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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在数字娱乐日益多元化的今天，B站（哔哩哔哩）凭借其独树一帜的社区文化和内容生态，成为广受年轻人喜爱的“精神家园”。作为最具代表性的弹幕视频网站之一，B站不仅仅是一个简单的视频平台，更是一种文化现象的载体。而“黄台”这一俗称，更添几分独特的标签属性，将B站的多样性和包容性展现得淋漓尽致。

“黄台”一词最初源自于B站弹幕体系中的一期特殊频道，后来逐渐演变成代表“剩男剩女”、“打工人”等年輕群体的标签。它不仅象征着某个特定的文化圈子，更折射出B站用户对自我认同、生活态度的真实表达。在这里，用户可以放下社会压力，展现真实自我，无论你是二次元的狂热粉，还是游戏、音乐、舞蹈的热愛者，都能在“黄台”找到归属感。

“黄台”文化的核心，是一种自我调侃和包容的精神。不同于其他平台的商业驱动，“黄臺”更强调社区成员之间的互动和自发性。用户在这里不仅仅是内容的消费者，更是创作者。自制动畫、搞笑段子、学习技巧、深度讨论……种类繁多，层出不穷。弹幕文化的形成，为这种互动提供了完美土壤：一句句机智的评论，一次次即時的互动，将观众变成了参与者。

B站的“核心用户群”大量为95后、00后，他们对于新鲜感和个性表达有着强烈需求。“黄台”在这个背景下，逐渐成为一个包容、多元、充满趣味的精神空间。这里没有刻板的偶像崇拜，也没有过度的商业化压力，更多的是一种“你我皆可為星”的氛围。尤其在二次元、游戏、音乐等内容板块，“黄台”成為粉丝们彰显文化认同的符号。

年轻人在这里用弹幕互动、用评论表达观点，逐步形成了一套属于自己的话语体系——这是一种青春的呐喊，也是一种文化的认同。

随着社區的发展，也出现了一些“黄台”特有的现象，比如“互撕文化”、“段子泛滥”甚至“部分低俗内容”。这些问题，虽未能完全改变“黄臺”的活力，但提醒我们，任何文化都在不断演变，包容和引导才是未来的方向。在新时代背景下，“黄臺”已然成为连接年輕人情感、表达自我、释放压力的重要平臺。

它的存在，不单是娱乐的需求，更代表着年轻一代的态度和价值观。

二十一世纪的互联网世界，因有“黄台”的丰富多彩而更加迷人。它是一个无拘无束的舞台，是年輕人释放个性和追求的场所。无论是日常的生活碎片，还是文化的深度探讨，這里都能找到属于自己的位置。随着平台不断升级，内容生态愈发成熟，“黄台”未来的潜力不可估量。

相信在不久的将来，它会带领更多年轻人探索更广阔的天地，开启属于他们的无限可能。

说起“黄台”的魅力，不能不提它在内容创新和社群文化方面的独特成就。在传统影视、综艺、娱乐平臺都在追逐“爆款”的B站的“黄台”则强调“做自己”，鼓励用户自主创造，讓“内容即社區”。这不仅提供了宽松的环境，也激发了大量年轻创作者的潜力，使得“黄臺”成为一个内容创新的孵化器。

以动画和短视频为例，许多用户自制的作品在“黄臺”上爆红，从最初的调侃模仿，到后来逐渐走向专業，但依然保持了那份朴实而有趣的生活氣息。一些UP主（上传者）依靠日常的点滴生活，讲述“打工人”的酸甜苦辣，一针见血地反映社会现实。用“黄台”特有的弹幕文化，不仅让作品更具互动性，也讓创作者能及時感受到观众的反馈，形成良性循环。

“黄台”在多元内容方面持续发力，逐步构建起覆盖动画、游戏、音乐、舞蹈、纪录片、科技、学习等多个领域的生态圈。尤其是在二次元文化和游戏直播方面，“黄台”已经成为一块“圣地”。这里可以看到各种二次元COS、绘画、二次创作，甚至很多专业动漫公司也将“黄台”视為一个巨大的宣传平台。

小游戏、在线直播带来的即时互动，讓粉丝与二次元偶像的距离变得更近，形成粉丝与偶像的深度连接。

另一方面，“黄台”在推动社會话题方面，也展现出其独特的影响力。比如，关于教育、心理健康、环保、平等多元等议题，平台内的讨论逐渐升温，带动用户对一些社会关心问题的关注。通过弹幕、评论、创作，年轻的一代开始用更开放和包容的心态面对世界的復杂多变。

这一点，是“黄台”区别于传统娱乐平台的巨大亮点——它不仅仅是娱乐的工具，更是一场思想的交流。

在未来，随着技术的发展，“黄台”有望在虚拟现实、人工智能等方面实现更多突破。比如，结合VR技術的沉浸式弹幕互动，可以让观众“身临其境”，甚至自主參与到内容创作中。智能推荐机制可以更精准地匹配用户兴趣，打造个性化的内容空间。这样一来，“黄台”不再只是一个内容平台，更是未来多元化、沉浸式社区的典范。

平台在内容监管和引导方面，也在不断探索变革，使“黄臺”生态更加健康有序。这包括培养优质创作者、打击低俗内容、推动正能量内容的传播。对年輕用户的引导与保护，是持续推动“黄台”正向发展的动力源泉。实践证明，“黄台”能够在自由与规范之间找到平衡点，继续保持其独特的爆发力。

能成为“年輕人的精神标签”，离不开“黄台”那份“包容、创新、真实”的精神。它代表着新時代年轻一代对于文化、自我、社会的全新理解。未来，随着平臺的不断成熟与创新，势必会出现更多令人期待的惊喜与变革。让我们一同期待，一个更丰富、更有趣、更包容的“黄台”世界，正由这里开启新时代篇章。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：盖饭娱乐记者 潘美玲 摄

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