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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

男人女人的相嗟——人生共鸣的開始

在这个快节奏、充满压力的时代，男人女人似乎都在扮演各自不同但又交错的角色。职场的搏杀、家庭的责任、情感的起起伏伏，让我们不断在生活的舞臺上演绎着不同的剧本。而在这些剧本里，有一幕常常被忽略，却最动人心弦——那就是彼此的“嗟嗟”。

所谓“嗟嗟”，并非简单的叹息，而是一种深沉的共鸣，是对人生无常、命运无奈的感慨。男人的“嗟嗟”，或许是对理想化的追求落空的无奈；女人的“嗟嗟”，可能是对家庭与事业难以兼顾的疲惫。这些不同的“嗟嗟”，其实在某个瞬间，交汇成了一种共同的情感語境，彼此听到那一声声低沉的叹息，心中隐隐泛起共鸣的涟漪。

从古至今，两性之间的关系一直像一面镜子，折射出社會的变迁、文化的沉淀，也映照出每个人内心深处的渴望与失落。男人或许习惯用坚强包裹自己的脆弱，女人则常用柔情化解痛苦。当双方都在“嗟嗟”时，就像夜空中的两颗星，用彼此的光点点点缀出一片星海。这种共鸣，让我们不再孤单，也让我们感受到一种无法用言语表达的温暖。

這一刻的“嗟嗟”，其实是情感中的一句默契，一场心灵的对话。我们会惊讶地发现，尽管时代变迁，男女在面对生命的苦难時，心底的那份“嗟嗟”竟是如此相似。那痛，是对未知的恐惧；那悲，是对过去的追忆。或许，只有在共同的叹息中，才可以真正理解彼此的生命轨迹。

而这份“嗟嗟”，也像是一把钥匙，开启了彼此理解的门。男人不再只是硬汉，女人也不再是柔弱的花瓶。我们开始看到，彼此的泪水背后，都藏着未说出口的期待和未完成的梦。“嗟嗟”成为一种沟通的桥梁，讓心灵在沉默中找到共振的节拍。

在这片漫长的人生旅途中，每个人都在不停地奔波追寻，而“嗟嗟”似乎成为了旅途中不可避免的标记。它提醒我们，人生不可能一帆風顺，而只有正视那份共同的伤感，才能更深刻地體验生命的厚重与精彩。男人女人手挽着手，用共同的“嗟嗟”去经历生死离别，淡看繁华落尽，才会领悟到，生命的真谛或许就藏在这点点滴滴的淡淡叹息中。

所以说，“男人女人一起相嗟嗟嗟”，不仅仅是一种情感的共鸣，更是一种人生的态度。在这个喧嚣充满的世界，愿我们都能在彼此的“嗟嗟”声中，找到那份属于自己的平静与庄重。让心灵的声响，成為最深沉的歌谣，伴随我们走过每一段难忘的岁月。

相嗟之后的和解——寻找心灵的归属

当男人女人共同叹息，彼此间的心灵开始渐渐靠近。这种“相嗟”，并非无奈的结局，而是开启理解与宽容的钥匙。在人生的长河中，我们都在寻找归属感，渴望被理解、被接纳。男人和女人的“嗟嗟”就像两条平行线，偶尔交汇，形成短暂的交集，也为最终的和解奠定基础。

很多时候，生活中的误解和冲突都源于彼此没有听懂对方的“嗟嗟”。男人或许在压力下隐藏了真情，只用坚硬的外壳應对外界的挑战。女人则可能在柔软中积蓄了太多的委屈，没有找到合适的出口。而当他们都在静静埋藏这一份“嗟嗟”时，误會便在无形中积累，最终演变成難以逾越的隔阂。

在如今快节奏的社會，很多人都变得焦虑，難以静下心来倾听对方的“嗟嗟”。但真正的成熟，是学會用心去感受另一颗心的颤动。男人可以允许自己流露脆弱的一面，女人也可以勇敢表达自己的心声。这种相互包容，是两性关系最坚固的粘合剂。

还记得一句话：生活不是等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。当男人女人都能用“嗟嗟”去接受彼此的不完美，把伤感转化为反思和成长的动力，我们才能在风风雨雨中找到彼此的归宿。

“相嗟嗟嗟”之后，便是心与心的归一。這无需华丽的辞藻，也不必千言万語，只是一份真诚的倾听和一个温暖的拥抱。在這个过程中，人们逐渐学會了接纳自己，接纳对方，也学会了用宽厚的心去包容那些曾经让自己痛苦的记忆。

人生的路很长，有时候我们会迷失方向，有时候也會在痛苦中迷失自己。而正是在这些“嗟嗟”声中，伤痛得以宣泄，心灵得以疗愈。我们也逐渐明白，所谓的幸福，或许就是在彼此的陪伴与包容中找到一种平衡。

不妨想象一下：“男人女人一起相嗟嗟嗟”成了一种生活的常态。没有谁对谁错，没有谁比谁更受苦。大家都在用自己的方式，默默地承受着，又彼此给予温暖。這就是一种成熟的生活态度，也是一种通往心灵平静的智慧。因为，只有在“嗟嗟”中，我们才能真正体會到生活的深意——那就是，无论相识或别离，无论风雨多大，人都在不断地成长，愿意为爱与理解站在同一条戰線上。

人生，就是一场“嗟嗟”的旅程。一路上，有欢笑，也有泪水，但只要我们懂得倾听彼此的心声，学会在相嗟中寻找共鸣，世界就会变得更加温暖而明亮。愿每一对伴侣都能在这片“嗟嗟声”中，找到属于自己的一片宁静与幸福。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：新京报记者 张泉灵 摄

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