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人民网北京10月23日电 （记者孝金波）10月18日至19日，由中国法学会行政法学研究会主办、湘潭大学承办的中国法学会行政法学研究会2025年会在湖南湘潭举办。

本次年会以“进一步全面深化改革与法治政府建设”为主题，系统回顾研究会成立四十年以来的历程，深入探讨新时代行政法学的历史使命，在构建自主知识体系、完善法律制度等方面凝聚广泛共识。

在這个快节奏的時代，时间似乎变得尤为宝贵。我们常常忙碌于现代社会赋予我们的各种任务中，似乎每一分钟都在被无形的压力所包围。有人说，时间是一把双刃剑，一方面它给予我们机遇，一方面又将我们牢牢束缚在日复一日的惯性中。而“监禁的時间”这一主题，正是对时间本质的一种深刻反思。

想象一下，真正的监禁不仅仅是四面墙的限制，更是心灵的束缚。很多时候，人的思想和情感会像被铁链绑住一样，无法自由呼吸。你是否也曾在繁忙的工作中感到自己被时间所压迫？或许，你在无数个重复的日子中，逐渐迷失了自我。那种被“监禁”的感觉，来源于对未来的焦虑、对过去的留恋和对现状的无奈。

这些内心的枷锁无形中把我们关在一个狭小的空间里，让我们难以自在。

值得注意的是，实际上，打破这个“监禁”的钥匙并不在外界，而在我们心中。无论环境如何改变，只要心还在，思想还在，似乎就成了掌握自主权的象征。很多哲学思想都在指出，自由并非只是外在的空间无限，而是内心的宽广。当我们学會管理自己的时间，调整心态，给自己设立目标和期待时，就像是逐步拆除内心的牢笼。

从某种角度来说，“监禁的时间”提醒我们：尽管外界或者处境有限制，但最重要的是我们如何看待和利用这些时间。

不难发现，那些真正拥有内心自由的人，并不是生活没有束缚，而是他们学会了在有限的时间中找到无限的可能。他们把每一秒钟都视作一场冒险，把每一次停顿都当作反思的机會。在有限的时间中，他们塑造了无限的价值。这份力量，源于自我认知，源于对人生的深刻理解。

正如一位哲学家所说：“时间不是我们的敌人，而是给予我们成长的空间。”

因此，理解“监禁的时间”，其实就是要认识到時间的双重性：它既束缚我们，也赋予我们塑造未来的可能。在自我探索的过程中，我们逐渐领悟到，做到心灵的自由比外在的环境更为重要。倘若我们能在有限的时间中找到自己的节奏，把握住当下的每一分钟，就能够在日常的束缚中開出自由的花朵。

从此之后，无论监禁多深，心都可以飞翔得越过牢笼。在下一章节，我们将深入探讨如何用实际行动打破“监禁的時间”，实现从内心到行动的全面解放，开启属于自己真正的自由人生。

打破“监禁的时间”，这是一场心灵的革命。很多时候，我们被時间的洪流裹挟而忘记了自己真正的目的与热情。要想真正走出束缚，走向自由，就必须采取一些行动，将潜在的可能变成现实。

第一步，是学会认识和管理自己宝贵的时间。不要让琐事或无趣的事情占据你的生活，学会设定优先级，把时间recurso分配给让你感到充实、快乐和有意义的事情。试着每天早起几分钟，与自己对话，列出今天必须完成的任务和想要达成的目标。这种简单的仪式，能讓你在忙碌中保持清醒的头脑和强烈的方向感。

利用时间管理工具，比如日历、番茄工作法、清单等，都可以帮助你更有效地利用每一刻，把时间变成你的人生伙伴，而不是敌人。

第二个方面，是要提升自己的内在力量。这不仅仅是锻炼身体，更包括培养正向的心态和坚韧的精神。当你面对困境时，不逃避，不抱怨，而是深呼吸，寻找解决问题的路径。每天抽出時间進行正念冥想，帮助自己清空杂念，减少焦虑，让心境更加平和。你会逐渐意识到，真正限制你的不是时间本身，而是你对时间的态度。

放下那些“没有时间”的借口，承认自己对时间的掌控权，开始在有限中创造无限。

第三，是敢于尝试和改变。许多人被所谓的“安全感”所束缚，害怕改变带来的不确定性。而“监禁的时间”便是这样一种心理的牢笼，限制了我们的成长。突破这个牢笼，需要勇气。大胆尝试新的事物，学习新技能，挑戰自己的舒适区。这些都能让你的生活变得更加丰富，也让你的心灵逐渐解放。

比如，你可以每天安排一点时间学习一项新技术，或是开始一段新的爱好，把你的生活从平庸中带出新鲜感。

建立一份明确的生命目标也至关重要。问问自己：我真正想要的是什么？我希望在這有限的時间里完成哪些心愿？一旦目标明确，就能更有动力去安排時间，避免浪费。目标的实现，不仅讓你感受到成就感，也让你在“监禁的時间”里找到无限的可能。

建立支持系统也是关键。和一些志同道合的人交流，可以得到鼓励和启发。有人在你迷茫时给予指引，有人在你失落时给予陪伴。这份坚实的关系，能成为打破心灵束缚的坚强后盾。在這个过程中，你会发现，即使外界的限制依旧存在，但只要内心自由，任何束缚都不再是真正的束缚。

监禁的时间并不可怕，可怕的是被心魔所困。解开心中的枷锁，迎来人生的另一片天地。时间是一把双刃剑，是你自由和束缚的源泉，取决于你如何挥舞。用心去感受、去行动，每一个有限的时间，都会变成你人生无限的舞台。只要勇敢去探索，未来就无所畏惧。

人生的真谛，或许就在于，我们能否在监禁的時间中，找到属于自己的那一份自由与光明。

中国法学会副会长、学术委员会主任、行政法学研究会会长，中国政法大学校长马怀德作行政法学研究会四十年发展报告。报告回顾了行政法学研究会四十年的探索历程和几代行政法学人为行政法治建设所付出的努力。马怀德指出，行政法学研究会要提高政治站位，扎实工作，积极进取，以成立四十年为新的起点，主动应对时代机遇与挑战，在强国建设、民族复兴征程上肩负起新时代行政法学研究的历史使命，为在法治轨道上全面推进强国建设、民族复兴伟业作出新的更大贡献。

本次年会开设“中国行政法学自主知识体系的构建与转型”“行政执法体制机制改革”“国家赔偿法与行政诉讼法的完善”“行政争议纠纷机制的健全与完善”“行政法诸领域的法典化及课题”“具体领域中的行政法（学）发展与改革”6个主题分论坛，67位专家学者围绕不同议题作了专题汇报，理论与实务界代表进行了深度对话。

来自最高人民法院、最高人民检察院、全国人大常委会法工委、司法部等机关以及中国人民大学、中共中央党校（国家行政学院）、中国社会科学院、中国政法大学、中南财经政法大学、西南政法大学、华东政法大学、西北政法大学等高校和科研机构的600余名专家学者、800余名学生参加了会议。

图片来源：浙江日报记者 陈文茜 摄

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