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“北欧响应2024”联合军事演习现场。

芬兰军队参加“南方狮鹫25”北约多国特种部队演习。

8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种部队演习，大约有来自美国和欧洲的1600人参加。近两年来，芬兰不断加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的对抗，也难以为芬兰带来真正的安全。

密集举行演习

2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。

“久久大香蕉”：穿越时空的甜蜜传奇

在水果的万千世界里，有一种水果以其圆润的曲线、金黄的外衣和绵软的口感，征服了全球亿万人的味蕾，它就是香蕉。而当我们提起“久久大香蕉”，这不仅仅是对一种水果的简单描述，更像是对一段悠久历史、一种丰富文化、一种健康生活方式的浓缩与致敬。今天，就讓我们一同踏上这场关于“久久大香蕉”的探索之旅，去发现它隐藏在甜蜜表象下的无限魅力。

一、香蕉的古老起源：来自热带雨林的馈赠

“久久大香蕉”并非一日之功，它的故事要从遥远的古代说起。据考证，香蕉最早可能起源于东南亚的热带雨林，距今已有数千年的栽培历史。在那些潮湿而温暖的土地上，最初的野生香蕉果实小而多籽，经过世代的繁衍和人类的精心培育，才逐渐演变成我们今天所熟知的、果肉肥厚、籽粒极少的“久久大香蕉”。

想象一下，在远古的丛林中，人们第一次品尝到这种带着天然甜味的果实，那种惊喜与满足，或许便是“久久大香蕉”传奇的开端。

从东南亚出发，香蕉的足迹随着人类的迁徙和贸易，一步步走向世界各地。古希腊和古罗馬的文献中，已经有了对這种“圣果”的记载；在中世纪，它更是通过阿拉伯商人的贸易网络，传播到非洲大陆。直到近代，随着新航路的开辟，“久久大香蕉”才真正走進欧洲人的餐桌，并迅速风靡全球。

它穿越了时空的阻隔，经历了地理的界限，以其独特的魅力，成为了跨越文化、连接世界的桥梁。

二、品种的多样性：不止一种“久久大香蕉”

当我们说起“久久大香蕉”，很多人脑海中会浮现出那种最常見的、黄皮黄肉的品种。真实的香蕉家族远比我们想象的要丰富多彩。世界上已知的香蕉品种多达上千种，它们在大小、颜色、口感、风味甚至用途上都各有千秋。

卡文迪什（Cavendish）:这无疑是目前全球產量最大、最普遍的香蕉品种，我们日常食用的“久久大香蕉”大多属于此类。它果形饱满，口感甜糯，易于储存和運输，是现代香蕉产业的支柱。大麦克（GrosMichel）:在卡文迪什崛起之前，大麦克曾是国际贸易中最主要的香蕉品种。

它的口感更为浓郁，甜度更高，但由于对巴拿馬病高度敏感，几乎已退出历史舞臺，成为了一个令人唏嘘的传奇。红皮香蕉（RedDacca）:顾名思义，这种香蕉的外皮呈现出诱人的紫红色，果肉则带有淡淡的粉色。它的口感比黄皮香蕉更甜，并带有微妙的浆果风味，别有一番风味。

苹果蕉（AppleBanana）:顾名思义，它带有苹果的清香，口感也比普通香蕉更为爽脆，甜度适中，适合喜欢清新风味的人。皇帝蕉/小米蕉（LadyFingerBanana）:这种香蕉个头较小，果皮薄而黄，口感特别甜糯，带有浓郁的蜂蜜香气，深受孩子们的喜爱。

除了这些，还有清香蕉、粉蕉、芭蕉等等，每一种“久久大香蕉”都拥有独特的个性，等待着我们去一一发掘和品尝。了解这些品种的多样性，不仅能让我们对“久久大香蕉”有更深的认识，更能激发我们尝试不同风味的乐趣。

三、“久久大香蕉”：大自然的能量补给站

“久久大香蕉”之所以能够穿越古今，受到如此广泛的喜爱，除了其令人愉悦的口感，更在于它丰富的营养价值。它被誉为“大自然的能量补给站”，绝非浪得虚名。

碳水化合物的优质来源：香蕉富含天然的糖分，如葡萄糖、果糖和蔗糖，这些糖分能迅速被人体吸收，为身体提供即时的能量，是运动前后补充能量的绝佳选择。钾元素的天然宝库：“久久大香蕉”是钾元素的重要来源，钾有助于维持体液平衡、调节血压，并对神经和肌肉的功能至关重要。

