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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

老女人的“重囗味”——岁月的馈赠与生活的坚持

当谈及“老女人”，很多人的第一反应可能是“成熟”或者“稳重”。但在我看来，这个“重口味”并不是单纯指味觉上那种刺激，更是一种生活态度的彰显，是岁月在她们身上留下的深刻印记。

这类女人的“重囗味”，源自她们丰富的人生经历，敢于表达自我、追求自由的勇气。她们不要那么多浮华的包裹，只要自己真正喜欢、發自内心的生活方式。這是一种敢于吃下生活“辣味”的态度，不怕痛，不怕苦，只愿意真实做自己。

很多年长的女性都曾经历过社會的偏見和束缚，从年輕時被期待扮得端庄、温顺，到中年时面对家庭和事業的双重压力。成长的过程让她们学会了品味生活中的“苦”“辣”“咸”，逐渐形成了独到的生活哲学。

她们的重口味，首先表现在对生活的态度上。她们喜欢直言不讳，喜欢那种打破常规的自由感。比如，有的女人喜欢穿一些带点叛逆元素的服装，不再拘泥于传统的“优雅”，而是更倾向于彰显自我。这种不怕“咸味”的精神，让她们在生活中更加自信，不畏惧任何来自年轻一代或社会的偏見。

而且，很多“老女人”对美的理解也变得更为“重口”。她们不再追求表面光鲜，而是追求那种“有故事的美”。皱纹成为岁月的勋章，土黄色的头发成为自我表达的标志，她们用自己独特的方式，展现那份沉淀下来的深厚魅力。

她们往往更懂得享受生活中的“苦辣”。比如一杯烈酒、一场热烈的舞会、一场深夜的长谈，都是她们生活的调味料。她们不怕“辣”到令人流泪的刺激，反而乐在其中。在那些细碎的瞬间，她们找到生活的真味，感受每一份“重口”。

这种“重口味”还体现在对情感的态度上。许多经历丰富的女人，已经从“讨好”别人的角色中走出来，她们懂得爱自己，敢于表达真实的情感，不再委屈自己去迎合这个世界。她们的愛情、友情、亲情，都带有一丝“重口”的味道——真诚、热烈、不掩饰。

走过了漫长岁月的洗礼，她们不會为任何“苦辣”皱眉，反而在那些碎碎念中找到生活的真谛。这是岁月赋予她们的“重囗味”，也是一种牢牢扎根于心底的自我认同。从她们身上，我们看到的不仅是岁月的痕迹，更是无尽的勇气和生命的深度。

讓我们走得更远一点，探索這些“老女人”的内心秘密，她们如何在“重口味”的生活中找到新的自我。

她们的故事——“重囗味”中的自我重塑与人生舞台

当我们细细观察那些“老女人”，会發现每一个都像一部厚重的小说，充满了故事与情感，充满了历经风雨后的坚韧与从容。

她们的人生，早已不是简单的黑白，而是一出丰富的色彩戏剧。在这个舞台上，她们用自己的方式扮演着自己喜欢的角色，享受着“重口味”带来的每一次刺激挑戰。

比如，有一位退休的艺术老師，她用自己丰富的人生经验，开了一家小型画廊，专门展出那些带点“重口味”的艺术作品。有钢铁一样的坚韧，也有细腻的情感在画中流淌。她说，自己喜欢那些“带刺”的艺术，因为那代表了生命的不完美与真实。

还有一位中年女人，曾是单位的“苦苦等待晋升的员工”。她在中年时突然辞职，开了一家特色餐厅，專门供應那些辣得讓人流泪的川菜。每次客人们来这里，她都主动与客人交流，用真正的热情感染每一个人，因為她知道，生活的“重口味”才是最真实的味道。

她们的故事中，都透露着一种不一样的力量——那是岁月沉淀后的智慧和勇氣。她们懂得怎样在這个快节奏的世界找到属于自己的节奏，也敢于面对“苦”“辣”的人生。

在“重口味”的人生中，她们逐渐摆脱了对“完美”的执念，更加关注内心的感受与真实。她们追求的不再是外在的光鲜亮丽，而是活得自在、活得精彩。这份自在，源于对自己“老”了的接受，也源于对生活“重口味”的追求。

她们在生活中不断“重塑”，用一种特殊的“味道”排解平淡，用一种敢于“重口”的态度，迎接每一段新的旅程。从她们身上，我们学到的不仅仅是如何变老，更是如何勇敢地变得更真实、更自我。

未来，不管年龄如何增长，那份“重囗味”都将成为她们最宝贵的标志。那是真正的自我，是岁月的馈赠，是生活的勇气。让我们一同向这些“老女人”致敬，用心感受她们无尽的魅力和无限的自由。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：36氪记者 罗友志 摄

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