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“北欧响应2024”联合军事演习现场。

芬兰军队参加“南方狮鹫25”北约多国特种部队演习。

8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种部队演习，大约有来自美国和欧洲的1600人参加。近两年来，芬兰不断加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的对抗，也难以为芬兰带来真正的安全。

密集举行演习

2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注肌肤的健康与美丽，但高额的护肤品价格和繁杂的美容机构，让不少人望而却步。其实，掌握一些免费的优质护肤资源，同样可以让你的肌肤焕发新光彩。今天，我们為你整理了一份“积积通肤肤免费网站大全”，用心挑选值得信赖的免费平台，助你轻松打造健康肌肤。

为什么选择免费护肤平臺？其实，很多专业的护肤技巧、科学的护理建议，已经被大量美容博主、皮肤科医生以免费内容的方式分享给大众。这些资源不仅省钱，还能确保你得到科学、有效的肌肤护理方案。我们一一介绍几个全面且实用的免费护肤资源平臺。

第一个推荐的是“肤之源”，它是一个专注于皮肤健康知识的免费社区平臺。无论你是想了解敏感肌怎么保养、油性肌适合做什么样的护理，还是寻求抗衰老的小技巧，這里都能找到详细的科普文章和视频教程。平臺内容由专业皮肤科医生和美容专家联合制作，确保信息的專业性与实用性。

第二个值得一提的是“美肤秘籍”小程序和微信公众号。这个平台每天更新各种护肤技巧，从日常清洁、面膜DIY到高效抗老，内容丰富多彩，还配备有用户互动專区，你可以根据自己的肤质选择适合自己的方案，而且所有资源全部免费使用。有时候，简单几步的DIY面膜就能带来意想不到的效果。

第三个资源是“肌肤救援站”，這是一个由皮肤科学家和美容博主共同维护的线上问答社區。你可以在这里提交自己的皮肤问题，获得专业的诊断和建议。平台还会定期整理各种常見肌肤问题的解决方案，像是痘痘、色斑、敏感等等，都有详细的指导。这种一对一的问答模式，特别适合那些对护肤有更高要求的朋友。

除了以上几个平台，别忘了“免费试用”的概念。很多品牌和电商平台会不定期推出免费试用装申请，譬如面膜、精華，完全免费邮寄到家，让你零成本体验新产品。虽然只是样品，但用在肌肤上的感受會直接帮助你判断是否适合自己。

还有一些公益性质的护肤项目，比如“爱肤行动”，通过专业志愿者团队，為偏远地區的儿童和老人免费提供皮肤健康咨询和护理。參与这些公益项目，不仅可以帮助到更多需要的人，也能讓你在帮助别人的过程中，获得更多关于肌肤的真实体验和感悟。

在使用这些免费資源时，也要注意辨别信息的科学性。选择具有專业背書的内容，比如知名皮肤科医生的文章、权威医疗机构的建议，以及用户真实的口碑体验。不要盲目追随不靠谱的谣言或是虚假的广告宣传。

总结来说，“积积通肤肤免费网站大全”不仅为你提供了丰富的护肤知识，也让你无需花费一分钱，就可以实现肌肤的科学护理。随着互联网的发展，免费的优质护肤资源不断丰富，只要善于利用，每个人都能拥有健康、光滑、富有弹性的肌肤。我们将继续介绍一些实用的护肤技巧和指南，帮助你更好地利用这些免费平台，实现肌肤的完美蜕变。

继续深入探索免费护肤资源的奥秘，你会发现，除了线上平台，线下的免费讲座、体验活动和社区分享也极其丰富。其实，很多美容品牌和医疗机构都在推广免费体验计划，为消费者提供优质的产品体验和专业的护理咨询。这些活动不仅可以让你省钱，更能帮助你了解自己肌肤的真正需要。

例如，某些大型药妆品牌會定期举办免费肌肤检测和护理讲座。这些讲座通常在商场、社区中心或品牌门店举辦，内容包括肌肤类型检测、日常护理手段等。专业的皮肤顾问会根据你的肤质提供个性化建议，帮助你选择最适合自己的产品和护理方案。這种面对面的交流，远比单纯浏览网络更直观、更具指导性。

