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　　天津市海河风光。
　　张明伟摄（人民图片）

　　水利部22日举办新闻发布会，介绍母亲河复苏行动成效。

　　2022年以来，水利部在全面排查断流河流、萎缩干涸湖泊的基础上，选取了88条（个）母亲河（湖）开展复苏行动。截至2025年9月底，88条（个）母亲河（湖）复苏目标任务全面完成，在江河湖泊总体面貌改善、相关流域河湖复苏、其他跨省及省内重点河流复苏等方面取得了显著成效。

　　“88条（个）母亲河（湖）中，79条河流已全部实现全线贯通，9个湖泊生态水位有效维持。”谈及母亲河复苏行动的整体成效时，水利部副部长陈敏举例，黄河实现连续26年不断流，断流百年之久的京杭大运河连续4年实现水流贯通，特别是断流27年之久的西辽河干流今年春、夏两次全线水流贯通。

　　海河流域河湖复苏是母亲河复苏行动的重点内容。陈敏表示，近年来，海河流域“有河皆干，有水皆污”状况得到根本扭转。断流26年的永定河连续5年全线贯通、连续2年全年全线有水；“华北明珠”白洋淀连续7年平均生态水位保持在7米以上，水生态状况持续向好。

　　此外，其他跨省及省内重点河流复苏成效明显，地下水超采治理取得实效。石羊河、宛川河、南川河、格尔木河等一大批河流通过实施生态补水、加强生态流量保障等措施，实现全线贯通或维持全线有水流动。2024年全国地下水超采量较上一轮评价结果减少31.9%，严重超采区面积减少51%。

　　治水成效显著，离不开因地制宜、系统治理的方法论。

　　“针对不同河（湖）水资源条件、开发利用情况、生态保护问题及治理需求，组织制定‘一河（湖）一策’治理修复方案，提出明确的复苏目标和治理措施，并推动落实。”陈敏表示。

　　以保障河湖生态流量为例，水利部水资源管理司司长于琪洋介绍，水利部先后分四批组织确定了171条跨省重点河湖、546条省内重点河湖生态流量保障目标，并建立平台对河湖生态流量进行管理。2024年，全国重点河湖生态流量达标率98.6%。

　　治水，需要系统思维。聚焦母亲河复苏行动中的水资源调度，水利部调水管理司副司长周曰农介绍，水利部先后发布三批次开展水资源调度的跨省江河流域名录，将已批复水量分配方案的94条跨省江河全部纳入调度管理范围。同时制订并实施流域水资源调度方案和年度调度计划，统筹区域间、行业间不同用水需求。

　　呵护母亲河，节水是有效途径。

　　“十四五”时期，全国各级水行政主管部门通过论证审查，累计否决河道外取水项目3000多个。通过开展取用水管理专项行动，建立全国550多万个取水口信息台账。利用全国取用水管理平台，累计推送疑似问题线索10万余条并督促地方整改。

　　加大地下水超采治理，有利于河湖生态复苏。水利部海河水利委员会主任乔建华介绍，通过“节、控、换、补、管”系统治理措施，海河流域地下水超采量较2015年减少83.5%，超采区面积减少29%，京津冀治理区浅层、深层地下水水位较“十三五”末分别回升3.29米、7.67米。

在这个快节奏、高压力的现代社会，很多人像行走在沙漏里的沙子，被生活的琐事忙得焦头烂额。每天早晨起床，迎接的不是阳光和希望，而是无尽的任务和无限的压力。心情变得沉重，梦想变得模糊，甚至有时候会觉得自己像是被生活压垮的草泥马，几乎要崩溃。

在这样的时候，你是否会渴望一些正能量，能让你重新振作起来，找到属于自己的那一片蓝天？

其实，正能量就像那一束晨光，穿透乌雲，带来温暖与希望。它并非天降的奇迹，而是我们每个人内心深处的一份力量。许多成功人士都曾经经歷过迷茫和低谷，他们之所以能够坚持到正是因为心中那股不灭的火焰——正能量。

如何打开这扇充满正能量的门？答案其实很简单，那就是：改变自己，接受自己，用一颗感恩的心面对生活。你有没有想过，当你学会感谢那些曾经讓你难过或迷茫的事情时，你的心会变得更加宽广；当你開始感激生活中的每一份不易，你会發现，压力变得更容易承受，困难也变得不再那么不可逾越。

我想告诉你：正能量并不是天生的，而是可以被培养和激发的。在你还在迷茫和苦恼时，试着给自己一些正面的暗示：我可以，我行，我能！每一句肯定都像一颗种子，慢慢在心里萌芽、成长。在這个过程中，你会逐渐变得坚强，变得乐观，变得充满希望。

