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人民网北京11月3日电 （记者梁秋坪、郝萍）国家移民管理局今天发布公告，决定实施支持扩大开放服务高质量发展10项创新举措。

10项措施中有6项自2025年11月5日起实施，包括：

扩大往来港澳人才签注政策试点实施范围。在长三角、京津冀地区全域，以及全国所有自由贸易试验区实施往来港澳人才签注政策。符合条件人才可申请办理有效期1至5年不等的多次往来香港或者澳门人才签注，每次在香港或者澳门停留不超过30天。

实施大陆居民申办往来台湾探亲签注“全国通办”。大陆居民拟往来台湾地区探亲的，可向全国任意一个县级以上公安机关出入境管理机构提交探亲签注申请，申办手续与户籍地一致。

在部分与港澳台通航通行口岸推广应用智能通关。在上海虹桥机场、厦门高崎机场等12个口岸推广应用“刷脸”智能通关。符合条件的内地居民、港澳居民（含非中国籍）、台湾居民，且同意采集核验面相、指纹等信息用于出入境边防检查核验的，可选择使用相关口岸出入境边防检查现场智能快捷通道“刷脸”通行。

支持促进河套深港科技创新合作区深圳园区生产要素高效跨境流动。在合作区科研院所、科技创新企业等机构工作的符合条件的内地人才，可申办3年多次有效往来香港、澳门人才签注，申请时免予提交人才证明。允许新兴、初创企业首年度免纳税额办理往来港澳商务备案，对高新技术、高端制造等重点企业机构往来港澳备案人数名额予以倾斜。在皇岗、福田口岸设置合作区专用通道，允许深圳园区内企业机构工作人员经福田保税区一号通道入出境，为经常进出合作区的企业机构工作人员提供边检快捷通关便利，为因重大项目、重要活动等需紧急进出合作区人员提供预约通关服务。为运输科研物资进出合作区车辆开设绿色通道，提升科研物资通关效率。

扩大24小时直接过境免办查验手续口岸范围。新增天津滨海、昆明长水等10个国际机场为24小时直接过境免办出入境边防检查查验手续口岸，持24小时内国际联程机票，经相关机场不出机场直接转机前往第三国或地区的出入境旅客，可以免办出入境边防检查查验手续。

增加广东省5个口岸为240小时过境免签政策入境口岸。新增广州琶洲客运港、横琴、港珠澳大桥、中山港、广深港高铁西九龙站等5个毗邻港澳口岸为240小时过境免签政策适用入境口岸。适用240小时过境免签的入境口岸总数由60个增加至65个。

4项措施自2025年11月20日起实施，包括：

扩大内地居民换发补发出入境证件“全程网办”试点城市范围。新增河北石家庄、广西南宁等30个城市为试点城市，内地居民换发补发出入境证件“全程网办”试点城市总数增加至50个。

为持探亲签注往来港澳地区的内地居民在港澳地区续办同类型探亲签注提供便利。内地居民持探亲签注往来香港、澳门探亲，签注允许的逗留期限不能满足继续在港澳逗留需求的，可于逗留期届满前，提前不少于7个工作日，分别通过香港中旅集团、澳门中国旅行社提交续办同类型探亲签注的申请。

扩大可签发一次有效台湾居民来往大陆通行证口岸范围。增加天津港等42个口岸出入境管理机构为未持有效出入境证件的台胞办理一次有效台湾居民来往大陆通行证，可签发一次有效台湾居民来往大陆通行证口岸增至100个。

实施外国人入境卡网上填报。外国人来华前，可通过中国国家移民管理局政府网站、政务服务平台、“移民局12367”APP和微信（支付宝）小程序、手机端扫入境卡填报码等渠道，在网上填报入境相关信息。对于不具备网上填报条件的外国人，可在抵达中国口岸出入境边防检查现场时，通过手机扫描入境卡填报码或使用现场智能设备在网上填报入境信息，或者填写纸质外国人入境卡。

“一人三个B”：你的生活，由你定义

在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每个人都在努力寻找属于自己的生存之道，一种既能跟上时代的步伐，又不失个人独特性的生活方式。“一人三个B”——这看似简单的四个字，却蕴含着一种深刻的生活哲学，它并非指代某种物质上的占有，而是一种对生活品质、个人成长以及智慧选择的追求。

让我们一同走进“一人三个B”的世界，探索它如何为你的生活注入新的活力与可能。

Part1.1：Background–拥抱科技，让生活更“B”eautiful

“B”的首个含义，我愿意将其理解为Beautiful，代表着一种对美好生活的向往和实现。在科技飞速發展的今天，我们不再需要用繁琐的劳动去堆砌“美好”，而是可以通过智能化的工具，让生活本身变得更加流畅、舒适、充满美感。

