当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

2022年，李家超上任香港特区行政长官首月到深水埗区探访来自基层“劏房”家庭的李同学，当时李同学在家中为大家演奏小提琴，并向李家超谈及他的小提琴梦。时隔三年，李家超再见到李同学时，他已是在国庆文艺晚会中，踏上了红馆舞台，与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出，演奏跨界作品《粤剧幻想曲》，令李家超非常惊喜。

当晚活动结束后，李家超特意与李同学见面叙旧。李同学是第一期“共创明‘Teen’”计划的学员，今年升读中五，当年他因为参加了计划并透过其提供的启动资金及奖学金，进修小提琴技艺，并一直坚持到底，他觉得演奏小提琴令他更有自信。这数年来，李同学不仅参与了姚珏老师发起的赛马会音乐能量计划，成为亚洲青年弦乐团团员，还于去年全国政协新年茶话会演出，又曾赴澳洲交流表演。看到李同学三年前种下梦想的种子，并不断以努力灌溉，结成今天的“果”，李家超替他感到高兴，并勉励他继续努力，踏上更高的舞台，绽放更耀眼的光芒。

一场意外的邂逅：莎莉娜与萝卜的故事启程

在一个阳光明媚的早晨，莎莉娜正漫步在城市的农贸市场。她热爱健康生活，总是寻找新鲜有趣的食材来丰富自己的餐桌。這天，她被一摊色彩鲜艳的蔬菜吸引了注意，那是一堆白里透红、青翠欲滴的萝卜。

莎莉娜对萝卜的第一印象，是陶渊明笔下那属于田野的纯朴与清新。她想，也许这个看似普通的蔬菜，藏有无限的可能，于是毫不犹豫地将几根萝卜带回了家。

回到家中，她决定尝试一些新颖的做法，无意中開启了一场关于萝卜的奇幻探索。这时候，小智刚好也来拜访。他是个热愛美食和探索的人，总喜欢尝试各种不同的食材。

莎莉娜：“你知道嘛，萝卜其实不仅仅是配菜，它有很多养生秘密呢！你有没有试过用萝卜做甜品，或者让它变成健康的零食？”

小智听了后，眼睛一亮：“没有啊！我一直把萝卜当成做汤的配料，从没想过能用它做别的。我们试试吧，今天就来个萝卜特别菜单！”

两人开始了他们的萝卜实验。一边切割萝卜，一边聊着关于这个蔬菜的奇闻趣事。萝卜富含丰富的膳食纤维、维生素C、抗氧化物等营养成分，能促进消化、增强免疫力，还被誉为“長寿菜”。

渐渐地，莎莉娜和小智深入了解萝卜的多样用途：萝卜可以做成清淡的沙拉、香甜的泡菜，还可以用来制作减肥零食或者营养粥。它不仅美味，还能改善皮肤、助力减重，绝对是现代健康生活的必备元素。

这个发现让他们兴奋不已，也引发了更多的灵感：如何把健康融入每一个生活细节，将简单的萝卜变成值得期待的美味佳肴？这也许就是这场邂逅的意义——让他们重新认识了这个“平凡”的蔬菜。

继续探索的过程中，他们遇到了许多挑戰，比如如何让萝卜变得更加美味、吸引人？怎样调配不同的调料让萝卜的味道更丰富？一切都在尝试与实践中渐渐明晰。

而在這个过程中，莎莉娜发现，萝卜其实是个非常“可愛的”食材，它隐藏的营养秘密远远超出我们的想象。一份用心准备的萝卜菜肴，不仅口感丰富，还能为身体带来诸多益处。而且，萝卜的多样性也意味着只要发挥创意，就能不断创造出新的健康美食。

所以说，這不仅仅是一个关于吃萝卜的故事，更是一次饮食观念的转变。用心去品味、用心去尝试，萝卜的魔法即将开启。

创意无限：让萝卜成为你生活中的“奇迹食材”

经过那次意外的探索，莎莉娜和小智决定将他们的“萝卜之旅”变成一场关于健康饮食的推广。她们开始设计各种用萝卜制作的美味佳肴，既保证营养，又兼顾口感，用创意打破人们对萝卜的传统印象。

莎莉娜创造出一道“萝卜鲜果沙拉”，用萝卜丝配合苹果、橙子，加上一点蜂蜜和柠檬汁，清新甜美，既解渴又养生。這道沙拉迅速在朋友圈流行起来，成为健康早餐的首选。

她们还尝试将萝卜加入一些超级食物，比如搭配奇亚籽、核桃和希腊酸奶，制作成萝卜能量碗，既营养丰富，又能补充身体所需的各种维生素和矿物质。有人还用萝卜制作低脂的萝卜片零食，蘸上黑胡椒粉或辣椒粉，作為健康的零食替代品。

她们发明了一种“萝卜汤面”——用萝卜汁调制的汤底，搭配全麦面条和新鲜蔬菜，低脂低热量但滋味浓郁。基于萝卜的天然甜味，她们还试验了萝卜甜点，比如萝卜胡萝卜蛋糕、萝卜冰淇淋，开启了健康甜品的新天地。

莎莉娜还开设了线上烹饪教程，教大家如何用萝卜变幻出百变美味。這一切讓萝卜，从“平凡蔬菜”变成了时尚健康的宠儿。她们强调：健康其实很简单，就是从每天一份用心的食材開始。

而且，萝卜的多用途也帮助许多正在减肥、养生的人找到新动力。不少用户反馈说，试过这一系列萝卜食谱后，不仅瘦了，而且感觉整个人都精神了起来。更重要的是，這样的生活方式既可持续又有趣，让健康变得新鲜又富有挑戰。

這些创新的做法也带动了许多家庭的厨房文化变革。利用萝卜作為“DIY”元素，不仅能激發家人之间的互动，还能让孩子们喜欢上健康食材。从切割、调味到摆盘，每一步都洋溢着创造的乐趣。

总结来看，萝卜的魔法其实无处不在。它可以是早餐中的清新水果沙拉，可以是午餐中的能量汤品，也可以是晚餐中美味的萝卜小吃。只要我们愿意尝试，平凡的食材也能带来非凡的惊喜。

在莎莉娜和小智希望大家都能像她们一样，用心去探索，用创意去生活。健康不是难事，它就在我们身旁的每一根萝卜里，等待被发掘。让我们从今天开始，用新鲜的视角看待食材，用心去品味每一餐，迎接一个更健康、更有趣的生活。

李家超经常说，改善民生是其施政的最终目标。李同学就是“共创明‘Teen’”计划的成功例证，让一个有梦想的青少年发挥所长，最终成功踏上红馆舞台。李家超在今年《施政报告》提出，通过香港赛马会的1,000万元拨款，丰富“共创明‘Teen’校友会”活动，为青少年提供融合香港潮流文化及中华传统艺术的培训和体验。李家超期望继续透过多管齐下的精准扶贫措施，改变更多基层年轻人的人生轨迹，带来更多力争上游的希望。

图片来源：凤凰网记者 张安妮 摄

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