当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

旅游业本质上是一个创造体验的产业，承载着人们对美好生活的期待。“舟行碧波上，人在画中游”，对于渴望突破的老牌景区而言，经营的重心不光是“碧波景”，更在于“画中人”。

观察这些年的国内旅游市场，有个极具反差感的现象：一到假期，各大景区总是游人如织，一看财报却发现，不少景区深陷“旺丁不旺财”困局。比如今年“五一”假期，市场热度创近年来新高，3.14亿人次出游、1802.69亿元消费，文旅业交出一份亮眼答卷；一些知名景区却在近日“亏”上热搜，5年亏损超13亿元、仅1年就亏2亿元等，令人瞠目的同时也让人感到不解。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的女生选择通过学习舞蹈来释放压力，提升自己的身心健康。在众多舞蹈种类中，爵士舞作为一种充满活力和表现力的舞蹈形式，受到了越来越多年輕女性的青睐。它不仅能有效塑造身形，还能帮助塑造独特的气质与风格。女生学習爵士舞到底有哪些好处呢？我们一起来看看。

1.体型塑造，身材更加迷人

长期学习爵士舞，可以显著改善女生的體型。爵士舞的动作融合了节奏感与力量感，舞蹈过程中需要高度的身体协调和柔韧性，这有助于加强核心肌群的锻炼，提升身体的灵活性和肌肉的线条感。通过不断的舞蹈训练，腰部、腿部等部位的線条会逐渐变得更加纤细而富有弹性。尤其是在练习爵士舞的过程中，女生的腹部和臀部往往会有特别明显的变化，身材更加匀称和紧致。

2.提升自信心，展现个人魅力

爵士舞的舞蹈动作充满了力量和自信，每一个舞蹈动作都要求舞者充满表现力和感染力，这种特性能够帮助女生在学习的过程中逐渐建立起自己的自信心。尤其是当女生在舞蹈过程中，能够自由发挥，完全投入其中时，她们不仅在舞台上更加耀眼，在日常生活中也会变得更加自信、洒脱。自信心的提升，是女生学爵士舞带来的一大好处，也是她们展示个人魅力的关键。

3.增强协调性和柔韧性

学习爵士舞的过程中，女生需要不断提升自己的肢体协调性。爵士舞的动作设计往往极具挑战性，要求舞者能够在短时间内迅速掌握并完成每个动作。这不仅能锻炼大脑的反应速度，还能帮助女生在日常生活中更加灵活，做任何动作都显得游刃有余。而且，爵士舞对柔韧性的要求较高，长期的练習会使女生的身体更加柔软，能有效预防运动伤害。

4.舞蹈带来积极的情绪变化

现代社會的压力逐渐加大，很多女生每天都在忙碌的工作和生活中感到焦虑或疲惫。而爵士舞正是一个极好的释放压力的途径。在节奏明快、动感十足的爵士舞音乐和舞蹈动作的配合下，女生可以尽情放松自己，享受跳舞带来的愉悦。通过舞蹈，女生的情绪得到了有效的调节，生活中的压力和负面情绪得到了释放，内心变得更加积极向上。

5.社交圈的扩展和人际关系的提升

爵士舞课堂是一个很好的社交平台。在这个平台上，女生不仅能结交到同样热爱舞蹈的朋友，还能通过与其他舞者的交流和合作，提升自己的人际沟通技巧。舞蹈是一个集体活动，尤其是爵士舞，很多动作需要两人或多人共同完成。通过这一过程，女生能在不断合作中与他人建立深厚的友谊，甚至可能结识到很多志同道合的人，扩展自己的人际圈。

6.大脑功能的提升

很多人可能不知道，学习舞蹈对于大脑的功能有着显著的提升作用。爵士舞是一项需要高度集中注意力的运动，舞者在练习时要不停地记忆舞蹈动作和节奏，甚至需要在短时间内调整自己的动作与音乐同步。这不仅锻炼了女生的记忆力，还能提高大脑的反应速度和思维敏捷度。在日常生活中，女生的思维会变得更加灵活，解决问题的能力也會有所提升。

7.一年后的明显变化

女生学习爵士舞一年后，会有哪些明显的变化呢？体型的变化是最为显著的。通过一年的持续练习，很多女生的身材将会变得更加紧致，肌肉的线条更加分明。尤其是腰部、腿部和臀部，這些部位的肌肉得到了有效锻炼，身材比例也更加匀称。一年的训练使得女生的舞蹈动作更加流畅，姿势更加优雅，整體气质也有了显著提升。

自信心的提升也是一年后最大的变化之一。女生们会发现，经过一段时间的舞蹈训练，她们在舞台上的表现越来越自如，内心的自信也逐渐增强。她们在面对生活中的挑战时，能够更加从容不迫，积极面对各种问题，甚至能够輕松應对一些曾经让她们感到压力和困惑的事情。

