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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

屏幕上的花季：那些“羞羞”时刻里藏匿的少女心事

动漫世界，总是能以最细腻的笔触描绘出少女们最动人的情感。当“羞羞”这个词与“动漫美女”碰撞，我们脑海中浮现的，绝不仅仅是面红耳赤的娇羞，更是一系列充满悸动与纯真的畫面。这些“羞羞”的时刻，往往是少女们情感世界最真实的写照，是她们懵懂情愫初萌的标志，也是她们探索内心、认识自我的重要一步。

初遇的涟漪：眼神交汇的瞬间

试想一下，阳光透过窗棂，洒在少女微红的脸颊上，她的目光不经意间与某个身影相遇。那一刻，时间仿佛静止，空气中弥漫着一种微妙而甜美的尴尬。她的心跳骤然加速，小鹿乱撞，眼神慌乱地移开，却又忍不住偷偷瞥向对方。这种“羞羞”的初遇，是动漫中屡试不爽的经典桥段，它精准地捕捉了青春期少女面对心仪之人时，那种难以言喻的紧张与雀跃。

无论是《辉夜大小姐想讓我告白～天才们的恋爱头脑戰～》中，辉夜大小姐因为石上优的某个无心之举而脸红心跳，还是《堀与宫村》中，堀京子在和宫村伊澄独处时，因為对方的某些小动作而心生涟漪，都将这种初遇的“羞羞”感刻画得淋漓尽致。這种“羞羞”并非源于羞耻，而是源于内心深处对美好情感的珍视与期待，是对未知爱恋的试探与回应。

肢体接触的触電感：指尖滑过的温柔

动漫中，那些不经意的肢体接触，常常能激起少女心中最柔软的波澜。也许是并肩而行时，手臂不小心擦过；也许是递东西时，指尖轻轻触碰；又或者是在拥挤的场合，不自觉地靠近。这些看似微小的接触，在敏感的少女心目中，却能引发巨大的“触電感”。《水果篮子》中的本田透，在与草摩家族的成员们相处中，会因为他们的不经意触碰而感到温暖和一丝羞涩。

而《好想告诉你》中的黑沼爽子，原本内向的她，在与风早翔太的互动中，每一次近距离的接触，都让她脸颊发烫，内心小鹿乱撞，那种纯粹的“羞羞”感，正是少女情窦初开的甜蜜证明。这种“羞羞”是身体最诚实的反应，是对情感升温最直接的信号，也是从朋友到恋人的微妙转折。

秘密的低語：心事被猜中的忐忑

当少女的秘密心事被友人或心仪之人察觉时，那种“羞羞”的感觉更是无处遁形。也许是无意中露出的日记本，也许是藏在心底的情话被不小心说出，又或许是被旁人看穿了那颗暗恋的心。这种“羞羞”，带着被看穿的尴尬，也带着被理解的欣喜。《伪恋》中的一条乐和桐崎千棘，虽然嘴上互相斗嘴，但每当他们的关系出现微妙進展，或者被身边的人调侃时，那种“羞羞”的反应，反而让这段欢喜冤家式的感情更加生动有趣。

又或者，《月刊少女野崎君》中，佐仓千代对于自己暗恋野崎梅太郎的心事，在各种误会与巧合下被放大，她的每一次害羞与不知所措，都让观众忍俊不禁，却又深感共鸣。这种“羞羞”是内心世界被窥探的慌乱，是情感的真实流露，也是少女成長的必经之路。

成长的印记：勇敢迈出“羞羞”的第一步

“羞羞”的时刻，并非总是被动的，有时候，它更是少女们鼓起勇气，迈出情感第一步时的表现。也许是鼓足勇气递出一封情书，也许是约对方出来，又或者是在关键时刻，大胆地表达自己的心意。这种“羞羞”，混合着紧張、期待，以及一丝丝的害怕，但更多的是為了爱情而迸发出的勇气。

在《好想告诉你》中，爽子从一个孤僻的少女，逐渐变得能够勇敢地表达自己的情感，每一次看似微小的“羞羞”举动，都是她成长的巨大飞跃。同样，《堀与宫村》中，堀京子在面对宫村时，也会有许多“羞羞”的时刻，但她也敢于主动，敢于表达，这种勇气的背后，正是少女对真挚感情的追求。

这些“羞羞”的时刻，是少女们从青涩走向成熟的里程碑，是她们在爱情中学习成長、勇敢绽放的见证。

“羞羞”动漫美女，她们的美，不仅仅在于精致的容颜与曼妙的身姿，更在于她们在那份份“羞羞”时刻里，所展现出的纯真、悸动、忐忑与勇气。这份情感的真实与细腻，能够跨越次元的界限，触动无数观众内心最柔软的地方，让我们怀念起自己的青春，或者，在她们的故事里，找到属于自己的情感共鸣。

