当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

唤醒沉睡的肌肤潜能——30天焕活新生之旅

在这个快节奏的时代，我们的肌肤常常承受着来自环境污染、熬夜加班、电子辐射等多重压力。日积月累，肌肤问题接踵而至：黯黄无光、粗糙暗沉、细纹滋生、弹性下降……你是否也曾对着镜子里的自己，感叹时光流逝，肌肤不再如初？别担心，今天，我们为你带来一份颠覆性的美丽方案——“肌肌通肤肤免费30大全告”，它将引导你踏上一段为期30天的肌肤焕活新生之旅，让你重新找回健康、年轻、充满活力的肌肤状态。

小标题一：初识肌底密码，精准定制你的专属焕肤方案

许多人对自己的肌肤问题感到困惑，不知从何下手。是缺水？还是老化？抑或是缺乏营养？“肌肌通肤肤免费30大全告”的首要任务，便是帮助你深入了解自己的肌肤。我们并非采用千篇一律的护理模式，而是倡导个性化、精准化的护肤理念。

在项目开始的初期，我们会通过一系列科学的评估方式，包括但不限于肌肤水分测试、油脂分泌分析、弹性检测以及对常见肤质问题的初步诊断。例如，如果你常常感到肌肤紧绷，却又容易冒油，这可能意味着你的肌肤水油不平衡；如果你的肌肤缺乏光泽，甚至有淡淡的色斑，那么精准的亮白和抗氧化修复将是你的重点。

基于这些评估结果，我们会为你量身打造一套为期30天的详细护理计划。这个计划并非仅仅是推荐几款產品，而是涵盖了从日常清洁、深层修护到特殊护理的全方位指导。我们会告诉你，在特定的日子里，应该重点关注肌肤的哪个维度，采用何种方法能够达到最佳效果。这就像是為你的肌肤请了一位全职的私人美容顾问，时刻关注它的需求，并给予最恰当的回應。

小标题二：告别“表面功夫”，直击肌底改善，重塑健康屏障

很多时候，我们尝试了各种昂贵的护肤品，却收效甚微，原因往往在于忽略了肌肤的“根基”——肌底。健康的肌底是肌肤年轻、光泽、弹润的源泉。不良的生活習惯和不恰当的护肤方式，很容易破坏肌底的健康状态，导致肌肤屏障受损，从而引发一系列问题。

“肌肌通肤肤免费30大全告”的核心理念之一，就是“由内而外”的肌肤改善。我们倡导的不仅仅是涂抹式的表面护理，而是通过科学的成分搭配和使用方法，帮助肌底细胞重新焕发活力。

在30天的周期里，我们将重点关注以下几个方面：

深层清洁与疏通：解决毛孔堵塞，排出污垢和毒素，為后续营养的吸收打下基础。这可能包括温和的洁面产品配合特定的按摩手法，或是周期性的清洁面膜。细胞激活与修护：引入能够促進细胞新陈代谢、修复受损DNA的活性成分，如某些胜肽、神经酰胺、维生素C衍生物等。

这些成分能够深入肌底，激活沉睡的细胞，加速肌肤的自我修复能力。重建肌肤屏障：强韧肌肤的天然保护层，提升肌肤的抵抗力，减少外界刺激对肌肤造成的伤害。我们会推荐富含神经酰胺、脂肪酸等成分的产品，帮助肌肤锁住水分，抵御外界侵害。促进微循环：良好的血液循环是肌肤健康的保证。

通过温和的按摩、适度的热敷，或是含有促进微循环成分的產品，帮助肌肤获得更充足的营养和氧气，从而呈现健康的红润光泽。

我们会为你提供具体的指导，例如如何选择适合自己的清洁方式，如何正确地进行面部按摩，哪些成分对于修復肌底特别有效，以及如何将这些有效成分融入到你日常的护肤步骤中。這30天，你将学会如何像一个專业的护肤达人一样，去理解和呵护自己的肌肤，让肌肤从根本上变得健康、强韧。

小标题三：見证肌肤的“奇迹”——30天，从黯沉到透亮的光彩蜕变

你是否渴望拥有一張即使素颜也光彩照人的脸？“肌肌通肤肤免费30大全告”的目标，就是帮助你在短短30天内，见证肌肤的可見变化。

想象一下，30天后，当你照镜子时，不再看到的是那个黯黄、疲惫的自己，而是容光焕发、肌肤细腻、充满弹性的健康肌肤。

黯沉退散，透亮新生：通过精准的亮白成分和加速细胞更新，老旧的角质层被温和代谢，肤色不再晦暗。肌肤的光泽度得到显著提升，呈现出由内而外散发的自然光彩，仿佛被注入了生命力。粗糙消失，触感丝滑：肌肤纹理变得更加细腻，毛孔仿佛被隐形。每次触碰，都能感受到肌肤的丝滑触感，宛如婴儿般娇嫩。

细纹淡化，紧致上扬：肌肤的胶原蛋白得到有效激發，弹性纤维重新排列。脸部线条更加紧致，细小的干纹、表情纹得到明显淡化，肌肤呈现出年轻的向上提拉感。告别敏感，稳定安心：随着肌肤屏障的修復和强韧，肌肤对外界刺激的耐受度大大提高，不易泛红、瘙痒，变得更加稳定和安心。

這30天，你不仅仅是在進行一次护肤，更是在进行一场关于自信的投资。当你的肌肤状态越来越好，你的心情也会随之明朗，你将更愿意展现真实的自己，更自信地迎接生活中的每一次挑战。

