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◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

差差差差不多30秒的轮滑——开启你的极速滑行旅程

轮滑，這项融合速度、技巧与自由的运动，近年来席卷了越来越多年轻人的心。无论是街头巷尾的炫技，还是公园里悠然滑行，轮滑都以其独特的魅力吸引着众多爱好者。而今天，我们要讲的，恰恰是那差差差差不多30秒的轮滑——一种简单又充满激情的滑行體验。

其实很多人刚接触轮滑時，常常会觉得难以掌握平衡、无法突破瓶颈，但只要掌握一些基础技巧，30秒内的滑行就会变得轻而易举。为什么叫差差差差不多30秒？因为只需短短半分钟，你就能感受到那种飞驰而过的快感——仿佛整个世界都在你的脚下翻滚。这个时间看似短暂，却足以让你體验到速度带来的刺激，也能激发你对這项运动的浓厚兴趣。

要想在30秒内做到流畅滑行，首先需要一双合适的轮滑鞋。选择轮滑鞋要看你的脚型和使用环境，初学者建议选择带有良好缓冲和防滑底的鞋款，既保证安全，又能讓你更快适应滑行。要掌握基础的起步姿势：身体略微前倾，膝盖微弯，重心放低，有助于保持平衡。

一开始不要追求速度，练习缓慢的滑行，逐步建立自信。

练习的关键在于找到“平衡点”。很多入门者容易在滑行中摇晃或失控，這时候可以在平坦且宽敞的场地反复练习，集中感受脚底的压力变化，渐渐找到属于自己的“平衡感觉”。相信我，只需几次反复练习，30秒内的流畅滑行就不再是梦想。

除了基本的滑行技巧，转弯、刹車也是不可忽视的部分。正确的转弯姿势：在转弯前保持身體稳定，重心向内倾，利用脚踝转动轮子，配合身體的转向，滑行自然顺畅。刹车方面，建议采用T式刹车或后刹，牢记在踩刹车时要逐渐减速，避免突然刹车导致失控。

当然，安全问题同样重要。滑行时要佩戴头盔、护肘、护膝等保护装备，不仅能减少伤害，还能增加自信心。选择适合的场地也很关键，尽量避免坑洼不平的路面或繁忙的人行道，让自己在安全的环境里尽情释放激情。

在不断练习中，你会发现，30秒的轮滑变得越来越自然。每次准备开滑前，可以在心里暗示自己：今天我要在30秒内感受那份纯粹的速度与自由。这份期待，会让你的每次滑行都充满动力。

随着技術的提升，你还可以尝试一些基础的滑行技巧，比如“V字滑行”、“折返滑行”，或者稍微挑战一下“短距离冲刺”。这些都会让你在短時间内體验到更丰富的滑行乐趣。当然，逐渐延長滑行时间，增加自己的耐力和技巧，才是成就真正滑行高手的关键。

好了，掌握了基础之后，30秒的极速滑行不仅仅是一个时间单位，它变成了一种激情与自由的象征。轮滑，可能會成为你生活中一项不可或缺的运动，让你在快节奏的生活中，找到一片属于自己的“自由天地”。

差差差差不多30秒的轮滑——从入門到高手的进阶之道

提到轮滑，许多人会马上想到炫目的花式滑行或高难度的技巧，但其实最重要的还是基础：掌握好基本动作，打好稳固的基础，才能游刃有余地追求更高层次的表现。刚开始学轮滑时，30秒的滑行只是起点，但要想真正成为轮滑高手，迈过这道門槛，只需一点点耐心和正确的方法。

很多成功的轮滑爱好者都强调：坚持练习是关键。即使只是一段看似普通的30秒滑行，也蕴含着提升的空间。如果你每天都能在這短暂的时间里，反復练习起步、平稳滑行、转弯、刹车，每天15分钟，就能逐步建立起自己的技巧水平。这种积累，日积月累，最终会让你在更复杂的动作中游刃有余。

进阶的第一步，是突破基础，适应不同场地和环境。刚開始时大多在平坦的场地练习，但随着经验积累，你会想要在稍微有点坡度，不平坦的道路上试一试。这需要你学习如何调整身体重心，如何利用滑行中的惯性，巧妙地应对坡度变化，同时保障安全。

如果你觉得基础已扎实，可以开始尝试一些“小技巧”——比如“交叉步”、“跨步滑行”，甚至简单的“转身”。掌握這些技巧后，你的滑行将更加灵巧，也能在有限时间内完成更多的动作，提升速度与敏捷性。30秒的滑行时间不用刻意追求长短，而要追求动作的连贯与流畅，才能让每一秒都充满力量。

除了技巧，装备的升级也很重要。随着对轮滑的深入了解，你会发现，选择一双合适的轮滑鞋可以大大提升你的表现。专业的轮滑鞋除了提供更好的支撑和弹性，还能减轻疲劳，让你在滑行中保持良好的状态。高品质的轮子、轮轴也是性能提升的关键因素，尤其是在追求速度和敏捷动作时。

对一切初学者而言，最怕的还是“恐惧感”。轮滑时遇到障碍物、突然变得不稳定時，难免会出现紧张或不适感。学会正确的呼吸方法，保持平静，逐步适应各种突发状况，是提升自信心的有效方式。记住，任何运动都不是一蹴而就的，要有耐心、不断尝试，才会迎来属于你的“30秒奇迹”。

渐入佳境后，轮滑就不只是运动，更是一种生活态度。它让你在短短的半分钟内，找到自己心中的那片“自由”，释放压力，享受速度带来的震撼。你可以尝试加入一些小型比赛、跟朋友PK，也可以在夜晚的街头练習灯光轮滑，体验不一样的魅力。

理想中，每个人都能在30秒内感受到那种“极速穿梭”的快感，这是对自己的挑战，也是对生活的热爱。轮滑不局限于场地或时间，它关乎一种自由的态度，一种努力追求美好生活的精神。在这条路上，没有人天生就会滑行，但只要肯努力，从差差差差不多30秒开始，未来的你一定会在滑行的世界中，找到属于自己的一片天。

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：香港文汇网记者 白岩松 摄

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