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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

“黄色视频”的阴影：个人隐私与心理健康的双重侵蚀

在信息爆炸的时代，网络内容泥沙俱下，其中“黄色视频”作为一种灰色地带的存在，以其隐秘而广泛的传播方式，悄然侵蚀着一部分人的生活。许多人或许仅将其视为一种短暂的感官刺激，却未曾深思其背后潜藏的重重风险。从个人隐私的泄露到心理健康的扭曲，这种内容的影响力远超想象，亟需我们正视并警惕。

让我们聚焦于“黄色视频”对个人隐私的直接威胁。许多号称“免费”或“高清”的此类视频，往往是钓鱼网站或恶意软件的温床。用户在下载或观看过程中，极有可能在不知不觉中被植入木马病毒，导致个人信息、银行账户、社交账号等敏感数据被窃取。一旦隐私泄露，輕则遭受骚扰诈骗，重则可能面临身份盗用、财产损失等严重后果。

更令人担忧的是，一些不法分子还會利用技术手段，在用户浏览或下载此类内容时，偷偷截取屏幕畫面，甚至利用摄像头进行偷拍，以此要挟或進行二次传播，将个人的私密瞬间变成公开的羞辱，给当事人带来难以磨灭的创伤。這种隐私的沦丧，是对个人尊严最赤裸裸的践踏。

长期沉迷于“黄色视频”会对个体的心理健康产生深远的负面影响。這些视频往往充斥着极端、扭曲或非法的性描写，容易导致观看者对性产生不切实际的幻想，模糊正常的性观念。长此以往，可能引发性功能障碍，如早泄、阳痿等，甚至对现实中的親密关系产生排斥或恐惧。

更危险的是，部分视频中渲染的暴力、虐待或非自愿行为，可能对观看者的价值观產生潜移默化的扭曲，滋生病态的性偏好，增加实施不当行为的风险。对“黄色视频”的依赖，往往伴随着强烈的孤独感、焦虑感和自我厌恶感。当现实生活无法满足虚拟世界带来的短暂快感时，个体容易陷入恶性循环，逃避现实，进一步加剧心理问题的严重性。

这种对虚拟快感的过度追求，最终会剥夺个体体验真实情感和建立健康人际关系的能力。

再者，围绕“黄色视频”的产业链，还滋生了许多违法犯罪活动。為了获取更刺激或更“特别”的内容，一些不法分子会铤而走险，拍摄、传播涉及未成年人、色情暴力、甚至活体虐待的内容。这些行为不仅触犯法律，更是对人性的严重挑战。用户在不经意间点击或传播这些内容，可能无意中成为了犯罪活动的“帮凶”，一旦被追究法律责任，后果不堪设想。

网络上充斥的虚假“黄色视频”链接，也为网络诈骗提供了便利。诱导用户付费、要求下载不明软件，这些都是常见的诈骗手段，其目的就是骗取用户的金钱或个人信息。

因此，“黄色视频”并非单纯的娱乐，它是一張精心编织的風险之网，一旦触碰，就可能陷入隐私泄露、心理扭曲、甚至法律纠纷的泥潭。提升辨别能力，保持警惕，主动远离這些不良信息，是我们保护自己、守护健康生活的第一步。

拨开迷雾：法律的边界、社會的责任与自我保护的坚盾

“黄色视频”的危害，已经从个人层面蔓延至社会层面，触及法律的底线，也拷问着社會的責任。理解其法律边界，认识社會层面的影响，并构筑起坚实的自我保护体系，是应对這一挑战的关键所在。

从法律角度来看，“黄色视频”的制作、传播和观看，在许多情况下都已触犯法律。我国《治安管理处罚法》和《刑法》都明确规定，制作、传播、贩卖淫秽物品的，将受到相应的行政处罚或刑事处罚。尤其是涉及未成年人、暴力、非自愿等内容，更是法律严厉打击的对象，其后果可能包括拘留、罚款，乃至数年不等的有期徒刑。

用户即使仅是观看，在某些特定情形下（如传播淫秽物品牟利），也可能承担法律责任。因此，任何对“黄色视频”的涉足，都應時刻绷紧法律这根弦，避免因一时好奇或侥幸心理，而付出沉重的法律代价。

从社会責任的角度来看，平台方承担着不可推卸的监管责任。社交媒體、视频网站等平台，應当投入更多资源，加强内容审核机制，利用技术手段和人工审查相结合的方式，及时發现并清除不良信息，切断“黄色视频”的传播链条。社會也應加强对公众的性教育，引导形成健康的性观念，减少因信息匮乏或误导而產生的猎奇心理。

家庭教育在其中也扮演着重要角色，家长应关注孩子的网络行为，引导他们树立正确的价值观，培养辨别是非的能力。媒体和教育机构，也應积极普及网络安全知识，提高公众对“黄色视频”潜在风险的认识。

而对于个體而言，最核心的便是构筑起强大的自我保护盾。提高媒介素养，增强辨别能力是基石。要认识到网络信息真假难辨，尤其是那些以“刺激”、“禁忌”為卖点的视频，更应提高警惕。主动了解网络安全知识，学习如何识别钓鱼链接、恶意软件，不輕易点击不明来源的广告或链接。

建立健康的兴趣愛好和社交圈，用积极、充实的现实生活来填补内心的空虚，减少对虚拟世界的依赖。参与體育運动、文化活动，与家人朋友保持良好的沟通，能够有效转移注意力，增强心理韧性。

再者，设置严格的网络行为界限。明确自己可以接受和不能接受的内容，坚守道德和法律的底线。当发现自己对“黄色视频”产生过度关注或依赖时，要勇敢地寻求帮助，可以向信任的朋友、家人倾诉，或者寻求专業的心理咨询師的帮助。正视问题，是解决问题的第一步。

利用技术手段加强自我保护。许多浏览器和安全软件都提供了家长控制功能或内容过滤选项，可以屏蔽不良网站。定期更新杀毒软件，開启防火墙，也能有效防范恶意软件的侵扰。

“黄色视频”的风险，如同一张无形的网，既威胁着个人隐私与心理健康，也挑战着法律与社会的底线。只有当法律的威慑、社会的共治与个体的觉醒相结合，我们才能真正拨开迷雾，净化网络环境，守护每一个人的健康与安全。讓我们共同努力，远离“黄色视频”的陷阱，拥抱真实、健康、美好的生活。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：直播吧记者 罗伯特·吴 摄

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