想象一下，清晨的阳光透过智能窗帘缓缓洒入房间，柔和的音乐响起，咖啡機已经为你准备好了香浓的咖啡。这一切，都由一个简单的智能家居系统所掌控。从智能音箱的语音指令，到手機APP的一键操控，科技不再是遥不可及的冰冷機器，而是成为了我们身边最贴心的伙伴。

智能家居，点亮生活之美：无论是调节灯光的明暗与色温，营造温馨的阅读氛围；还是设置空调的温度，让居室永远保持最舒适的状态；抑或是通过智能门锁，轻松实现远程开锁与访客管理，科技都在以润物细无声的方式，提升着我们生活的便利性和舒适度。这些“B”eautiful的体验，让居家时光变得更加惬意，让疲惫的身心得到更好的休憩。

智能穿戴，健康与时尚并存：智能手表、手环等穿戴设备，早已不是简单的计时工具。它们能监测你的心率、睡眠质量、运动步数，甚至在你久坐时发出提醒。这些数据不仅是健康的晴雨表，更是你优化生活习惯的指南。精美的设计也让它们成为你腕间的一道亮丽风景线，将健康管理与时尚品味完美融合，让你的每一刻都更“B”eautiful。

智能出行，效率与便捷同行：智能导航系统为你避开拥堵，规划最佳路线；智能汽車的辅助驾驶功能，讓你在长途驾驶中更加轻松；共享出行平台，让你随时随地都能找到合适的交通工具。科技让出行变得更加高效、安全，节省宝贵的時间，让你有更多精力去享受生活中的其他美好。

“B”eautiful的生活，并非遥不可及。它就藏在那些你与科技的每一次互动中，藏在那些让你感到轻松、愉悦、高效的瞬间里。拥抱科技，就是拥抱一种更智能、更美好的生活方式。

Part1.2：Brave–勇敢探索，为“B”etter的自己

“B”的第二个含义，我理解為Brave，代表着一种勇敢尝试、不断突破自我的精神。在追求美好生活的我们更不能忘记内在的成长。真正的“一人三个B”生活，是内外兼修的。

生活不应仅仅是享受，更应是成長。每一次新的尝试，每一次对未知的探索，都是在为“B”etter的自己积蓄力量。

学習新技能，拓展人生边界：互联网時代，知识获取的门槛大大降低。在線课程、知识付费平台、线上社群，为我们提供了丰富的学習资源。无论是学习一门新语言，掌握一项新技能，还是深入了解一个感兴趣的领域，每一次学习都是一次对自我的投资。勇敢地迈出第一步，去探索那些你一直想做却未曾付诸行动的事情，你会发现一个更广阔的世界。

挑战舒适区，發现潜能无限：我们常常被困在自己的舒适区里，害怕改变，害怕失败。真正的成长往往发生在突破舒适區的边缘。尝试一次公开演讲，报名參加一项从未做过的运动，或者在一个新的环境中与陌生人交流，每一次勇敢的挑战，都是一次对潜能的挖掘。

即使结果不如预期，过程本身也會讓你收获宝贵的经验和自信。健康生活方式，投资長久“B”enefits：勇敢地做出健康的选择，不仅仅是为了眼前的身材或感觉，更是為了長远的健康福祉。规律的饮食、适度的运动、充足的睡眠，这些看似简单的改变，却需要持之以恒的毅力和勇气。

当你開始认真对待自己的身体，你会发现，身体的回报，是任何其他事物都无法比拟的。这是一种对“B”enefits（益处）的深远投资。

“B”rave的生活，意味着不畏惧改变，不惧怕失败，敢于挑战自我，不断追求进步。只有拥有了這份勇气，我们才能真正实现“B”etter的自己，活出更精彩的人生。

“一人三个B”：赋能自我，开启无限可能

在前一部分，我们深入探讨了“一人三个B”理念中的“Beautiful”（美好）与“Brave”（勇敢）。这两种力量的结合，构成了我们追求高品质生活和持续自我提升的基石。“一人三个B”的魅力远不止于此。它更是一种主动的选择，一种对生活的主导权，一种将科技、勇气与智慧融为一体的动态过程。

让我们在第二部分，继续解锁“一人三个B”的更多维度，去發现它如何帮助我们成为更高效、更智慧、更具掌控力的人。

Part2.1：Balance–寻找内在平衡，实现“B”alanced生活

“B”的第三个含义，我认为是Balance，象征着一种和谐的状态。在快节奏的现代生活中，压力与挑戰无处不在，如何在工作、生活、社交、个人成長之间找到一个恰到好处的平衡点，至关重要。这并非意味着事事平均，而是指找到一种适合自己的节奏，讓生活的各个方面都能和谐共存，相互促进。

