当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

若你愿意了解，我就按以下格式给出安全版本。

小标题:高品质源头，稳定的播放体验在影视娱乐日益多元的今天，选择一个值得信赖的在線播放平台，等于把整夜的观影乐趣装进指尖的屏幕。寒江电影网立足正版版权，汇聚海量优质资源，确保你看到的每一帧画面都来自官方授权渠道。这背后，是持续完善的内容库和稳定的播放体系。

平台通过全球CDN网络布设边缘节点，结合智能分发，显著降低缓冲与卡顿的概率。无论你身处大城市还是偏远地区，观影體验都能保持一致的流畅性。自适应码率技术会根据网络波动动态调整清晰度，让画质与流畅度在一个平衡点上协同运作。画质方面，寒江電影网支持多种分辨率选择，在你的网络条件允许的情况下，尽量保证清晰度的同时降低等待时间。

若设备条件充足，部分内容还可享受4K画质和高保真音效，让视觉与听觉形成更深的沉浸感。音频方面，杜比数字、DolbyAtmos等主流格式在合适的音响设备上能够带来更具层次感的声场效果，让人物对话、环境音和音乐之间的关系更为清晰。字幕方面，平台提供多语种选择，字幕字体美观、排版合理，切换顺滑，方便不同语言背景的观众快速进入剧情。

版權合规是底线，也是信任的基石。寒江电影网通过严格的版權审核、数字水印、反盗链等安全机制保障内容方与观众的权益，减少侵权风险与不良资源的干扰，营造一个健康的观影生态。与此隐私保护和设备绑定等安全设置也让家庭成員在同一账户下的观影行为更安全、可控。

這是一条从源头到播放端都追求高品质与稳定性的观影之路。现在就开启一段无缝的观影旅程吧，尽情享受高品质画面与稳定播放带来的愉悦。

小标题:贴心设计，覆盖多场景的观影需求观影从来不是单一动作，而是与生活场景紧密相连的体验。寒江电影网在设计时就考虑到不同场景的需求，力求讓每个用户都能在各自的日常中获得贴心的观看感受。首先是离线下载与离线观看功能。你可以在网络条件良好时将喜欢的剧集、电影缓存在本地，在旅途中、地铁中或夜晚网络波动较大的环境下，仍然可以无缝观看。

下载管理界面清晰，能够直观查看已下载内容的大小、剩余有效期与设备使用情况，确保你的设备存储空间得到有效利用。其次是跨设备无缝切换。无论你从手机、平板、电视、还是机顶盒開始观影，进度、收藏和个性化推荐都能同步，让你在不同设备之间自由切换而不需重复查找。

对于家庭使用，寒江电影网提供家长控制与账户权限管理，让家长可以设定儿童模式、限制内容类型与观看时段，保护未成年人健康使用网络娱乐资源。界面设计简洁直观，搜索功能强大，智能推荐基于你的观影历史、收藏与评分，日推、周推不断优化，帮助你在海量资源中快速发现符合口味的佳作。

字幕与音轨的切换也非常友好，支持多语言字幕、字体大小调整以及背景透明度设定，确保在不同光线环境下都能清晰阅读。除此之外，平台还在内容描述、评分系统与用户反馈路径上进行了优化，鼓励健康、积极的互动，让你在社区中找到志同道合的观影伙伴。若你追求专业性，寒江电影网的资源分类、专题栏目与影评摘要也能帮助你快速定位到你感兴趣的题材、导演或影人的作品。

这是一套从下载、观看到互动的完整观影生态，旨在让日常生活中的每一次观影都变得简单、稳定且有乐趣。若你正在寻找一个能够陪伴你多场景、多设备、多口味的观影伙伴，寒江电影网值得一试。你准备好开启属于自己的观影新体验了吗？

如果你愿意，我也可以按你的具体要求继续调整风格、字数或聚焦点，来定制一个更贴近你目标受众的版本。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 叶一剑 摄

男人和女人愁愁愁电视剧的演员表现,男人和女人愁愁愁电视剧中的

分享让更多人看到