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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

熊熊烈焰中的古老低语：火焰鸟外桂的起源与象征

在浩瀚的宇宙长河中，有一些意象，它们穿越时空的阻隔，以其独特而强大的生命力，深深烙印在人类的集体潜意识之中。火焰鸟外桂，便是其中之一。这个名字本身，就带着一种神秘而炽热的气息，仿佛一团永不熄灭的火焰，在无尽的黑暗中燃烧，又似一只浴火重生的神鸟，以其绚烂的羽翼，划破长空。

“火焰鸟外桂”，这并非一个单调的词汇组合，它承载着深厚的文化底蕴和丰富的象征意义。讓我们拆解这个词组：“火焰鸟”与“外桂”。“火焰鸟”，顾名思义，自然让人联想到那传说中的不死鸟——凤凰。在世界各地的神话传说中，凤凰都是至高无上的象征，它代表着重生、不朽、希望和美好。

当凤凰的生命走到尽头，它便会在烈火中自焚，然后又从灰烬中重生，焕发出更加耀眼的光彩。这种生生不息的循环，是生命最极致的展现，也是人类对超越死亡、追求永恒最美好的祈愿。而“外桂”，则赋予了这个意象一种具象化的表达，它可能指的是一种特定的形态、一种装饰、一种风格，甚至是某种艺术创作。

这种结合，使得“火焰鸟外桂”不再仅仅是一个抽象的概念，而是化为了可以被感知、被欣赏、被拥有的存在。

探究“火焰鸟外桂”的起源，我们仿佛能够听到古老文明的低语。在古埃及神话中，有“贝努鸟”（Bennubird），它与太阳神拉（Ra）紧密相连，象征着日出、重生和宇宙的创造。贝努鸟的形象与凤凰有许多相似之处，都与火焰和重生有着不解之缘。在中國传统文化中，凤凰更是百鸟之王，是祥瑞的象征，与龙并称，代表着吉祥、和谐与美德。

在许多古老的壁画、雕塑、器物上，我们都能看到凤凰展翅翱翔的姿态，它们的身影，总是伴随着烈火与辉煌。而“外桂”这个词，虽然在现代语境中可能带有更广泛的含义，但在古时，它或许也指代着一种华丽的装饰，一种外在的冠冕，一种荣耀的徽记。当“火焰鸟”与“外桂”结合，它便勾勒出一种极致的美感：即便是最辉煌的神鸟，也需要最華丽的“外衣”来衬托其不凡。

“火焰鸟外桂”的象征意义，远不止于此。它是一种力量的象征。火焰，本身就代表着能量、激情、改造与净化。它能够摧毁旧的，也能孕育新的。火焰鸟，便将这种毁灭与创造的力量融为一体，展现出一种强大的生命韧性。它不畏惧死亡，反而拥抱它，因为在死亡的尽头，是更加璀璨的生命。

这种精神，激励着人们在面对困境时，不屈不挠，勇往直前，相信在经歷磨难之后，必将迎来更美好的未来。

“火焰鸟外桂”也象征着一种藝术的极致追求。它代表着对美的极致探索，对形式与色彩的完美驾驭。火焰的炽热与色彩斑斓，与凤凰的优雅姿态相结合，创造出一种视觉上的冲击力，一种震撼人心的美。这种美，既有神圣的庄严，又有生命的活力；既有古老的韵味，又有现代的时尚。

它是一种超越时空的美学表达，能够触动人们内心最深处的情感，唤醒人们对美好事物的向往。

更进一步，“火焰鸟外桂”还可以被理解为一种“内在火焰”的外在显现。每个人心中都可能藏着一团不甘平凡的火焰，一种对梦想的执着，一种对生命的热爱。而“外桂”，则象征着将這内在的热情与才华，以一种独特而精彩的方式展现出来，让世界看到。它鼓励人们不要隐藏自己的光芒，而是要勇敢地“亮出来”，用自己的方式去“点亮”世界。

从古老的传说中走来，“火焰鸟外桂”这个词组，如同其所象征的凤凰一般，本身就经历了一次“涅槃”。它从遥远的过去，带着古老的神性与哲思，以一种全新的姿态，进入了我们的视野。它不再仅仅是神话中的一个符号，而是成為了可以被应用于生活、艺术、设计等各个领域的灵感源泉。

