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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在这个快节奏、高效率的時代，很多人都希望尽快看到成果，满足即时的成就感。成品人，往往被定义为那些在某个领域、某个技能上已达到一定水平，然后安于现状、没有太大改变和突破的人。这类人或许曾经过努力，也曾为了完成任务而拼搏，但一旦达到一定水平后，就很难再有所突破，甚至会陷入一种“差不多就好”的平庸状态。

成品人的心理画像成品人最大的特点，是注重“完成”和“结果”。他们强调效率，追求“快”和“稳”，喜欢把自己做出的东西迅速推向市场或快速展示给他人。也许是因为工作压力大，时间紧张，或对未知的恐惧，让他们更倾向于“现成的”方案和既定的模式。他们可能会说：“我已经很努力了，够用了。

”这句看似自我安慰的话，实则也反映出一种惰性和抵抗变化的心态。

成品人的优势

高效：在有限时间内完成任务，快速得到反馈，适应快节奏的职业环境。稳定：形成自己的“套路”或“方法论”，风格明确，不易被质疑。实用：特别适合商业、销售等行业，注重短期成果。

成品人的pitfalls

缺乏深度：难以深入挖掘问题的本质，碰到深层次的问题会束手无策。失去成長动力：一旦达到某个阶段就停滞不前，没有自我主动的突破欲望。易被竞争取代：随着行业的快速变化，成品人的技能可能逐渐变得陈旧，難以应对新挑战。

為何有人甘做“成品人”？其实，选择成为成品人，有很多现实原因：时间紧迫、风险太高、怕失望、或是追求稳定。从长远来看，这种状态可能带来职业瓶颈。因为生活和事業，终究还是需要持续的“打磨”和“进化”。

从成品到精品的鸿沟许多“成品人”在不断工作中积累经验，但缺少主动追求卓越的意识。這是因为，品质和深度的提升，往往需要时间、耐心，也需要敢于面对自己不足的勇气。

总结这一部分，我们可以看到，成品人虽然在一定阶段能带来快速的成果和稳定，但随着竞争的激烈和行业的变迁，单靠现有的“成品”很难持续保持优势。要想突破瓶颈，就必须步入下一阶段——追求精品，深耕细作。

“精品人”这个词，充满了尊重和敬仰的意味。Boutique（精品）带给我们的，往往是品质的极致和精神的追求。他们不像成品人那样快餐式地完成任务，而是在细节、过程、深度上不断雕琢，追求完美，追求极致。

精品人的核心精神他们有一份“匠心精神”——即便失败，也要反复打磨、精益求精。这种追求不单止是对技术的钻研，更是一种生活的热爱和职业的尊严。某些人把“精品”理解為极端完美，但我更愿意视为一种持久追求的态度。

成为“精品人”的心理动力

内在驱动力：对技艺的热爱、对细节的关心、对卓越的渴望。自我价值：通过不断打磨，彰显自己的專业度和人格魅力。社会认同：在某个领域成为标杆，赢得尊重和信任。

精品人的特点

深度：不满足于表面，而是从根本上理解和掌握技能。持续学习：不断更新自己，勇于尝试新方法、新理念。精益求精：即使已达到一定水平，也不断反省和突破。爱岗敬业：把工作视为一种使命感，注重每一个细节的完美。

如何成为“精品人”

坚信“越努力越幸运”——不断投入时间和精力，打磨细节。养成良好的习惯——持续学习，反复实践，总结经验。敞开心扉，接受批评——只有正视缺点，才能不断提升。设立高标准——不要满足于“还可以”的水平，而是追求“极致”。

精品人的成长之路实际上没有捷径，但具备几个基本要素：深耕某一领域的热情、持久的耐心、不断的学習态度。很多“精品人”都曾走过“成品”到“精品”的蜕变过程，从快速完成到精雕细琢，从追求速度到追求深度。

“精品”并不意味着完美无缺很多人误以为精品就是完美，但其实，精品更像是一种不断优化、持续改进的过程。它强调的是对细节的执着、对品质的坚持，也包括对自己的挑战和自我超越。

结语：从“成品”到“精品”，每个人都在自己的成长路上前行

两者看似不同，实则相辅相成。成品提供了生命力和效率，精品赋予了深度和价值。或许，我们每个人都可以在不同阶段扮演不同的角色：在追求效率时保持成品心态，面对长远目标，主动转变成精品人。关键在于认清自己的定位，也要敢于挑戰自己，持续成长。

还记得那句话：人生的道路，没有绝对的“快”和“慢”，只有适合自己的“节奏”。成为精品人，或许需要更多时间和心血，但一旦走在了这条路上，得到的，不仅是技术的提升，更是人生的厚度。

如果你喜欢这篇文章，还可以深入探讨如何在实际工作中实现从成品到精品的转变，或者分享一些成功的案例和实用的技巧。需要我帮你把某部分扩展得更详细吗？

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：大河网记者 何频 摄

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