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◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

在歌唱的世界里，发声技巧的掌握直接决定了一个人的歌唱水平。很多初学者和甚至一些有一定基础的歌手，经常会遇到两个術语：AABB和AAAA。這两个词看似简单，但背后隐藏着丰富的发声奥秘。它们究竟是什么？又有什么区别？为什么很多人会迷茫，不知道该选择哪一种练習方式？今天，我们就通过一段精彩的视频，带大家逐步了解这两种唱法的核心差异，以及选择何种技巧最适合自己。

先来看AABB。AABB代表的是两段重复的音节或短句的唱法，通常是在演唱中采用的节奏型，比如：AABB（A、A、B、B）。这类唱法的最大特点是重复和节奏感强，便于吸收与记忆，可以帮助练习者增强声音的稳定性和节奏感。比如，很多流行歌曲的副歌部分采用AABB的节奏结构，使得歌词更容易被记住，情感也更容易传达出来。

这种方式适合初学者，特别是在练习音准、节奏以及呼吸控制上，都能够起到良好的促进作用。

而AAAA代表的则是连续的同一音节或句子反复唱。这种方法强调持续发声和气息的控制，要求歌手在相同的音高上坚持较长时间，锻炼腹式呼吸和气流的稳定性。AAAA的练習方式常用在声线塑造和聲音的延展上。例如，练习“啊……啊……啊……”的长音，不仅可以增强声带的弹性，还能改善深厚共鸣的表现力。

许多歌唱大师和专业聲乐老师都推荐用AAAA来突破声音的极限，让聲音更饱满、持久。

這两种不同的唱法究竟有什么本质区别呢？它们的目标和适用范围又有哪些不同？通过我们的视频演示可以看到，AABB更加注重节奏感和歌唱的完整表达，更适合歌曲中的副歌或词句的反复，而AAAA则更注重声音的连贯性和气息的控制，适合训练声线的持久力和深度。

在实际应用中，很多歌手会将這两种方式结合使用，根据不同的歌曲需求和个人状态进行有机调整。

这段视频还特别强调了练習时的心态。在AABB的练习中，重点是节奏的把握和情感的投入，能够帮助你更好地表达歌曲的情绪；而在AAAA练习中，平静和耐心是关键，持续的练习会逐渐带来声音的厚度和稳定性。这就好比是一场声乐的双重锻炼，不仅要有“快节奏”的激情，也要有“慢节奏”的深沉。

只有将两者结合，才能将你的歌唱水平提升到新的高度。

还值得一提的是，视频中还配备了专業的示范示范和详细的發聲指导，帮助观众理解每个练习的要点。从呼吸管理，到口腔的放松，从舌头的摆放到发声的技巧，每一个细节都被一一拆解，确保你在练习过程中不走弯路。通过反复比对AABB和AAAA的练习片段，你会发现声音质量和表现力的显著差异。

这不仅仅是一次练习，更是一场声乐的深度体验之旅。

如果你也曾在练習中迷失，或者不确定自己的发声方式究竟适合哪一种，这段视频正是你的良师益友。掌握AABB和AAAA的不同特点后，你可以根据歌曲的需要灵活切换练习方式，讓你的歌声更具多样性和感染力。而且，随着练習的深入，你会發现自己在声音的稳定性、气息控制以及情感表达方面都取得了质的飞跃。

AABB和AAAA虽然都是声乐中常用的基本练习，但它们的理念和实现路径各异。通过科学有效的结合，你可以打破声音瓶颈，开启更广阔的歌唱世界。下一部分，我们将深入探讨哪些具體的练习方法和实用技巧，帮助你在实际操作中更好地利用这两种练法，成為真正的歌唱高手。

在上一部分的基础上，我们已经明确了AABB与AAAA的基本区别，以及它们各自的锻炼重点。将为你详细介绍几套具体的练习方案，以及在实际操作中该如何灵活切换，發挥出最佳效果。无论你是聲乐初学者，还是希望突破瓶颈的中级歌手，这些实用技巧都能帮你事半功倍。

关于AABB的练習方法。有一句话说得好：“节奏感是歌声的根本”。在日常练习中，我们可以通过一系列简单的练习来强化这个能力。例如：选择一段你喜欢的简单旋律，将其拆成AABB的节奏结构。用钢琴或者节拍器打节奏，逐步同步你的唱腔，确保每个音符击节而出。

例如，练习“你是谁”，“我是谁”这样的短句，把它们拆成两个部分，重复练习，直到节奏自然流畅。

加入情感元素。不要只停留在机械的发声上，将歌词的情感深情地表达出来。可以尝试将节奏与情感结合，比如：A段表达喜悦，B段表现忧伤，用变化的語调将歌曲中不同的情感传达给听众。这样的锻炼，既提升你的技巧，也增强了你的表现力。

而在AAAA的练习中，重在延伸声線和氣息控制。推荐的方法是每天进行长音练习，逐步增加音长和音高的跨度。例如，从一个舒适的“啊”開始，逐渐延伸音長到20秒、30秒甚至更长，同时保持声音的稳定和丰满。在练习过程中，要注意保持身體放松，避免喉咙紧绷，尤其是腹部的控制要充分发挥作用。

可以用一些辅助工具，比如气球或者气柱训练器，增加对气流的感知。

结合一些变化的练習，可以提升技能。例如：在AAAA基础上加入轻微的音色变化或者共鸣调整，使声音更加丰富。如，练习长音同时尝试微调口腔、喉腔的共鸣位置，让声音由浅变深、由轻变厚。这不仅让你的声音更具穿透力，也让歌唱中的声音表现更加多样。

实战演练建议：结合AABB和AAAA，模拟在一首歌曲中多段切换。当歌曲进入副歌部分，采用AABB节奏，突出节奏感和情感；到过渡部分或长调段落，转用AAAA练习，强调气息的支撑和声音的稳定。通过不断尝试和调整，你会找到属于自己的节奏和发声习惯。

很多专业歌手还会借助录音自我检测。在练习过程中录音，然后反復听，找出自己在不同练习中的不足。例如，AABB的节奏是否清晰、情感表达是否到位；AAAA的气息是否持久、声音是否饱满。还可以请教老师或者用软件进行调音分析，找到自己的提升空间。

切记练习不在于一时的激烈，而在于持之以恒的积累。每天安排一定时间，结合多样的练习内容，让声音逐渐变得饱满、稳定。随着时间的推移，你会發现长时间、持续性感的长音练习增强了你的气息控制能力，而节奏型练习则讓你的歌曲表达更具感染力。

总结来说，AABB与AAAA虽各有特点，但二者相辅相成，共同助你打造更完美的歌声。找到适合自己的练习节奏，善于结合取长补短，定能在音乐世界中游刃有余。未来更精彩的舞台，正等待着你用自信和实力去征服它。希望通过这篇深度解析，你能掌握更多实用技巧，早日成为心中的歌唱明星。

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：知识网记者 高建国 摄

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