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人民网澳门7月9日电 （记者富子梅）为推动澳门跨境电商行业发展，加强国际交流合作，发挥澳门内联外通的作用，澳门特区政府经济及科技发展局7月上旬首次组织本地跨境电商业界代表前往葡萄牙及法国，通过与当地商会及业界交流、溯源直播和探店等活动，寻找跨境电商合作的新机遇。

图为代表团在葡萄牙知名酒庄溯源直播。澳门特区经科局供图

代表团在葡萄牙里斯本期间，深入社区探索当地品牌故事，前往知名酒庄溯源直播，将葡萄牙的葡萄酒、香皂，以及澳门的精油、食品和大健康产品等以直播方式推广到内地市场，促成约6000单交易，成交金额110多万澳门元，体现直播电商的潜力。此外，代表团与葡萄牙中华总商会会长蔡文显、葡中工商会和当地企业代表交流座谈，探讨跨境电商和直播带货合作的新模式，协助当地企业拓展内地及澳门市场。

西方37大免费宝藏：开启你的无限可能（上）

在当今这个信息泛滥、资源丰富的時代，想要获得优质的内容和服务变得前所未有的容易。尤其是西方国家，凭借其開放的文化环境和丰富的公共资源，孕育出数不胜数的免费宝藏。从学习到娱乐，从艺术到健康，无一不让人心动。如果你懂得善加利用，就能以最低的成本，享受到最优质的服务。

今天，咱们就来盘点西方那些令人惊喜的37个免费资源宝藏！

1.免费在线课程和教育平臺无可否认，西方的教育資源相对丰富，很多高质量的课程都可以免费获取。例如：

Coursera：全球最大的在线学習平台，提供斯坦福、耶鲁、哈佛等名校的免费课程（只要申请证书可以付费）。edX：由哈佛和MIT共同创建，提供各类学科免费课程，尤其擅长科学、工程、计算机等课程。KhanAcademy：从小学到大学的数学、科学、历史等课程内容极為细致，适合自学者。

这些平台的课程内容不仅丰富，还配备视频讲解、题库、作业，学習门槛极低，几乎人人都能找到适合自己的学習資源。而且，很多课程还可以获得官方证书，助力职业发展。

2.免费的文化艺術体验西方国家的博物馆、画廊、历史遗址等文化地标，大多允许公众免费参观。比如：

英國大英博物馆：藏品丰富，从古埃及到近现代，都是免费向公众开放。巴黎卢浮宫：每个月的第一个星期日免费开放，全球游客络绎不绝。美國华盛顿國家航空航天博物馆：展示全球最先进的航空航天技术与历史，也完全免费。

很多城市的公共图书馆也提供免费借阅书籍、电影、音乐甚至数字资源。若善加利用，既增長知识，又省钱。

3.免费软件与数字工具技术时代，免费软件更是我们提升工作效率的好帮手。西方互联网巨头提供了多个免费顶尖工具，比如：

GoogleDrive：15GB免费云盘存储空间，支持文档、表格、演示文件的共享与协作。LibreOffice：完全免费的办公软件套件，兼容MicrosoftOffice文件。GIMP：强大的免费图像编辑工具，比Photoshop还要灵活。

Zoom：基础版免费视频会议工具，支持多人在線交流。

這些软件大都可在Windows、Mac、Linux系统上运行，使用方便，极大地降低了个人和企業的数字化成本。

4.免费的健康与健身资源在健康方面，西方很多國家的公共医疗与健康资源也是免费或者低成本的。比如：

公共卫生指南和APP：美国CDC等机构提供免费的疫苗信息、健康建议、疾病预防指南。健身视频与APP：YouTube平台上，很多健身教练提供免费的训练教程，从瑜伽、普拉提到有氧運动应有尽有。免费咨询：一些国家的社区健康中心提供免费咨询老年人、孕妇等特殊群体的医疗建议。

只要有网络，健康生活就触手可及。即使没有资金投入，也能做到锻炼身体、关注健康。

5.免费旅游和出行資源旅游是很多人的梦想。西方國家提供许多免费的旅游资源，比如：

城市的公共导览：许多博物馆、景点提供免费导览或免费讲解（三五人小组的导览也有免费项目）。公园、步道：国家公园和城市绿地都是免费对公众開放。免费交通：一些城市提供免费公交，甚至地铁试点或特定區域的免费出行。

充分利用这些免费资源，你可以零成本享受丰富的文化体验，也让旅游变得更加自由随性。

在这些资源背后，是西方国家推广公共服务、注重文化平等的理念，也给我们提供了许多借鉴的角度。我们会继续挖掘更多惊喜，不断刷新认知，令人安利的免费宝藏还远远不止这些。

