当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

【绿色低碳发展·大家谈】

巩固拓展脱贫攻坚成果，防止出现规模性返贫致贫，是“三农”工作的底线任务。2025年中央一号文件提出，要确保不发生规模性返贫致贫，提升乡村产业发展水平、乡村建设水平、乡村治理水平，千方百计推动农业增效益、农村增活力、农民增收入，为推进中国式现代化提供基础支撑。

今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，对于广大农村地区而言，尽管成绩亮眼、成就显著，特别是过去一年，脱贫县农民人均可支配收入增幅高于全国平均水平，脱贫人口务工就业规模保持稳中有增。然而，从整体来看，脱贫地区产业基础都还比较薄弱，抵御外界风险与挑战的能力还不强，成熟完善的多元治理格局尚未形成。因此，建设能抵御自然灾害、市场风险、经济波动的具有韧性和活力的乡村，对实现中国式现代化具有重要意义。

乡村承载着产品供给、生态屏障、文化传承等重要功能。当前，乡村全面振兴面对许多新情况新问题，加快农业农村现代化须推动农业全面升级、农村全面进步和农民全面发展。对众多乡村来说，良好生态是最大优势和宝贵财富，也是盘活农村资产、打造绿色特色产业、联农带农富民的重要资源，以生态产品价值实现来推动乡村高质量发展是乡村全面振兴的题中应有之义。

轮滑鞋拆卸的“痛”与“乐”：一场男女皆需面对的考验

提起轮滑鞋，大多数人的脑海中浮现的是在公园里、街头巷尾自由滑行的身影，是速度与激情的碰撞，是風驰电掣的快感。在這份洒脱与潇洒背后，隐藏着一个不为人知的“痛点”——轮滑鞋的拆卸与保养。尤其是当男女双方都跃跃欲试，想要亲自“下手”时，这场拆卸之旅，便可能演变成一场充满“疼痛”却也别有趣味的冒险。

初遇“硬骨头”：螺丝与轴承的“拉锯戰”

我们得面对轮滑鞋最核心的几个部件：轮子和轴承。对于新手而言，这就像是给一个上了年头的古董箱子找钥匙。轮子通常是用螺丝固定在鞋架上的，而轴承则精密地安装在轮子内部。这看似简单的结构，却常常是拆卸过程中的第一道“坎”。

很多时候，轮滑鞋的螺丝会因为長时间的使用、灰尘的侵蚀，甚至是不当的保存，而变得异常“顽固”。男生们往往会自信满满地拿起工具，认为凭借力气就能解决问题。现实往往是残酷的。紧锢的螺丝纹丝不动，用力过猛甚至可能导致螺丝滑牙，那才是真正的“欲哭无泪”。

這种“拉锯战”不仅考验着耐心，更考验着对工具的精准运用。你可能会发现，一把不够好的内六角扳手，在关键时刻“打滑”，手指被磨出红印，甚至被工具的边缘刮伤，这便是最直接的“痛觉”体验。

而对于女生来说，力气上的劣势可能会让她们更加依赖技巧。但很多女生在第一次接触轮滑鞋拆卸时，也会因为不熟悉结构而感到无从下手。她们可能会尝试用蛮力，结果适得其反，反而弄疼了手指。更常見的是，当螺丝真的非常紧时，女生會感到力不从心，那种无助感，也是一种“痛”。

轴承的“暧昧”：藏污纳垢的“小情趣”

拆下轮子后，下一个挑戰便是取出轴承。轴承是轮滑鞋的“心脏”，它的顺滑程度直接决定了滑行的體验。轴承也是最容易藏污纳垢的“罪魁祸首”。长时间的滑行，灰尘、泥土、汗水，甚至雨水，都会悄无声息地钻进轴承的缝隙里，影响其正常运转。

取出轴承的过程，本身就充满了“技巧性”。很多时候，轴承會紧密地嵌在轮子里，需要借助一定的工具，比如撬棒或者专用的轴承拆卸器，才能将其“请”出来。这个过程，如果操作不当，很容易夹到手指，或者因为用力过猛而损坏轴承本身。

而对于想要“深度清洁”轴承的玩家来说，這就更是开启了一场“寻宝”之旅。拆开轴承，你会发现里面精密的钢珠、保持架，以及粘附着的厚厚一层油污和灰尘。清洗轴承的过程，需要用到专业的清洗剂，如酒精或者专用清洁油。这个过程，虽然是为了让轮滑鞋重获新生，但往往伴随着刺鼻的氣味，以及清洗剂溅到手上、衣服上的“麻烦”。

有时候，不小心将轴承的零件弄丢，那种焦虑感，也是一种“精神上的痛”。

性别视角下的“拆卸困境”

