当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

从中国载人航天工程办公室获悉，我国2026年将组织实施天舟十号、神舟二十二号、神舟二十三号、梦舟一号4次飞行任务，其中梦舟一号载人飞船和用于发射的长征十号甲运载火箭均为首次飞行。11月1日，中国载人航天工程办公室启动4次飞行任务标识征集活动。

根据任务规划，明年我国将在文昌航天发射场发射天舟十号货运飞船和梦舟一号载人飞船。其中，天舟十号货运飞船发射后对接于空间站核心舱后向端口，主要任务是上行航天员驻留物资、舱外服等物品，保障平台安全运行的维修备件和推进剂、应用任务各类载荷和样品；下行销毁在轨废弃物。

据了解，梦舟载人飞船是在神舟载人飞船基础上全面升级研制的新一代载人飞船，采用模块化设计，由返回舱和服务舱组成，用于空间站天地往返运输。梦舟一号载人飞船将首次采用长征十号甲运载火箭发射，升空后对接于空间站核心舱径向端口，主要验证梦舟载人飞船全系统工作状态，上行环境评价设备及用品、技术验证产品和驻留物资、应用领域试验模块与研究装置等。

按计划，我国明年还将在酒泉卫星发射中心先后发射神舟二十二号和神舟二十三号载人飞船，飞行乘组均由3名航天员组成。发射升空后，神舟二十二号载人飞船对接于空间站核心舱径向端口，神舟二十三号载人飞船对接于空间站核心舱前向端口。

“小伸進”——这个看似简单而略带趣味的词组，实则蕴含着一种深刻的哲学与生活智慧。它不拘泥于字面上的物理动作，更多的是一种姿态，一种探索，一种将目光投向那些容易被忽略的细微之处的勇气与好奇。在浩瀚的宇宙与纷繁的世界面前，我们常常感到自身的渺小，“小伸进”恰恰是我们对抗这种渺小，并从中汲取力量的绝佳方式。

它鼓励我们放下宏大的叙事，将注意力聚焦于“小”，而正是从这些“小”中，我们得以窥見宏大世界的脉络与肌理。

设想一下，一个孩子第一次将小小的手指“伸进”一捧泥土，感受那份湿润与颗粒感，这便是“小伸進”的雏形。這看似微不足道的举动，却開启了他对触觉、对自然的最初认知。同样的，“小伸进”也体现在科学探索的起点。伟大的科学家们，并非一开始就掌握了宇宙的奥秘，而是从对一个微小粒子、一个简单现象的“小伸进”开始，日复一日，年复一年，用严谨的态度去观察、去实验，最终揭開了自然的层层面纱。

爱因斯坦对光速的好奇，居里夫人对放射性物质的执着，无一不是从“小”处着手，最终成就了举世瞩目的科学革命。在科技日新月异的今天，這种“小伸進”的精神尤为可贵。我们常惊叹于智能手机的强大功能，但背后却是无数工程師们将“小伸进”到每一个像素、每一行代码、每一个电子元器件的努力。

从一颗微芯片的精密设计，到一次软件交互的流畅体验，每一个微小的改进，都可能带来用户体验的质的飞跃。正是这些“小伸进”，汇聚成了改变我们生活方式的巨大力量。

在艺术领域，“小伸进”同样扮演着至关重要的角色。一位画家，可能花费数小时去“伸进”到畫布的一角，捕捉光影的微妙变化；一位作家，可能沉溺于一个词语的选择，力求用最精准的表达触动人心。这种对细节的打磨，对“小”的极致追求，往往能让作品焕发出超越形式的生命力。

摄影師镜头下的某一瞬间，雕塑家指尖留下的每一道痕迹，音乐家谱写出的一个恰到好处的休止符，无不体现着“小伸進”的艺术魔力。它让冰冷的材料拥有温度，让静止的画面充满动感，讓抽象的情感得以具象。

而回到我们的日常生活，“小伸进”更是无处不在，并且悄无声息地影响着我们的幸福感。清晨，你“伸进”指尖，轻輕拂去窗台上的落叶，这份小小的仪式感，便能为一天的心情定下基调。午后，你“伸進”一缕阳光，让它洒满书桌，温暖你的思绪。傍晚，你“伸进”一杯温热的茶，在袅袅升起的水汽中，找到片刻的宁静。

这些看似平凡的举动，却构成了我们感知生活美好的基础。它们是提醒我们，生活并非总是需要轰轰烈烈，更多時候，幸福就隐藏在這些微不足道的“小伸进”之中。這种能力，并非与生俱来，而是需要我们有意识地去培养。在快节奏的现代社会，我们很容易被各种宏大目标和外部评价裹挟，忽略了身边的美好。

因此，学习“小伸進”，便是学习一种重新连接自身，感知生活的能力。它是一种内在的修行，一种与世界温柔对话的方式。每一次“小伸进”，都是一次对当下的全然投入，一次对微小美好的郑重回应。

“小伸进”还代表着一种打破常规、勇于尝试的精神。当我们被固有的思维模式所束缚时，不妨尝试“小伸進”到一个新的领域，学习一项新的技能，或者仅仅是换一种看待问题的方式。这种微小的改变，往往能激发出意想不到的連锁反应。比如，尝试用非惯用手刷牙，或许能让你重新审视左脑和右脑的协调；阅读一本你从未接触过的类型的书籍，可能会打開一扇通往全新思想的大门。

