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　　“面对不断涌现的新媒介新技术，主流媒体如何守正创新，吸引更广泛的年轻受众？”

　　“《新千里江山图》短视频IP从线上走到线下，我们在南京玄武湖畔搭建主题互动馆，很多前来参观的青少年看得入迷。”

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　　5月，是青春的季节。13日，“人民日报校园行”活动走进中央民族大学丰台校区，青年编辑记者与新闻传播等专业的学生面对面交流。一问一答间，现场气氛活跃起来。

　　“今年是抗战胜利80周年，大家还记得捐赠侵华日军罪证相册的美国青年吗？我们是最早做专访的媒体之一。第一次联系上采访对象，是北京时间凌晨4点10分。”

　　“我工作的要闻版，负责重大主题报道。从建党百年到新中国成立75周年，每逢重大主题展览，总会展出人民日报版面。新闻作品成为重要展品，这是为党立言、为国载史的事业。”

　　“一段时间以来，人民日报评论更好看了，看完印象更深了。这是因为不断探索短、实、新、活、深的表达。”

　　讲好中国故事，见人见事更见势的选题从哪找？纸媒采编如何适应媒体深度融合趋势？评论文章怎样写得既好读又有深度？来自人民日报社总编室、评论部、新媒体中心和环球人物杂志社的4名编辑记者，结合各自采编业务，讲述了从事党报工作的经历和感悟。

　　有的是善于策划深度报道选题的编辑，有的是多次参与任仲平等政论写作的评论员，还有的是制作爆款视频产品、采写新闻报道的记者，分享的故事不同，相同的是展现了党报新闻工作者传播党的政策主张，与人民同行、与时代同行的责任担当。

　　新闻是年轻的事业，新媒体时代的新闻更是年轻人的事业。90后新闻人与00后新闻学子，不仅交流业务，更有青春的共鸣。

　　“有的编辑记者没大我几岁，他们胸怀家国、心系人民，坚守夜班岗位，奔赴新闻现场，很让人敬佩。”新闻与传播学院学生朴琳清说，自己要把新闻热情和理想转化为学好知识、锤炼本领的行动，为讲好中国故事、传播好中国声音贡献自己的青春力量。

　　该院学生尉天晋对未来职业选择有些困惑，“一位记者的话让我很受启发，‘我在这个年纪，也有很多憧憬。你们之中，有些人或许会做新闻，有些人从事其他职业，希望大家能保持新时代青年的向上姿态’。”在他看来，这是一次青春与青春的对话，让自己能够进一步思考如何实现人生价值。

　　中央民族大学党委书记查显友表示，人民日报进校园，党报人与未来的新闻人面对面，对大学生来说既是一堂职业生涯课，更是一堂“大思政课”。“我们要用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，发挥人民日报上连党心、下接民心的宣传优势，引导包括新闻传播专业在内的全校学生，把个人理想追求融入党和国家事业。”查显友说。

　　提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，人民日报如今发展成为拥有报、刊、网、端、微、屏、号等多种载体的新型主流媒体。特别是“两微三端”、抖音号、B站号等推出以来，年轻态的表达深入人心。校园行活动，让人民日报走进更多年轻人的心里。

黑瓜吃料——健康零食新宠，天然美味的最佳选择

在快节奏的现代生活中，零食已成为许多人日常不可或缺的部分。而在众多零食选择中，“黑瓜吃料”逐渐崭露头角，成为健康、天然、风味独特的代表。它不仅满足了味蕾的多重享受，更以其丰富的营养价值，赢得了越来越多追求健康生活的人的青睐。

黑瓜，又称黑瓜子，是一种经过特殊工艺加工而成的葵花籽，因其外表黑亮、口感酥脆而深受喜爱。与传统的瓜子相比，黑瓜吃料在品味上更胜一筹，其独特的香气、丰富的油脂含量以及丰富的微量元素，使它成为极具潜力的健康零食代表。

为何选择黑瓜吃料？答案很简单——它的天然成分少添加，富含健康脂肪、蛋白质，以及大量的维生素和矿物质。更重要的是，现代的黑瓜吃料在制作中采用低油、低盐的工艺，大大减少了对人体的负担。黑瓜含有人体所需的多种氨基酸，有助于改善免疫力，提升身體能量水平。

从营养角度来看，黑瓜富含不饱和脂肪酸——这些“好脂肪”能够帮助调节血脂、促进心脑血管健康，无论是作為日常零食，还是加餐小吃，都是健康生活的理想伴侣。而且，黑瓜中的抗氧化物——如维生素E和多酚物质，能抵抗自由基，延缓衰老，维护肌肤青春。

除了健康因素，黑瓜吃料的口感也是其迷人之处。它的酥脆感、微咸微香，搭配独特的香气，能瞬间激發味蕾的快感。无论是作為看电影的伴侣，还是办公休闲時的小憩，它都能带来最纯粹的满足感。黑瓜吃料的制作工艺也不断创新，推出多种口味——原味、椒盐、五香、辣味、柠檬味……丰富的选择满足不同偏好的消费者，讓人一试难忘。