从性别角度来看，男女在轮滑鞋拆卸过程中，确实会面临一些不同的“困境”和體验。

男生，往往容易被“力量至上”的思维所误导。他们可能更倾向于用蛮力解决问题，而忽略了螺丝的材质、工具的匹配度，以及潜在的损坏风险。当遇到難以拆卸的螺丝时，他们可能会感到“面子受损”，或者因为无法一次性完成任务而产生挫败感。而且，在拆卸过程中，如果用力过猛，男生更容易因为握持工具不稳而导致工具划伤手掌，這种“皮外伤”，虽然不严重，但疼痛感也相当直接。

女生，则可能在力量上有所欠缺，但她们往往更注重细节和过程。当遇到棘手的螺丝时，她们可能会更加仔细地观察，寻找更巧妙的解决方案。但这也意味着，她们可能需要花费更多的时间去摸索。如果缺乏正确的指导，她们可能会因为不熟悉工具的使用方法，或者因为担心损坏轮滑鞋而显得束手无措。

而且，女生可能更在意手指的保养，长时间的接触冰冷的金属工具，以及可能沾染到的油污，都会让她们感到不适，这种“愛美”之痛，也是一种独特的体验。

当然，这仅仅是从普遍的性别特征出发的推测，绝非绝对。很多女生力大无穷，很多男生心思细腻。但无论男女，面对轮滑鞋这样精密且常年暴露在外的装备，拆卸与保养，都是一个充满挑战的过程。它不仅仅是简单的“拧螺丝”和“擦灰尘”，更是一场与装备“对话”，理解其内在运作，并耐心解决问题的过程。

这场“拆拆拆”的旅程，注定会伴随着一些小小的“疼痛”，但正是这些“疼痛”，才让每一次成功的拆卸，都显得格外有成就感，也让男女玩家们在共同面对这些挑戰时，增添了一份别样的“默契”。

告别“痛”的烦恼：男女通用的轮滑鞋拆卸与保养实用指南

上一部分，我们探讨了男女在轮滑鞋拆卸过程中可能遇到的各种“痛点”与挑战。从紧锢的螺丝到藏污纳垢的轴承，每一个环节都可能成為一场考验。但别担心，只要掌握了正确的方法和技巧，这场“疼痛”之旅，完全可以变得更加顺畅，甚至充满乐趣。本文将为大家带来一份男女通用的轮滑鞋拆卸与保养实用指南，让你輕松告别那些不必要的“痛”。

工具先行：告别“徒手”的尴尬

俗话说，“工欲善其事，必先利其器”。在拆卸轮滑鞋之前，拥有一套合适的工具是至关重要的。对于大多数轮滑鞋来说，一套高质量的内六角扳手（也称为“六角匙”）是必不可少的。通常，轮滑鞋的螺丝尺寸比较标准，一套包含几种常见尺寸的内六角扳手就能应对大部分情况。

技巧解析：男生女生都能轻松上手

对付“顽固”螺丝：

方向明确：记住，顺時针拧紧，逆時针拧松。这是最基本的原则，但有时候人一着急就容易犯错。用力要巧，而非蛮力：如果螺丝非常紧，不要一上来就用尽全力。尝试先轻轻地、稳定地施加一个反方向的扭矩，讓螺丝“活动”一下。利用杠杆原理：如果工具不够长，可以尝试寻找一个稍微长一些的金属杆（但要确保不會损坏工具或螺丝），套在内六角扳手上，增加杠杆长度，从而减小所需的力气。

“热敷”法：在极端情况下，如果螺丝生锈严重，可以尝试用吹风機或者热毛巾对其进行短暂加热，金属的热胀冷缩可能会让螺丝稍微松动一些。但这需要谨慎操作，避免损坏鞋子或受伤。润滑剂：对于顽固的螺丝，可以尝试喷洒少量WD-40等渗透性润滑剂，等待几分钟，让其发挥作用后再尝试拆卸。

拆卸轮子与轴承：

轮子拆卸：通常，你需要用内六角扳手拧松固定轮子的螺丝。两侧的螺丝都需要松開。有些鞋子可能设计不同，例如只有一侧有螺丝，另一侧是通过卡槽固定。轴承取出：拆下轮子后，轴承会露出来。通常，一个轮子中有两个轴承，中间會有一个垫片（spacer）。

你可以先用工具（如内六角扳手的末端，或者专用的轴承撬棒）小心地撬动轴承的一侧，使其稍微离开轮子的内壁，然后就可以用手指或者工具将其取出。如果轴承卡得太紧，切勿暴力拉扯，可以尝试輕轻旋转轮子，或者从另一侧尝试。

轴承的“SPA”：让“心脏”重获新生

轴承的清洁与润滑是轮滑鞋保养的关键。

拆解轴承：

分离：小心地将轴承从轮子中取出。清洁：准备一个密封的容器，放入轴承。倒入适量的清洗剂（如医用酒精，或专用的轴承清洁剂）。盖紧容器，然后用力摇晃，或者輕轻转动，讓清洗剂充分接触轴承内部。这个过程可能需要重复几次，直到清洗剂不再浑浊。晾干：将清洗干净的轴承取出，放在通風处晾干。