积极的自我催眠还能带动你身边的人。一颗善良和积极的心，会像春风一样，传递着温暖，感染身边的每一个人。你会惊喜地发现，自己的改变激励了家人、朋友，甚至陌生人。正能量是一种魔法，越分享越多，越发无法抗拒。

需要注意的是，面对生活中那些不如意的事情時，不要一味逃避或否认。认清现实后，以积极的心态去面对，找到解决问题的方法，才是真正的成长。每一次跌倒，都是下一次站起来的前提。站起来，拍拍灰尘，说一句：我没事，我又能行！这样的自我激励，将会成为你每天的能量来源。

你或许会问：那我该怎样持续散发正能量？答案很简单：每天给自己设定一个微小的目标，无论多小都好，比如微笑面对每一个人，写下一句鼓励的话语，或者把一次善意的行为变成习惯。当你用行动践行积极心态时，正能量会像水滴一样汇聚，最终形成一股澎湃的力量。

此刻，或者你正站在迷茫的交叉路口，或者陷入生活的困境中。记住，无论多难，都不要放弃希望。你的心中藏有一份无比强大的力量，只要你愿意“打开”它，用感恩和积极去迎接每一天，你会發现，回头看的那一刻，你会由衷感谢自己曾经的坚持和努力。

正能量就藏在你的心里等待开启，等你调整心态，愿意相信，愿意改变，生活的美好會不请自来。打開你的心门，你会惊喜地發现，正能量会自然地流淌出来，带来力量与勇气，让你满载而归，从此走出一条属于自己的阳光大道。

曾经有人说，心态决定高度，态度决定未来。实际上，正能量的核心不仅仅在于“想要变好”，更在于“成为一个会散发光的人”。当你学会主动去激励自己，去影响别人时，你会发现，生活变得简单而富有意义。

每个人都渴望被理解、被鼓励。我们都希望在困境中有人帮一把，在迷茫时点亮一盏灯。这份力量，来自于你自己对生活的态度，为自己点亮的希望之光。当你相信“我能够”，当你用行动证明“我可以”，那种从心底涌出的正能量，就会像一股惊涛骇浪，席卷一切阻碍。

比如每天早晨，试试对着镜子对自己说一句鼓励的话：你很棒，你值得拥有更好的生活。或者，每天写下一封自己未来的信，告诉自己哪一天會到达那个梦想的彼岸。无论是在工作中保持积极的状态，还是在生活中学會感恩身边的人，点滴的小事都能累计成可以讓你“回头感谢”的巨大能量。

帮助别人也是一条提升正能量的捷径。当你用心去关怀别人，给予真诚的建议和支持时，内心的满足感是无与伦比的。这种善意的传递，像一把火，将你的心融化成一片温暖。帮助他人还能讓你看清自己的人生价值，提升自我认同感和幸福感。

而在面对失败和挫折时，更需要用正能量去化解负面情绪。有人曾说：“失败并不可怕，放弃才可怕。”当我们以积极的心态去看待问题，把困难当作人生的磨刀石，我们就会逐渐发现，逆境是培养坚韧与智慧的最好契机。每一次的失败，都是下一次成功的前奏。不要让消极的情绪占据上风，要学会用微笑去面对生活的風風雨雨。

生活不会完美，但你的心态可以让它变得美好。当你坚持每天写下三件值得感激的事情，你会惊讶地发现，生活中的美好远比想象的要多很多。你會逐渐学会：不给自己设限、敢于冒险、勇于突破，慢慢走出舒适区，迎接更广阔的天地。

我想说，成為一个正能量的人，并非只是在别人面前表现，而是真心实意地从内心出发。你的笑容、你的善意、你的坚持，会像温暖的春风，影响身邊的每一个人。当你用心去“打開”你的心門，你会發现，这个世界其实充满无限可能。而那些曾经让你困扰的难题，也會因为你的积极而变得微不足道。

说到底，所有的努力和坚持，都是为了让自己成为那一个值得被尊敬、值得被感谢的人。正能量的魔力在于——它会在你不经意间，回到你身边，讓你感受到生活的美好和希望。等到你回头看时，你会感谢自己曾经“打开”了那扇门，迎来了属于你的精彩人生。

　　河湖焕发生机，还得益于水利新质生产力的托举。

　　周曰农举例，在助力西辽河实现全线水流贯通的过程中，各级水利部门运用无人机、卫星遥感等手段对重要断面水位、流量等要素及水头行进位置实施应急监测，运用二维水动力学模型模拟水头演进规律，相关举措有效提升了调度决策效率。

　　（据新华社北京10月22日电??记者魏弘毅、徐思钰）

图片来源：光明网记者 胡舒立 摄

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