時间管理，让每一刻都“B”ewellspent：拥抱科技，我们拥有了许多高效的時间管理工具。日历APP、待办事项清单、專注時钟，这些工具能帮助我们梳理任务，规划时间，避免拖延。但“Balance”更深层的含义在于，我们能意识到，并非所有时间都必须“spent”在工作或他人的期望上。

留出属于自己的時间，去发呆、去思考、去放松，這同样是“B”ewellspent（得到很好地利用）。学會拒绝不必要的社交，学会合理分配精力，才能避免被生活的琐事所淹没。工作与生活的界限，重新定义“B”oundaries：随着远程辦公的普及，工作与生活的界限变得模糊。

这既是挑战，也是机会。我们可以主动去设定“B”oundaries（界限）。例如，设定固定的工作時间，在非工作时间尽量不处理工作邮件；在居家环境中，划分出专门的工作区域，与生活區域分开。这种有意识的界限划分，能帮助我们更好地切换状态，保护个人空间，避免工作压力侵蚀生活。

身心健康，维持“B”oosted能量：“Balance”绝不仅仅是关于日程表。它更关乎我们的内在状态。规律的运动、健康的饮食、充足的睡眠，是维持身心健康的基础。但我们也需要关注心理健康。学会应对压力，培养积极的心态，找到适合自己的解压方式，比如冥想、瑜伽、或者仅仅是与朋友倾诉。

一个“B”oosted（充满活力）的状态，才能让我们更好地应对生活的挑战，也才能更好地享受生活的乐趣。

“B”alanced的生活，是一种智慧的选择。它让我们在追求效率的不忘关照内心；在忙碌奔波之余，也能找到属于自己的宁静与和谐。

Part2.2：Belief–坚守信念，驱动“B”etter的未来

“B”的第四个，也是最核心的含义，我认为是Belief，代表着一种坚定的信念和信仰。无论我们如何拥抱科技，如何努力成长，如何寻求平衡，最终驱动我们前行的，是内心的那份信念。它关乎我们的人生目标，关乎我们对这个世界的看法，关乎我们愿意為之奋斗的价值。

明确目标，让“B”elief成為灯塔：“一人三个B”的生活，并非漫无目的的享受。它需要一个清晰的目标作为指引。你希望通过学习掌握一项什么技能？你希望通过运动达到怎样的健康状态？你希望在事业上实现怎样的突破？当你有了一个明确的“B”elief（信念），知道自己想要什么，并且相信自己能够做到，那么你在前行的道路上就会更有方向和动力。

价值驱动，践行“B”etter的理念：你的“B”elief，也决定了你的人生价值取向。你是否相信通过自己的努力，可以为社会带来积极的改变？你是否愿意用你的行动去践行那些你所珍视的理念？“一人三个B”的生活，是将个人价值的实现与对世界的贡献相结合。

例如，选择环保的产品，支持有社會责任感的品牌，或者在自己的领域内，用专业和热情去服务他人，这都是“B”etter（更好）理念的体现。拥抱不确定性，相信“B”eyond的可能：生活充满了不确定性。即使我们做好了周全的计划，也难免会遇到意料之外的状况。

这時候，一份坚定的“B”elief，相信“B”eyond（超越）当前的困难，相信未来有更多的可能，就显得尤为重要。这份信念，是我们在逆境中不屈不挠的力量源泉。它让我们知道，每一次的挫折，都是通往更强大自我的必经之路。

“B”elief，是“一人三个B”理念的灵魂所在。它赋予我们内在的力量，讓我们在面对选择時，能够做出最符合自己内心深处渴望的决定。它讓我们相信，无论外部世界如何变化，我们都能通过个人的努力和智慧，去创造一个“B”etter的未来，去活出真正属于自己的精彩人生。

结语：

“一人三个B”——Beautiful（美好）、Brave（勇敢）、Balance（平衡）、Belief（信念）。这四个“B”，如同四根支柱，共同支撑起一个更加智能、更加自由、更加充实的人生。它不是一种固定的模式，而是一种动态的追求，一种持续的探索。

在这个过程中，科技是我们的助手，勇气是我们的翅膀，平衡是我们的智慧，而信念，则是我们永不熄灭的灯塔。愿我们都能成为自己生活的掌舵者，乘风破浪，驶向那片属于自己的，无限可能的“B”eautiful的远方。

国家移民管理局相关负责人表示，10项措施是国家移民管理局深入学习贯彻党的二十届四中全会精神，支持扩大开放服务经济社会发展的创新举措。国家移民管理局将不断深化移民管理服务改革创新，全力促进高水平开放，服务高质量发展，为加快构建新发展格局贡献更大移民管理力量。

图片来源：人民网记者 何伟 摄

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