切勿暴晒。

润滑：

选择润滑剂：根据你的滑行需求选择润滑剂。如果是追求速度，可以使用一些较低粘度的润滑油。如果希望轴承更耐用，且滑行声音不那么大，可以选择稍高粘度的润滑脂。适量添加：将少量润滑剂滴入轴承的滚珠缝隙中。不要过多，否则会增加阻力。转动均匀：轻轻转动轴承，讓润滑剂均匀分布。

组装归位：耐心与细致是关键

拆卸的乐趣在于重组。组装轮滑鞋，同样需要耐心和细致。

安装轴承：将清洁并润滑好的轴承，逐个按压进轮子内部。确保轴承完全嵌入轮子。不要忘记在两个轴承之间放入垫片（spacer）。安装轮子：将安装好轴承的轮子，对准鞋架上的螺丝孔。拧紧螺丝：先将螺丝用手拧入几圈，确保螺纹对齐，避免滑牙。然后使用内六角扳手，均匀地拧紧两侧的螺丝。

同样，不要一开始就用尽全力，分几次逐渐拧紧，确保轮子安装牢固且转动顺畅。

男女皆可的“疼痛”启示录

通过以上這些技巧，男女玩家们都可以更轻松地完成轮滑鞋的拆卸与保养。这不仅仅是关于装备的技术层面，更是关于一种解决问题的态度。当遇到困难时，男生可以尝试放下“蛮力”，学习运用技巧；女生也可以大胆尝试，相信自己的动手能力。

轮滑鞋的拆卸过程，本身就是一种与装备的亲密接触。每一次的拧动，每一次的清洁，都是在更深入地了解它。虽然过程中可能会有小小的“疼痛”，但正是这些“疼痛”，让我们更加珍惜每一次顺畅的滑行。所以，下次当你的轮滑鞋需要“体检”时，不妨親自上手，开启一场属于你自己的“拆拆拆”之旅吧！你会在克服困难的过程中，获得意想不到的成就感，并与你的爱鞋，建立起更深的羁绊。

在云南勐腊镇的橡胶林里，竹荪正蓬勃生长。近年来，当地大力挖掘林下经济潜力，以党组织领办、社区集体出资、村民入股等方式，在当地居民小组橡胶林下种植了20亩竹荪。目前，全国林下经济规模化经营和利用面积有6亿多亩，从事林下经济生产的人数达3400多万人，年人均增收1万多元，良好生态富民效益显现，乡村含绿量和含金量同步提升。影响生态产品价值实现的因素很多，主要包括稳定的制度供给、社会资本介入、特定的区位条件及高质量的产品及服务等。要借助生态补偿及生态系统服务付费等各种政策性和制度化安排，克服发展中的负外部性的影响，提升生态产品供给能力和水平；要通过国土区划、乡村发展及税收金融等政策供给，加快培育生态产品市场经营开发主体，充分发挥社会资本在资源变产品及产品变商品中的积极作用，吸引并驱动社会资本参与到生态产品的精深开发、市场推广和后续经营；要充分利用先进科学技术，突破要素成本过高的障碍，精细化“生态＋”产业模式，在有机农业、特色种植业、林下经济等方面下功夫，通过发展生态循环农业以及减少化肥、农药使用等来打造优质农产品品牌，形成区域生态品牌矩阵，推出更多地理标志产品；要千方百计提升区域生态品牌的质量和影响力，完善电子商务网络及生态产品供应地的基础设施建设，推进更多优质生态产品以便捷的渠道和方式展开交易，让消费者愿意更有能力长期为生态产品买单，在产品变商品的过程中提升乡村经济韧性。

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当前，我国乡村产业主要集中在特色农业、农产品加工业、乡村旅游业等领域，生产、经营、管理、服务、科技等领域的农业生产经营人才、农技推广人才、技能人才、乡村规划建设人才和乡村治理人才缺口较大。如何让良好的生态环境同劳动力、土地、资本、技术等生产要素一样，成为现代化经济体系的核心生产要素，关键是找到实现生态价值转化的有效途径，在生态产业化和产业生态化上下功夫。为此，亟须培养一批深入农村、扎根基层的“土专家”“田秀才”“农经理”等来当好发展引路人、政策明白人、产业带头人，助推当地生态优势向产业优势转化。具体来说，应健全乡村人才培育机制，深入实施高素质农民培养计划，抓好绿色农业经营主体带头人、生态产品带头人、村两委人员及到村任职选调生的培训工作，提升“头雁”的综合素质和生态产品变现能力。应加强多元类型“新农人”的培训和引导，提升他们的科学种养技能、数字素养与技能、生态环保意识和市场意识，带动更多农民成为绿色空间的守护人。充分发挥各级支农人员、科技小院作用，通过农业生态技术传授及“原生态”区域品牌构建等活动，提高农民的生态文明素质，厚植绿色发展理念，让绿色青山就是金山银山理念内化到广大村民的意识和行为当中，成为乡村全面振兴的内生动力。

（作者：姜友文，系贵州财经大学教授、贵州绿色发展战略高端智库研究员）

图片来源：人民网记者 张大春 摄

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