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　　7月3日，中国记协新闻道德委员会“全媒体时代改进作风文风”专题评议会在人民日报社举行。会议聚焦全媒体时代新闻战线作风文风建设，交流经验做法，凝聚行业共识，推动新闻工作者以优良文风增强“四力”。

　　来自人民日报社、新华社、中央广播电视总台、光明日报社、中国日报社、中国财经报社、浙江广播电视集团、河南日报社等媒体的相关负责同志和编辑记者代表参会并作交流发言。参会代表认为，随着信息技术的迅猛发展和传播格局的深刻变革，全媒体时代对新闻媒体的作风文风提出了更高要求，新闻战线需要在增强报道思想引领力、实践指导力、精神感召力上持续下功夫。

　　人民日报社理论部部务委员于春晖提出，人民日报社从理念、策划、机制入手，提高理论宣传质量、改进文风，“牢固树立‘政治性+专业性’‘新闻+理论’的理念，突出思想性、学术性、大众化，打造新栏目新品牌，刊发重头理论文章，创新理论宣传策划工作机制。”

　　河南日报社副总编辑万川明说，全媒体时代、互联网环境，要以版面之变引领文风之变，以深耕垂类重建用户连接，以做强策划打造传播精品。

　　中国记协新闻道德委员会委员参会评议。国务院国资委干部教育培训中心主任刘福广说，要坚持“大主题”和“小切口”并重，坚持“上网络”和“下基层”并重，坚持“追热点”与“定旋律”并重，坚持“用技术”和“讲人性”并重。

　　中国金融思想政治工作研究会党委委员尹小贝说，全媒体时代改进作风文风，新闻媒体应当始终坚持新闻价值最大化，做历史的记录者；始终坚持媒体自身定位，为特定受众持续提供具有自身鲜明特性的新闻服务。

用差差差差差不多三十分钟开启运动时光——轮滑的魅力与入门指南

在快节奏的都市生活中，运动成为许多人的解压良方。而轮滑，正是那种既简单又充满乐趣的运动方式。也许你会觉得，轮滑需要长期训练、庞大的场地，但实际上，只要差不多三十分钟的时间，你就可以收获不一样的运动体验。

轮滑的魅力，往往在于那份自由与轻盈。当你站在滑板上的時候，仿佛回到童年，放飞自我，享受那片属于“滑行”的天地。无论是公园的小道，还是城市的街角，轮滑都能成为你的一种生活方式。

为什么说差不多三十分钟？因为对大部分初学者来说，短時间的集中练习能让他们快速上手，体验到滑行的乐趣，同时也不过度疲累，保持对运动的热情。倒不是说轮滑只需半小時就能掌握，但三十分钟的體验，足以让你感受到轮滑的魅力，激发你继续探索更深层次的技巧和姿势。

入门轮滑其实非常简单，准备一双合脚、适合入门的轮滑鞋，找一个平坦、宽敞且地面坚实的场地，比如公园大道、运动场的平坦跑道或者专门的轮滑场。穿戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和护手，为自己打造一个安全的保护伞。

从基础姿势开始练习——站立、保持平衡、前行和刹车。当你掌握了这些基本动作后，就可以尝试稍微快一些的滑行，同时注意身体的重心变化和平衡控制。不要急于求成，慢慢熟悉轮滑的感觉，感受每一次滑行的成就感。

其实，轮滑还可以融入到日常生活中，比如上下班途中，或是朋友聚会时的小段滑行，不仅可以锻炼身体，还能讓你的生活更具有色彩。一开始不要担心滑倒或者不熟练，错误和摔倒都是成长的一部分。每一次跌倒，都是未来未来滑行更稳、更酷的积累。

事实上，很多人通过差差差差差不多三十分钟的轮滑，开启了一段健康、自由、快乐的生活旅程。不需要复杂的动作，也不需要长時间的学习，只要你愿意投入一点点时间，就能体验到轮滑带来的快乐和成就感。

怎么利用這短短的三十分钟，最大化你的運动效果？合理规划時间，集中注意力，避免半途而废。从热身开始，拉伸腿部、腰部肌肉，预防运动伤害。然后，按部就班，从基本动作练起，逐步提高速度和技巧。以放松的心态结束，感受身体的輕盈和心情的愉悦。

