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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

不是猎色的欲望，只是衣着与身體微妙关系的映照。许多时候，我们在梳理日常的细节时，最容易忽略的是那些看起来微不足道的设计。一个袖口的裁剪，一种面料的落感，都会在你把头发盘起来的那一刻，悄悄改变你对自己的一种感知。这种感知并不是盲目浮夸，而是一种自我管理的细致，告诉你：你值得被更好地看见。

這就是晨光绒感系列给人的第一印象：当你在镜前调整发型，袖口处的微收设计会把上半身的轮廓显得更干净、线条更流畅。它不是让人惊艳的灿烂，而是在日常的平淡中提供一种稳稳的存在感。假如你选择一件合身的上衣，在你用發卡或发带完成造型后，袖口的收口位置会与胸前的曲線产生一丝呼应，让人看见的是自信的平衡，而不是喧嚣的张扬。

这件衣服的秘密不在于复杂的装饰，而在于材料和结构的协同。面料选用高密度梳织，触感柔软却有一定支撑，穿着时仿佛给身體加了一层轻薄的轮廓塑形。袖口的设计沿着手臂的走向微微收紧，既不过度限制活动，又能在你转头整理头发、轻拂發丝的动作中，保持衣身的干净轮廓。

你会发现，当你用手指把头发别在耳后，袖口恰好遮掩衣襟与颈项的缝线，让整个人的气质显得更集中。这种细节在日常穿搭里往往被人忽略，但正是它们让普通的穿着变得有温度。你不需要喊话，也不需要过多的配饰，靠一件对的衣服，就能在清晨的匆忙中稳住视線，稳住呼吸。

胸前的线条不再被夸张的装饰占据，而是在袖口的呼应中自然显现，给人一种安定与从容。

如果你正筹划在接下来的一段日子里给衣橱来一次小小升级，晨光绒感系列值得一试。它像一个安静的伙伴，陪你走过地铁口、写字楼的走廊、午后阳光下的咖啡店。它不喧哗，却在你与世界对话的每一个片刻，默默地传递出你的自信。颜色方面，系列提供三到四种常用色：米白、海军蓝、雾灰、樱花粉。

不同颜色适合不同的光線与心情。米白最能突出手腕的線条与发梢的光泽，深海蓝更显正式，雾灰则低调内敛，樱花粉带来柔和的女性气质。搭配时，若是在扎發后外出，可以搭配简约银色项链，避免喧杂的饰品抢走焦点；若是在工作场合，配上一条细腰带和长裤，整体线条会更利落。

剪裁方面，胸前采用小V或圆领的落差设计，与袖口呼应，形成视觉的上提效果。对于不同体型，袖口的弹性和缝线的走向也经过试验，以确保不同臂围的人都能获得舒适贴合。关于耐用性。日常穿着和清洗都需要耐久性。晨光绒感系列在洗护标签上也有建议：用冷水轻柔手洗，避免强力扭绞，自然风干即可。

穿上这件衣服，你會发现自己不需要刻意去展示什么，反而在日常动作中自然显露出优雅的線条与从容的气质。若你愿意给自己一份持续的关照，这件衣服就像一个贴身的小助手，提醒你：美，是一种稳定的力量。

清晨过后，城市的节奏逐渐加速，你的穿搭也在无声地讲述同一个故事：自信源于细节的积累，而不是一时的喧嚣。晨光绒感系列的第二幕，聚焦在场景的转换与风格的多样性。站在地铁站口的一刻，贴身的轮廓让你看起来干练而不紧绷；在午后的咖啡馆里，柔和的光线经过面料的反射，袖口的微弹与衣身的落差相互呼应，给人以舒适、自在的视觉体验。

穿着这样一件衣服，仿佛有一种无形的保护罩，既能遮挡日常的琐碎，也能放大你独有的气质。

这个系列并非只讲究外观。它以亲肤的触感、耐久的面料和细致的裁剪為核心，强调穿着过程中的自我照顾。你可以用不同的配饰来打造多种风格：在正式场合，搭配一枚简约的金属胸针，和笔直的西裤形成强干练的对比；在休闲场景，搭配一条卡其色休闲裤与輕薄马甲，整体轮廓更显休憩的从容。

颜色的搭配也可以成为表达情感的语言。樱花粉在春日暖阳下显得柔和而温暖，海军蓝在夜晚灯光下显得稳重而踏实，米白则像清晨第一缕光，给人清新且不张扬的感觉。无论你选择哪一种色彩，袖口的巧妙收口都像一段温柔的戏剧，让胸前的线条在不经意间被强调而不喧嚣。

在搭配的细节上，晨光绒感系列提出了一套简单却高效的法则：第一，尽量讓胸前线条保持自然，不用过多的装饰来抢风头；第二，关注袖口的比例与落差，确保在進行日常动作时，衣身不會因為活动而失去形状；第三，选择合适的内搭，避免颜色冲突，让整体色调保持和谐。

若你愿意探索更多的搭配灵感，品牌在官网和官方社媒上提供了丰富的搭配案例与穿搭小窍門，帮助你在不同场景中都能保持自信的态度。

对环境与可持续的承诺也是系列的一部分。晨光绒感系列选择可持续材料的混纤配方，经过严格测试，确保穿着者的舒适与衣物的耐用并存。清洗方式方面，提倡冷水手洗、自然晾干，以降低对环境的影响。这样的设计理念，既是对个人美学的坚持，也是对未来生活方式的一种负责任的选择。

穿着它，你也在參与一种更温柔的消费方式：对自己、对他人、对地球都更友善的选择。

如果你已经被這份细致打动，值得一试的不是单一穿搭，而是一种日常的自信建设。你可能在早晨匆忙中只花三分钟就能完成发型的整理与穿衣的选择，但正是這三分钟，决定你在一整天里的心情与态度。晨光绒感系列给你的，是一种更平实的自我肯定：当你把头发扎好、袖口微微收紧时，胸前的线条以一种不喧哗的方式露出自信的光泽，仿佛在说：今天的你，值得被看见、值得被尊重、值得被珍惜。

若你愿意把這份自信持续放大，尝试在不同场景中用它来搭配更多元的風格。你会发现，穿着的不只是衣服，更是你对生活的态度与对自己的承诺。

现在的你，若想让日常变得更从容、更多元，晨光绒感系列或许就是你衣橱里的那个小小起点。走在街头、走进辦公室、走入朋友聚会的场景时，用同一件上衣的不同搭配来表达你的情绪与风格。它没有捷径可走，只有在每一个细节中持续打磨的自我，才會在不经意间被人發现那一份稳重且优雅的力量。

若你愿意，去试穿、去感受、去体验。你會发现，所谓的“从袖口看胸”的美，不是露出某个部位的喧嚣，而是讓人由内而外看到的那份自信与从容。若你正在寻找這样的穿搭体验，晨光绒感系列或许就是那个愿意与你共同成长的伙伴。欢迎在就近的門店或官网了解更多信息，开启属于自己的美学旅程。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈凤馨 摄

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