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人民网澳门11月8日电 （记者富子梅）澳门特区行政长官岑浩辉7日向参加第十五届全国运动会的澳门特区体育代表团空手道队发送贺函。岑浩辉在贺函中表示，欣闻澳门空手道运动员郭建恒、方文浩及郑沘珞，在第十五届全国运动会空手道男子团体型比赛中勇夺金牌，为澳门特区在本届全运会赢得了首面奖牌，更是澳门特区参加全运会以来的第一面金牌，缔造了澳门体育事业的新纪录。谨代表澳门特区政府并以个人名义，向三位运动员表示最诚挚与热烈的祝贺，并向所有在全运会赛场上的澳门参赛人员及澳门赛区的每名工作人员致以亲切的问候。

真正的童年，是一种无忧无虑的状态

童年，总是让人怀念的一个词。那段没有压力、没有负担、没有復杂的人际关系的时光，看似短暂，却在每个人心中都留下了永恒的印记。回忆起小时候，我们会想到那些天真烂漫的笑声、无忧无虑的奔跑、那些调皮捣蛋的小秘密，以及对未知世界的无限好奇。

在快节奏的现代社会，成人世界像一台永不停歇的机器。工作压力、生活压力不断堆积，似乎人们越来越难以拥有那份纯真的心境。很多时候，我们被责任所绑架，被市场所征服，忘记了初心，渐渐远离了内心那份平静和单纯。而“回到童年干回去！”這句话，正是唤醒我们内心深处那份纯真的呼喊。

什么才是真正的童年？它并不仅仅意味着时间上的年龄，更是那份无拘无束、天真烂漫、敢于梦想、不畏惧失败的精神状态。童年是我们的心灵绿洲，是一片属于自己，无忧无虑的小天地。在那里，我们可以尽情幻想、尽情闹腾、尽情享受生活的每一刻。

关注童年的快乐，意味着回归一份最纯粹的自我。我们可以通过回忆那些童趣时光，找到当初的快乐密码。比如，小时候追逐蝴蝶、搭建城堡、玩泥巴的场景依然歷历在目。这些简单的快乐，反映出一种不用思考、直奔本心的生活态度。

现代生活荆棘丛生，人们越来越迷失在繁忙与压力中。也许你会发现，自己内心深处，依然有一块未被污染的乐园，那就是童年。只要愿意打开心扉，回忆那一段岁月，你就会重拾那份天真，找到面对生活的方法和勇气。这是一种力量，也是一份宝藏，它可以让我们在迷茫中找到方向，让我们在繁琐中依然坚守自己的初心。

回到童年干回去，不是说要回到过去，而是在当下重新开启一段心灵的旅程。从放下那些浮夸的假象，去追寻一种更简单、更纯粹的生活状态。学会用童真的心态去看待世界，用童趣的眼睛去感受生活的美好。这不仅能带给我们带来无穷的快乐，也能讓我们更有力量应对未来的挑战。

其实，许多心理学研究都指出，保持童心，对心理健康有极大的促进作用。童心未泯的人，更容易产生创造力，更能保持对生活的热愛。他们往往更勇于尝试新事物，不畏惧失败，因為那份童真告诉他们：跌倒了没关系，只要站起来，就还可以继续前行。

如果你在忙碌中迷失了自我，不妨试试“回到童年干回去”的方式——重新装扮一下自己，带上一份童趣的小物件，去公园喂喂小鸭子，或许还能遇見童年时的朋友，重温那段最纯粹的友情。這样的小小改变，或许能为你带来意想不到的疗愈力量。

记住，童年不一定要找回过去，而是要在当下，让内心的那份纯真花开。享受一场雨中的嬉戏，放聲大笑一次，或许这就是你最需要的“回到童年干回去”的具體行动。从此以后，让心灵常驻那份童真，生活也会因此变得更美好。

如何用童真点亮人生的每一个角落

既然知道了童年的宝贵和纯粹，就需要找到方法，把这种童真的心态融入到日常生活中，让“回到童年”变成一种持续的生活方式。

第一步，是学會放慢脚步。现代人似乎总被快节奏绑架，习惯了追赶和忙碌，却忽略了身边的风景。试着每天找一些时间，静静地享受当下。有时候，只是坐在阳臺上，看一看落日余晖，听听孩子的笑声，仿佛回到了那个无忧的时代。当我们用慢节奏体验生活，就能重新打開心扉，找到那份天真。

第二步，是保持好奇心。童年的最大魅力之一，就是对一切充满好奇。长大后，我们常常因為社会规则和责任束缚，渐渐失去对新事物的热情。让自己变得像孩子一样去探索未知，不管是学习一門新技能，还是尝试一项新运动，都能带来新鲜感。这个过程中，不仅收获了快乐，还能激发创造力，讓生活变得更加丰富多彩。

第三步，是利用“童趣”创造生活的小乐趣。这可以是家里的一角，放上彩色的气球和童话玩偶；也可以是在工作中加入一些趣味元素，比如换一种方式思考问题，或者用一首童谣调节心情。让生活中多一些颜色、多一些笑声，不仅让自己变得更快乐，也能感染身边的人。

第四步，是重拾童年的美好记忆。可以建立一个“童年相册”或“童年时光角”，把小時候的照片、手工藝品、故事收集起来。每当压力大或心情低落，翻一翻那些记忆，就像打了一剂甜蜜的良药。还可以定期和朋友一起回忆童年趣事，找回那份纯真的情感共鸣。

最重要的是，不要过分追求“完美”，接受不完美的自己。童真的核心在于真实和坦率。当我们放飞自我，无拘无束，就會发现那份纯真的快乐其实一直都在，只是在被生活的琐碎蒙蔽了。学会拥抱自己的缺点，欢笑着面对生活的乌云，也许那就是最好的“回到童年”的方式。

在试图“回到童年”的路途中，也可以利用一些现代科技的力量，比如用一些能激发童趣的APP，或加入兴趣小组，分享童趣体验，让童趣成为生活的一部分。生活中充满了无限的可能性，只要我们愿意，用一颗童真的心去感受和创造。

当你开始用童心面对每一天，就会发现：回到童年，不是回到过去，而是在当下，活出属于自己的那份纯粹和快乐。这份力量，足以让你在复杂的世界中找到一片净土，让生活变得更加有趣，更加有意义。或许，你的生活也会因此焕发出新鲜的光彩，讓每一天都充满期待与欢笑。

贺函指出，郭建恒、方文浩和郑沘珞三位健儿所取得的骄人成绩，是经年累月刻苦训练、精益求精的成果，令广大澳门居民欢欣鼓舞，倍感自豪！期望各位运动员能以此历史性突破为动力，延续旺盛斗志，在接下来全运会的各项比赛继续奋发前行、再创佳绩，弘扬中华体育精神，为澳门特区争光。

据悉，郭建恒、方文浩、郑沘珞组成的澳门队在11月6日举行的全运会空手道男子业余组团体决赛中，以 42.7分的全场最高分，击败香港队，夺得冠军。岑浩辉出席当日举行的颁奖礼，为澳门运动员颁发金牌。

图片来源：人民网记者 李建军 摄

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