黑瓜吃料的多样包装，也非常适合现代人的快节奏生活。小袋便携，方便携带，无论是在远足、旅游，还是办公室、家庭，都能随时享用新鲜美味，满足即时的零食需求。而且，越来越多的品牌注重绿色环保，使用环保包装材料，保障消费者的健康与地球的未来。

越来越多的健康专家和营养师也推荐黑瓜吃料，作为日常膳食中的健康零食选择。它不仅可以替代高糖高脂的零食，更有助于控制体重，调节身体健康指标。对于注重生活品质、追求健康生活方式的人来说，黑瓜吃料无疑成為了佳品中的佳品。

黑瓜吃料集天然、健康、美味于一体，是现代人追求品质生活的理想之选。它不仅带来了味觉上的享受，更成为了培养健康生活習惯的重要伙伴。下一节，我们将深入探讨各种创新吃法，帮你玩转黑瓜吃料，享受丰富多彩的美味世界。

黑瓜吃料的多样吃法，让零食变成生活的艺术

在前一部分中，我们聊到了黑瓜吃料的健康价值与绝佳的口感优势。而在这一部分，我们将带你探索一些趣味十足、创意无限的吃法，把这种天然健康的零食变成生活中不可或缺的艺术品。

1.经典原味，回归本真

黑瓜吃料最基础的食用方式当然是原味。轻轻一掀开包装，便可享受到那酥脆香醇的口感。放在嘴里，细细品味，黑瓜的浓郁香氣与微妙的咸鲜交织，即刻带来满足感。这种吃法最能體现黑瓜的原汁原味，也非常适合作為电影夜或休闲時的经典零食。

2.健康搭配，营养加乘

把黑瓜吃料与各种水果、坚果搭配，是提升营养价值的好方法。例如，将黑瓜搭配一些枸杞、杏仁、蓝莓，不仅口感丰富，还能增强抗氧化作用。或者用黑瓜碎屑加入到早餐麦片或酸奶中，既增加酥脆口感，又补充多重营养。这样的搭配，不仅美味，还能帮助维持身体的免疫力和能量水平。

3.DIY零食，手工魔法

喜欢DIY的人，不妨用黑瓜吃料制作一些创意零食。例如，结合黑瓜和巧克力，制作黑瓜巧克力棒，将黑瓜裹上融化的黑巧克力，冷藏后即成一款酥脆带甜的美味点心，兼具健康和甜蜜；或者用黑瓜、奶酪、蔬果制成健康的沙拉配料，既营养丰富，又色彩鲜艳。还可以在烘焙中加入黑瓜碎屑，制作黑瓜酥片、蛋糕，给甜点增添不同凡响的风味。

4.特色调味，满足多样口感

如果喜欢更有趣的味觉刺激，可以试试自制各种调味黑瓜吃料。如用辣椒粉、孜然、五香粉、柠檬汁腌制或调味，创造出口感独特、层次丰富的零食版本。特别是在家自己调味，不仅可以控制盐分与油脂，用料也更健康，更符合个人口味偏好。

5.创意摆盘，享受视觉盛宴

黑瓜吃料若搭配不同色彩的水果、坚果、干果，经过巧妙摆盘，就能成为一道美味的视觉盛宴。不仅可以在家庭聚会中大放异彩，也适合拍照留念，分享朋友圈。用心装饰的零食盘，增添了生活的仪式感，也让你在品尝的同时享受到美的愉悦。

6.成为零食伴侣，购物、出行的最佳选择

除了家庭享用，将黑瓜吃料作为平时的伴手零食，无论出门旅游、购物、聚會，都非常方便。小巧的包装，让你随时随地抿一口，享受健康生活的点滴幸福。黑瓜吃料的多样口味符合不同年龄段人群，满足家庭成员的多元需求。

7.健康伴侣的社交秘密武器

在现代社交环境中，一包精致的黑瓜吃料可以成为话题焦点，表达你的健康理念与生活品味。无论是在办公室休息、朋友聚会，还是特殊节日，选一袋优质的黑瓜吃料，既显用心，又暗示健康生活的追求，赢得好友的好感。

整体来看，黑瓜吃料的无限玩法，让你的零食时间不仅仅是嘴巴的满足，更变成生活的艺术创作。从基础的品味到创新的结合，它都扮演着重要角色。而随着更多的品牌不断推陈出新，黑瓜吃料也将以其独特的魅力，为现代健康生活增添无限可能。

你只需一颗心，便能开启属于自己的黑瓜吃料奇幻之旅。今天尝试不同的吃法，明天就能成为朋友圈里的“黑瓜达人”。让我们一起，用这份天然健康的零食，照亮每一个生活的精彩瞬间吧！

　　一个半小时的交流，同学们意犹未尽。活动结束后，大家涌到前排，与报社青年编辑记者交换联系方式。

　　“人人都有麦克风，记者的价值何在”“众声喧哗、表达多元，怎样凝聚社会共识”……年轻的事业，总能吸引年轻人的关注。这场青春的对话，仍将继续。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月15日 07 版）

图片来源：伊秀女性网记者 黄耀明 摄

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