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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

每日大赛寸止大赛——开启你的“丈”量人生的极限

在这个快节奏、高压力的时代，如何找到属于自己的突破口？每日大赛寸止大赛正是一扇通向自我极限的门。这里不仅仅是一个普通的比拼平台，更像是一场“寸”与“丈”的较量，用最细微的坚持，积累出非凡的成就。

何为“寸止大赛”？它的核心思想在于：在有限的時间与空间内设定目标，挑战自我，打破心理和行为的“瓶颈”。每一“寸”的努力都值得尊敬，每一次“寸止”的坚持都凝聚着无限的潜能。从早晨的跑步到深夜的学习，从职场的专注到兴趣的坚守，每个人都可以在這里找到适合自己的比赛项目。

或许你曾觉得某件事“难以逾越”，或者觉得每天的时间不够用。其实，只要把目标拆解到“寸”，每一步都奋勇向前，你會惊喜地發现，所谓的“难”，其实就是“坚持”的另一种表达。在每次比赛中，我们不追求一夜之间的奇迹，而是相信：点点“寸”测汇聚成“丈”，行到水穷处，绝处逢生。

在“寸”和“丈”的博弈里，胜负不再重要，重要的是你的坚持与成长。每日大赛寸止大赛鼓励每个参与者，给自己设定一个目标，哪怕只是“今天多坚持一分钟”，只要昨天的你比今天更努力一点点，就是最大的胜利。这里没有天赋的限制，没有天长的要求，只有无限的可能和持续的动力。

通过每日的挑戰，逐渐培养出自律的习惯，弘扬持之以恒的精神，无论在生活还是工作中，都能用“寸”的积累，迎来“丈”的收获。从而打破自我设限，成就更优越的自己。这不仅是一场比赛，更是一次心灵的成长炼金术，用微小的努力汇聚成生命的奇迹。

每日大赛寸止大赛，更像一份持续不断的自我修炼。每一天的坚持累积，慢慢塑造出一个更为坚韧、更有韧性，更具活力的你。在这里，每个人都能找到归属感和成就感，让挑战成为日常的一部分，把“寸”的坚持变成开启未知的钥匙，突破自我，从未停止。

无论你是青涩的学生、忙碌的职场人，还是热愛运动的健康达人，这个平臺都为你提供一个展现自我的舞台。每日的比赛，都是一次自我洗礼，一次心灵的升华。在“寸”的距离中找寻激情，在“丈”的广阔里实现梦想。加入每日大赛寸止大赛，讓自我无限放大，让生活每天都精彩纷呈！

在“寸”的基础上，迈向“丈”：每日大赛寸止大赛的长远意义

“寸止大赛”，只是一个开始；当你习惯了在“寸”的世界中不断攀登，便会发现“丈”的世界亦在脚下铺展。这项活动不仅仅是一个简单的日常挑战，更是一场关于持续成長和心态转变的深度探讨。

发生在每个人身上的变化，是最真实的印证。一次次“寸”的坚持，累计成了“丈”的跨越。很多参加者反映：刚开始的几天充满压力，甚至怀疑自己是否可以坚持下来。但随着时间推移，“寸”的努力逐渐变成了習惯，你的目标也从“每天坚持一点点”转变为“每天都想突破一点点”。

为什么要设定“寸止”，而不是追求“长远目标”？答案很简单：目标太远，路途漫长，容易让人失去动力。而“寸”代表一种可控、可执行的小目标，便于逐步积累成功感。在“寸止”中找到成就感后，心态变得更加坚韧。就像爬山，每踏过一步，心境变得愈发宽广。随着“一寸一寸”地走，总有一天会到达你想去的“高峰”。

在日复一日的“寸”中，塑造了坚韧不拔的品质，也培养出应对困境的智慧。这些特点在逐步扩大的“丈”里得以体现得淋漓尽致。试想：工作中遇到难题，只需一寸一寸地攻克，最终也能迎刃而解。学习上，逐字逐句的积累，终会成就硕大的知识宝库。而在生活的每一个角落，积少成多的坚持会开花结果。

“寸止大赛”的推动机制，是真正启动个人潜能的催化剂。平台设计了丰富多样的任务和奖励体系，激励人们在有限的时间内不断突破自我。每一次的完成都是对自己的一次肯定，每一次的超越都在悄然塑造一个更强大的你。

更令人振奋的是，参与者可以借助这个平台建立起积极向上的生活方式。每天设定小目标，反复挑战自己，渐渐变成习惯。久而久之，“寸”的坚持变得輕而易举，生活变得更加有序，也更有力量。这个过程中，朋友的相伴、社区的支持也成为不可或缺的动能。大家一起“寸”步前行，同舟共济，彼此激励，朝着“丈”的目标不断迈进。

企业和团队也可以借助“每日大赛寸止大赛”强化团队凝聚力。设定共同目标，激发员工的积极性和创造力。无论是销售业绩、项目完成还是知识学习，团队成員通过“寸”的努力汇聚成“丈”的成就感。增强归属感的也推动企业文化的深厚发展。

在這个平臺上，每个人都是真正的英雄。无论起点多低，只要保持“寸”的信念，最终都能跨越“丈”的门槛。每日的挑战，让你在不知不觉中改变了自己，变得更坚韧、更智慧、更有梦想。未来不再遥远，因为你每天都在用“寸”经营人生，用“丈”书写未来。让我们一起用日复一日的行动，点亮每一个“寸”的希望，迎接无限广阔的“丈”之光！

这不仅仅是運动、学习或工作的比拼，更是一次关于生活态度的深刻实践。勇敢迈出“寸”的每一步，你會发现，天地宽阔，人生自有奇迹。加入每日大赛寸止大赛，从一“寸”出发，用自己的坚持，谱写属于你的辉煌篇章！

图片来源：东方财富网记者 李艳秋 摄

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