不止于“羞羞”：动漫少女情怀的深层解读

“羞羞”动漫美女，这个标签背后，承载的远不止是单纯的可爱或性感的暗示。它更像是一扇窗，让我们窥探到少女们丰富而敏感的内心世界，看到她们在成长过程中，所经历的喜怒哀乐、爱恨情仇，以及那些对未来、对爱情的美好憧憬。这份“少女情怀”，是动漫最迷人的魅力之一，它以一种近乎诗意的方式，展现了生命中最纯粹、最美好的情感。

纯真与悸动：未被世俗玷污的心灵之美

少女的“羞羞”感，往往源于最纯粹的情感。她们对于爱恋的萌芽，是小心翼翼的，是充满好奇的，也是极度珍视的。这种纯真，使得她们的每一次脸红、每一次心跳加速，都显得格外动人。在《夏目友人帐》中，虽然不是以“羞羞”为主线，但夏目贵志在与妖怪们以及人类朋友的相处中，偶尔流露出的那种小心翼翼的温柔与不舍，以及在人际关系中偶尔出现的笨拙与羞赧，都透露出一种纯净的美。

而《月色真美》這部作品，更是将初恋的“羞羞”与纯真刻画得淋漓尽致。小糸蹭和安昙春马之间，每一次眼神的交汇，每一次小心翼翼的试探，都充满了少女最原始的悸动。这种“羞羞”，是心灵未经雕琢的自然流露，是未经世俗玷污的纯粹美好，是动漫对青春最浪漫的致敬。

成长与烦恼：在“羞羞”中寻找自我

“羞羞”的时刻，往往伴随着少女的成长与烦恼。她们在探索情感的过程中，會遇到困惑、会经历误会、會因为自己的不成熟而感到不安。这些“羞羞”的经歷，正是她们认识自我、学习如何去爱、如何去面对生活的重要契机。《声之形》中的西宫硝子，虽然因為听力障碍而与世界产生隔阂，但她内心深处的善良与对沟通的渴望，以及在与石田将也互动中偶尔流露出的羞怯与坚定，都展现了她在成長中的挣扎与美丽。

又或者，《Re:从零開始的异世界生活》中的愛蜜莉雅，虽然身处险境，但她在面对自己身份的迷茫，以及与昴之间复杂的情感纠葛中，偶尔展现出的那种羞怯与无助，都是她成长的印记。這些“羞羞”并非软弱，而是她们在困境中寻找力量，在不确定中坚定自我的过程。

细腻的情感：触动人心的共鸣

动漫之所以能够打动人心，很大程度上在于它对细腻情感的精准捕捉。那些“羞羞”的动漫美女，她们的每一个眼神，每一个表情，每一个不经意的动作，都可能蕴含着丰富的情感信息，能够引起观众的共鸣。《水果篮子》中的女主角本田透，她的善良、乐观，以及在面对草摩家族各种问题時的温柔与坚持，都让她成为一个充满魅力的角色。

她在与不同性格成员相处時，所展现出的细微情感变化，以及偶尔流露出的害羞与体贴，都让观众深感温暖。又如，《紫罗兰永恒花园》中的薇尔莉特·伊芙加登，从一个缺乏情感的工具人，逐渐通过代笔写信理解人类的情感，她在学习和表达情感时，偶尔出现的笨拙与不知所措，也构成了一种特殊的“羞羞”美。

这些细腻的情感，让她们的形象更加立体，让她们的故事更加有血有肉，触动我们内心深处最柔软的角落。

对爱的向往：纯粹而执着的追求

“羞羞”的动漫美女，她们对愛有着最纯粹、最执着的向往。这份向往，是她们生命中最美好的驱动力，也是她们勇敢面对挑战、克服困难的勇气来源。《堀与宫村》中的堀京子，在与宫村伊澄的恋爱过程中，经历了从试探到深爱的过程，她会因为宫村的某些举动而感到害羞，但她也从不掩饰自己对他的爱意。

这种“羞羞”与直率并存，让她们的爱情故事更加动人。《辉夜大小姐想让我告白～天才们的恋爱头脑战～》中的四宫辉夜，虽然身為大小姐，却因为不擅长表达情感而进行各种“恋爱头脑战”，她每一次因为计划失败而感到“羞羞”的窘迫，以及最终在情感面前的坦诚，都展现了她对真挚爱情的渴望。

这种对爱的向往，是一种生命力的体现，也是动漫世界里永恒的主题。

“羞羞”动漫美女，绝非仅仅是视觉上的享受，她们更代表着一种纯粹的少女情怀，一种对情感的探索，一种在成長中不断蜕变的生命力。她们的故事，讓我们回味青春的甜涩，让我们思考情感的真谛，也让我们相信，在這个世界上，总有一种美好，能够跨越一切界限，触动心灵最深处。

這份“羞羞”的美，将永远在动漫世界中，闪耀着独特的光芒。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 彭文正 摄

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