很多美容院和SPA也會不定期推出“免费體验日”。你可以预约体验他们的基础护理，享受专业的手法和设备，同时还能获得肤质分析报告。虽然只是一两次的体验，却可以帮你更清楚自己肌肤的不足，从而在日常护肤中进行针对性改进。

社区分享也是一种不可忽视的宝藏。很多美妆博主和护肤愛好者会在贴吧、微博、抖音等平台分享自己免费的护肤快照、多年的亲身體验、各种DIY小技巧。跟随他们的脚步，也许能发现许多未曾尝试但效果不错的小偏方。尤其是一些肌肤问题的“偏方”，虽然未必科学，但也可以作為参考之一。

而且，加入本地的护肤沙龙或兴趣小组，也能带来意想不到的收获。比如，有些城市會组织“肌肤健康交流会”，專家会现场讲解常見肌肤困扰的应对策略，参与者还能相互交换使用心得。这样的线下聚会，能讓你建立起肌肤护理的朋友圈，既增加了知识，又能获得真实的用户体验。

说到实用技巧，不得不提“科学护肤的黄金法则”。无论用什么免费资源，核心都是坚持：坚持正确的洁面习惯、合理的补水、合理的生活习惯，才是维护肌肤健康的根本。要学会辨别信息的真伪，不輕信没有依据的偏方和广告，讓科学成為你的护肤指南。

当然，补充一点：免费不代表无用。很多时候，免费的测试、體验只是一扇门，帮你打開认识肌肤的窗口。你可以用它们作为起点，然后逐步学习和积累经验，才能找到最适合自己的护肤策略。

总结一下，利用线下的免费资源，结合线上优质平台，你就能打造一个全方位的护肤生态系统。不要觉得付出有限，免费资源同样可以带来丰厚的回报。只要用心筛选、科学利用，你的肌肤一定會感谢你的努力。

未来，护肤的趋势会越来越多元化，但“免费、科学、实用”永远是核心。希望這份“积积通肤肤免费网站大全”能成为你护肤之路上的得力助手，每个人都应该拥有一张健康、光彩照人的肌肤脸。

芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部分，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点操练了北约部队在极地、高寒气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。此后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方打击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还参加了以海军为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。

本次举行的“南方狮鹫25”演习，范围几乎覆盖芬兰全境。从南部的森林地区到北部高纬度高寒地区，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等不同作战环境中进行。演习地域范围的广阔增加了演习的复杂程度，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比较高的要求。本次演习由芬兰陆军特种部队和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是加强芬兰陆军特种部队、特种作战航空兵与北约其他国家特种部队间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装部队联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种部队联演，针锋相对的意味比较浓厚。

置身对峙前沿

事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。长期以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立地位视作在大国竞争中维护国家安全的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又尝试与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量避免激怒俄罗斯。

然而地缘环境的变化，使芬兰加快从“长期中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突爆发后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强伙伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演变成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有多少“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约保护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。

从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯对峙的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的边界。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的边界线长度大幅增加，双方在东北翼对抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报活动和态势感知上变得更加方便。

加剧紧张局势

北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯边界动作频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地区紧张局势的缓和。

芬兰加入北约后，在北约的军事战略中扮演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种部队演习，北约越来越重视实战化的联合作战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林覆盖率最高的国家之一，森林约占国土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化部队也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种部队，可以在芬兰的常规与非常规战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可更加熟悉北欧作战环境，也将提升其力量投送能力。

北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得安全，还使欧洲地区安全局势更加紧张。芬兰军方表示，美国在参加“南方狮鹫25”演习后，还准备积极参与下半年在芬兰与波罗的海地区的其他演习，加强在该地区的军事存在，这势必会让俄罗斯感觉“更不安全”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已持续3年之久，已经到了通过和平谈判推动解决的关键阶段。在这种情况下，持续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必需的互信基础，让双方更加不相信欧洲安全问题能够通过“非军事手段”解决。

（作者单位：中国现代国际关系研究院）

本版图片均为资料图片

图片来源：人民网记者 张安妮 摄

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