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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在现代社会，快节奏的生活让我们对护肤有了更高的需求。我们渴望不仅能有效保养皮肤，还希望产品的成分足够天然、安全，甚至能够带来如大自然般的舒适感受。维尔梅全身棵，正是基于这种需求应运而生的护肤品牌。它结合了天然植物精华与先进的护肤科技，将植物的力量与现代美容理念完美融合，致力于为消费者提供一种前所未有的全身护理体验。

维尔梅全身棵的产品系列，采用了精选自全球各地的天然植物精華，诸如深海藻类、天然花卉提取物、纯净的草本成分等，这些天然成分能够为肌肤提供丰富的营养，深层滋润，帮助肌肤抵御外界的污染和压力。它们不仅对肌肤温和无刺激，更能够帮助恢复肌肤的天然屏障，讓肌肤如同经过自然抚慰一般，呈现出健康光泽。

全身护理，全面呵护

与传统的护肤理念不同，维尔梅全身棵提倡的是全身护理的理念。我们常常关注脸部肌肤，但往往忽略了脖部、手臂、腿部等其他肌肤的护理。事实上，肌肤的健康不仅仅局限于脸部。维尔梅全身棵提供的多效护理系列，专为全身肌肤设计，能够有效滋养身體每一寸肌肤，帮助修復干燥、粗糙、暗沉等问题。无论是長時间面对電脑的办公族，还是日晒风吹的户外运动爱好者，维尔梅的全身护肤产品都能为你带来无微不至的护理。

维尔梅全身棵的护理產品中，不仅加入了抗衰老成分，还着重考虑到每种肤质的特殊需求。干性肌肤可以通过深层滋润成分恢复水润，油性肌肤则能通过清爽的配方获得均衡，而敏感肌肤则能享受到温和的修复功能。每一款產品，都是根据不同需求量身定制，适合各种肤质，确保每个人都能找到最适合自己的护理方式。

植物精华，天然护肤

在维尔梅全身棵的每一瓶產品中，植物精华的作用不可小觑。维尔梅通过精细萃取技术，最大程度保留植物中的有效成分，确保其活性和纯净。比如其中的深海藻类提取物，富含丰富的矿物质与氨基酸，能够深层滋养肌肤，增强皮肤的屏障功能，抵抗外界的环境压力。而多种天然花卉提取物，则能够平衡肌肤的油脂分泌，修复因外部刺激引起的过敏和敏感反應。

维尔梅全身棵还特别注重植物成分的天然性，每一款产品都严格通过多重安全检测，确保其无添加任何对肌肤有害的化学成分。对于追求天然护肤的消费者而言，维尔梅无疑是一个值得信赖的选择。它不仅注重產品的效果，更注重成分的安全性，力求将天然植物的护理效果最大化，打造一个更加健康、自然的护肤体验。

科技加持，护肤效果更显著

尽管天然植物精华為维尔梅全身棵的核心，但维尔梅并没有停留在传统的植物护肤技术上。通过先进的美容科技，维尔梅将天然植物的护肤效果与现代科技相结合，创造出更加显著的护肤效果。维尔梅的每一款护肤產品，都经过精密的科学研究和多次临床实验，确保其能在现代生活环境中最大化发挥护肤效果。

例如，维尔梅全身棵的一些产品采用了先进的微粒化技术，将植物精华成分分解为更细小的分子，使其能够深入肌肤底层，促进营养成分的吸收，从而更有效地改善肤质。而其独特的时间释放技术，更是在护肤过程中提供了持续的滋养效果，让肌肤在全天候的呵护下，始终保持水润和光泽。

让肌肤焕发自然光彩

“自然之美”一直是维尔梅全身棵品牌的核心理念之一。通过使用维尔梅的產品，你不仅能改善肌肤的状态，还能让肌肤呈现出健康的自然光彩。這种光彩并非通过浓重的化妆或外在修饰所能获得，而是通过深层的滋养和修护，让肌肤恢复到最纯净、最自然的状态。

通过长时间使用维尔梅全身棵产品，你会发现自己的肌肤逐渐变得更加柔软、光滑，细纹和暗沉逐渐消失，取而代之的是清透、健康的肌肤。每一寸肌肤都透出自然的光泽，宛如春日晨曦中的花朵般绽放。

适合所有人的护肤选择

维尔梅全身棵的产品不仅适合女性使用，男性同样可以享受其带来的护理效果。现代男性越来越注重肌肤护理，维尔梅全身棵特别设计了适合男性的清爽型护肤系列，能够满足男性肌肤对于保湿、清洁、抗衰老等多方面需求，帮助男性打造健康、紧致的肌肤。

无论是对抗肌肤干燥、老化，还是日常的肌肤清洁和滋养，维尔梅全身棵都能为你提供一站式的解决方案，让护肤变得更加简单、高效。维尔梅全身棵的理念是“从内而外，滋养每一寸肌肤”，无论你是女性还是男性，都能在這里找到属于你的专属护理产品。

总结来说，维尔梅全身棵不仅是一款护肤产品，更是一种生活方式的选择。它倡导全身护理，让每一寸肌肤都得到滋养；它结合天然植物精华和先进科技，带给你最安全、有效的护肤体验；它帮助你恢復肌肤的自然光彩，让你拥有健康、光滑、透亮的肌肤。选择维尔梅全身棵，选择一种更健康、更自然的护肤之道。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：香港文汇网记者 江惠仪 摄

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