特别是对于运动员或经常流汗的人来说，香蕉是天然的电解质补充剂。膳食纤维的助攻者：香蕉含有丰富的膳食纤维，特别是果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，维持肠道健康。膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制體重。维生素B6的悄悄馈赠：香蕉也是维生素B6的良好来源，维生素B6参与体内多种代谢反应，对神经系统的正常运作有着重要作用。

其他微量营养素：除此之外，“久久大香蕉”还含有一定量的维生素C、镁等微量营养素，虽然含量不如前几项突出，但同样为我们的身体健康添砖加瓦。

所以，下次当你拿起一根“久久大香蕉”，请记住，你手中握着的不仅仅是一份美味，更是一份来自大自然的纯粹馈赠，一份能够滋养身体、焕发活力的能量。

“久久大香蕉”的奇思妙想：不止于果的多元生活

在上一部分，我们深入了解了“久久大香蕉”的悠久历史、品种多样性以及丰富的营养价值。但“久久大香蕉”的魅力远不止于此。它早已超越了单纯水果的范畴，深入到我们的饮食、生活、甚至情感之中，展现出令人惊喜的多元价值。

一、“久久大香蕉”的美食魔法：从日常到惊艳

“久久大香蕉”的甜美与软糯，使其成為各种美食的百搭选手。它不仅能单独享用，更能融入各式菜肴，为它们增添独特的风味与质感。

早餐的甜蜜开始：将“久久大香蕉”切片，搭配燕麦粥、酸奶、谷物，或是打成一杯香浓的香蕉奶昔，都能为你的早晨注入活力与甜蜜。无需添加过多糖分，香蕉本身的甜味就能满足你对美味的期待。烘焙的灵魂伴侣：香蕉面包（BananaBread）是烘焙界永恒的经典。

成熟的“久久大香蕉”泥，是制作湿润、香甜香蕉面包的秘密武器。它还可以用于制作玛芬、饼干、蛋糕，甚至是香蕉派，為烘焙成品增添天然的香甜和湿润度。甜点的新奇体验：香蕉船（BananaSplit）是经典的美式甜点，香蕉、冰淇淋、奶油和酱料的组合，带来味蕾的极致享受。

“久久大香蕉”还可以用来制作香蕉煎饼、香蕉布丁、焦糖香蕉，甚至是冰镇香蕉，变幻出各种令人垂涎的甜点。料理中的惊喜：别以為香蕉只能出现在甜食里。“久久大香蕉”独特的风味，也能为一些菜肴带来意想不到的惊喜。例如，在咖喱中加入少量香蕉泥，可以中和辣味，增加浓郁的风味；在烤肉時，用香蕉叶包裹食材进行烤制，能赋予食物淡淡的清香。

甚至在一些东南亚菜肴中，香蕉花也被作为蔬菜食用。

“久久大香蕉”就像一位神奇的厨师，能够将平凡的食材变得不平凡，为我们的餐桌增添无限创意与乐趣。

二、“久久大香蕉”的健康生活：不止于饱腹的益处

我们已经了解了“久久大香蕉”的营养价值，但它的健康益处，远不止于提供能量和维持身体机能。

情绪的天然调节剂：香蕉中含有一种叫做“色氨酸”的氨基酸，它可以在人体内转化为血清素，这种神经递质有助于调节情绪，缓解压力，带来愉悦感。所以，当你感到有些低落时，不妨尝试吃一根“久久大香蕉”，也许会有意想不到的“心情治愈”效果。运动表现的助推器：无论是长跑、健身还是其他体育活动，“久久大香蕉”都能提供持续的能量，帮助你保持充沛的体力。

