听他们的烦恼，帮助他们树立正确的价值观。不用总是“鞭策”他们，而是成为他们的伙伴与支撑者。

我相信，每一个年轻的心都值得被尊重和呵护。我们不妨用更多的理解，换取他们的勇气；用耐心，迎来他们的成长。在这个变幻莫测的世界里，青春不應成为挣扎和痛苦的代名词，而应是一段追寻自我、追逐梦想的美丽旅程。

小珊的“不能再生”，其实只是一段青春迷茫的缩影。我们也许不能讓时间倒流，但可以选择陪伴他们走得更远一些，讓“再也不想生”的心情变成“愿意勇敢面对”的勇气。一点点的温暖和理解，也许就能点亮一颗迷失的星辰，引领他们找到属于自己的光。

在农技推广服务区前，切开的“宁农科10号”西瓜一字排开，红色瓜瓤里嵌着黑色籽粒，引得村民排队尝鲜。“甜到心窝里了，还沙瓤！”刚咬下第一口，大伙就纷纷夸赞。宁夏农林科学院园艺研究所西甜瓜研究室主任于蓉介绍：“这是我们培育的新品种，糖度能到14，比其他糖度为12的品种一斤多卖两毛钱。”

展位上，青铜峡市宁伟家庭农场负责人韩宁伟也帮着吆喝：“这就是农科院专家手把手教我们种的瓜，我们今年联合申报了自治区县域科技成果引进示范推广项目，主要转化‘宁农科10号’和‘宁农科美欣’两个品种，在江苏、广东、海南等地的销路特别好。”

“韩老板，明年我能跟着你种不？”一位村民上前问。韩宁伟指了指旁边的于蓉：“现在就能报名！我今年试种了20多亩，亩产量八九千斤，专家说明年还要扩种，正找乡亲们合伙呢。放心，我已经带着闫渠村等5个村的瓜农一起种，不信现在就可以到地里去看。”

这片由西瓜铺开的热闹，正是2025年全国文化科技卫生“三下乡”集中示范活动的缩影。

上午10点，启动仪式正式开始，广场上的瓜香里又融进了新的热闹——卫生服务车前排起了量血压的长队，文化志愿者给孩子们拆开了包裹分发图书，科普体验设备让群众不时发出惊叹与欢笑……

此次活动由中共中央宣传部和宁夏回族自治区党委、政府联合主办，宁夏科技厅等单位联办。集中示范活动当天，来自宣传、科技、文化等领域的专家和志愿者为当地农民群众提供了政策宣讲、文艺演出、科学普及、医疗义诊等服务，还把农业服务、文化产品等“送入寻常百姓家”。“活动旨在推动优质文化科技卫生资源直达基层，更好服务农民群众生产生活。”宁夏回族自治区党委宣传部相关负责人表示。

对农民而言，在“三下乡”活动中，科学种田无疑是重头戏。而围绕优势特色产业发展，青铜峡市的科技创新工作始终在路上。“我们与区内外多所农业类大专院校、科研院所建立了产学研合作关系，联合实施农业科技项目，组织申报实施自治区2025年县域科技成果转化应用示范项目35项，积极开展新品种、新技术集成示范推广。”青铜峡市科技局局长官振华告诉记者。

与此同时，东西部科技合作在纵深推进。该局还引导企业加强与中国农业大学、中南大学、天津科技大学等科研院所的合作交流，目前已促成28家科技型企业与科研院所签订合作协议，联合实施研发项目26项，有效聚力科技攻关，突破瓶颈制约。

一位捧着厚厚农技手册的村民喜笑颜开：“以前总说科技离咱远，现在才知道，好技术就是科技，它们一直在我们跟前！”这恰恰印证了全国“三下乡”活动的初衷——让每一项成果都扎根乡土，让每一份服务都贴近民心。

图片来源：北京商报记者 王石川 摄

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