当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　5月的河南叶县，风过陇亩麦语丰。当地有耕地面积123万亩，今年小麦种植面积达96万亩，麦镰与时钟即将开启竞速模式。

　　作为全国粮食生产大县，粮食安全是叶县的头等大事。入春以来，面对局部地区春旱、病虫害等挑战，当地通过推广节水灌溉、实施“一喷三防”等举措，确保小麦长势良好；制定“三夏”生产工作方案，建立县、乡、村三级联动机制，组织助农服务队下沉田间地头协调解决农户困难。“我们提前对麦田墒情、收割时间进行网格化摸排，确保每块地都有责任人。”叶县农业农村局局长魏进庚说。

　　机械化是夏粮抢收的关键。叶县依托37家农机专业合作社，统筹检修联合收割机、播种机等农机具5000余台，预计高峰期单日收割能力超8.6万亩。“我们提前1个月完成农机检修，更换易损零件10余件，确保所有机械‘健康上岗’。”叶县廉村镇秋林农机合作社负责人蒋秋林说。

　　为保障农机安全顺畅通行，叶县开辟绿色通道，在高速路口、乡镇（街道）设置服务站20余个，为机手提供免费检修、油料供应和路线指引服务。

　　今年“三夏”，科技元素格外亮眼。叶县依托农业农村部万亩高产示范田项目，全面推广“智慧夏收”系统。通过无人机遥感监测，农户可实时查看麦田成熟度、湿度等数据，精准规划收割顺序。“过去靠经验判断，现在手机一点就知道哪块地该收了，效率提高30%以上。”龙泉镇种粮大户何俊朝说。

　　“三夏”时节，天气变化直接影响收成。叶县气象局启动“全天候护航”模式，通过智能网格预报系统，每3小时更新一次气象数据，并利用短信、微信群等渠道，向农户推送精准预警。“我们与周边地区气象台建立联防机制，确保灾害性天气预警提前2小时送达。”叶县气象台台长景亚来说。

　　针对可能出现的阴雨天气，叶县储备了履带式收割机，并划定39个粮食烘干中心，日处理湿粮能力达3000余吨。“从收割到烘干入库，全程机械化闭环，最大限度降低损失。”叶县农业机械技术中心主任李元亨说。

　　针对可能出现的强对流天气，应急管理部门储备抽水泵、防水篷布等物资，并在低洼地块预置排水队伍。保险机构开通夏粮理赔快速通道，做到24小时内查勘定损。

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在现代社会，快节奏的生活方式常常让我们忽视了自己的健康。健康不仅仅是身体的健康，更是心灵的健康。在這篇文章中，我们将探讨如何通过一些简单的生活方式调整来提升你的整体幸福感。

饮食调整是健康生活的关键。现代人的饮食习惯往往偏向高热量、低营养的食物。通过增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少加工食品和高糖食品，我们可以显著改善身体健康。合理的饮食不仅能帮助我们控制體重，还能提升免疫力，提高工作效率。

适度的運动是保持健康的重要组成部分。无论是跑步、瑜伽还是简单的散步，都能帮助我们释放压力，提升心情。研究表明，每周至少进行150分钟的中等强度运动，可以显著降低心脏病、糖尿病等慢性疾病的風险。

除了饮食和运动，心理健康同样重要。在高压力的工作环境中，学会放松和自我调节是非常必要的。冥想、深呼吸练习和其他放松技巧可以帮助我们减轻压力，提高心理韧性。

建立良好的睡眠习惯也是健康生活的重要部分。充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高记忆力和学习能力。建议每晚保证7-9小时的优质睡眠，并保持规律的作息时间。

社交支持也是健康生活的重要组成部分。与家人、朋友保持良好的关系，可以提供情感上的支持和心理上的安慰。定期与亲友見面，參加社交活动，有助于我们保持积极的心态。

通过以上这些简单的生活方式调整，我们可以显著提升自己的健康水平，从而获得更高的幸福感。健康的生活方式不仅能让我们更加精力充沛，还能让我们更好地享受生活的每一刻。

　　夏收时节也是安全生产关键期。叶县定期组织消防、电力部门对全县粮库、烘干中心进行拉网式排查，发现问题立行立改。当地农业农村局联合公安部门开展秸秆禁烧宣传，启动蓝天卫士监控系统，织密“人防+技防”监管网。

　　自今年4月下旬起，当地农业机械部门派出20余名技术人员深入18个乡镇（街道），开展机手安全生产及规范操作培训15余场次，累计发放跨区作业证、张贴安全警示标识300余份。

图片来源：人民网记者 陈淑贞 摄

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