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人民网北京10月20日电 （记者郝萍、梁秋坪）据公安部消息，全国公安机关按照“净网—2025”专项工作部署，聚焦人民群众反映强烈的网络谣言突出网络违法犯罪，持续加大打击整治力度，及时发现查处借热点舆情事件进行造谣传谣线索。今日，公安部公布10起打击整治网络谣言典型案例。

案例一：刘某明、李某洋、方某庆、盛某琳虚假摆拍“上海老伯捡拾名包后向失主勒索5万元”网络谣言案

近日，上海公安网安部门查明，刘某明(男，34岁)经营一家奢侈品回收店，为提升店铺知名度、吸粉引流，伙同店铺员工李某洋(男，25岁)通过经纪公司招募方某庆(男，62岁)，前往太古汇摆拍了内容为“上海老伯捡拾名包后向失主勒索5万元”的虚假视频后，在某短视频平台发布，店铺主播盛某琳(女，29岁)作为视频中演员出现。该视频引发大量网民关注，大量网民给与负面评价，对当地形象造成恶劣影响，扰乱社会公共秩序。

案例二：刘某峰编造传播“进入云南玉溪城区必须缴费200元”网络谣言案

近日，云南公安网安部门查明，刘某峰(男，50岁)为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台发布了内容为“为了响应国家号召，即日起玉溪政府决定：凡是进入玉溪城区的必须缴纳200元的城镇维护费用，该费用可以在5年内随意出入玉溪城区！500元可以一辈子随意出入玉溪！”的谣言信息，引发大量网民关注、讨论，对当地群众造成误导，扰乱社会公共秩序。

案例三：王某彪编造传播“女儿‘王喵喵’走失”网络谣言案

近日，浙江公安网安部门查明，王某彪(男，28岁)为吸粉引流、博取关注，使用AI工具生成了一篇内容为“女儿‘王喵喵’被人抱走”的虚假信息，并配以一张从互联网上搜到的小女孩图片后，在某短视频平台发布，引发大量网民关注和讨论，误导不少热心人士纷纷转发、助力寻找，扰乱社会公共秩序。

案例四：李某江编造传播“四川德阳发生液化气罐车爆炸”网络谣言案

近日，四川公安网安部门查明，李某江(男，58岁)为吸粉引流、博取关注，在某社交平台发布内容为“四川省德阳市旌阳区东湖街道大地村境内，一辆运载液化气罐的货车在行驶途中突发起火爆炸。剧烈的燃烧引发十余次连环爆炸，气罐被炸飞后坠落在地，周边村民住宅玻璃大面积震碎”的虚假险情信息，误导大量网民关注和讨论，引发当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

案例五：王某编造传播“山西大同地震现场一片废墟？”网络谣言案

近日，山西公安网安部门查明，王某(女，57岁)使用某文字类AI工具捏造了涉“山西大同地震”相关谣言信息，之后又利用某视频生成类AI工具生成与文本对应的视频，在某社交平台发布，并配文称“大同地震现场：一片废墟与惊魂”，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

在这个快节奏、压力山大的时代，“愁愁愁愁”似乎成为许多男女心头的共同写照。无论是工作上的难题，家庭中的矛盾，还是情感中的迷茫，很多时候我们都觉得孤单、无助，仿佛一池春水被搅得如同波涛汹涌。其实，这份“愁”，在某种程度上，是生活的必经之路，也是成長的催化剂。

先从情感角度说起，许多男女在感情中會遇到类似的困扰——彼此沟通不畅、误解不断、期待差距拉大。有人说，感情是两个人的事，但实际上，情感的“成本”很大一部分来自于自身的情绪管理与沟通技巧。很多时候，摩擦来源于无意识的误会或是没有说出口的心聲。比如，一个爱的人在不经意间一句无心的话，却成了引发争吵的导火索。

另一方面，家庭责任和生活压力也讓男女都成了“背锅侠”。尤其是婚后，房贷、育儿、老人赡养、工作晋升……压力山大。有时候，晚上回到家，面对堆积如山的家务和未解决的矛盾，心里除了愁就剩愁了。这時候，愁已经不单是心情的表述，更像是一场持久的“战役”。

而面对这些共同的“愁”，情侣、夫妻如果不懂得调节，很容易陷入无限的负面循环。面对“愁”，我们该如何破局？答案往往藏在相互理解和有效沟通中。其实，很多“愁”的根源都可以通过真诚、耐心的交流来缓解。比如，彼此可以设立“心灵角落”，每天抽出几分钟，分享一下日常中的開心或不快，讓对方成为自己情感的港湾。

心理调适也是不可忽视的一环。每个人都需要懂得合理排解压力，避免将负面情绪带入到彼此的关系中。運动、读书、旅行，甚至简单的深呼吸，都有助于平复情绪。更重要的，是学会对自己宽容，知道自己也会犯错，也会有脆弱的時候，允许自己有烦恼，也允许伴侣有不完美的一面。

除了自身的调节，适度的“放手”也是智慧的一环。当两个人都在“愁”的泥沼中打转时，不妨试试讓彼此有片刻的空间。动态的空间、心理的自由，反而能讓双方冷静思考，找到更好的解决方案。

当然，家庭小事可以琐碎，但大事上的共识才是稳定感情的基石。共同制定未来的目标和计划，让彼此在“愁”的夹缝中看到希望。无论是育儿理念、财务规划，还是生活习惯的调整，都需要坦诚沟通、共同努力。

