当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在这个信息爆炸的时代，良好的内容就是王道，而一个优秀的起草平台则是每个内容创作者、企業营销乃至个人用户不可或缺的秘密武器。今天要介绍的“17.c18-起草免费”，正是这样一个打破传统限制、释放创意潜能的神奇工具。它为用户提供完全免费的写作服务，无须复杂的注册流程，无需繁琐的付费，便捷地开启你的写作之旅。

回想过去，想写一篇文章或一份报告，往往需要花费大量時间在素材搜集和结构布局上。而现在，借助“17.c18-起草免费”，一切都变得简单轻松。这个平台拥有丰富的模板库和智能写作工具，涵盖新闻报道、商业方案、学术论文、甚至小说创作等多个领域。无论你是学生、记者、企业主还是自由写手，都能找到适合自己需求的模板或工具。

更重要的是，“17.c18-起草免费”采用先进的AI技术，能够快速理解你的主题意图，为你提供高质量的段落建议和内容框架。这意味着，你可以用更少的时间，完成更有深度和广度的作品。从头到尾，平臺都以用户体验为核心，讓你在不花一分錢的情况下，享受到专業且贴心的写作支持。

平臺的界面设计极其友好、操作简便。即使是毫无技术背景的用户，也能迅速上手。只需要简单几步，就能输入你的关键词，选择对应的模板，系统便会智能生成内容方案。你可以对草稿进行修改润色，平臺还会自动帮你检测语法、润色表达，确保每一篇作品都达到最佳标准。

這一切，都是免费提供，真正实现了“人人都能写出好内容”的梦想。

还有一个令人惊喜的功能是“17.c18-起草免费”提供了多语言支持，不仅限于中文，还可以轻松应对英文、日文、韩文等多国语言的写作需求。这对于跨国企业、國际留学、海外華人等群体来说，无疑是一大利好。你无需再为語言表达犯愁，平臺会帮你突破语言障碍，展现最地道的表达。

随着越来越多的用户加入，“17.c18-起草免费”的内容库也在不断丰富和优化。无论你需要写什么样的内容，都能在平台中找到灵感或参考资料。有些用户甚至将其作為日常写作的“神器”，用以整理思路、捕捉灵感，效果惊人。這不仅节省了宝贵的时间，也大大提升了写作效率和作品质量。

更让人心动的是，平台未来还计划引入更多智能辅助和互动功能，例如根据用户反馈优化推荐算法、举办线上写作比赛、提供一对一指导等。这些都旨在打造一个全民免费、高效、智能的写作生态圈，让每个人都能轻松表达、自由创造。

在个人成长和职业发展的道路上，沟通能力和表达能力变得越来越重要。掌握一款强大的免费写作工具，不仅可以帮助你更好地组织思想，也能在求职面试、商务谈判、学术發表中展现你的专业水平。不管是写简歷、准备演讲稿，还是撰写商务计划，“17.c18-起草免费”都能成为你最得力的帮手。

总结来看，“17.c18-起草免费”凭借其高效、智能、免费的优势，為广大的创作者和企業用户提供了实现梦想的舞台。利用这个平台，你可以轻松突破写作瓶颈，释放无限的创造潜能。未来，讓我们一起期待，更多的创新和奇迹在这里发生，开启你的写作新纪元。

在享受免费资源带来的便捷与高效的很多人也开始关心平台的安全和隐私问题。“17.c18-起草免费”在这方面做得如何？平台采用多层次的数据保护措施，确保用户的内容和个人信息安全无忧。所有上传内容都经过加密处理，用户可以安心地使用，无需担心泄露或被滥用。

更值得一提的是，平台鼓励用户积极参与内容的共享和互动。这不仅能激发更多创意火花，还能培养良好的写作习惯。用户可以在社区中发布自己的作品，与其他写手交流心得，获得宝贵的反馈。他们还可以参加平台组织的写作挑战、主题征稿，将自己的作品推向更广泛的受众。

“17.c18-起草免费”也是许多教育機构和培训机构的合作伙伴。许多学校和培训班都将其作为辅助教学的工具，让学生在写作练习中更加高效和富有趣味。例如，通过平台的模板和智能推荐，学生可以轻松构思作文结构，提高成绩；老師也能借助平臺的批改工具，快速给出反馈，节省大量批改時间。

除了教育应用，“17.c18-起草免费”在内容创作、市场营销、品牌宣传等多个行业均展现出巨大潜力。不少企业利用平台快速产生推广文案、社交媒体内容乃至完整的品牌故事。这种快速高效的内容生成方式，为企业节省了成本，也提升了市场反应速度。

当然，免费平台的背后也存在一些挑戰，比如内容质量的把控、版权保护等问题。对此，平台设立了严格的审核机制，并不断优化内容筛查算法，以确保提供的内容符合相关法律法规和行业标准。用户在使用时，只需注意避免上传违法违规内容即可，平臺也会持续完善相关功能。

未来，随着人工智能技术的不断突破，“17.c18-起草免费”还将引入更加智能化的内容优化和个性化推荐，帮助用户实现“量身定制”的写作体验。这不仅会提升用户满意度，也會推动整个内容行业的创新与发展。在快速变化的内容生态中，这样的平臺无疑是你不可多得的得力助手。

提醒每一个使用者——善用资源，合理使用“17.c18-起草免费”，让你的每一次文字表达都变得更有力量。当你将创意变成作品，或许你会发现，免费其实是开启无限可能的钥匙。未来，或许我们都能在这片免费、智能、无限的写作天地中，找到属于自己的一片天。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：中文网记者 邓炳强 摄

春暖花开论坛--PoweredByDvbbs.net,2025-9-13164416

分享让更多人看到