这些“小伸进”，是自我突破的催化剂，是激发潜能的钥匙。它们不要求我们立刻颠覆一切，而是鼓励我们在安全边界内，進行小范围的探索与实验。这种温和而持久的内在驱动，是实现个人成长的关键。

总而言之，“小伸進”是一种极具普适性的智慧，它贯穿于科学、艺术、生活乃至心灵成长的方方面面。它教导我们，伟大并非遥不可及，它就蕴藏在每一个被用心对待的“小”之中。它鼓励我们保持好奇，勇于探索，并珍视那些容易被忽略的细微之处。当我们学会“小伸进”，我们便拥有了一双能够发现美的眼睛，一颗能够感受生活的心灵，以及一种能够创造无限可能的态度。

“小伸进”的魅力，并不仅仅在于它能让我们發现和创造，更在于它能够建立起人与人之间、人与世界之间更深层次的联结。当我们在一个微小的细节上“伸進”我们的关心和理解，往往能收获意想不到的回响。比如，在一次平淡无奇的对话中，你“伸进”一句真诚的贊美，或者一个善意的询问，这微小的举动，就可能瞬间融化对方的戒备，拉近彼此的距离。

在社交媒体盛行的当下，我们很容易陷入一种“表演式”的互动，发布精心设计的图片，撰写冗长的文字，渴望获得大量的点赞和关注。真正的联结，往往诞生于那些不经意间的“小伸进”。评论区里一句用心的回复，私信中一个关乎对方福祉的问候，甚至是转发一条对方可能会喜欢的内容，这些微小的举动，比任何华丽的辞藻更能传递真诚。

它们证明了我们不仅仅是屏幕两端的信息节点，更是拥有情感和共鸣的个體。这种“小伸进”，是我们在虚拟世界中保持真实与温暖的重要方式，它避免了社交的空洞化，让每一次互动都带有实质的意义。

“小伸进”同样是激发创新思维的催化剂。很多伟大的发明，并非源于一次灵感的迸发，而是源于对现有产品或流程的“小伸进”与改良。苹果公司为何能一次又一次引领潮流？正是因为他们能够敏锐地捕捉到用户在使用产品过程中那些不易察觉的“痛点”，并从中“伸進”出精妙的设计与解决方案。

一个更符合人體工学的按键，一次更直观的操作逻辑，一个更省时的快捷方式，这些“小伸进”，构成了用户体验的提升，最终赢得了市场的认可。这种“小伸进”式创新，比颠覆式的创新更容易落地，也更贴近用户需求。它鼓励我们在现有的基础上，不断打磨，不断优化，讓“小”的改进累积成“大”的优势。

在个人成長方面，“小伸进”则是一种培养自律与习惯的有效途径。想要养成阅读的习惯，不必一开始就设定读完一本书的目标，可以先从每天“伸进”一页，或者花十分钟阅读开始。想要坚持运动，不必设定每天跑马拉松的宏大计划，可以先从每天做几个深蹲，或者进行十分钟的拉伸開始。

这些“小伸进”，降低了行动的门槛，让习惯的养成变得触手可及。当这些微小的行动成为常态，它们就會自然而然地累积，最终形成强大的内在驱动力。這种“由小见大”的模式，是实现个人蜕变最稳健也最可持续的方式。

更进一步，“小伸进”触及到了我们最内在的心灵层面。在浮躁的世界里，找到内心的宁静，常常需要我们“伸进”到自己的内心深处，去倾听自己的声音，去感受自己的情绪。冥想、正念练習，便是一种有意识的“小伸進”。它不是要我们去改变什么，而是邀请我们去观察，去接纳。

当我们开始“伸进”到自己的感受中，去理解那些不被言说的情绪，去接纳那些不被认同的想法，我们便能与自己建立起更深的联结，获得内心的平静与力量。这种向内的“小伸进”，是认识自我、疗愈心灵的必经之路。它让我们明白，真正的强大，并非向外索取，而是向内探索。

“小伸进”的智慧，还体现在我们如何与世界互动。面对复杂的社会问题，我们或许无力解决所有，但我们可以从力所能及的“小”处着手。比如，一个社區的垃圾分类，一个街区的环境保护，一次对弱势群体的微小帮助。这些“小伸进”，汇聚起来，便能產生巨大的积极影响。

最终，“小伸進”是一种生活态度，一种充满智慧的生存方式。它让我们意识到，宏大与微小并非对立，而是相互依存。正是无数个微小的“伸进”，才构成了世界的壮丽图景。它鼓励我们，在生活的每一个缝隙里，都留下一份好奇，一份专注，一份关怀。当我们开始有意识地去“小伸进”，我们会发现，生活将变得更加丰富多彩，我们的内心将更加充实宁静，我们也将拥有发现和创造无限可能的力量。

它是一种邀请，邀请我们去拥抱细微，去感受平凡中的伟大，去體验那些“小伸进”所带来的，无尽的惊喜与美好。

据悉，两次载人飞行任务期间的主要任务包括：神舟二十二号飞行乘组1名航天员开展1年以上长期驻留试验，实施航天员出舱活动和货物气闸舱出舱任务，继续开展空间科学实验和技术试验，开展空间站平台管理工作、航天员保障相关工作以及科普教育等重要活动。

图片来源：钱江晚报记者 谢颖颖 摄

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