焕颜新生，自信绽放——30天美丽進阶的实用指南

经过30天的肌底唤活与深层修护，你已经为肌肤打下了坚实的健康基础。接下来的阶段，我们将进一步巩固成果，并针对你的具体需求，进行更精细化的雕琢，让你的肌肤焕发出持久的光彩与活力。这份“肌肌通肤肤免费30大全告”，不仅仅是一份计划，更是一种生活态度的引领，助你在日常生活中，也能轻松维持并提升肌肤的美丽状态。

小标题一：精细化修护，对抗老化与岁月痕迹的秘密武器

即使拥有健康的肌底，随着年龄的增长或环境因素的影响，肌肤依然会面临老化和岁月痕迹的挑战。在這个阶段，我们将引入更具针对性的修护策略，让你在30天内，不仅看到即时效果，更能为未来的肌肤健康打下長久的基础。

胶原蛋白的“加速器”：我们会推荐含有高浓度胜肽、生长因子或植物干细胞提取物的精华产品。这些成分能够模拟肌肤自身的生长信号，刺激成纤维细胞分泌更多的胶原蛋白和弹性蛋白，从而有效填充细纹，提升肌肤的饱满度和紧实度。我们會指导你如何将這些“力量型”精華融入到日常护肤中，并注意与其它成分的搭配，避免过度刺激。

精准淡斑与提亮：对于仍然存在的色素沉淀或肤色不均问题，我们将采用更精准的淡斑方案。這可能包括使用含有维生素C、烟酰胺、传明酸、熊果苷等协同作用的成分。我们会解释这些成分的作用機制，以及如何安全有效地使用它们，以达到温和而持久的亮肤效果，讓肌肤匀净透亮，光彩照人。

眼部肌肤的特别呵护：眼周肌肤是面部最娇嫩、最容易暴露年龄的区域。我们会提供针对性的眼部护理建议，包括使用含有抗氧化、保湿、紧致成分的眼霜或眼膜，以及正确的眼部按摩手法，帮助淡化黑眼圈、眼袋和细纹，让双眼重现神采。唇部护理的精致细节：饱满、水润的双唇是整體妆容的点睛之笔。

我们会分享唇部去角质、保湿和丰盈的护理秘诀，让你拥有令人羡慕的嘟嘟唇。

小标题二：科学搭配，解锁全方位的美丽生活方式

美丽不仅仅来自于外在的涂抹，更源于内在的调养和健康的生活习惯。这份“肌肌通肤肤免费30大全告”将引导你建立一套科学、健康的生活方式，将美丽融入日常的每一个细节。

饮食的“排毒”与“滋养”：我们會为你提供一份温和的饮食建议，强调摄入富含抗氧化剂的蔬果（如蓝莓、绿叶蔬菜），健康的脂肪（如牛油果、坚果），以及优质蛋白质，同时建议减少糖分、加工食品和过度油腻的食物。这有助于从内部净化身体，减少炎症，为肌肤提供充足的营养。

睡眠的“修复”与“更新”：充足且高质量的睡眠是肌肤自我修復和更新的最佳时机。我们会提供一些改善睡眠质量的小贴士，例如睡前放松技巧、优化睡眠环境等，讓你在夜晚能够充分休息，让肌肤在睡眠中悄然焕新。运动的“焕活”与“排毒”：适度的运动能够促进全身血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素。

我们会鼓励你進行规律的运动，例如瑜伽、慢跑或游泳，并提供一些运动后的肌肤护理建议，以保持肌肤的活力与健康。情绪的“平衡”与“愉悦”：長期的压力和负面情绪会对肌肤产生不良影响。我们会倡导积极的心态，鼓励你寻找适合自己的解压方式，例如冥想、听音乐、与朋友交流等，保持内心的平静与愉悦，让美丽由内而外散發。

小标题三：30天后，你将拥有……——持久美丽，自信绽放的未来

经过这30天的系统性护理与生活方式的调整，你将不仅仅收获一張更健康、更年轻的脸庞，更重要的是，你将拥有一种全新的自我认知和自信。

肌肤的“免疫力”全面提升：强韧的肌肤屏障和健康的肌底，将讓你的肌肤对外界环境的抵抗力显著增强，不再輕易受到刺激而產生不适。护肤的“主动性”与“科学性”：你将不再是盲目跟風，而是懂得如何根据自己肌肤的实际需求，去选择最适合的产品和护理方法。

你将成为自己肌肤的“专家”。自信的“光芒”由内而外：当你的肌肤状态达到最佳，你会發现自己更加愿意展现真实的笑容，更加自信地与人交流，更积极地面对生活中的各种挑战。这份自信，将是你最闪耀的“配饰”。持续美丽的可能性：30天的旅程，是一个起点，而非终点。

你已经掌握了科学的护肤理念和健康的生活习惯，這为你未来持续维持和提升肌肤状态，打下了坚实的基础。你将能够根据自己的变化，灵活调整护肤方案，让美丽成为一种永恒的追求。

“肌肌通肤肤免费30大全告”所倡导的，是一种健康、科学、由内而外的美丽理念。我们相信，每个人都拥有变美的潜力和权利。现在，就加入我们，开启你的30天美丽蜕变之旅，让肌肤重焕生机，让自信由内而外闪耀！

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：香港文汇网记者 罗伯特·吴 摄

51吃瓜网-每日大赛反差大赛51cg.fun

分享让更多人看到