男女“愁愁愁愁”，是生活的常态，但只要彼此用心去倾听，用爱去包容，用智慧去应对，这些“愁”就像风中的云烟，渐行渐远。未来的路上，携手同行，才是最温暖的避風港。

在上部分，我们探讨了男女共渡“愁”的心路历程与應对策略。深入剖析“愁”背后隐藏的深层次问题，以及如何用现代智慧化解生活中的難题。

现代社會的快节奏带来的不仅是压力，更是关系的“疲惫感”。很多人会感觉，自己像是在一场永无休止的馬拉松奔跑中，疲惫不堪，甚至开始怀疑“这是不是幸福的样子”。尤其在夫妻关系中，如果没有及时调整状态，容易陷入“你来我往”的抱怨轮回。当抱怨变成习惯时，情感就像泥土被长期压实，难以滋养出美好的花朵。

如何打破这种负面循环？关键在于重拾“初心”。每段关系都需要新鲜感和正能量的注入。可以通过共同参加兴趣班、规划小旅行，或者在日常生活中制造一些“惊喜”，保持关系的新鲜感。这些细节上的努力，能讓“愁”逐渐变得微不足道。

建立“情感储备”也至关重要。情感储备指的是在日常点滴中，积累“幸福感”和“安全感”。你可以从小事做起，比如每天对伴侣说一句温暖的话，或是在对方需要帮助时伸出援手。这些看似不起眼的细节，却能在危机时刻成为“缓冲垫”。

沟通的艺术在解决“愁”中扮演着重要角色。讲到沟通，很多人会想到“表达”，其实更重要的是“倾听”。真正的倾听不是等待轮到自己说话，而是用心去感受对方的情绪，理解他的担忧和期待。倾听中的共情技能，不仅能缓解误会，也能加深彼此之间的理解与信任。

在这其中，时间管理和空间的调整也不可忽视。合理安排工作与生活的界限，为感情留出“專属时间”。比如，规定每天的“二人世界”，远离手机和工作，专注彼此的情感交流。空间不仅是物理意义上的，也包括心理上的距离。适当的距离，让友情、爱情都能保持新鲜感，减少“愁”的浓度。

当然，面对“愁”，寻求專业帮助也是明智之举。现在的心理咨询、婚姻指导，不再是“丢脸”的事情，而是助你看清自己、改善关系的有力工具。有时候，一个中立的第三方能帮助我们看到盲点，为困境提供突破口。

从更宏观的角度看，男女共度“愁愁愁愁”，实际上是一次共同成长的旅程。每一次面对困難时的坚持，都在培养双方的韧性和信任，这比任何浪漫的承诺都更为珍贵。你们在彼此的“愁”中，找到更深层的伴随和理解，才能共筑一段坚不可摧的感情。

不管“愁”多大，都保持一份乐观和感恩的心态。人生没有一帆风顺，谁都有过“站着愁，坐着愁”的时候。关键在于，我们是否愿意用心去发现“愁”背后的另一种可能——那或许是未来更好的自己，或者更坚强的我们。

讓“愁”成为生活的一部分，而非全部。相信，携手面对的愁雲，终将散去，迎来的是一段更加成熟、稳固、快乐的关系。愿你我都能在這个“愁愁愁愁”中，找到属于自己的人生平衡。

案例六：何某会编造传播“重庆金科廊桥水乡6.8级地震”网络谣言案

近日，重庆公安网安部门查明，何某会(女，53岁)在某短视频平台发布了内容为“金科廊桥水乡三组6.8级地震”的虚假灾情信息，误导大量网民关注和讨论，引发当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

案例七：刘某编造传播“山西太原一男子因行车纠纷持刀伤人”网络谣言案

近日，山西公安网安部门查明，刘某(男，36岁)为吸粉引流、博取关注，以自己前期看到过的一起普通交通纠纷事件为原型，捏造“司机持刀伤人”的虚假警情，在某短视频平台发布，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

案例八：梁某鹏编造传播“山东潍坊一学生在体测时因为高温身亡”网络谣言案

近日，山东公安网安部门查明，梁某鹏(男，29岁)为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台编造内容为“七月八号下午两点二十七分，山东潍坊高密。十二岁的李亮亮倒在滚烫的塑胶跑道上，距离他刚跑完的400米体测终点仅一步之遥。当时电子屏跳动着39℃高温，塑胶跑道表面早已突破50℃，他静静趴了整整三分钟.......”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

案例九：刘某元编造传播“山东威海某小学开学第一天学校塌了？”网络谣言案

近日，山东公安网安部门查明，刘某元(男，26岁)为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台发布内容为“山东威海某小学开学第一天学校塌了”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，造成当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

案例十：栗某编造传播“佛山男子感染基孔肯雅热抢救无效身亡”网络谣言案

近日，广东公安网安部门查明，栗某(男，36岁)在某短视频平台发布内容为“佛山男子感染基孔肯雅热抢救无效身亡”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，造成当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

以上人员均已被依法追究相应法律责任。

警方提醒

网络不是法外之地，谨言慎行要牢记。对网上各类“博眼球”信息，广大网民要加强鉴别、识别，关注权威发布信息，做到不造谣、不传谣、不信谣。网络空间的清朗，需要每个“指尖”的力量，让我们携手让谣言失去滋生的温床。

图片来源：黑龙江东北网记者 魏京生 摄

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