在接下来的part2中，我们将继续探索“火焰鸟外桂”在现代語境下的具体呈现，以及它如何能够点亮我们的生活，点燃我们的激情。

耀世绽放的现代回响：火焰鸟外桂在当代的美学与生活实践

当古老神话的意象穿越时空的洪流，与现代文明的脉搏同频共振，便会激发出令人惊叹的创造力。“火焰鸟外桂”，这个带着神话色彩的词组，在当代社會，正以更加多元、更加具象化的方式，绽放出耀眼的光芒。它不再仅仅是传说中的图腾，而是化为了可以被触摸、被感知、被融入生活的艺術与美学实践，点亮着无数人的生活，点燃着人们内心深处的激情。

在艺術与设计领域，“火焰鸟外桂”成为了一个充满想象力的灵感宝库。设计师们从火焰的炽烈、凤凰的姿态、以及“外桂”所代表的华丽与荣耀中汲取养分，创作出了一系列令人瞩目的作品。想象一下，一件以“火焰鸟外桂”为主题的晚礼服，它可能采用了大胆的色彩碰撞——深邃的黑与耀目的金，或是炽热的红与流动的橙，如同凤凰羽翼般层层叠叠，在灯光下闪烁出迷人的光泽。

剪裁上，可能流畅而富有力量感，犹如凤凰展翅欲飞，又可能融入精致的刺绣或珠饰，勾勒出火焰般跳跃的纹理。这样的设计，不仅仅是一件衣裳，更是对生命不息、追求极致美的宣言，穿上它，便仿佛拥有了火焰鸟般的不凡气质，自信而耀眼。

珠宝设计同样是“火焰鸟外桂”大放异彩的舞台。一颗璀璨的红宝石，或是一抹流动的珐琅彩，可以被塑造成火焰的形态，围绕着一颗象征凤凰心脏的钻石。又或者，设计师巧妙地运用金属的流线，雕刻出凤凰的轮廓，其羽翼间隙透出的光芒，仿佛蕴藏着凤凰的生命之火。這些珠宝，不仅仅是装饰品，更是佩戴者内心力量和独特品味的象征，是“外桂”的极致体现，将内在的火焰，化为外在的荣耀。

在家居与软装领域，“火焰鸟外桂”也为空间注入了独特的生命力。一幅以火焰鸟为灵感的抽象画，能够成为客厅的视觉焦点，其热烈而富有张力的色彩，瞬间点燃空间的氛围。一面以凤凰羽毛纹理为灵感的墙纸，或是以火焰图案為造型的灯具，都能为居室增添一份神秘与活力。

选择“火焰鸟外桂”元素的家居品，并非为了哗众取宠，而是为了在日常生活中，营造一种积极向上、充满希望的氛围，讓居住者感受到来自内心深处的温暖与力量。

除了具象的艺术品，“火焰鸟外桂”更是一种生活态度的象征。它鼓励我们拥抱变化，不惧挑战，如同凤凰般在逆境中涅槃重生。当我们面临困難时，可以想象自己是那只火焰鸟，浴火而不死，反而更加坚强。这种精神力量，能够帮助我们跨越障碍，实现自我超越。它提醒我们，生命中最宝贵的，往往是在经历磨難后所获得的成长与蜕变。

“火焰鸟外桂”也象征着一种热情洋溢的生活方式。它鼓励我们去追求热愛的事物，去大胆表达自己的情感，去创造属于自己的辉煌。就像火焰永远在燃烧，永不停歇，我们也應该让内心的激情永不熄灭，积极地去生活，去探索，去创造。无论是工作上的创新，还是生活中的爱好，都可以被赋予“火焰鸟外桂”般的能量，讓它们燃烧出独特的光彩。

当然，“火焰鸟外桂”并非只代表着炽热与激进，它也蕴含着一种超脱与宁静。凤凰的重生，是经历痛苦后的升华，是一种对生命更深层次的理解。当我们在生活中找到自己的“火焰鸟外桂”時，我们便能获得一种内在的力量，一种不被外界干扰的平静。這种平静，并非消极，而是一种强大的自信，一种对生命节奏的掌控。

总而言之，“火焰鸟外桂”是一个充满魔力的概念，它将古老的神话智慧与现代生活美学完美结合。它不仅仅是一个主题，更是一种精神，一种力量，一种生活方式。它鼓励我们去拥抱生命中的每一次“涅槃”，去绽放属于自己的“耀世之光”。愿我们都能从“火焰鸟外桂”中汲取灵感，点亮自己的生活，点燃自己的激情，在人生的舞台上，活出最精彩的自己，让生命如凤凰般，浴火而生，永远闪耀。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：百度新闻搜索记者 黄智贤 摄

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