当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

“哎呀，你看看你！”——那些年，我们被“怼”过的甜蜜日常

还记得第一次和ta约会时的紧张吗？是不是小心翼翼，生怕说错一句话，做错一件事？而如今，你们可能已经可以肆无忌惮地互相“吐槽”了——“你怎么又把袜子扔在沙发上了？”“你今天穿这件衣服，是不是又把衣柜里的衣服得罪了？”“我发现你做的饭，味道总是‘惊喜’不断！”……这些看似“毒舌”的话，却常常伴随着一个无奈又宠溺的微笑，一句“谁让你是我的另一半呢”。

“怼”，在爱情里，早已不是简单的争吵，而是一种独特的交流方式，一种只有你们才懂的“暗号”。它饱含着了解、信任，甚至是深深的爱意。当ta能精准地戳中你的“痛点”，却又不会让你真的感到受伤，这恰恰说明ta足够了解你，也足够在乎你。就像一场你来我往的辩论赛，只不过，赢家往往不是能说服对方的那一个，而是能让对方笑出声的那一个。

想象一下这个场景：你们并肩坐在沙发上，電视里播放着无聊的节目，空气中弥漫着一种微妙的宁静。突然，ta開口了：“我发现你越来越像一只懒猫了，一天到晚就知道睡睡睡。”你翻了个白眼，不甘示弱地回击：“那你呢？你比我还像个‘猪队友’，啥事都指望我。”话音刚落，两人相视一笑，刚才的“战火”瞬间化为甜蜜的“硝烟”。

这种不动声色的“攻击”，非但没有破坏关系，反而让你们之间的距离更近一步。

“怼”的艺术，在于分寸感。它不是无休止的指责，也不是恶意的贬低，而是在尊重的基础上，用一种輕松、幽默的方式，表达自己的看法，甚至是对ta的“不满”。这种“不满”，往往是爱屋及乌的一种表现。比如，当ta在某件事情上表现得不够完美时，你“怼”一句：“这点小事都做不好，还能指望你干啥？”但下一秒，你可能就会默默地帮ta把事情收尾，或者用更温柔的方式给予指导。

這种“先抑后扬”的套路，就是“怼”的精髓所在。

当然，“怼”也需要高情商的配合。如果只是简单粗暴地输出负面情绪，那无疑是在“拆家”。真正高明的“怼”，是能够捕捉到对方情绪的细微变化，并适时地用幽默化解，让对方在被“怼”的也能感受到你的善意和爱意。比如，当ta因为工作不顺而情绪低落时，你或许会開玩笑说：“看你这愁眉苦脸的样子，是不是又被老板畫大饼了？不行，我得给你開个‘安慰鸡腿’，赶紧振作起来！”这样一来，对方的坏心情不仅能得到缓解，还能感受到你的关心和支持。

“怼”的最高境界，或许就是“心有灵犀一点通”。你们不需要说太多话，一个眼神，一个表情，就能领会对方的意思，然后心照不宣地开启“互怼”模式。这种默契，是长期相处中一点一滴积累起来的，是无数次“试探”与“回应”的结晶。它就像一个只有你们才能破解的密码，让你们的关系更加稳固，也更加有趣。

在这个快节奏的时代，爱情也需要一些“调味剂”。“怼怼怼”正是这样一种充满活力和趣味的调味剂。它让平淡的生活多了几分波澜，让彼此的感情多了几分深度。男生和女生，在“怼”与“被怼”的过程中，也在不断地加深对彼此的了解，磨合出更适合的相处模式。下次，当你想要表达一些“特别”的情感时，不妨试试“怼”的方式，也许会有意想不到的惊喜哦！

“你给我等着！”——情侣默契大考验，“怼”出真爱来！

是不是觉得上面的“怼怼怼”日常已经够精彩了？那现在，我们来点更刺激的！是不是每次都觉得ta总能猜中你的想法？是不是总觉得ta和你心有灵犀？那不妨来一场真正的情侣默契大考验，看看你们的“怼”功有多深厚，默契指数有多高！

想象一下，这是一个充满欢声笑语的“战场”，你们将面对一系列精心设计的“高能互怼”挑戰。这可不是简单的你问我答，而是需要你们在有限的时间内，通过各种形式的“互相攻击”，来展现你们对彼此的了解程度。