8.心理和生理的双重受益

通过一年的爵士舞学习，女生的心理和生理都得到了双重受益。舞蹈训练不仅能够改善女生的心理状态，缓解焦虑、抑郁等负面情绪，还能增强她们的体力和耐力。在这一年的过程中，女生们的身體会变得更加健康，免疫力也有所提高。舞蹈训练使她们学會了如何合理安排作息，保持身体的活力与健康。经过一年的爵士舞训练，女生们的身体和心理都会发生积极的变化，焕发出前所未有的光彩。

9.一年后的社会认同感

学习爵士舞一年的女生，往往在周围的人群中会获得更多的认同。她们不仅在舞蹈班中表现突出，逐渐成为班級的核心成員，而且在日常生活中也因自信、优雅的氣质获得了更多人的关注和赞赏。无论是职场、社交场合还是家庭聚會，她们的形象和氣质都能让她们脱颖而出，获得更多的机会和认可。

学习爵士舞给女生带来的好处是全方位的。从身体到心理，从自信到社交，爵士舞的每一项练习都在悄然改变女生的生活。通过一年的持续努力，女生们不仅能收获更加迷人的身材、更加自信的心态，还能在生活中展现出更多的魅力和风采。选择学习爵士舞，无疑是让自己变得更好的一个明智决定。

景区热热闹闹，难掩业绩冷冷清清，从A股文旅上市公司陆续公布的一季度财报中也可见一斑。Wind数据显示，16家公司中仅有不到半数实现营业收入、净利润双增长，其余业绩均出现下滑。这其中，还有很多是坐拥稀缺自然资源的老牌景区。

明明手握文旅富矿，风景依旧“能打”，为何这些景区还会跌入亏损泥潭？一个不争的事实是，我国旅游市场竞争已经步入红海。曾几何时，5A级景区的招牌还是“香饽饽”，申请一个，就够地方文旅倚重多年。如今，仅2024年一年就新增40家5A级景区，再加上各种新兴网红城市、小众旅游目的地，游客的选择多到眼花缭乱。

抛开外部环境看内因，造成亏损的因素主要有三个方面。

投资低效，拖垮业绩。动辄上亿元的亏损，问题多半不在细节上，而是战略选择失误。比如，曾经的“山水旅游第一股”张家界今年4月份戴上“ST”，正是受到大庸古城低效投资的拖累，被吞噬了大部分利润。古城虽以“古”为名，却未能挖掘到出圈的商业爆点。这样的困境，在某种程度上是地方文旅盲目扩张种下的苦果。

玩法老旧，创新乏力。在当下的市场环境，即便拥有无与伦比的自然景观，仍像10多年前一样依赖跟团游和门票收入获利，也难以突围。当“靠山吃山、靠水吃水”的模式逐渐触及天花板，当更多游客开始偏好自驾游、定制游，当更多景区通过会展、演艺与旅游联动增收时，那些没能捕捉市场深层变化的老牌景区，必然会经历从“门票经济”向“体验经济”转型的阵痛。

重视引流，忽视收益。在西安，一座大唐不夜城贡献了全市20%左右的客流量。免票的景区也许不赚钱，但是西安赚到了——仅被盘活的汉服产业，就带动相关企业1800多家。对于这类文旅地标而言，为城市带来人气增长、经济增量的外溢价值同样不可忽视。

“不旺财”的老牌景区，往往成于稀缺资源，困于粗放经营。破局的出路，在于敢于跳出惯性，直面重构竞争力这一核心命题。要么将新鲜元素融入地方特色，强化自身的“独一无二”属性；要么精耕细作、悉心打磨，拉高现有景区的体验值。在此过程中，尤其要避免两个误区。

差异先行而不是投资先行。“凭什么吸引游客？”这是每个景区都值得深思的问题。拿古镇游来说，当人们第一次赏古镇时，或许会惊叹不已，但看过10个古镇后，多半只剩下“又是一堆仿古建筑”的审美疲劳感。差异化是景区竞争力的来源，而盲目投资更多指向同质化。上世纪80年代前后，日本旅游业经历过一轮开发热，众多城市上马滑雪场、温泉酒店等项目，结果当市场降温时，大量度假公寓和设施被空置，这样的教训应当吸取。

诚意先行而不是算账先行。5A级景区要有5A级服务相配套，然而在个别地方，票贩黄牛随处可见、要小费明目张胆、司机拒不拒载看心情……这样的体验，如何给游客一个再来一次的理由？反观一些旅游资源并不丰富的城市，交通便利省心、环境干净卫生、服务热情贴心，让游客真正感到愉悦和放松，也在他们心中埋下故地重游的种子。放下眼前小账，计算长远大账，不做一次性买卖，生意才能更长久。

旅游业本质上是一个创造体验的产业，承载着人们对美好生活的期待。语文课本中的名篇《桂林山水》描绘了一幅奇山秀水的画卷，“舟行碧波上，人在画中游”，对于渴望突破的老牌景区而言，经营的重心不光是“碧波景”，更在于“画中人”。（原洋）

来源：经济日报

图片来源：人民网记者 赵普 摄

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