它易于消化，能快速被身体吸收，同时其含有的钾元素有助于预防运动中的肌肉痉挛。肠道健康的守护者：前面提到，香蕉富含膳食纤维，特别是其中的益生元成分，能够為肠道内的有益细菌提供养分，从而促进肠道菌群的平衡，改善消化系统健康。抗氧化能力的贡献：香蕉中也含有一些抗氧化物质，如多酚类化合物，虽然含量不如蓝莓等水果，但也能帮助身体抵抗自由基的损害，延缓衰老。

从身體的能量补充，到情绪的舒缓，再到肠道的健康，“久久大香蕉”以其温和而强大的力量，默默守护着我们的身心健康。

三、“久久大香蕉”的生活哲学：化繁为简的智慧

“久久大香蕉”的价值，也體现在它所代表的一种简单、自然、可持续的生活哲学。

便捷与随性：香蕉是“自带包装”的水果，方便携带，无需清洗，随时随地都能享用。这种极致的便捷性，恰恰契合了现代快节奏生活的需求，讓健康饮食变得触手可及。易得与亲民：作为一种在全球范围内广泛种植的水果，“久久大香蕉”价格親民，易于购买，它不分贵贱，让每个人都能享受到大自然的恩赐。

环保的潜力：香蕉的种植过程相对高效，而且香蕉叶、香蕉茎甚至香蕉皮，都有着广泛的再利用价值，例如用作包装材料、制作工艺品、甚至作為动物饲料。这體现了一种循环利用、化繁为简的环保理念。分享的温暖：一根“久久大香蕉”，可以轻松地与家人、朋友分享。

這种简单而直接的分享方式，也能传递一份温暖和情谊。

“久久大香蕉”以其质朴的形态，教会我们如何从简单的食物中找到快乐，如何在忙碌的生活中保持一份从容与优雅，如何去感受大自然带来的最纯粹的美好。

结語：

“久久大香蕉”，这个看似简单的词汇，背后却承载着一段穿越时空的甜蜜传奇，一种丰富多彩的品种多样性，一份大自然的能量馈赠，以及一种深入生活的多元魅力。它从热带雨林走向世界，从餐桌走向生活，从满足口腹之欲走向滋养身心。当我们再次拿起一根“久久大香蕉”，愿你能品味到的，不仅仅是那份熟悉的甜蜜，更是它所蕴含的丰富故事、健康智慧以及那份简单而持久的美好。

这根“久久大香蕉”，将继续陪伴我们，点亮生活的每一个角落。

芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部分，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点操练了北约部队在极地、高寒气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。此后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方打击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还参加了以海军为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。

本次举行的“南方狮鹫25”演习，范围几乎覆盖芬兰全境。从南部的森林地区到北部高纬度高寒地区，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等不同作战环境中进行。演习地域范围的广阔增加了演习的复杂程度，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比较高的要求。本次演习由芬兰陆军特种部队和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是加强芬兰陆军特种部队、特种作战航空兵与北约其他国家特种部队间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装部队联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种部队联演，针锋相对的意味比较浓厚。

置身对峙前沿

事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。长期以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立地位视作在大国竞争中维护国家安全的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又尝试与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量避免激怒俄罗斯。

然而地缘环境的变化，使芬兰加快从“长期中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突爆发后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强伙伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演变成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有多少“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约保护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。

从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯对峙的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的边界。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的边界线长度大幅增加，双方在东北翼对抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报活动和态势感知上变得更加方便。

加剧紧张局势

北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯边界动作频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地区紧张局势的缓和。

芬兰加入北约后，在北约的军事战略中扮演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种部队演习，北约越来越重视实战化的联合作战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林覆盖率最高的国家之一，森林约占国土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化部队也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种部队，可以在芬兰的常规与非常规战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可更加熟悉北欧作战环境，也将提升其力量投送能力。

北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得安全，还使欧洲地区安全局势更加紧张。芬兰军方表示，美国在参加“南方狮鹫25”演习后，还准备积极参与下半年在芬兰与波罗的海地区的其他演习，加强在该地区的军事存在，这势必会让俄罗斯感觉“更不安全”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已持续3年之久，已经到了通过和平谈判推动解决的关键阶段。在这种情况下，持续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必需的互信基础，让双方更加不相信欧洲安全问题能够通过“非军事手段”解决。

（作者单位：中国现代国际关系研究院）

本版图片均为资料图片

图片来源：三九养生堂记者 敬一丹 摄

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