挑戰一：“你说我猜”——你了解我的“毒舌”吗？

规则很简单：一个人用“怼”的方式描述一个物品、一件事，或者是一种情绪，另一个人则需要在ta的“攻击”中，猜出ta真正想表达的是什么。

比如，男友可能这样“怼”女友：“我发现你最近好像‘失心疯’了，看到什么都想买。上次那个包还没捂热，又看上新款了，我钱包都要‘哭’了！”女友则可能回击：“怎么，我的‘购物欲’让你心疼了？那你倒是想想，是谁上次为了‘哄我開心’，主动说要给我买这买那的？说起来，你是不是也‘看走眼’了，以为我只喜欢‘实用’的东西？”

在这里，表面上是抱怨和反驳，实则是在传递信息。男友在“怼”女友的花销，但也在暗示他对女友的宠溺。女友则借机“反怼”男友的“承诺”，同时也是在提醒他，自己的喜好并非只有“实用”一项。谁能更快更准地从这些“吐槽”中捕捉到对方的真实意图，谁就能赢得这一回合。

挑战二：“灵魂拷问”——我的“黑历史”你敢不敢“揭”？

这一轮，考验的不仅是默契，更是勇气和信任。你们将轮流向对方提出一些“犀利”的问题，关于对方的“小缺点”、“糗事”或者是一些“难以启齿”的经歷。但重点来了，这些“灵魂拷问”必须以“怼”的方式进行，而且被问者也需要用“怼”的方式来回答，既不能“老实交代”，也不能“敷衍了事”。

比如，女生可能会“怼”男生：“我发现你最近好像‘记性’越来越差了，昨天说好的晚上一起吃饭，结果呢？人家在餐厅等了半个小時，你是不是已经‘忘记’了？”男生则可能“反怼”：“怎么，我的‘健忘’让你‘有机可乘’了？我倒是想问问，你昨天为了‘心爱’的口红，花了多少‘巨款’？是不是我的‘小错误’，在你看来，简直是‘天大的罪过’？”

在这里，“记性差”和“花钱大手大脚”都是对方的“槽点”。但通过“怼”的方式，男生并没有直接承认错误，而是巧妙地将话题转移到女生身上，并用“口红”这个女生在意的点来“反击”。這种“你中有我，我中有你”的“互怼”，才能真正体现出情侣间的默契与情商。

挑战三：“心有灵犀一点通”——我的“潜台词”你听懂了吗？

这是终极挑战！在这一轮，你们将需要通过一系列的“暗语”和“表情包”，来传达一些复杂的情感或者观点。对方需要根据你的“暗语”和“表情包”，来准确地理解你的意思，并给出“默契”的回应。

比如，你可能想表达“今天我很累，想你陪我”，但不能直接说。你可能會发一个“生无可恋”的表情包，配上一句：“今天‘工作’‘压力’‘山大’，感觉自己‘身体被掏空’。”男友如果足够了解你，就會明白你的“潜台词”，然后回复：“‘没事’，‘我’‘在家’‘等你’，给你‘做顿’‘好吃的’，‘再’‘给你’‘揉揉肩’。

”

这种“潜台词”的传递，是情侣间默契的最高体现。它不需要直白的言语，也不需要过多的解释，一个眼神，一个表情，一段简短的“怼语”，就能传递出丰富的情感信息。

“怼”出真爱，让爱情“高能在线”！

這场“男生女生一起怼怼怼”的情侣默契大考验，不仅仅是一场游戏，更是一次情感的升华。在一次次的“你来我往”中，你们不仅能发现彼此的“小缺点”，更能体会到对方的“大优点”。你们会在欢笑中增进了解，会在“互怼”中加深信任。

也许，最终的获胜者并不是能“怼”到对方哑口无言的那一个，而是那个在“互怼”后，依然能紧紧拥抱，并说一句“我好爱你”的那一对。因為，真正的爱情，就是在无数次“攻击”与“防御”之后，依然能坚守初心，并懂得如何用“怼”的方式，来表达最深沉的爱意。

所以，准备好了吗？带上你的另一半，来一场“怼”出真愛的情侣默契大考验吧！讓你们的爱情，在“高能互怼”中，“怼”出更深的羁绊，更甜的幸福！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 冯伟光 摄

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