西方37大免费宝藏：开启你的无限可能（下）

刚刚探讨了西方国家在教育、文化、软件、健康和旅游等方面的免费资源宝藏。其实，這只是冰山一角。这些资源的背后，是西方国家公共政策和开放精神的體现，也让我们意识到，知识和文化的传播不一定要花天价。讓我们继续深挖那些不为人知或少有人关注的免费宝藏，一个个精彩纷呈的免费资源等待你的發现。

6.免费的环保与绿色资源绿色环保曾是西方国家的核心理念之一，许多公益组织和政府机构提供大量免费环保资料，助你成为环保达人：

环保宣传册和在线指南：如WWF、Greenpeace等组织提供的绿色生活建议。绿色技术和知识：许多研究论文、环保方案免费公开，方便学生和研究者获取第一手资料。环保课程和培训：部分地方委員会和机构会举办免费的环保讲座、工作坊，培养公众环保意识。

不少环保应用和软件也免费支持我们实现节能减排，例如智能能源监测、低碳生活推荐等。

7.免费的创业与职业發展資源许多创业者和职业人士都在利用这些免费资源提升自己：

LinkedInLearning：提供部分免费的职业技能提升课程，涵盖市场营销、IT技能、沟通技巧。MITOpenCourseWare：麻省理工学院的免费开课平台，内容涉及工程、设计、管理等热门领域。创业论坛与孵化器：西方很多孵化器和创業平台提供免费的创业培训、辅导、网络资源，帮助创业者少走弯路。

在这样的氛围下，提高自身竞争力变得更容易，也更经济。

8.免费的法律与政策咨询在西方国家，很多非营利组织和公益机构都提供免费的法律咨询，尤其对弱势群体：

法律援助组织：为低收入家庭提供免费法律服务。移民和劳工权益咨询：确保公共权益得到维护。网上法律资源：比如AmericanBarAssociation提供大量免费法律手册、指南、问答，不用花钱轻松自查。

这些资源有效助力保护个人权益，讓法治意识深入人心。

9.免费的科技创新和开源项目IT行业的一大亮点是开源精神。西方很多创新软件、设计和技术都在免费共享：

GitHub：海量开源项目库，几乎涵盖所有编程语言和应用场景。Apache、Linux、Mozilla项目：代表了开源、合作和创新的精神，可以无限制自由使用和修改。免费设计资源：比如NounProject、Flaticon多个平台提供免版權的图片、图标、字体資源，助你轻松设计出色作品。

这些免费资源鼓励协作和创新，带动了全球科技和创意产业的发展，也让普通人參与到创造的过程中。

10.精彩纷呈的免费娱乐體验娱乐方面，许多西方国家也打破了高門槛：

线上免费电影、剧集：如YouTube、Tubi、PlutoTV这些平台提供大量免费内容。免费音乐会、戏剧表演：很多街头、社區会定期举辦免费演出，丰富生活。免费游戏和互动体验：如Steam、EpicGames每年都會提供免费游戏的大放送，体验高端游戏不再是遥不可及的梦。

这些免费娱乐资源，讓我们在繁忙之余得到休闲放松，也体验到了西方文化的丰富多彩。

或许，你已经開始意识到，免费并不等于低质，反而是自由、平等和智慧的真正体现。善用西方的这些资源宝藏，可以极大地丰富你的生活、提升你的能力，甚至改变你的未来。在这个信息时代，發现和利用免费资源的不二法门，就是理解和享受這些“免费”的力量。

你准备好开启属于自己的“免费之旅”了吗？无论是学习、文化、健康，还是娱乐和创新，这37大宝藏都在等待着你的探索。只需一颗探索的心，就能在这无穷宝藏中，找到属于自己的精彩。

如果你喜欢這样的内容，或者想要更具体的推荐和攻略，我都可以继续帮你拓展！

图为代表团到访法国巴黎大区投资促进局。澳门特区经科局供图

澳门特区经科局与澳门直播协会代表到访了巴黎大区投资促进局，与亚太区区域主管就跨境电商发展及溯源直播等议题深入交流。此外，代表团还参访春天百货、老佛爷百货等企业的直播场地，了解当地消费市场新趋势，探讨与法国中小型企业品牌的合作机会，以及在跨境电商方面的资源共享、优势互补等。

“本次活动强化了澳门与葡萄牙及法国在跨境电商领域的联系互动，协助葡语国家产品开拓中国内地市场，为内地电商平台进一步发展国际业务拓宽空间，履行澳门作为中国与葡语国家‘精准联系人’职责。” 澳门特区经科局表示，特区政府一直鼓励澳门传统产业升级转型，积极推动中小企业运用跨境电商及直播带货开拓市场，并通过优化电商经营环境、提供综合支援及培育电商人才等措施助力行业发展。

图片来源：发展网记者 何三畏 摄

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