不要小看这三十分钟的力量，它可以成为你新生活的起点。每一次滑行，都是与自己身體的对话，每一次跃起，都在展现对自由的渴望。只需简单的准备和一点点勇气，差不多三十分钟的轮滑，就能带你领略前所未有的運动快感。

从差差差差差不多三十分钟到无限可能——轮滑的成长与生活变革

当你习惯了差不多三十分钟的轮滑练习，你会发现，运动已经不再是单纯的锻炼，而是一种生活态度的体现。轮滑带来的不仅是健康和活力，更是一种精神状态。

很多轮滑爱好者从最初的半小時體验，逐渐發展成每天的习惯。慢慢掌握了各种技巧：转弯、刹车、跳跃、漂移……這些动作看似复杂，但都可以在不断练习中变得轻松自如。轮滑的美妙之处在于，它鼓励我们不断尝试、不断突破，激發无限潜能。

轮滑还逐渐融入到生活的方方面面。有人骑着滑板穿梭于城市街头，享受“慢生活”中带来的快感；有人带着轮滑鞋与朋友组成小组，一起探索城市的隐秘角落；还有一些人利用轮滑进行长途旅行，用脚步丈量城市的每一寸土地。这些都证明，轮滑不仅仅是運动，更是一种生活的方式。

在这个过程中，差不多三十分钟的练習成为许多人的習惯序幕。它能积累信心，让你在不断的滑行中找到平衡与节奏。你會逐渐感受到，体能得到提升，反应变得敏捷，身体更协调，甚至心情也变得更加开朗。运动的快乐是一种不断递升的正能量，点滴积累，让你在日常中变得更有活力、更有趣。

对于新手来说，持续性和趣味性很重要。我们可以将轮滑融入到你的生活规划中，每天差不多三十分钟，设置一个“小目标”——比如今天试试越滑越快、转弯更流畅，或者挑战一下自己完成一段更长的滑行。这样的目标不会太难达成，却能不断激励你前行。

当然，随着技能的提升，也可以尝试更多的运动形式，比如轮滑花样、表演，甚至參加一些轮滑比赛，挑战自我。轮滑的乐趣在于，没有边界，一切都由你自己定义。每天巩固短短三十分钟的练習，将点滴堆积成航行一片的能力，从而开启更广阔的運动世界。

除了个人体验，轮滑还可以带来社交的乐趣。加入轮滑爱好者的群体，组织或参与轮滑活动，分享心得、交流技巧。那份共同追求自由的热情，會让运动更具感染力。圈子越来越大，运动的坚持也会变得更有动力。

未来，你会发现，差差差差差不多三十分钟的轮滑，不仅仅是一种运动習惯，更是你生活中不可或缺的一部分。一场简单的轮滑體验，可能會成为你坚持探索的开始，激发出生活中的无限可能。你会发现，轮滑的世界就像不断前行的轨迹，永远没有尽头，而这正是它吸引人的地方。

就算你现在还是个“新手宝宝”，只要愿意迈出那步，剩下的旅程就交给风和脚下的轮子。用差差差差差不多三十分钟，你就能开启一段属于自己运动与生活的精彩篇章。别犹豫，让轮滑带你飞跃平凡，享受青春的无限自由！

　　“新媒体平台同质化，传播效力打折扣，互动反馈机制不健全，技术应用表层化，融媒创新深度不足，成为全媒体时代作风文风的突出问题。”中国社会科学出版社党委书记、社长季为民说，为此，要在“短”字上下功夫，突出信息密度与传播精度，在“实”字上做文章，注重场景化表达与精细化叙事，在“新”字上求突破，积极采用新技术和任用新人。

　　首都互联网协会行业自律部部长张韧说，全媒体时代改进作风文风，需要从多个维度入手，要锤炼“四力”强化职业根基，要深入基层聚焦民生关切，要发挥全媒体传播优势，有效运用AI技术。

　　为了开好评议会，中国记协开展了专题调研，了解“全媒体时代改进作风文风”的经验做法、难点问题和对策建议。中国记协党组书记、副主席刘思扬在总结讲话中强调，文风背后是党风、作风，改进文风是新时代新闻工作的必然要求。评议会以问题为导向，以实效为目标，推动新闻战线以刀刃向内的勇气破除积弊，以守正创新的智慧开拓新局，让优良文风在全媒体时代焕发新的生机。

　　《 人民日报 》（ 2025年07月07日 14 版）

图片来源：人民网记者 杨澜 摄

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